Teen Mom OG star Amber Portwoodは新しいワークアウトプログラムにコミットしています-そして彼女は深刻な結果を見ています。 27歳は、彼女が健康的な食事計画と一緒に総合格闘技、またはMMAを始めたことを共有しました。 そして彼女は彼女自身のために置かれる目的の重量にほとんどある。 （リセットボタンを押す-とボディクロックダイエットで狂ったように脂肪を燃やす！）＜9854＞＜7432＞このコンテンツはInstagramからインポートされています。 あなたは別の形式で同じコンテンツを見つけることができるかもしれません,またはあなたは彼らのwebサイトで、より多くの情報を見つ

ポートウッドは、彼女のプログラムの正確な詳細を共有していないが、ボクシングや武道はスタミナと強さを構築するための良いカロリー torchers知られています。 さらに、相手とスパーリングしている場合は、退屈することは不可能です。

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WomensHealthMag.com 彼女は境界性人格障害と診断され、彼女の薬は彼女の体重を増加させたこと。 だから、彼女は彼女ができるだけ健康に滞在していることを確認するために彼女の食事を変更しています。

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“最初は、炭水化物のない砂糖のない食事を再開しようとしました”と彼女は言いました。 “しかし、私は私の人生の残りのために働くつもりだった方法がなかったことに気づきました。 私はマックとチーズが大好き！ だから私は健康的な私の人生を生きる方法を理解しなければなりませんでした。 それらの食糧を完全に切り取るかわりに、私は健康で、新鮮な食糧を食べ、私の部分のサイズを見ることにちょうど焦点を合わせる。

Instagram経由の最新の減量アップデートで、アンバーは”これが太っていれば、私は誇りに思っています。..ほぼ私の目標で！! これを手に入れた！”私たちは、アンバーが彼女の体を所有していることを愛しています,どのようなサイズに関係なく. 行くんだ!