何千年もの間、聖書の断食は霊的な目的のために食物を控える習慣でした。 あなたが”一日三平方食事”のルーチンに慣れている場合は、精神的な練習として食べ物なしで行くことは奇妙に聞こえるかもしれません。 しかし、聖書が書かれたとき、断食は非常に一般的な宗教的練習でした。
彼の本”神のための飢餓”では、ジョン-パイパーは書いています：”キリスト教の断食は、そのルートで、神のためのホームシックの飢えです。 キリスト教の断食は、神への優れた満足の自発的な効果だけでなく、その満足を奪う世界のあらゆる力に対する選ばれた武器でもあります。”
しかし、聖書の断食はどのように機能しますか？ このガイドでは、すべてのクリスチャンが断食について知っておくべきこと、つまりそれが何であり、どのように機能するかをカバーします。
あなたが先にジャンプしたい場合は、ここで私たちが見て行くものです:
- クリスチャンは断食する必要がありますか？
- 聖書の祈りと断食
- 断食は何を達成するのですか？
- 聖書の断食をする方法
- 断食と医療の安全
- 断食に失敗した場合はどうなりますか？
いくつかのクリスチャンは、テレビ、インターネット、または夫婦のためのセックスのような食べ物以外の快楽を控えるときに、”速い”という言葉を使 あなたは精神的な理由のために”ソーシャルメディアの高速”または”画面の高速”に行っている人々を知っているかもしれません。 食べ物を控える：この記事の目的のために、我々は伝統的なキリスト教の断食に焦点を当てるつもりです。
クリスチャンは断食する必要がありますか？
今日の断食はセンセーショナルに聞こえるかもしれません。 しかし、イエスの文化では、宗教的な人が断食しないのは奇妙でした。
バプテスマのヨハネの弟子たちは、イエスの務めのための道を準備した重要な預言者であり、しばしば断食しました。 イエスの教えに反対し、彼を殺すために共謀した宗教指導者のグループであるパリサイ人たちもそうでした！
イエスの地上の奉仕の間、彼の信者は断食しませんでした。 しかし、イエスは父のもとに戻った後、彼らが断食すると仮定しました（ルカ5：33-34）。 山での彼の説教の中で、イエスは彼の信者に断食の方法についての指示を与え、特に彼らの文化の中で他の人のように断食のショーをしないように彼らに伝えます（マタイ6：16-18）。
イエスは信者に断食を命じていないかもしれませんが、彼は彼らに断食を期待していました。
聖書における祈りと断食
断食は、旧約聖書（イエスの宣教、死と復活の前に書かれた）と新約聖書（後に書かれた）の両方で、聖書全体で言及されています。 しかし、クリスチャンが断食について議論するとき、二つの重要な聖句がしばしば出てきます: 旧約聖書の預言者イザヤからのものとイエス自身からのもの。 しかし、これらの通路のどちらも私たちに食べ物を控える方法についての詳細を与えていません。 むしろ、どちらも断食する人の心に焦点を当てています。
イザヤ書第58章では、神はイスラエルの国が神の助けを求めるために一日のために食べ物を控えるのを見ています：イスラエルのための正義とイスラエルを圧迫した人々に対する裁き。 しかし、助けは来ず、人々は不平を言う。
神はイスラエルの表を変え、イスラエル人がどのように自分の民を圧迫しているかを指摘します。 雇用主は労働者からの賃金を差し控え、人々はお互いに向かって激しく行動する。 イザヤを通して、神は彼らが食べ物なしで一日行くことを望んでいないことを人々に伝えます。
“あなたが抑圧のくびきを取り除き、指差しと悪意のある話をして
、空腹の
のために自分自身を過ごし、抑圧された人々のニーズを満たすならば、
あなたの光は暗闇の中で上昇し、
あなたの夜は正午のようになるでしょう。”（イザヤ書58:9-10、新国際版）
イスラエル人は、真に神に従うことなく、神のために断食のショーをしていただけでした。
同様に、イエスが信者に断食の方法を指示するとき、彼は彼らにショーのために断食をしないように指示します。
“あなたが断食するとき、偽善者のように陰鬱に見えることはありません。 本当に私はあなたを教えて、彼らは完全に彼らの報酬を受けています。 しかし、あなたが断食するとき,あなたの頭の上に油を入れて、あなたの顔を洗います,あなたが断食していることを他の人には明らかではないように,しかし、あなたの父に,誰が目に見えません;そして、あなたの父,誰が秘密に行われていることを見て,あなたに報酬を与えます.”(マタイ6:16-18,NIV)
クリスチャンは敬虔で義人に見えるために断食するべきではありません。 断食は、神の前で自分自身を謙虚にする練習です。 あなたが精神的な自我のブーストに高速を回している場合は、完全にポイントを逃してきました。
聖書には、神を求めるために食物を棄権した人々の例がいっぱいです:
- イエスは公の奉仕を始める前に断食しました（ルカによる福音書第4章1,2節）。
- ネヘミヤは、自分の罪を神に告白し、彼らから離れ、ペルシャの王の目の前でエルサレムの壁を再建する許可を得るために神に好意を求めるのを助
- ダビデは不公正のために神に介入するように頼むために断食しました（詩篇35：13）。 2サムエル12:17,23では、彼は奇跡的な癒しを求めるために断食しました。
- モルデカイとユダヤ人は、ハマンの邪悪な陰謀の知らせを聞いて断食した（エスター4:3).
- 初期の教会は、礼拝しながら断食し、彼らの奉仕を主に委ねました。 彼らはまた、指導者を任命したときに、指導のために断食によって主を求めました（使徒行伝13：2;14：23）。
断食は聖書が言及している信者に限定されるものではありません。 マルティン—ルター、ジョン—カルヴィン、ジョン-ノックスなど、プロテスタント宗教改革として知られる歴史の中で重要な時代の教会の最も重要な指導者の多くは絶食した。 ノックスは断食し、メアリー女王がスコットランドのすべての軍隊よりも彼の祈りを恐れていると言ったほど祈った。
有名な英語の説教者、宣教師、メソジストの創始者であるジョン-ウェスリーは、日曜日から午後遅くまで毎週二回断食しました。 1800年代のリバイバル主義者チャールズ-フィニーは、毎週定期的に断食し、リバイバル集会が人々をイエスに効果的に紹介していないと感じたときに、しばしば食事をせずに三日行くことがあった。
なぜクリスチャンは断食するのですか？ 聖書の断食は何を達成しますか？
聖書の断食は、あなたと神との間のハンガーストライキではありません。 あなたの祈りに余分な活力を加える方法として断食を考えるのは簡単です。 しかし、聖書の断食は、神があなたの祈りにどのように反応するかについてはあまりありません。
“神は高慢な者に反対しますが、謙虚な者に好意を示します”（1ペテロ5：5、NIV;2サムエル22：28参照）。 断食は神の前で自分自身を謙虚にするための手段です。 旧約聖書では、断食はしばしば、泣き、嘆き、嘆き、荒布を着用し、灰の中に座っているなど、謙虚さと壊れた他の兆候を伴っていました。
Cruの共同創設者であるBill Brightは、断食と祈りを実践しました。 彼は、それが神が彼を通して、そして奉仕としてCruを通してしたことに重要な役割を果たしたと信じていました。 彼は断食から得たいくつかの利点を挙げました:
- 断食は、神の目の前で真に謙虚になるための聖書的な方法です。 ダビデ王は、”わたしは断食によって自分自身をへりくだった”（詩篇35：13、新しい欽定訳;エズラ8：21参照）と言いました。
- 断食は、聖霊があなたの真の精神的状態を明らかにすることを可能にし、その結果、壊れ、悔い改め、そして変容した人生をもたらします。
- あなたの神への信頼と信仰が強化されます。 あなたは精神的、精神的、肉体的にリフレッシュされた気分になります。
断食は祈りに対してより良い反応を得るための方法ではないことを理解することが重要です。 むしろ、真の断食は、祈りへのより良い（謙虚な）アプローチを育成する手段です。
聖書の断食をする方法
今日のクリスチャンが一般的に実践している断食には二つのタイプがあります。
1. 部分的な高速。 これはダニエル書に記載されています。 イスラエルが亡命していた時代に預言者であったダニエルは、三週間、肉やワインのような”珍味”だけを棄権しました（ダニエル10：3）。
2. 完全な高速。 完全な速いとは、長期間絶食するときに水または時にはジュースのみを飲むことを意味します。 ジュースの断食は、水のみの断食よりも多くのエネルギーを提供し、まだ固体、チュアブル食品のためのあなたの欲求を否定する謙虚な経験にあなたを
断食に慣れていない場合は、ゆっくりと始めてください。 進歩的なステップは、あなたの体が食物摂取量の低下に慣れるのを助けます。 あなたは一日一日、週一日または月一週間の食事のために断食することによって開始することができます。