Sarah-Ashley Robbins、MD

代謝亢進は、神経性食欲不振からの回復に向けた旅の間に見られる現象です。 人が積極的にカロリーを制限しているとき、代謝は非常に遅くなります。 入って来る少しだけ食糧がボディは既に中心、呼吸、意識、動き、等をポンプでくむことのような生命維持機能の方の配給量の利用できるエネルギーに 体はこの時点で省エネ/冬眠モードにあり、飢餓に直面して体を生き続けるためにその力ですべてをやっています。 人が回復および重量の復帰の方にステップを踏む場合、消費するカロリーを増加し始めます。 これに応じて、代謝はこの新しいエネルギー源を捕捉するためにスピードアップし始めるでしょう。 このプロセスの間に、代謝が非常に速くなる代謝亢進の期間がしばしば存在する。 これが起こる理由はよく理解されていませんが、これは体重回復プロセスでほぼ普遍的に見られます。 多くの場合、人々は、彼らが維持したり、体重の最小量を得るために食べなければならないどのくらいにショックを受けています！ 重量の復帰を経る前にカロリーの非常に低い数で日存続していた誰かはこのhypermetabolismを補うために一日あたりのカロリー4-5倍以上必要とする場合もある。 このhypermetabolic状態は数週間続くことができ、重量の最も小さいビットを得ることは挑戦的である。 何人かの個人は重量を最初に失い始めるかもしれません。 必要とされる毎日の取入口の量は摂食障害の声に非常に悲惨である場合もある。 このプロセスは直感的ではなく、このプロセス中に身体の直感に従うことは実際に有害である可能性があります。 これが、このプロセスを開始するときに、栄養士、セラピスト、医療提供者を含む知識と信頼できる学際的なチームを持つことが非常に重要な理由です。

私はまた、このプロセスの間にすべての体が異なっていることを認識したいと思います。 かなりカロリーを制限する個人の多くは社会が”正常な”か”より大きい”サイズボディとみなすものをに住むかもしれない。 彼らの遺伝学は、彼らが応答して少量または全く体重を失うように積極的に自分の体重を保護するように設計されています。 私達はボディが十分に養われる必要があるかどの位私達に言うために重量に常に頼ることができない。 体の大きさに関係なく、カロリーを長時間制限する人は、体に燃料を補給し始め、代謝亢進を経験する可能性があります。 体がより良い飢餓の次の期間のために準備されるように多くを格納しているので、いくつかのケースでは、重量は実際に増加します。 体が代謝亢進にどのように反応するかは、すべて個人の遺伝学次第です。 これは摂食障害の声に信じられないほど誘発することができます。 社会および多くの医者は何かがそれらと間違っていなければならないこと個人に言うかもしれない。 何人かの人々はボディが必要としないまさに事を推薦するかもしれませんカロリーを再度制限するために! このプロセスに入る非常に多くの要因があります。 個々の計画は誰かがボディサイズにもかかわらずボディの毎日の必要性および活動レベルを、支えるために十分な栄養物を得ていることを確かめるた