驚き、あなたは妊娠しています！ これが本当に驚きであれば、落ち着いて、あなたのパートナーと話し、あなたのすべてのオプションを考慮してください。 真実は、誰もあなたが肯定的な妊娠検査を受けた後に何をすべきかを正確に伝えることはできません。 それは驚きであり、それはあなたの計画の一部ではない、またはあなたが間のどこかに感情を持っている可能性があるため、あなたの家族を開始したり、増加させるために興奮するかもしれません。 しかし、あなたは反応し、ここにいくつかのガイドラインがあります。

医師に相談してください

自宅で検査が陽性であったとしても、妊娠していることを確認するために医師に相談する必要があります。 あなたはできるだけ早く予約をする必要があります。

糖尿病、甲状腺機能低下症、流産、その他の慢性的な問題など、妊娠に影響を与える可能性のある健康上の問題について議論してください。 同時に、すべての予防接種について最新の状態になっていることを確認してください。 任意のテストのためのあなたの誕生日と今後のスケジュールを調べます。

あなたがこの妊娠を計画しておらず、この約束をする準備ができていない場合は、あなたの選択肢について医師に相談してください。

人生の変化を正直に見てみる

健康な赤ちゃんが欲しいなら、いくつかのライフスタイルリスクをチェックしてください。

• お酒を飲めば、それはノーノーになります。
• 本当に辞めた方がいいんですよ。 秒針の煙はあなたの小さい一に影響を与えることができる従ってあなたのまわりで煙ることを控えなければならないことをあなたの親類およ
• 違法薬物はあなたの成長している赤ちゃんを傷つけるでしょう。 十分にそのトピックについて述べました。

出生前のビタミン

栄養は非常に重要なので、葉酸の摂取を開始してください。 先天性欠損症から赤ちゃんを保護するためには、一日あたり600マイクログラムが必要です。

歯科医に診てもらう

クリーニングをスケジュールし、歯科医に妊娠していることを知らせてください。 あなたの口の中の細菌と優れた口腔の健康習慣未満は、あなたの成長する胎児に影響を与え、早産収縮を引き起こす可能性があります。

あなたの仕事を再評価する

あなたが重い持ち上げが関与している仕事を持っている場合、またはあなたが何時間も足にいる必要がある場合、いく あなたの上司と人事担当者は、あなたが妊娠している知っているし、解決策を解決してみましょう。

自分の世話をする

健康的な自然食品を食べる。 十分な睡眠を取得し、あまりにも多くを心配しないようにしてください。 （私たちは知っている、簡単に行うよりも言った。)これが生れ重量に影響を与えることができあなたの妊娠中の十分で穏やかな練習を得るのでカフェインでビット削減しなさい。

世界に

または少なくともあなたが妊娠していることを世界のあなたの小さな部分に伝えてください。 これらの特別な月を楽しみ、祝いなさい。

妊娠している疑いがある場合は、Genesee Valley OB/GYNにお問い合わせください。