Creamed Peasは、あなたが提供する任意の食事に快適さのタッチを追加します迅速かつおいしい健康的なおかずです。
冷凍エンドウ豆を冷凍庫に保管していますか？ 私はほとんどいつもそうしています。 私は個人的には自分自身が好きではありませんが、私の夫と私の子供たちは両方ともそうです。 彼らはあなたが時間通りに、または新鮮な野菜に不足している場合は、迅速な野菜のおかずのために電子レンジに飛び出るための素晴らしいです。 加えて、彼らはキャセロールに投げるのが素晴らしいです。
しかし、普通の蒸しエンドウ豆を食べることは一種の退屈になることができます。 私の夫は頻繁に彼のおばあちゃんが作るために使用されるクリームエンドウ豆について話しました。 私はエンドウ豆を自分でクリーム状にしたことはありませんでしたが、私は似たようなものを作ることができるかどうかを確認するためにレシピを調査するためにインターネットに行きました。 いくつかの試みの後、私はそれを持っていました-Mr.Dreamboatのおばあちゃんのクリームエンドウ豆の良いレプリカ。
どのようにクリームエンドウ豆を作るのですか？
これは非常に簡単で寛容なレシピです。 原料のリストは短く、特別な装置を必要としません。
:
- バター
- 冷凍エンドウ豆
- 水
- コーシャ塩
- 砂糖
- 半と半クリーム
- 小麦粉
- コショウ
- パセリまたはミント
半分と半分のクリームを持っていない場合は、心配しないでください！ 私は両方の蒸発したミルクで正常にこのレシピを作っています,そして、私は冷蔵庫に持っていたものは何でも通常のミルク(おそらく1%),そしてそれは また重いクリームか酪農場の自由なクリームまたはミルクを使用もできます。
レシピは、単にいくつかの砂糖と塩と少量の水でエンドウ豆を調理することを含みます,その後、クリーミーなソースを作成するために小麦粉/クリーム混 調理法は休日の食事にそれに使用中の平日の夜の食事のための完全な選択、またはおよび容易な付加をするちょうど分にされる。
より多くの野菜のおかずのレシピをしたいですか？
以下のレシピの栄養情報は、半分と半分のクリームを使用しています。 蒸発したミルクまたは他のミルクを使用すると、レシピの脂肪含量が減少し、重いクリームを使用するとそれが増加します。 このレシピは、以下のレシピに記載されている置換に従うことによって、ビーガン、乳製品を含まない、および/またはグルテンを含まないようにす
後のためのピン
印刷レシピ
クリームエンドウ豆
成分
- 1
- 2カップ冷凍エンドウ豆
- ½カップ水
- ½小さじコーシャ塩
- 小さじ1砂糖
- ½カップ半分と半分のクリーム(注を参照してください)
- 大さじ2万能小麦粉(グルテンフリーの小麦粉を使用してください)
- 2カップ万能小麦粉(グルテンフリーの小麦粉を使用してください)
- このレシピグルテンフリー）
- ½小さじ挽きたての黒コショウ
- 大さじ1パセリまたはミントのみじん切り
-
中火で小さな鍋にバターを溶かします。 エンドウ豆、水、砂糖、塩を加え、かき混ぜて混ぜ合わせます。 カバーして沸騰させ、約5分。
-
その間、固まりがないことを保障する計量カップで一緒にクリーム、小麦粉およびコショウを一緒に泡立てなさい。 エンドウ豆が沸騰し始めると、クリーム混合物をゆっくりとかき混ぜる。 液体が濃くなるまで調理を続けます。 熱から削除し、パセリを追加します。 すぐにサーブ。
注意事項
: 私は私が提供する栄養情報が可能な限り最高の情報を提供するために正確であることを確認するために最善を尽くします。 但し、原料の不一致および他の要因が原因で、上記の栄養物情報は推定だけ考慮されるべきです。
