毛は1年ごとの6インチの率について、事実成長します。 まだ、そう頻繁に私達はなぜ私達が私達の毛の成長を見、アフロの毛が特定の長さにしか育つかどうか疑問に思うことができないか質問に残ってい
正直なところ、私たちはこれらの質問を理解しており、今日は虚偽の主張を却下しながら、それらに答えるためにここにいます。 髪の構造、髪の成長について学び、髪の成長のヒントを得るために読んでください。
髪の構造は何ですか？
それぞれの髪は、卵胞から生きて成長している毛球と、目に見える髪の死んだ部分である毛幹で構成されています。 シャフトは、皮質、髄質およびキューティクルの三つの構造で構成されています。
髪は年に六インチ前後で成長しますが、端部は壊れやすく、時間の経過とともに摩耗するにつれて、多くの人々は毛包から成長するものを保持しません。
皮質はあなたの髪の強さの形と色を決定します。 それは強い二硫酸塩の結束およびより弱い水素の結束によって一緒に結合されるケラチン繊維の束から成っています。
キューティクルは皮質を保護し、時間の経過や荒い取り扱い、熱、化学的損傷のために摩耗して欠けてしまい、下のタンパク質が破損しやすくなります。
髪の健康を最適化して、より強く、より長い髪を成長させるためには、髪の最も古い部分を保護することが重要です。 キューティクルを良好な状態に保ちます。
破損と脱落の違いを理解することが重要です。 毛の取除くことは毛の成長の非常に自然な部分ですそれは実際に毛が休止期にあるが、小胞から分かれたとき休止期段階の間に失われる毛の完全 私達はあなたの毛が絶えずそれが死んだ皮を失うことのよう基本的にであるこの段階を通って行くと同時に100本までの毛の繊維を毎日失います。
発毛サイクル：発毛はどのくらいの速さで生えてくるのか？
だから、あなたの髪はどのくらい速く成長しますか？ 一般的に、あなたの髪は半インチ月に成長するので、約6インチ（または15センチメートル）年、我々は前に述べたように、しかし、あなたの髪の成長は、主にあ).
本当に質問の意味を理解するには: どのくらい速く髪が成長し、何があなたの髪の成長を助けることができる、我々は髪の成長サイクルを説明することによって開始する必要があ 周期は3つの段階から成っています:anagen、catagenおよびtelogen。
あなたの髪は、髪の成長の異なる段階にある可能性がある任意の瞬間に、これはプロセスが髪のすべての鎖のために同時に発生しないためです。
多くの遺伝子は、各フェーズがそれぞれの人の髪のためになるどのくらいの時間を決定するので、我々は先にあなたの髪を切断すると、髪の成長プロセ
“成長期”は成長期と呼ばれ、あなたの髪は月に半インチまで成長することができます。 この成長段階は2-7年の間にどこでも持続します、従って技術的にあなたの毛は42インチまで育つことができます。 そして、楽しい事実を知りたい：あなたの髪は冬よりも夏に少し速く成長します！
成長期の終わりを退化期と呼びます。 これは約10日間続く移行期です。
その後、最終段階は休止期であり、髪の成長が止まり、解放されます。 毛が落ちれば、その小胞は3か月間休止状態に残り、それからプロセスは再度始まります!
髪をより速く成長させる方法：9トップのヒント
現実には、多くの人々が頻繁に髪の成長について不平を言う、彼らが本当に意味することは、彼らが長さ だから、なぜあなたの髪が長くなっていないのですか？ それは私達が’毛の成長’をなぜ見ないかである成長すると端がちょうど速く壊れているのでおそらくある。
だから、私たちが持っている傾向がある本当の問題は、髪の破損（迷惑なもの！!). 髪が成長するにつれて、皮質を保護するあなたの髪の外層であるキューティクルは磨耗し、それが消えるので、髪の強さはなくなり、破損が起こります。 これらの要素の各々は、毛髪の各鎖の皮質の保護およびまたは修復を扱う。
しかし、あなたは破損を減らし、より強い長い髪を成長させ、維持するために何ができますか？ 私達の上の先端のために読んで下さい。..
制限食を避ける
制限食は、あなたの体と髪が健康な成長に必要な栄養素を得ていないことを意味する可能性があるため、健康な髪の成長に大 あなたは毎日果物や野菜の五つの部分を持っていることを確認し、お菓子や脂肪の多い食品を避けるようにしてください。
タンパク質が豊富な食品は、髪の成長をサポートすることが知られています。 これは蛋白質が豊富な食糧を食べるとき、あなたの体がそれからケラチンを作り出すアミノ酸を作り出すのである(毛を構成する構造材料である)。 当然のことながら、これはあなたの髪が健康で、強く、光沢があることを保証します。
また、ビタミンB、C、Eをたくさん得るビタミンBは、水分、滑らかさ、皮脂（あなたの自然な髪の油）の生産を含むあなたの髪の全体的な健康に責任があ ビタミンCは毛の成長を保障し、ティッシュを更新し、そしてあなたの体が（あなたの毛小胞に酸素を運ぶ）鉄を吸収するのを助けます; そして、ビタミンEは頭皮の循環を刺激するのに役立ちます。
2. 熱でスタイリングを避ける
ブロードライヤー、ホットフラットまたはカーリングアイロン、または他のヒートスタイリングツールを使用してカールやコイルを”飼いならす”またはスタイルを設定したことがある場合は、70-250℃の極端な温度のために髪を熱で損傷した可能性があります。温度の上昇は、外側から内側への髪の繊維への損傷を増加させる原因となります。
また、あなたはそれが時間がないの余分な水を吸収するように、マイクロファイバータオルターバンを使用してブロー乾燥を切り替えることができ、異な
髪をきれいにし、適切に整えます
髪をきれいにすることは、皮脂や死んだ肌の蓄積を防ぐのに役立ち、フケの問題を防ぐのに役立ちます。 あなたの毛を清潔にするとき再度、破損および枝毛に導くhydral疲労と呼ばれる毛の継続的な拡張そして収縮を防ぐためにココナッツオイルを使用して前pooをすることを確かめなさい。
このプロセスの間、水は基本的にあなたの親友であることを覚えておく しかし、Swishのような硫酸塩の自由なシャンプーを使用することは重要である、覚えなさい;硫酸塩は毛を乾燥し、皮質を先にから露出されて去るクチクラを損
現在だけでなく、長期的にもあなたの髪の世話をするSwirlのようなシリコーンフリーコンディショナーでこれをフォローしてください–あなたはコンディショニングのすべてと人工ポリマーの苦痛のどれも得ません。
7-10日ごとに髪を浄化することをお勧めしますが、いくつかは隔週でそれらのためにうまくいくことがわかります。
水分を最優先にする
水は実際にこのプロセスで私たちの親友です。 それはあなたの髪に水を最大限に活用し、それを保湿するときLOCメソッドを使用することが重要です。
まず、アロエベラジュース、グレープシードオイル、エッセンシャルオイルをブレンドした光沢などの保湿性のある水ベースの液体を使用し、髪が作られている水素とジスルフィド結合を強化します。 シールのようなオイルの厚いブレンドに先行して、オリーブ油、ココナッツ、ホホバおよびヒマシ油の混合物は毛をより長くのために水和させておくのを助
オイルは、以前に使用された水性製品の蒸発を防止します。 最後に、最初の液体保湿剤よりも厚い別の水ベースの製品を使用してください。 保湿クリームやコンディショナーに残して、このステップのために完璧に動作します。 フェアトレードシアバターと一緒にココナッツオイルやオリーブエキスなどの軽くて重いオイルのブレンドを使用しているので、滑らかな自然な保湿 この方法は、液体-油-クリーム（LOC）、または液体–クリーム-オイル（LCO）のいずれかが機能するため、実際には好みの選択です。
5. 保護スタイルを探る
あなたの髪を残すことは間違いなく一見ですが、常にそれはあまりにも頻繁にそれを残す 今、誰もが良い保護スタイルのファンです,それはねじれや三つ編みだかどうか,かつらや織りそれはあなたの髪が行われていることを知っていていいです,保湿と保護されています.
これらのスタイルは、機械的損傷、要素への露出、摩擦を減らすために重要です。 それでも、髪を清潔に保ち、コンディショニングし、保湿することは、保護スタイルであるときに非常に重要です。 そのためには、保護されている間にあなたの髪を快適に成長させ続けるために、編組ケアセットをチェックしてください。
それはあなたの髪が呼吸できるように6-8週間ごとにあなたの髪のスタイルを変更することが重要であることを覚えておいてくださ また、あなたが編組を始めるときに髪を結ぶためにバンドを使用するためのプロのヒントは、それがより少ない損傷を引き起こすので、油に浸し
夜にあなたの髪を保護
毎晩綿のケースは水分を吸収し、睡眠時に多くの摩擦を発生させるので、あなたの髪を覆うことが不可欠です。 サテンのボンネットを使用して髪を覆うか、シルクの枕で寝るのが最善です（予算がある場合はおそらくボンネットに固執してください）。
一貫性のあるヘアケアルーチンを作成する
成功の秘訣は、以前に使用された言葉です,単語はクレンジングではありません,コンディショニング,スタイ あなたの毛を見るとよく、一貫したルーチンを見つけることは実際に重要である。 それは旅です、それは少し時間がかかりますが、最終的にはそれも価値があります。
8. ケミカルトリートメントで簡単に行く
漂白、リラックス、パーマ、矯正などのケミカルトリートメントは、髪の損傷や破損を引き起こす可能性があります。 これは化学薬品が形を変えるためにあなたの毛を破壊するか、または色を取除くためにクチクラを突き通すことによって働くのである。 私達は処置を減らすか、または避けることを提案します従ってあなたの毛に置かれるより少ない圧力があります。
9. Style With Care
それはその細かい歯の櫛と壊れたボビーピンを捨てる時が来ました！ 私達はすべての費用で私達の毛を傷つけることを避けたいと思い、これらの櫛および悪い付属品は容易に破損を引き起こすことができます。
先端:金属およびプラスチック留め具が付いているヘアバンドそしてタイを取り払い、Afrocenchixの要素の付属品のパックにあなたの毛を扱いなさい! それはあなたがあなたの髪のスタイルに必要なすべてを持っており、心の中で巻き毛とコイリー髪で作成されました！
その他の記事：
なぜ私の髪はとても乾燥していますか？ 5一般的な原因&修正
11一般的な髪の破損の原因&治療
髪の損傷を修復する方法：兆候、原因と治療