多くの親は、技術への露出が幼児 私たちは、未就学児が素晴らしいペースで新しい社会的、認知的スキルを拾っていることを知っており、それを妨げるためにiPadに釘付けになった時間を しかし、思春期は急速な発展の同様に重要な時期であり、私たちの中には、ティーンエイジャーの技術の使用—お父さんのiPhoneで遊んでいる3歳よりもはるかに 実際には、専門家は、十代の生活に不可欠となっているソーシャルメディアやテキストメッセージが不安を促進し、自尊心を低下させていることを心配

若者たちは、心配する理由があるかもしれないと報告しています。 王立公衆衛生協会が実施した調査では、英国の14-24歳のソーシャルメディアプラットフォームが健康と福祉にどのような影響を与えたかを尋ねました。 調査結果は、Snapchat、Facebook、Twitter、Instagramのすべてがうつ病、不安、身体イメージの低下、孤独感の増加につながったことを発見しました。

十代の若者たちは、就寝時間を過ぎてまで放課後の時間に自分自身を占有し続けることでマスターです。 彼らは彼らの宿題をしていないとき（そして彼らがいるとき）、彼らはオンラインで、自分の携帯電話、テキストメッセージ、共有、トローリング、スクロールで、あなたはそれに名前を付けます。 もちろん、誰もがInstagramのアカウントを持っていた前に、十代の若者たちはあまりにも、忙しい自分自身を維持しましたが、彼らはモールでぶらぶらするときに、電話で、または人で彼らのチャットを行う可能性が高くなりました。 それは多くの目的のないぶら下がっているように見えたかもしれませんが、彼らがやっていたことは、実験し、スキルを試してみて、今日の子供たちが 一つには、現代の十代の若者たちは、画面ではなく、他の人を見ながら、彼らのコミュニケーションのほとんどを行うことを学んでいます。

「種として、私たちは社会的手がかりを読むことに非常に敏感です」と、臨床心理学者でThe Big Disconnectの著者であるCatherine Steiner-Adairは言います。 “子供たちが非常に重要な社会的スキルを逃していることは間違いありません。 ある意味では、テキストメッセージやオンラインコミュニケーション—それは非言語学習障害を作成するようなものではありませんが、それは身体言語、顔の表情、さらにはボーカル反応の最小の種類が見えないレンダリングされている非言語障害のコンテキストに皆を置きます。”

確かに間接的に話すことはコミュニケーションを明確にする障壁を作り出しますが、それだけではありません。 友達を作る方法を学ぶことは、成長の主要な部分であり、友情はリスクテイクの一定量を必要とします。 これは新しい友達を作るためにも当てはまりますが、友情を維持するためにも当てはまります。 大きなものや小さなものに直面する必要がある問題があるとき、あなたの気持ちについて正直になり、他の人が言わなければならないことを聞く これらの橋を効果的に渡ることを学ぶことは、友情を楽しくエキサイティングにするものの一部であり、怖いものでもあります。 「健康的な自尊心の一部は、他の人と意見の相違があったり、感情的に危険であると感じても、あなたが考え、感じることを言う方法を知っていることです」とSteiner-Adair博士は指摘しています。

しかし、友情がオンラインやテキストを通じて行われるとき、子供たちはコミュニケーションの最も個人的な、時には威圧的な側面の多くを剥ぎ取られた文脈でこれをやっています。 それはあなたがテキストメッセージをしているときにあなたのガードを維持する方が簡単ですので、以下が危機に瀕しています。 あなたはあなたの言葉が他の人に与えている効果を聞いたり見たりしていません。 会話はリアルタイムでは発生しないため、各当事者は応答を検討するのにより多くの時間がかかる可能性があります。 子供たちが電話で誰かを呼び出すと言うのも不思議ではありません”強すぎる”—それはより直接的なコミュニケーションを必要とし、あなたがそれに慣れていない場合、それはよく怖いと感じるかもしれません。

子供たちが人に関する十分な練習をしておらず、自分のニーズを直接、リアルタイムで満たすことができない場合、彼らの多くは私たちの種の主な通信手段—話すことを心配している大人に成長するでしょう。 そして当然社会的な交渉は人々がより古くなり、ロマンチックな関係および雇用を運行し始めると同時により危険になるだけ。

子供たちが間接的にコミュニケーションをとることから来るもう一つの大きな危険は、残酷になりやすくなった “子供たちは、あなたが百万年後に誰の顔に言って考えることはありませんあらゆる種類のものをテキスト、”ドナウィック、EdD、臨床および発達心理学者は言 彼女は、これは、通常、”現実の生活の中でお互いに同意したくない女の子の特にそうであるように見えることに注意してください。”

“あなたは、彼らが関係を危険にさらすことなく同意できないことを彼らに教えたいと思っていますが、ソーシャルメディアが彼らに教えていることは、 それはまさにあなたが起こりたくないものです”と彼女は言います。

シュタイナー-アデア博士は、女の子が特に危険にさらされていることに同意します。 “女の子は、自分のアイデンティティを開発するために、他の人、特に女の子と自分自身を比較するために、より多くの社会化されているので、それはこ「彼女は、堅実な自尊心の欠如がしばしば非難されると警告しています。 “私たちは、リレーショナル攻撃は不安から来ていることを忘れて、自分自身についてひどい感じ、そしてあなたが気分が良くなるように他の人を下”

仲間の受け入れは青少年にとって大きなものであり、彼らの多くは政治家が立候補しているのと同じくらい自分のイメージを気にしており、彼らには深刻なものと感じることができます。 それに加えて、今日の子供たちは、”好き”のようなものを介して、どのくらいの人々が好きか、またはその外観に関する実際のポーリングデータを取得してい”誰かの頭を回すだけで十分です。 誰が彼女ができる場合は、自分自身がクーラーに見えるようにしたくないだろうか？ だから、子供たちは理想化されたイメージを投影しようとすると、彼らのオンラインidを剪定時間を費やすことができます。 十代の女の子は、オンラインで投稿するものの上に苦労し、写真の数百を並べ替えます。 少年たちは、すでに禁止されている雰囲気の中でできるだけ多くの封筒をオンラインで押して、他のものを外にしようとすることによって注意を競 子供たちはお互いにギャングアップ。

青年は常にこれを行ってきましたが、ソーシャルメディアの出現により、彼らはこれまで以上に多くの機会、そしてより多くの罠に直面しています。 子供たちが自分のフィードをスクロールして、誰もがどのように偉大なように見えるかを見ると、それだけで圧力に追加されます。 私たちは、フォトショップの雑誌モデルが私たちの子供たちに与える非現実的な理想を心配するのに慣れていますが、隣の子供と何が起こるかは、 さらに混乱,あなた自身のプロフィールは本当にあなたが内側にあるようにあなたが感じる人を表していないときはどうですか?

「特に思春期と20代前半は、自分が誰であるかと自分が誰であるかの対比を鋭く認識している年です」とウィック博士は言います。 「それは心理学の「偽者症候群」に似ています。 あなたが年を取ると、より多くの習得を取得すると、あなたは実際にいくつかのことが得意であることを認識し始め、その後、あなたはうまくいけば狭 しかし、あなたが見ているほど良くないというあなたの最も暗い恐怖を想像してみて、いつもその良いものを見る必要があると想像してみてくださ それは疲れています。”

シュタイナー-アデア博士が説明しているように、”自尊心はあなたが誰であるかを統合することから来ています。”あなたが持っているアイデンティティが増え、あなたがいない人のふりをする時間が増えるほど、自分自身について気分が良くなるのは難しくな

新技術、特にスマートフォンに付属しているもう一つの大きな変化は、我々は本当に一人ではないということです。 子供たちは自分のステータスを更新し、見ているもの、聞いているもの、読んでいるものを共有し、友人に常に地図上の特定の場所を知らせるアプリを持 人が彼の友人を更新しておくことを試みていなくても、彼はまだ決してテキストメッセージの手の届かないところにありません。 その結果、子供たちはお互いにハイパー接続されていると感じます。 会話は決して停止する必要はなく、常に何か新しいことが起こっているように感じます。

「ソーシャルメディア上で維持され、場合によっては開始された「関係」について私たちが考えるものは何でも、子供たちは彼らから休憩を取ることはあ 「そして、それ自体が不安を引き起こす可能性があります。 皆は親密および関係の要求からの休息を必要とする;一人で再編成し、補充し、ちょうど冷えなさい時間。 あなたがそれを持っていないとき、それは感情的に枯渇し、不安が繁殖するための肥沃な土地になるのは簡単です。”

それはまた、すべてのハイパーコネクションの途中で孤独を感じるのは驚くほど簡単です。 一つには、子供たちは今、彼らが無視されているときに憂鬱な確信を持って知っています。 我々はすべての携帯電話を持っているし、我々はすべてのものにかなり迅速に対応するので、あなたが来ていない応答を待っているとき、沈黙は耳をつん 静かな治療は、戦略的な侮辱や激しく始まるが、その後フェードアウトオンライン思春期の関係のちょうど不幸な副作用かもしれません。

「昔、男の子があなたと別れるつもりだったとき、彼はあなたと会話をしなければなりませんでした。 または、少なくとも彼は電話しなければならなかった、”博士ウィックは述べています。 “これらの日、彼はちょうどあなたの画面から消えるかもしれない、とあなたは”私は何をしましたか？”会話。”子供たちはしばしば自分自身について最悪のことを想像して残っています。

しかし、会話が終わらなくても、常に待っている状態にあることは依然として不安を引き起こす可能性があります。 私たちは自分自身が後回しにされていると感じることができ、他の人をそこに戻し、コミュニケーションをとる私たちの人間的な必要性も効果的にそこに委任されています。

この記事のためにインタビューされた両方の専門家は、技術に関連するリスクを最小限に抑えるために両親ができる最善のことは、最初に自分の消費を削減することであることに同意しました。 これは、健康的なコンピュータの使用状況がどのように見えるかの良い例を設定するには、親次第です。 私たちのほとんどは、本当の関心や神経質な習慣のいずれかのうち、あまりにも多くの私たちの携帯電話や私たちの電子メー 子供たちは私たちの顔を見て、私たちの頭は画面の上に曲がっていないに使用する必要があります。 誰もお母さんとお父さんを含め、携帯電話を使用していない家と技術のない時間に技術のないゾーンを確立します。 “会話の途中で仕事の後にドアの中を歩いてはいけません”とSteiner-Adair博士は助言します。 “なドアの中を歩く仕事が終わったら、言いたいことは、”こんにちは’、およびそれをしなければならないチェック。”午前中に、あなたの子供よりも30分早く起きて、あなたの電子メールをチェックしてください。 彼らはドアの外にいるまで、それらにあなたの完全な注意を与えます。 そして、あなたのどちらも、それが話をする重要な時間だから、学校にまたはから車の中で携帯電話を使用する必要があります。”

コンピュータに接続する時間を制限することは、技術に取りつかれた世界に健全な対位法を提供するだけでなく、親子の絆を強化し、子供たちをより安 子供たちは、あなたが彼らの問題でそれらを助けるために利用可能であることを知っている必要があります,彼らの日について話します,またはそれら

「親が自分のデバイスや画面に集中しすぎているとき、親子関係を希薄にするのは、切断のミニ瞬間です」とSteiner-Adair博士は警告します。 そして、子供たちがインターネットに助けを求めたり、日中に起こったことを処理したりすると、何が起こるか好きではないかもしれません。 「技術はあなたの子供にあなたができるより多くの情報を与えることができます、そしてそれはあなたの価値を持っていません」とSteiner-Adair博士は指摘し 「それはあなたの子供の性格に敏感ではなく、発達的に適切な方法で彼の質問に答えることはありません。”

芯は最初使用の年齢をできるだけ遅らせることを助言する。 “私は子供とアルコールについて話すときに私が使用するのと同じアドバイスをここで使用します—何もせずにできる限り取得しようとします。”あなたの子供がFacebook上にある場合は、博士ウィックは、あなたがあなたの子供の友人であると彼女のページを監視する必要があると言います。 しかし、彼女は懸念の原因がない限り、テキストメッセージを通過することに対して助言する。 “あなたが心配する理由があれば大丈夫ですが、それは良い理由である方が良いです。 私はちょうど明白な古い彼らの子供をスパイしている親を見る。 親は子供を信頼することから始めるべきです。 あなたの子供に疑いの利益を与えないことは、関係に信じられないほど有害です。 あなたの両親はあなたが良い子供だと思うように感じる必要があります。”

オフラインでは、子供たちが健康的な自尊心を築くのを助けるための金本位のアドバイスは、彼らが興味を持っているものに関与させることです。 それはスポーツまたは音楽またはコンピューターを離れて取るか、または自発的にすることであることができる—興味をスパークし、それらに信任を与える何でも。 子供たちは、彼らが代わりに、彼らが見て、彼らが所有するものをどのようにすることができますかについて良い感じに学ぶとき、彼らは幸せと実生活での成功のためのより良い準備しています。 これらの活動のほとんどはまた、仲間と対面して対話する時間を費やすことを伴うことは、ケーキの上のアイシングに過ぎません。