髪はあなたの遺伝的要因とあなたがそれらの世話をする方法に応じて縮れたり滑らかになることができます。

一般的な髪のタイプは粗い髪です。 それは良い外観を与えますが、管理することは非常に困難な場合があります。 それを効果的に管理するために粗い髪に影響を与えるさまざまな要因を知ることが重要です。

この記事はあなたの毛を柔らかく、膚触りがよいようにする異なった自宅で方法について話す。

粗毛、細毛、細毛

毛の種類は、厚さ、質感、油性、含水率、色によって分類されます。

粗毛とは、直径が大きい太い毛を指し、一般的に粗毛と誤解されているが、同じではない。 粗い髪は簡単に乾燥、縮れ、もつれを回すことができます。 しかし、それは一般的にスタイリングツールに寛容であり、外観が膨大です。

細い髪は、一方で、小さな円周を持っています。 それは一般的に薄い髪と誤解されています。

薄い髪は実際には脱毛による髪の密度が低いことを指し、厚い髪は髪の密度が高いことを指します。 毛密度は頭皮の単位面積あたりの毛小胞の数を示します。 したがって、人は厚くて粗い髪または薄くて粗い髪を持つことができます。

荒れた粗い髪の原因

次の要因は、髪を乾燥させたり、皮脂腺の活動を妨害したりすることによって、髪が粗くなる原因となります:

粗髪を柔らかくするための自家製ヘアマスク

上記のように、粗い髪は簡単に縮れます, 乾燥し、荒い。 したがって、あなたの髪をより管理しやすくするために保湿しておくことが重要です。

次の自家製ヘアマスクは、あなたの粗い髪を絹のようで柔らかくするのに役立ちます:

1. オートミールとミルク：½カップのオートミール（1）にアーモンドミルク、モロッコのアルガンオイル、ココナッツミルク、またはココナッツバター大さじ1を混ぜて、厚いペーストを作る。
2. 卵またはマヨネーズ：卵2個または卵ベースのマヨネーズにごま油、ココナッツオイル、またはビタミンEオイル大さじ1-2を混ぜる。 蜂蜜やアボカドを追加します。＜2012＞＜7802＞アロエベラジェル: アロエベラジェル（3）にココナッツオイル大さじ2を混ぜる。
3. バナナと蜂蜜：バナナの半分をマッシュアップし、蜂蜜大さじ1に混ぜる。 また、バナナの代わりにアボカドを使用することもできます。
4. アボカドとオイル：アボカドをマッシュアップし、ココナッツオイルまたはオリーブオイルと混ぜて細かいペーストを形成します。
5. ヨーグルトとパパイヤ：マッシュドパパヤとヨーグルトの½カップに混ぜる。 また、それにベントナイト粘土を追加することもできます。 (4)
6. フェヌグリークペースト：フェヌグリークの種子を一晩水に浸し、油または水を少し加えて粉砕する。 あなたの頭皮と髪に形成されたペーストを適用します。
7. リンゴ酢：リンゴ酢（ACV）を水で1：3の比率で希釈し、シャンプー後に髪をすすぐために使用します。 このすすぎは、髪のカルシウムの蓄積を防ぎます。

ヘアマスクの使い方

自家製ヘアマスクのいずれかを使用するには、次の手順に従います:

1. あなたの毛根とストランドにマスクを適用します。
2. マスクで5-10分間マッサージします。
3. マスクを約20分間座らせます。
4. 冷たいまたはぬるま湯で髪を洗う。
5. コンディショナーをいつものように塗布して水分を閉じ込めます。
6. あなたの毛を乾燥するか、または空気乾燥しますそれをなでて下さい。

これらのマスクはあなたの髪をよくきれいにすることができるので、あなたの髪をシャンプーする必要はありません。 効果的な結果を得るために、これらのマスクを週に1〜2回使用してください。

粗い髪の予防セルフケア対策

次のセルフケア対策は、粗い髪を柔らかくし、乾燥や粗さを防ぐのに役立ちます。

シャンプーと髪を適切に調整

週に二から三回シャンプーすることをお勧めします。リーブインコンディショナーの。 頭皮に塗布すると蓄積を引き起こす可能性があるため、髪のストランドにのみコンディショナーを塗布してください。

冷たい水を使って髪を洗って輝きを与えます。 また、巻き毛、粗い髪を管理するために共洗浄方法を試すことができます。

あなたの髪をエアドライ

それを洗浄した後、余分な水を除去し、エアドライするためにマイクロファイバータオルであなたの髪を優しくな 通常のタオルで髪をこするのは避けてください。 髪がわずかに乾燥したら、血清または保湿ローションを塗布します。

髪に油を塗る

粗い髪は乾燥しやすいので、油を塗ることが不可欠です。 (5)(6)ヘアオイルを少し温め、髪と頭皮にマッサージします。

アルガンオイル、ヒマシ油、オリーブオイル、ヒマワリ種子油、またはブラック種子油をこの目的のために使用することができます。 加えられた利点のためのキャリアオイルにローズマリーオイル、賢人オイル、クローブオイル、ゼラニウムオイル、ユーカリオイル、またはラベンダーオイルのような

太陽への露出を防ぐ

太陽の有害な紫外線は、粗い髪に粗さを引き起こす可能性があります。 したがって、日焼け止めを含むコンディショナーとシャンプーを使用することをお勧めします。

また、外に出る前にスカーフや帽子で髪を覆う。 これはまた有害な環境汚染物質への露出を防ぐ。 しかし、微生物の蓄積や発汗を引き起こす可能性があるため、しっかりと包まないようにしてください。

絹の枕カバーを使用して下さい

サテンか絹シートおよび枕カバーで眠ることは毛の摩擦を防ぎ、従って粗い毛をよりよく管理するのを助けます。

髪を適切に磨く

イノシシやシリコーン剛毛の広い歯付きヘアブラシを使用して、やや湿っている間に粗い巻き毛を梳くのが最善です。 乾燥したときに巻き毛、粗い髪をブラッシング破損を引き起こす可能性があります。

食事を改善する

栄養不足を是正するために、バランスの取れた食事を摂取することを確認してください。 また、最適な水分補給レベルを維持するために十分な量の水を飲む。

頻繁な毛の洗浄を避けて下さい

それが自然なオイルのあなたの毛を取り除くことができるので毎日シャンプーしないで下さい。

お湯を使わない

髪を洗っている間は常に冷たい水やぬるま湯を使用してください。 さらに、フッ化物および塩化物を含んでいる高ミネラル水の使用を避けて下さい。 (7)

あなたの髪をトリミング

あなたの枝毛を定期的にカットして、髪の健康な成長を確保してください。

ヒートスタイリングを避ける

ブロードライヤー、カーリングアイロン、ストレートナなどのツールは、あなたの髪を乾燥させることができます。 そのような用具を使用しなければならなかったら熱protectantを最初に加えることを確かめて下さい。 打撃のドライヤーを使用した場合、毛からのそれを、6インチ斜めに保って下さい。 一度に15-20秒以上単一の領域に集中しないでください。 (8)

髪を引っ張らないでください

あなたの髪や頭皮にストレスのない髪型を選択してください。 また、とかしている間あなたの毛で引っ張ることを避けて下さい。

化学的使用を控える

漂白、染料、ケラチン処理などのヘアトリートメントは、長期的に髪を乾燥させることができる化学物質をたくさん使用しています。

ヘアケア製品で何を探すべきか

ホームトリートメントのほかに、市販のヘアケア製品を使用して髪を柔らかくすることもできます(5)など:

これらの製品には複数のバリエーションがあるため、あなたの髪に適したものを選択することが重要です。 ホルムアルデヒド、イソプロピル、シリコーン、パラベン、硫酸塩、プロパノールアルコールを含むヘアケア製品は、長期的には髪に有害である可能性があるため、避けてください。

代わりに、を含む製品を検索します:

1. キャメリナ油、アボカド油、モロッカンアルガン油、ホホバ油、ババス油、ココナッツ油などの油、およびシアバター、マンゴーバター、ココアバターを含む脂肪
3. ゴマ、ヘナ、石鹸ナッツ、インドのグーズベリー、jatamansi、aloeヴィエラのゲルのようなハーブ、
4. Fuller’s earth
5. acaiの果実および花のエキス、昆布、つばきの花、ばら、マカダミア、コーヒー、ハイビスカス、ブドウの種、バニラ、発酵させた米水、およびブルーベリー
6. ビタミンB5、hyaluronic酸、パントテン酸
7. ワセリン、蜜蝋、グリセリンなどのゼリー

最終的な言葉

粗い髪は、粗い質感の髪ではなく、広い軸を持つ髪を指します。 粗い髪は時々管理するのが難しい場合がありますが、それは膨大なように見え、頻繁に望まれています。

粗い髪に影響を与える要因を知ることは、その簡単な管理を支援することができます。 さらに、粗い髪を柔らかくして滑らかにするために、さまざまな自家製のヘアマスクを試すことができます。 また、あなたの髪を保湿し、荒さや乾燥を防ぐために、セルフケアと予防措置に従ってください。