Mamboは私のお気に入りのダンスの一つです–それはスパイシーで、リズミカルで、エネルギーに満ちています! その高いエネルギーとリズミカルな動きのために、それはダンス競技会やダンステレビ番組でファンのお気に入りになる傾向があります。 このダンスを行うには楽しいのトンですが、それは降りるために非常に挑戦することができます。 それはエネルギーのよい音楽的な耳、制御されたボディ動き、隔離、および多くを要求する。 この記事は、この楽しいダンスの素晴らしい紹介になります,そして、私はそれがより多くを学ぶためにあなたを鼓舞願っています!

以下は、私がこの記事でカバーするものに見ています:
·歴史と特徴
·音楽情報
·基本的なダンス
·パートナーと一緒に踊る

歴史と特徴

40年代初頭、マンボはキューバのハイチ人とアメリカのジャズの影響から発展しました音楽とペレス*プラドによってハバナのナイトクラブで最初に導入されました。 40年代後半、マンボはニューヨークに到着し、すぐに人気を得ました。 それはダンススタジオ、ナイトクラブ、リゾートで教えられました。 マンボの最も偉大な影響力のいくつかは、ミュージシャン、ティト-プエンテ、ティト-ロドリケス、ザビエル-キュガット、ダンサー/振付家、エディ-トーレスだった。 マンボは、そのスタッカートの動き、キューバの動き、全体のリズミカルなボディアクションによって特徴付けられるエネルギッシュなダンスです!

音楽情報

マンボ音楽は1930年代にヒットし、40年代後半にはペレス-プラドのマンボ#5のようなヒットで人気を博しました! ここでそれをチェックアウト: https://youtu.be/HJlAb4VLs4k

マンボはアメリカのリズムダンスの中で最速であり、毎分44-51小節(MPM)に及ぶ。 あなたにそれを比較するために何かを与えるために、チャチャは30MPMです! そのスピードのために、私たちは一般的に音楽の四つのビートで三つのステップを取り、”迅速な迅速な遅い”リズムに従います。 どのようなほとんどのために挑戦していることは、我々はビート2、3、および4をステップし、ビート1を保持することです。 ほとんどの人は”1″で踊り始めたいので、最初にマンボを踊ることを学ぶときに時間通りに滞在するのに苦労することがよくあります。

あなたのタイミングを改善するための簡単なヒントを学ぶために、このビデオをチェックしてください: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/1098519653832904

マンボ音楽の歴史の詳細については、この記事をチェックしてください: https://www.masterclass.com/articles/mambo-music-guide#what-is-the-history-of-mambo-music

ダンスの基本

マンボを踊るとき、他のリズムダンスのように、あなたはつま先のわずかな投票率と一緒にあなたのかかとから始まります。 ダンスでは、私たちは通常、床との接触を維持します–言い換えれば、あなたの足はあるステップから次のステップに滑ります。 マンボでは、あなたは常にあなたの足のボールを最初に足の指を床に保ちながらステップし、平らになるまで足を転がします。 もちろん、あなたがより進歩すると、このルールには常に例外がありますが、今のところ、あなたのつま先を地面に置いて練習してください。 さて、休憩ステップから始めて、移動を取得してみましょう。 休憩は、あなたが任意の方向に一歩を踏み出すと、最初のステップの反対方向になりますあなたの出発点に戻るときです。 これは、他のダンススタイルのロックステップとしても知られています。 マンボでは、私たちはダンスを通して前方、後方、そして側に壊れます。

トリッシュと阿部がダンス競技でマンボを踊る
トリッシュと阿部がダンス競技でマンボを踊る

以下では、指導者と信者のための基本的なステップを分解します。 ステップが両方の役割のための基本の厳密の同じであるが、リーダーが”2″で先に始まり、従節が”2″でステップによって始まることを心に留めておきなさい。

指導者:左足から始めて、カウント2で前進し、カウント3で右足に体重を戻し、カウント4で左足で小さな一歩を踏み出します。 今、あなたの他の足で背中に繰り返します–カウント2の右足で戻ってステップ、カウント3の左足にあなたの体重を交換し、カウント4の右足で小 カウント1を保持することを忘れないでください。 簡単にするために、あなたは最初のメジャーで前方休憩を踊り、第二のメジャーでバックブレイクを踊ります。

フォロワー:右足から始めて、カウント2に戻って、カウント3に左足に体重を交換し、カウント4に右足で小さな前進ステップを踏みます。 今、あなたの他の足で前に繰り返します–カウント2の左足で前進し、カウント3の右足に体重を戻し、カウント4の左足で小さな一歩を踏み出します。 カウント1を保持することを忘れないでください。 簡単にするために、最初の小節ではバックブレイクを踊り、2番目の小節ではフォワードブレークを踊ります。

役に立つビジュアルのための基本的なステップでフットワークに関するこのクイックヒントのビデオをチェックしてくださ: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/2909616159259719

前述したように、マンボはその強いキューバの動きが特徴です。 キューバの動きは、あなたの腰に反対してあなたの上半身を踊ると一緒に一歩を踏み出すたびに、一度に片方の膝をまっすぐに曲げて作成されたボ あなたのマンボはダンスのように見えるのではなく、単にステップにするには、あなたの基本的なこの技術を適用する必要があります。 この技術は夜に来ないし、練習の多くそして多くを要求する。 ここにこのボディ行為のカップルの速い先端のビデオはあるが、私はあなたのローカルスタジオに行き、多くを学ぶためにレッスンを取ることを推薦

この最初のビデオは、単にメレンゲの膝の曲がりと矯正について話しています: https://www.facebook.com/665881863801998/videos/541008169877878

この次のビデオでは、マンボで胸郭がどのように機能するかについて詳しく説明します:
https://www.facebook.com/665881863801998/videos/272608694169596

パートナーと踊る

今、あなたは基本的なステップを練習していることを、パートナーと踊ることを学びましょう! 以下では、私はあなたのパートナーと閉じたホールドに入る方法を打破します。

あなたの体重があなたの足のボールの上を前方に構えて、足を離してパートナーに向かい、フォロワーがリーダーの右側にわずかにオフセットしていることから始 あなたがリードしている場合は、あなたのパートナーの右肩甲骨に右手を置き、あなたの肘が90度の角度で曲がっていても、あなたの手が彼女の目の高さに あなたが続いている場合は、あなたのパートナーの右腕の上に静かに左腕を休ませ、彼の肩に彼の腕の曲線に従います。 あなたのパートナーの右手を置き、軽く止め金。 それを導き、続くこともっと簡単にする肯定的な関係を作成するためにわずかな前方平衡のあなたの体の前のあなたの腕そして肘を保つことを確

このポジションでは、基本的なステップを踊る練習をし、快適に感じるときは音楽を追加してください♥ここでは、同様に練習するための良いマンボ:

https://youtu.be/WncdzyQNQtM
https://youtu.be/4JVv43JS_TY

私はあなたがこの記事を楽しんで、より多くを学ぶ準備ができていることを願っています! ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

読んでくれてありがとう!

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