すべての関係には問題があります。 しかし、カップル間の関係の質に影響を与える状況になると、カップルには2つの選択肢が残されます：関係にとどまるか、または離れること。 あなたが完了し、上に移動する準備ができていることを知っているように、関係を終了するには確実性が必要です。

それは通常、ほとんどの人が離婚を得ることについて確認されていないことが判明し、彼らは時々劇的なことができ、元とフックアップしてしまいます。 誰もが真剣にあなたを取ることは難しいだろうので、私はこれを言います。 だから私はあなたに第三の選択肢を提示します：感情的な離脱。 あなたの関係の未来が荒涼としているとき、あなたの配偶者を心と心の会話に招待してください。

あなたの問題について話し、彼に彼のことを話させてください。 その後、物事がうまくいくかどうかを確認する猶予期間を許可します。 だから、それはあなたが関係にあるようなものですが、あなたは関係のような状況にはありません。 これで、あなたはあなたのパートナーの位置とあなたが関係にさよならを言うことができるかどうかを知るでしょう。 そのノートでは、ここで感情的に夫から切り離す方法についていくつかの方法があります。

夫から感情的に切り離す15の方法

あなたの配偶者があなたのすべてのニーズを満たすことができないことを受け入れる

すべての関係において、両当事者は満足する必要があるニーズを持っています。 これらのニーズの一つは、自由に自分自身を表現する自由です。 あなたはあなたのパートナーとあなたが時間の任意の特定の時点で感じているかもしれない任意の感情を共有する際に良心の呵責を持っていな 不幸な組合では、あなたの間でその感情的なサポートを共有し、受け取ることの基本的な表現はほとんど達成可能ではありません。

それはあなたの配偶者が対処しているかもしれない問題があるかもしれないので、彼は感情的に利用できなくなり、それが関係に影響を与えてい それはこの真実を受け入れることができるように困難な、あなたはあなたの感情的なニーズを満たすためにあなたのパートナーに依存することはで 実際には、研究は彼らの有毒な労働組合にハングアップするパートナーはほとんど良い生活を持っていることを示しています。

楽観的であることは良いことですが、現実的に楽観的である方法を知ることは、あなたが採用しなければならない重要な特性です。 これは、物事が良く見えると思い続けると、あなたのために正しいことをするために必要な措置を講じることを妨げ、したがってあなたの感情的な苦

自分に投資する

自分自身の表現であるため、自己同一性は非常に重要です。 彼氏から感情的に切り離すときよりも、この自己同一性をどのくらい発展させるのですか？ あなたのパートナーから切り離すことは、どういうわけか、あなたの心はあなたが彼を愛し、彼について考え続けることを知っているので、非常に困難

しかし、同情のパーティーをする代わりに、他の活動で忙しい自分を保つことによって、あなたの手の時間を減らします。 自分のための目標を設定します。 あなたが知的な人であれば、あなたが選んだ専門知識の知識を向上させるあなたの興味のあるクラスに登録してください。 金銭的な問題の面では、ビジネスを開始したり、外国為替取引の方法を学んだり、スキルを収益化したりすることができます。

宗教的に、あなたは神との旅を真剣に受け止め、あなたの宗教的実体のグループに参加することができます。 または体育館の予約購読を得、あなたの物理的な福利に焦点を合わせることにすることができる。 可能性は無限大です。 あなた自身に投資しなさい。

会話を子供たちに絞り込む

感情的にパートナーから離れることができるようにするには、スピーチの要因が変化する必要があります。 あなたの配偶者とあなたの考えや気持ちを共有しないでください。 彼の行動について話す衝動に抵抗する。

この議論はあなたを彼に開放することができます。 彼の日についての会話に彼を従事しようとしないでください、またはあなたの携帯電話などで彼に面白いことを見せてはいけません。 これは、あなたが耳を傾けたいことを明らかにするので、あなたが彼の注意を必要とするように見えるようにします。 これは脆弱なままにする可能性があります。

むしろ、あなたの両方が持っている責任を議論してください。 これは、子供たち、家計の財政、およびその他の家の問題についてかもしれません。 彼が出席する必要がある責任がある場合は、彼に知らせてください。 彼が注意を払いたくなくても、彼は彼の目の前で起こっている離脱を認識するでしょう。

友人と連絡を取る

不幸な関係にあることの問題は、あなたがそれをより良くしようとしているすべてのあなたの時間を費やす行動を開発する傾向があり、その後、あなたの近くにいる人と時間を過ごすことを忘れていることです。 あなたの友人と再接続し、彼らはあなたが周りにいる知ってみましょう。 この期間には、あなたが得ることができるすべてのサポートが必要です。 誰があなたの友人よりもあなたをサポートするためのより良い立場にありますか？

あなたはあなたの関係に離れて滞在していたにもかかわらず、あなたの本当の友人は開いた手であなたを歓迎し、その後、あなたはすべてあなたが中断したところから拾うことができます。

境界について明確にする

非常にスマートな剥離技術の一つは、あなたが感情的にあなたのパートナーから自分自身を切り離している場合は特に、あなたの境界について明確にすることです。 どんな種類の性的接触もあってはならない。 これは感情的な剥離の黄金のルールのようなものです。 性的な親密さが開き、彼のためにあなたの中にそれらの感情をかき混ぜるでしょう。 そして、あなたがそれを行うと、それから戻ることはありません。

だから、あなたの境界について非常に明確でしっかりしていて、それに戻ってはいけません。 または他の、剥離との関係を悩ませている”私もあなたを欠場”の問題にさよならを言います。

デタッチの目的は、二人に選択の機会を与えることです。 だから、あなたが関係にいるようなものですが、実際には関係にはありません。 これは、あなたとあなたのパートナーは、関係をより良いものにするのに役立つ特定のものを修正する必要があるためです。 だから、それは終わりの手段です。 あなたがまだ関係にあるので、これは性的な冒険に行く段階ではありません。 それは、少なくともまだ、オフに呼び出されていません。

たまたま子供がいたら、彼らがあなたたちの統一戦線と行動を見るのは良いことでしょう。 そして、あなたの両方が一緒に夕食のために行くと、通常のカップルのすべてのlovey-doveyものを行うことはありませんが、あなたの二人は、家族の夕食のテーブルで食事を共有し、世帯の計画や家事、子供たちの生活の中で何が起こっているかなどを議論することができます。

剥離について注目すべきことは、あなたが感情的なものではなく、実践的な活動に従事しているという事実です。

過去の関係を嘆く時間を与えなさい

離脱期間は癒しの時間です。 あなたがいた不幸な関係について泣き、悲しむために、あなた自身が苦しいことを許してください。 それらの感情をびん詰めにしてはいけない。 あなたはそれがあなたが任意の否定的な感情を出すことができる方法だと思う場合は、良い叫びを持っています。 あなたがしなければならない場合は泣く、あなたはあなたの精神的健康のためにそれを必要とします。

悲しみは通常、離脱の第一歩であることを知っています。 あなたはあなたの感情を処理する必要があります。 それはあなたが上に移動する方法です。 あなたがそれらの感情を処理しなければ、彼らはあなたの中にとどまります。 あなたは苦くなることがあり、さらに悪いことに、あなたは上に移動することができない場合があります。

それはあなたが悲しむときです、あなたは物事をそのまま受け入れ、それについて何もできないことを認識します。 そこから、あなたは癒しへの道を進んでいます。 自分自身にあまりにも難しいことはありません。 物事はうまくいかなかったが、条件は永続的ではない。 物事がルックアップされます。

自分を許す

時には、あなたは感情的にあなたの配偶者から自分自身を切り離しているので、あなた自身の幸福の邪魔に立っていると感じます。 分かった それは非常に難しいです、そして今、あなたは状況に伴う罪悪感に対処しなければならないでしょう。

しかし、真実はあなたが幸せではない、とあなたは関係に示されている愛の”パン粉”に対してスタンスを取ることができるはずです。

再び、何もあなたのパートナーが関係の仕事をする上で必要な努力に入れたくな だから、どういうわけか、あなたはこの目を開く真実で後悔に対処する必要があります。

時には、私たちは真実のために準備されておらず、それが私たちに当たったとき、私たちはそれを処理することはできません。 そして、私たちが最終的に行うとき、私たちは自分自身について苦いことを始めます。 私の助言はあなた自身でそれを容易に取ることである。 自分を許してください。

あなたのパートナーを許す

あなたの配偶者から感情的に切り離すもう一つの方法は、彼を許すことです。 おそらく、関係が有毒な主な理由は、主に彼のためです。 彼はあなたを騙したり、あなたを愛しているふりをしたり、感情的にあなたを操作したりします。 そして、あなたはより良い価値があることを認識するようになりました。 あなたが感情的に切り離したいなら、あなたは彼を許す必要があります。

そうでなければ、あなたはいつも彼との問題に戻ってきて、それはあなたの将来の関係に影響を与える可能性があります。 許しは、必ずしも誰かがあなたにした間違ったことを手放すことを意味するものではありません。 それはあなたが間違っていた人に対して、蓄積された怒りと苦い感情を手放すことの多くです。

許しは、それが他の人のものである前に問題です。

ヘルプの取得

上記の方法のいくつかを試したかもしれませんが、動作していないようですので、ヘルプを取得してください。 時には、あなただけのあなたが一人でそれを行うことはできませんことを認める必要があります。 信頼できる家族に相談してください。 プライドが邪魔になるのを許してはいけません。 それについて話すことで、あなたは同じ状況を経験したかもしれないあなたの周りにいくつかの他の人がいるかもしれないことがあります。

そうすれば、それらの人々はあなたに関係し、道のあらゆるステップを助けることができます。 または、あなたの家族とそれについて話して非常に快適ではない場合は、このフェーズを介してあなたを助けるためにセラピストを参照してくださ 助けが腕の長さの内にあるとき沈黙で苦しむ必要性がない。

自分の考えをコントロールすることを学ぶ

剥離についての面白いことは、あなたが関係にあったどのように添付実現しています。 あなたの心はすべての良い時代に戻って、あなたは時々、それを助けることができないかもしれません。 あなたはあなたがどのように不幸な関係にあるかを忘れるでしょう。 あなたはそれが当時とても良かったなら、あなたは最終的にそれを解決することができるからだと思います。

あなたの心は、彼らが何をしているのか、彼らと何が起こっているのかに漂うでしょう。 これはあなたの離脱の目的を打ち負かすでしょう。 私はこれを言う、愛情のわずかなショーで、あなたの決心に戻りたいと思う場合もあるので。 しっかりしてください。 自分の考えを制御することを学ぶ。

無意識の行為になるまで意識的に思考をリダイレクトする必要があるため、多くの意志力が必要であり、それは非常に困難な場合があります。 しかし、あなたは厳しいですし、あなたはそれを行うことができます。

愛と良いエネルギーで自分を囲む

あなたが離脱の旅を始めると、それはあなたが徐々にあなたの配偶者のた あなたがその空隙を埋めることが不可欠です。 だから、愛、否定的な感情の上に陽性を選択する任意の日の選択を行います。 多くの愛と良いエネルギーで満たされた人々と自分自身を囲みます。

どういうわけか、あなたは利益を得て、そのようになります。 これは、私が意味するので、あなたの玄関口に人々と機会をもたらすでしょう、誰が愛を愛していないのですか？

自分を愛する

あなたが感情的にあなたの配偶者から自分自身を切り離す期間を経るように、あなたは自分自身を愛することに焦点を当てる必 自己愛は自尊心を構築します。 そして自尊心は特性および肯定的な行動を造る。

あなたはあなたの責任であることを理解してください。 全体として利己主義は間違っているが、利己主義の小さな少しはあなたの精神的健康のために非常に必要です。 あなたはあなたが持っているすべてです。 あなた自身を愛しなさい。

関係について相手に話してはいけない

関係がうまくいかない。 あなたがそれを実現している場合は、あなたのパートナーも同じことを行っている可能性があります。 私はあなたがあなたの背中に問題を運び、それを動作させるためにしようとする必要があると感じるかもしれないことを理解しています。 しかし、あなたは関係がそれを解決するために喜んでいる二人を含むことを理解する必要があります。

あなたのパートナーがこれを認識し、物事を動作させるために彼の行動を調整する必要がない場合、あなただけで動作する関係はありません。

手放す

時には、個人的な記事は感情的な意義を持っています。 そして、あなたはまだ彼のtシャツで、眠っているので、あなたは感情的に自分自身を切り離すのが難しいかもしれません。 確かに、あなたはそのシャツを見るとき、あなたはいつも彼のことを考えるでしょう。 だから、それを離れて置くと手放します。

よくある質問

結論として

結論として、これらの上記の方法は、あなたの配偶者から感情的に自分自身を切り離すのに役立つはずです。 感情的な剥離は、再起動と個人的な成長とあなたのために右の選択肢を選択する自由のチャンスのようなものであることを知っています。