高機能自閉症を持つ多くの個人は、人生の後半で診断されます。 彼らの自閉症は、平均的または平均的な知性よりも高いために気付かれないことがよくあります。 さらに、自閉症の多くの個人に適合するために、自閉症の特徴を隠すか隠すために非常に懸命に働きます。 そして、彼らがそれらを展示するとき、彼らは他の精神的健康や行動上の懸念の癖や症状であると却下されます。

残念ながら、人生の後半で誤診または診断されると、自閉症の多くの個人は非常に誤解されていると感じます。 実際には、私のクライアントの多くは、彼らが最終的にASD診断を与えられたとき、彼らは彼らが感じる安堵の深遠な感覚を感じたと言います。 それはあなたが完了するために懸命に働いてきたパズルに欠けている部分を与えられているようなものです。

あなたは安堵を感じますが、あなたは”今何を疑問に思うかもしれませんか？”私は診断を持っていますが、それは私の人生をどのように正確に変えますか？ それは私が誰であるかを変えますか？ 今日、私はあなたがあなたの人生の幸福と成功を最大化するために自閉症スペクトラム診断を受けた後に前進することができるいくつかの方法を

あなたの自閉症はあなたをユニークにするものです

まず、ASD診断は決してあなたが誰であるかを変えません。 それはあなたが前にあったよりも、任意の少ない驚くべきことはありません。 あなたのneurodiversityは皆から離れて置くあなた自身のちょうど1つの特徴である。 それはあなたをユニークにするものです。 残念なことに、多くの神経多様な個人は、彼らの人生を通して様々な異なる微小攻撃やトラウマを経験します。 彼らはしばしばいじめられたり、利用されたりします。 多くの場合、彼らの感受性や課題は却下されます。 これは、彼らが非常にotheredと異なる感じになります。 おそらく、あなたは自分自身のこれらの部分を隠し、あなたの周りの世界に準拠しようとしたので、あなたは収まることを切望しました。 だから、あなたはかなりあなたの仲間とのフィッティングではない上に恥を感じている可能性があります。

自閉症の診断に関連する汚名を克服する

おそらく、あなたは自閉症の診断を受け、自閉症や神経多様性としてラベル付けされていることを心配しています。 しかし、そのラベルはあなたを人として定義するものではありません。 それはあなたがあなたの生命にこれまでに経験した挑戦の意味を成しているのを助ける。 そして、自閉症を持つことは、それも二十年前にやったのと同じ汚名を運ぶことはありません。 今、専門家は自閉症であることが何を意味するのかをよりよく理解しています。 さらに、最近のneurodiversity運動のおかげで、社会はあなたの脳の働き方の違いとしてASDを理解しています。 これらの違いは、人間の変化によるものです。 そして、彼らは正常です、彼らは赤字ではありません。

あなたの自閉症を他の人に開示する

自閉症の診断を受けることは落ち着きの感覚を提供したとよく聞きます。 あなたが誰であるかについてのすべてのより少ない混乱の後、なぜあなたの演技は、そのように少ないストレスにつながります。 あなたは、なぜあなたが収まるのが難しいのか、会話をするのが難しいのか、または特定の感覚的なものがあなたを本当に不快にさせるのかについて、

今、あなたは自分の自閉症を他の人に開示するかどうか、そしてどのようにして開示するかを決めなければなりません。 あなたが大人なら、この決定は完全にあなた次第です。 あなたが十八歳未満の場合、それは決定するあなたの両親次第です。 多くの場合、この決定はIEPまたは個別教育計画を受けるために行われます。 それにもかかわらず、Open Doors Therapyのセラピストは、適切なときに自閉症を開示することをお勧めします。 私たちはこれをミニディスクロージャーと呼びます。 時間が経つにつれて、あなたは他の人があなたがすることができます最高であることであなたを支援することができますので、あなたの自閉症を開示する方法を学習します。

だから、次は何ですか？ 自閉症を持つ個人としてあなたの成功を最大化するために何ができるか。

今、あなたは診断を持っていることを、あなたの人生をより良くするために行うことができますいくつかのことがあります。 まず、内向きに耳を傾けます。 おそらく、あなたは他の人に無効にされているあなたの人生のほとんどを費やしてきました。 だから、あなたはいつも自分自身を推測したり、自分の気持ちを疑問視したりします。 あなたは他の人に合うか、喜ばせようとしました。 道に沿ってどこかであなたはあなたが誰であるかを見失ってしまった。

あなたの内なる知恵を信頼する

あなたの内なる声に耳を傾けることが重要です。 例えば、あなたが誰かに話し、あなたが突然あなたの胃の痛みやあなたの心拍数の増加に気づくとき、それはあなたに重要な情報を与えるあなたの体 だから、瞬間を取り、何が起こっているかを処理するために一時停止します。 たぶん、その人はあなたに否定的な感じの何かを言った。 彼らの行動はあなたの気持ちを傷つけます。 おそらく、あなたは通常それを無視し、その人をなだめようとしたでしょう。 しかし、あなたがより自己認識するようになると、あなたは自分自身に思いやりをもたらすことができます。 だから、自分から隠れるのではなく、自分自身を気にします。 彼らはあなたの気持ちを傷つける方法についての人と通信します。 これは長続きがし、バランスのよい関係を造るための必要な技術である。

サポートネットワークを構築する

覚えておいて、あなたは一人ではありません。 サポートネットワークを構築します。 これには、サポートや社会的スキルグループ、自閉症の友人、あなたと自閉症について学ぶ友人や家族、神経多様性を専門とし、あなたの自閉症のアイデンティティを処理するのを助けることができる個々のセラピストが含まれる可能性があります。 また、彼らはあなたがそのような社会不安や外傷などの他の課題を、処理し、あなたの人生の苦痛を軽減するのを助けることができます。 最終的には、このサポートを取得し、これらのスキルを学ぶことは、生活の質を向上させます。

Open Doors Therapy Communityに参加してNeurodiversityについてもっと学ぶ

ASDを専門とするセラピストとして、私はneurodivers女性に合わせたサービスやプログラムの進歩に向けて進歩しています。 私のブログ、ニュースレター、FacebookやTwitterの投稿を通じて、私は自閉症の女性に教育情報とサポートを提供しています。 そして、私の資源のいくつかを有用見つけるかもしれない。 なお、また私達の接触のページを訪問し、サービス興味の形態に記入するために歓迎されています。 これは私が米国全体の神経多様な個人を支援するために、将来的に私のサービスを調整することができるように、私はコミュニティのニーズについての

あなたのASD診断を受け入れ、それについての詳細を学ぶ

で自閉症セラピストとカリフォルニア州で自閉症療法を取得することによって、あなたの自閉症と神経多様性についての詳細を学 自閉症についての本やブログを読むことをお勧めします。 または、自閉症を持っていることの最初の手のアカウントに耳を傾けます。 自閉症の研究者として、私はあなたに自閉症についての洞察を得るためのいくつかの場所を提供したかったです。

オンラインリソース

心理学今日、良い療法、および治療デンは、ライセンスされた精神保健の専門家のディレクトリを持っています。 だから、あなたは都市、専門、保険、サービスの種類（遠隔医療、グループ療法、個々のカウンセリングなど）で検索をフィルタリングすることができます

自閉症スペクトラムニュースは、自閉症に関する科学的情報とコミュニティリソースを提供します。 また、トピック別に記事を閲覧することができます。

自閉症の少女と女性

自閉症エンパワーメントは非営利団体です。 そして、そのウェブサイトには、自閉症の少女と女性に関する本のリストが含まれています。

自閉症の女性のためにニューヨークにあるフェリシティハウスは、自閉症の女性のためだけの社会的コミュニティスペースを提供しています。 また、COVID-19パンデミックのために、Felicity Houseは自閉症の女性のためのオンラインリソースも提供しています。

&一般的な宿泊施設の種類とADAの権利

https://www.eeoc.gov/laws/guidance/your-employment-rights-individual-disability

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Open Doors Therapyで提供される自閉症治療サービス：

サウスベイエリアにある自閉症治療クリニックは、自閉症スペクトラムの十代の若者と大人を提供しています。 私たちは、アスペルガー、高機能自閉症、診断されていないASD特性、およびその家族を持っているとして識別する高機能の個人を助けます。

今、私たちはすべての自閉症カウンセリングサービスをオンラインで提供しています。 私たちの自閉症セラピストは、自閉症の十代の若者たちと大人のための個々のカウンセリング、親のカウンセリング、およびグループ療法を含む また、neurodiverseの働く専門家、自閉症の特性を持つ大学生、才能のある若者&介護者、neurodiverseの大人、neurodiverseとして識別する女性、大学に移行する若者のための夏のソーシャルスキ ﾂつｨﾂ姪”ﾂつ”ﾂ債ﾂづｭﾂつｹﾂつｭﾂつｾﾂつｳﾂつ”ﾂ。

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