歯ぐきの痛みや腫れに対処している場合、またはブラッシングやフロスの後に血を吐く場合、あなたの体は何かが正しくないことをあなたに伝えているかもしれません。 あなたの体のあらゆる部分からの出血は傷害を示唆しており、出血性歯茎も例外ではありません。

腫れた炎症を起こした歯茎は、細菌が歯茎に感染している兆候です。 あなたの歯茎へのさらなる損傷を防ぐために,歯と顎,あなたが歯科医を見ることができるまで、あなたが歯周病を防ぐために使用することができ

歯周病とゆるい歯のためのホーム救済

歯科専門家による専門的な治療は、歯周病を制御し、感染症を治療するために不可欠です。 しかし、あなたの全体的な戦略に追加することができます歯周病と緩い歯のための自然療法があります。 どんな病気と同様に、最初の問題のある兆候でより速く行動すればするほど、歯を健康に保つ可能性が高くなります。

緩んだ歯や腫れは、しばしば進行した歯周病を示す。 場合によっては、歯が動き始める前に骨の80％以上が破壊されることがあります。 しかし、あなただけの任意の痛みや緩みなしで出血に気づき始めている場合,ホーム救済は、あなたの歯周病を制御することができます.

緑茶

緑茶には、炎症を軽減するのに役立つ抗酸化物質が多量に含まれています。 緑茶は、口の中の細菌に対する免疫系の炎症反応を打ち消すのに役立ちます。 この減らされた発火はゴムおよび支持の顎骨への損傷を減らすのを助けます。

ポリフェノールは、歯肉の炎症を引き起こす細菌の増殖を制限することもできます。 緑茶を飲むことは、全体的な健康を助けることができ、それは多くの人々が楽しむコーヒーに代わるものです。 あなたの食事療法に毎日いくつかのサービングを追加することを検討しますが、カフェインに敏感な場合は注意してくださ 緑茶のカップには約28mgのカフェインが含まれており、コーヒーのカップには96mgが含まれています。1

過酸化水素

過酸化水素は軽度の消毒剤であり、軽度の切り傷や擦り傷による皮膚感染の予防に役立ちます。 過酸化水素とのSwishingはまたマイナーな口の苛立ちを取り除き、歯周病の原因となることができる細菌を殺すのを助けるかもしれません。 過酸化水素は薬局で3％溶液で購入し、50％の水で希釈することができます。

ウォータピックのような水フロッサーに希釈過酸化水素を使用することを検討してください。 これらの口腔洗浄器は、歯の周りと歯茎の下に水の流れを送り、有害な細菌を除去して殺すのに役立ちます。

アロエベラ

アロエベラは皮膚の擦り傷や火傷を治療してきた長い歴史がありますが、口の中でも有用であることが証明されています。 研究者は、アロエベラは、病気の原因となる細菌を減らすことで二つの商業的に歯磨き粉と同じくらい効果的であったことを示しました。2

アロエベラはまた、ガム手術後の治癒を助けることが示されています。 ゲルとの適用はよりよい最初の治療で起因し、不快を減らすかもしれません。 あなたの歯茎が痛いまたは腫れている場合は、アロエベラで救済に気づくことがあります。

300種以上の植物がありますが、そのうちのいくつかだけが医薬的に使用されています。 正しいタイプを使用し、それが100％純粋であることを確認することが重要です。 あなたがすすぎを使用している場合は、30秒、ブラシ、および唾のためにswish。 また、直接ゲルを適用し、優しく歯茎の周りをマッサージすることができます。

ウコンペースト

ウコンはカレーで一般的に使用されるスパイスですが、研究では体全体の炎症を軽減することができることが示されています。 さらに、それは抗酸化および抗菌特性を有するようである。

ウコンは健康および食餌療法の利点のために多数の方法で使用することができます。 食べ物にスパイスを加えることで、他の栄養素と一緒に働くことができます。 口頭補足はボディに安定した量を提供しますが、最高の利点のために非常に吸収性の形態を使用することを確かめます。

セージマウスウォッシュ

マウスウォッシュの種類によっては、多量のアルコールを含み、口を乾燥させ、より多くの細菌性プラークを形成させることさえある。 しかし、セージを含むすすぎは、炎症を起こした歯茎を落ち着かせることができます。 セージのうがい薬で毎日すすぐことは、歯垢の原因となる細菌を減少させることができます。

あなたは自宅であなた自身のセージリンスを作ることができます。 新鮮なセージの大さじ2杯または乾燥セージの小さじ1杯をカップまたは沸騰水の2杯に加えます。 それはそれを緊張させる前に約10分間低く煮るようにしましょう。 あなたはそれをボトルに保存し、30秒間毎日二回少量ですすぐことができます。

塩水

塩水は、歯周病の原因となる細菌を除去し、炎症を起こした口の組織を癒すことができる天然消毒剤です。 塩は、流体が腫れから離れて移動する原因となります。 ガム膿瘍ホーム救済が必要な場合は、暖かい塩水を開始するには良い場所です。

レモングラス油

少量のレモングラス油を含むうがい薬は、細菌のプラークレベルを下げることができます。 0で洗います。25%のレモングラスオイルはchlorhexidineのgluconate、ゴムの発火を扱うのに使用される証明された抗菌性の洗浄よりプラークをよく減らすことができます。3

レモングラスオイルリンスは迅速かつ簡単に作成できますが、強力なものになる可能性があります。 単に水のカップにレモングラス油の二から三滴を追加し、30秒間swish、そして唾を吐きます。 あなたはそれがあなたの口の裏地を悪化させない場合は、最初に一滴を試してみて、増加することができます。

重曹

重曹は、歯や歯茎に有効な成分です。 それは有害な口の細菌に対して働き、また歯の表面の発火そして損傷を引き起こす酸を中和します。 追加のボーナスとして、重炭酸ナトリウムは汚れを分解し、歯を明るくすることができます。

少量の重曹と水を混ぜて歯を優しくブラッシングすることでペーストを作ることができます。 このスラリーは洗浄の1つの方法を提供しますが、他の抗菌化合物を含めることが重要です。

ココナッツオイル

ココナッツオイルで口を長時間振ると歯周病に役立つかもしれませんが、それをサポートする信頼できる研究はあまりありません。

毎日のブラッシングとフロス

一日二回あなたの歯をブラッシングし、フロスはまだ良い口腔の健康のための最高の家庭薬の一つです。 歯垢を除去し、歯と歯茎を植民地化する細菌を破壊することは、歯周病の主な原因を除去します。 細菌はすぐに口の中で再現するので、朝と夜の清掃を一貫した努力にすることが重要です。

歯周病の原因は何ですか？

歯周病は、歯の上や歯茎の周りにプラークが蓄積すると始まります。 プラークは細菌、毒素および食糧混合物を含んでいる粘着性があるフィルムです。 あなたの体は、免疫系からの炎症反応で酸性膜に反応します。 この応答は、歯肉炎、歯肉疾患の最も初期の兆候として知られている歯茎の出血につながります。 慢性的な炎症が続くと、骨が悪化し、歯の喪失につながる可能性があります。

歯周病は成人の歯の喪失の主要な原因であり、30歳以上の患者の47％が歯周病を患っています。►

歯周病は私の全体的な健康に影響を与えることができますか？

口の中の問題は、体の他の部分に大きな影響を与える可能性があります。 お口の中にある700種類の細菌のほとんどは無害ですが、中には虫歯や歯周病の原因となる種類もあります。 増殖して増殖させると、同じ細菌が発赤や腫れを引き起こす可能性があります—炎症や感染の典型的な兆候。 それが起こるとき、細菌はボディに入り、中心および肺の住居をとることができます。 以下の疾患は、経口感染症にリンクされています:

• アテローム性動脈硬化症および心臓病：歯周病は、損傷した動脈および心血管疾患のリスクを増加させ、既存の心臓病を悪化させる可能性がある

• 打撃:歯周病は妨げられた容器から打撃の危険を高めることができます

• 糖尿病：糖尿病や歯周病を持つ人々は、健康な歯茎を持つ糖尿病患者よりも血糖を制御するために多くの苦労することができます

• 呼吸器疾患: 歯周病は、口の細菌が下方に移動する場合、肺の問題を開始し、既存の肺の状態を悪化させることがあります

歯周病の救済はチームの努力を取る

あなたが歯周病を制御するために取ることができるあらゆる努力は、歯の損失やその他の健康状態のリスクを減 しかし、歯周病の治療は、あなたの歯科医や衛生士との一定の、協調的な努力を取ります。 いくつかのケースでは、歯周病専門医として知られている専門家に会う必要があるかもしれません。

粘着性があるプラークを破壊するのに歯ブラシ、フロス、水フロッサー、またはつまようじを使用しなさい。 最大有効性のためにあなたの正常なクリーニングルーチンの前後に洗浄を使用することを考慮しなさい。

少なくとも毎年二回歯科医に会いましょう。 あなたは歯周病を持っている場合は、あなたの治療は、深い洗浄のための追加の訪問を含むことができます。 あなたの歯科チームはまた寿命のためのあなたの歯を維持するのを助けるように特定の推薦をすることができます。 彼らとあなたの努力を議論し、あなたのルーチンに合った戦略を開発してください。

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これは歯科治療のアドバイスではなく、あなたの歯科医との定期的な相談に代わるべきではありません。 あなたの歯の健康についての懸念がある場合は、あなたの歯科医のオフィスに連絡してください。