설탕이 건강을 망치고있는 146 가지 이유
낸시 애플 턴,박사
설탕 습관을 핥고 설탕 습관 설탕 카운터를 핥아의 저자.
1.설탕은 면역 체계를 억제 할 수 있습니다.
2.설탕은 몸안에 무기물 관계를 뒤집어 놓는다.
3.설탕은 어린이의 과잉 행동,불안,집중력 장애 및 괴팍함을 유발할 수 있습니다.
4.설탕은 트리글리세리드에 있는 뜻깊은 상승을 일으킬 수 있습니다.
5.설탕은 박테리아 감염(전염병)에 대한 방어력 감소에 기여합니다.
6.설탕은 조직 탄력과 기능의 손실을 야기,더 많은 설탕 당신은 더 많은 탄성을 먹고 당신이 느슨한 기능.
7.설탕은 고밀도 지단백질을 감소시킵니다.
8.설탕은 크롬 결핍을 유발합니다.
9.설탕은 난소 암을 유발합니다.
10. 설탕은 포도당의 금식 수준을 증가시킬 수 있습니다.
11. 설탕은 구리 결핍을 유발합니다.
12. 설탕은 칼슘과 마그네슘의 흡수를 방해합니다.
13. 설탕은 시력을 약화시킬 수 있습니다.
14. 설탕은 도파민,세로토닌 및 노르 에피네프린과 같은 신경 전달 물질의 수준을 높입니다.
15. 설탕은 저혈당을 일으킬 수 있습니다.
16. 설탕은 산성 소화관을 생성 할 수 있습니다.
17. 설탕은 어린이의 아드레날린 수치가 급격히 상승 할 수 있습니다.
18. 설탕 흡수 장애는 기능성 장 질환 환자에서 빈번합니다.
19. 설탕은 조기 노화를 유발할 수 있습니다.
20. 설탕은 알코올 중독으로 이어질 수 있습니다.
21. 설탕은 충치를 일으킬 수 있습니다.
22. 설탕은 비만에 기여
23. 설탕의 높은 섭취는 크론 병 및 궤양 성 대장염의 위험을 증가시킵니다.
24. 설탕은 위 또는 십이지장 궤양을 가진 사람에게서 자주 발견되는 변화를 일으킬 수 있습니다.
25. 설탕은 관절염을 일으킬 수 있습니다.
26. 설탕은 천식을 일으킬 수 있습니다.
27. 설탕은 칸디다 알비 칸스(효모 감염)의 통제되지 않은 성장을 크게 돕습니다.
28. 설탕은 담석을 일으킬 수 있습니다.
29. 설탕은 심장 질환을 일으킬 수 있습니다.
30. 설탕은 맹장염을 일으킬 수 있습니다.
31. 설탕은 다발성 경화증을 일으킬 수 있습니다.
32. 설탕은 치질을 일으킬 수 있습니다.
33. 설탕은 정맥류를 일으킬 수 있습니다.
34. 설탕은 경구 피임약 사용자의 포도당과 인슐린 반응을 높일 수 있습니다.
35. 설탕은 치주 질환으로 이어질 수 있습니다.
36. 설탕은 골다공증에 기여할 수 있습니다.
37. 설탕은 타액 산도에 기여합니다.
38. 설탕은 인슐린 감수성을 감소시킬 수 있습니다.
39. 설탕은 비타민의 양을 낮출 수 있습니다 전자(혈액 알파-토코페롤.
40. 설탕은 성장 호르몬을 감소시킬 수 있습니다.
41. 설탕은 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다.
42. 설탕은 수축기 혈압을 증가시킬 수 있습니다.
43. 설탕은 어린이의 졸음과 활동 감소를 유발할 수 있습니다.
44. 높은 설탕 섭취는 고급 당화 최종 생성물(연령)을 증가시킵니다(설탕은 단백질에 비 효소로 결합 됨)
45. 설탕은 단백질 흡수를 방해 할 수 있습니다.
46. 설탕은 음식 알레르기를 일으 킵니다.
47. 설탕은 당뇨병에 기여할 수 있습니다.
48. 설탕은 임신 중에 독성을 일으킬 수 있습니다.
49. 설탕은 어린이의 습진에 기여할 수 있습니다.
50. 설탕은 심혈관 질환을 일으킬 수 있습니다.
51. 설탕은 유전자
52 의 구조를 손상시킬 수 있습니다. 설탕은 단백질의 구조를 바꿀 수 있습니다.
53. 설탕은 콜라겐의 구조를 변화시킴으로써 우리의 피부 나이를 만들 수 있습니다.
54. 설탕은 백내장을 일으킬 수 있습니다.
55. 설탕은 폐기종을 일으킬 수 있습니다.
56. 설탕은 죽상 경화증을 일으킬 수 있습니다.
57. 설탕은 저밀도 지단백질의 상승을 촉진 할 수 있습니다.
58. 높은 설탕 섭취는 신체의 많은 시스템의 생리적 항상성을 손상시킬 수 있습니다.
59. 설탕은 효소가 기능하는 능력을 낮춘다.
60. 설탕 섭취량은 파킨슨 병 환자에서 더 높습니다.
61. 설탕은 단백질이 몸안에 행동하는 방법을 바꾸는 영구를 일으키는 원인이 될 수 있는다.
62. 설탕은 간 세포를 분열시켜 간 크기를 증가시킬 수 있습니다.
63. 설탕은 간 지방의 양을 증가시킬 수 있습니다.
64. 설탕은 신장 크기를 증가시키고 신장에서 병리학 적 변화를 일으킬 수 있습니다.
65. 설탕은 췌장을 손상시킬 수 있습니다.
66. 설탕은 신체의 체액 저류를 증가시킬 수 있습니다.
67. 설탕은 배변의 적#1 이다.
68. 설탕은 근시(근시)를 유발할 수 있습니다.
69. 설탕은 모세 혈관의 안감을 손상시킬 수 있습니다.
70. 설탕은 힘줄을 더 부서지기 쉽게 만들 수 있습니다.
71. 설탕은 편두통을 포함한 두통을 유발할 수 있습니다.
72. 설탕은 여자에 있는 췌장암에 있는 역할을 합니다.
73. 설탕은 학교 아이들의 성적에 악영향을 미치고 학습 장애를 일으킬 수 있습니다..
74. 설탕은 델타,알파 및 세타 뇌파를 증가시킬 수 있습니다.
75. 설탕은 우울증을 유발할 수 있습니다.
76. 설탕은 위암의 위험을 증가시킵니다.
77. 설탕과 원인 소화 불량(소화 불량).
78. 설탕은 통풍에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.
79. 설탕은 복잡한 탄수화물의 섭취에 구두 포도당 포용력 시험에 있는 포도당의 수준을 증가할 수 있습니다.
80. 설탕은 저 설탕 다이어트에 비해 고 설탕 식단을 섭취하는 사람의 인슐린 반응을 증가시킬 수 있습니다.
81 높은 정제 설탕 다이어트는 학습 능력을 감소시킨다.
82. 설탕은 두 가지 혈액 단백질,알부민 및 지단백질의 덜 효과적인 기능을 유발할 수 있으며,이는 지방과 콜레스테롤을 처리하는 신체의 능력을 감소시킬 수 있습니다.
83.설탕은 알츠하이머 병에 기여할 수 있습니다.
84. 설탕은 혈소판 접착력을 유발할 수 있습니다.
85. 설탕은 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다;일부 호르몬은 활동이 저조하고 다른 호르몬은 활동이 지나치게됩니다.
86. 설탕은 신장 결석의 형성으로 이어질 수 있습니다.
87. 설탕은 시상 하부로 자극의 큰 다양성에 매우 과민하게 되기 위하여 이끌어 낼 수 있습니다.
88. 설탕은 현기증을 유발할 수 있습니다.
89. 설탕이 많은 다이어트는 자유 라디칼과 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다.
90. 말초 혈관 질환이있는 피험자의 높은 자당 식단은 혈소판 접착력을 크게 증가시킵니다.
91. 높은 설탕 다이어트는 담도 암으로 이어질 수 있습니다.
92. 설탕은 암을 공급합니다.
93. 임신 한 청소년의 높은 설탕 소비는 임신 연령이 작은 영아를 출산 할 위험이 두 배 증가한 것과 관련이 있습니다.
94. 높은 설탕 소비는 청소년들 사이에서 임신 기간이 크게 감소 할 수 있습니다.
95. 설탕은 위장관을 통한 음식의 이동 시간을 늦 춥니 다.
96. 설탕은 결장안에 발판 그리고 세균성 효소에 있는 담즙산의 농도를 증가한다. 이것은 담즙을 수정하여 암을 유발하는 화합물과 결장암을 생성 할 수 있습니다.
97.설탕은 남성에서 에스트라 디올(자연적으로 발생하는 에스트로겐의 가장 강력한 형태)을 증가시킵니다.
98.설탕은 효소 인 포스파타제를 결합하여 파괴하여 소화 과정을 더욱 어렵게 만듭니다.
99.설탕은 담낭암의 위험 요소가 될 수 있습니다.
100. 설탕은 중독성 물질입니다.
101. 설탕은 알코올과 비슷하게 중독 될 수 있습니다.
102. 설탕은 생리 전 증후군을 악화시킬 수 있습니다.
103. 미숙아에게주는 설탕은 그들이 생산하는 이산화탄소의 양에 영향을 줄 수 있습니다.
104. 설탕 섭취 감소는 정서적 안정을 증가시킬 수 있습니다.
105. 몸은 전분보다는 혈류량안에 2 에 5 시간 지방질 더로 설탕을 변화한다.
106. 설탕의 빠른 흡수는 비만 대상에서 과도한 음식 섭취를 촉진합니다.
107. 설탕은 주의력 결핍 과잉 행동 장애가있는 어린이의 증상을 악화시킬 수 있습니다.
108. 설탕은 비뇨기 전해질 조성에 악영향을 미칩니다.
109. 설탕은 부신 땀샘의 기능을 늦출 수 있습니다.
110. 설탕은 정상적인 건강한 개인의 비정상적인 대사 과정을 유도하고 만성 퇴행성 질환을 촉진 할 가능성이 있습니다.
111.. 설탕 물 대(정맥 주사)는 뇌에 산소를 차단할 수 있습니다.
112. 높은 자당 섭취는 폐암의 중요한 위험 요소가 될 수 있습니다.
113. 설탕은 소아마비의 위험을 증가시킵니다.
114. 높은 설탕 섭취는 간질 발작을 일으킬 수 있습니다.
115. 설탕은 뚱뚱한 사람들에 있는 고혈압을 일으키는 원인이 됩니다.
116. 중환자 실에서는 설탕을 제한하면 생명을 구할 수 있습니다.
117. 설탕은 세포 사멸을 유발할 수 있습니다.
118. 설탕은 당신이 먹는 음식의 양을 증가시킬 수 있습니다.
119. 청소년 재활 캠프에서 아이들이 낮은 설탕 식단을 먹었을 때 반사회적 행동이 44%감소했습니다.
120.설탕은 전립선 암으로 이어질 수 있습니다.
121. 설탕은 신생아를 탈수시킵니다.
122. 설탕은 젊은 남성의 에스트라 디올을 증가시킵니다.
123.설탕은 저체중 아기를 유발할 수 있습니다.
124. 정제 된 설탕의 더 큰 소비는 정신 분열증
125 의 더 나쁜 결과와 관련이 있습니다. 설탕은 혈류에서 호모시스테인 수치를 올릴 수 있습니다.
126. 달콤한 음식 품목은 유방암의 위험을 증가시킵니다.
127. 설탕은 소장 암의 위험 요소입니다.
128. 설탕은 후두암을 일으킬 수 있습니다.
129. 설탕은 소금과 물 보유를 유도합니다.
130. 설탕은 가벼운 기억 상실에 기여할 수 있습니다.
131.설탕이 10 세의 규정식안에 증가하는 때,많은 근본적인 양분의 입구안에 선형 감소 있는다.
132.설탕은 소비되는 음식의 총량을 증가시킬 수 있습니다.
133.신생아를 설탕에 노출 시키면 6 개월 및 2 세의 물보다 자당에 대한 선호도가 높아집니다.
134.설탕은 변비를 일으 킵니다.
135.설탕은 정맥류를 유발합니다.
136.설탕은 당뇨병 전 및 당뇨병 여성에게 뇌 부패를 일으킬 수 있습니다.
137.설탕은 위암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
138.설탕은 대사 증후군을 일으킬 수 있습니다.
139.임산부에 의한 설탕 섭취는 배아의 신경관 결함을 증가시킵니다.
140.설탕은 천식의 한 요인이 될 수 있습니다.
141.높은 설탕 소비 과민성 대 장 증후군을 얻기의 더 많은 기회.
142.설탕은 중앙 보상 시스템에 영향을 줄 수 있습니다.
143.설탕은 직장 암을 유발할 수 있습니다.
144.설탕은 자궁 내막 암을 유발할 수 있습니다.
145.설탕은 신장(신장)세포 암을 유발할 수 있습니다.
146.설탕은 간 종양을 일으킬 수 있습니다.
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