몸을 굽히거나 자세를 바꿀 때 갑작스런 두통을 경험 한 적이 있다면 놀랄 수 있지만 일반적으로 걱정할 것이 아닙니다. 두통은 고통 스 럽 고 불쾌 한,그들은 또한 매우 일반적인. 세계 보건 기구에 따르면 세계 성인 인구의 약 절반이 매년 두통을 앓고 있습니다.

두통은 일반적으로 두 가지 유형으로 분류됩니다: 머리 통증이 주요한 불만 인 1 차 두통 및 2 차 두통,머리 통증이 일반적인 감기와 같은 근본적인 상태에 의해 유발되는 경우. 당신이 겪고있는 두통의 종류와 그 원인이 무엇인지 알게되면 구호를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

내가 구부릴 때 왜 머리가 아파요?

당신이 가질 수있는 두 가지 유형의 두통이 있습니다—1 차 및 2 차 두통. 1 차 및 2 차 두통 장애는 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다.

• 원발성 두통: 머리 통증이 일차 또는 유일한 환자 불만 일 때,그것은 일반적으로 일차 두통입니다. 3 개의 일반적인 1 차적인 두통은 긴장성 두통,편두통 및 군집성 두통을 포함합니다.
• 이차 두통:머리 통증이 근본적인 상태,질병 또는 구조적 문제로 인해 발생하는 경우 두통은 이차적 인 것으로 간주됩니다. 이차성 두통에는 위치 두통,부비동 두통 및 기침 두통이 포함될 수 있습니다.

유형에 관계없이 모든 두통은 특히 통증이 심한 경우 웰빙에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 일부는 신체 위치를 변경할 때 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 구부릴 때 두통을 경험하는 대부분의 환자는 몇 가지 유형의 두통 중 하나로 고통 받고 있습니다. 각 유형의 두통 및 관련 증상에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

탈수성 두통

탈수성 두통은 탈수로 인한 이차성 두통 장애로,체액을 섭취하는 것보다 더 많이 잃는 상태입니다. 탈수 된 경우,특히 걷거나 구부리거나 머리를 좌우로 움직일 때 몸을 움직일 때 증가하는 머리 통증을 경험할 수 있습니다. 또한 피로,구강 건조,과민성,일어 서서 가벼운 머리,갈증 또는 드문 배뇨와 같은 다른 증상을 경험할 수 있습니다.

탈수증이 경미하면 시간이 지남에 따라 증상이 호전되고 물 섭취가 증가해야합니다. 조건이 더 가혹하 발열,설사,또는 어두운 황색/갈색 소변 같이 현상을 포함하는 경우에,당신은 의료조치를 즉시 찾아야 합니다.

편두통

편두통은 매년 미국에서 3 천 8 백만 명 이상의 성인에게 영향을 미치는 재발 성 1 차 두통 장애입니다. 편두통이있는 경우 머리의 한쪽 또는 양쪽에 통증이 있고 흐린 시력,빛에 대한 민감성,소리 또는 냄새,밝은 반점 또는 메스꺼움과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 유 전적으로 걸리기 쉬운 경우 편두통에 걸릴 가능성이 더 높지만 특정 음식,알코올 및 카페인이 함유 된 음료,시끄러운 소음이나 밝은 빛,수면 변화,스트레스,약물 치료 및 신체 활동에 의해 유발 될 수도 있습니다.

일어서거나 구부릴 때 편두통을 앓는 것으로 알려진 병력이 있다면,신체 활동이 당신을 위한 방아쇠임을 의미할 수 있습니다. 이것이 당신이 구부렸기 때문에 편두통을 경험하고 있는 첫번째로 인 경우에,당신에게 고통을 줄지도 모른 요인 또는 어떤 다른 조건든지 배제하기 위하여 당신의 닥터에게 말하는 시간일지도 모른다.

부비동 두통

부비동 두통은 이마,광대뼈 뒤,코 다리 아래의 부비동에 염증을 일으키는 바이러스 감염으로 인해 느끼는 통증과 압력에 의해 발생하는 2 차 두통입니다. 대략 30 백만명의 미국인은 부비동 감염 증상으로 매년 고통 받고 있습니다.

부비동 두통은 얼굴의 통증,충만감 또는 압박감,코 막힘 또는 코 막힘,피로감 및 윗 치아의 통증으로 특징 지어집니다. 구부리거나 누워있을 때 압력,통증 또는 두통이 악화되는 것을 느낄 수 있습니다.

위치 두통

때때로 기립 성,저압 또는 자세 두통이라고하는 위치 두통은 신체가 위치를 바꿀 때 악화 될 수있는 2 차 형태의 두통입니다. 위치상 두통은 100,000 명의 환자에 대하여 단지 5 를 매년마다 영향을 미치는 드문 조건입니다.

위치상 두통 증상이 있는 경우,활동에 참여하거나 몸을 한 위치에서 다른 위치로 움직이면 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 기침이나 재채기를 할 때,배변을 위해 운동이나 긴장을 할 때,또는 성적 활동에 참여할 때 더 많은 고통을 느낄 수 있습니다. 때때로,당신이 앉기에서 서기로 움직일 때,서기에서 앉기로 움직일 때,또는 구부릴 때 통증이 악화 될 수 있습니다. 위치 두통 증상은 누워있을 때 개선되는 경향이 있습니다.빈혈,척수액 누출,콜로이드 낭종,또는 뇌종양을 포함하여 위치상 두통을 일으키는 원인이 될 수 있는 다양한 근본적인 조건이 있습니다. 위치상 두통과 관련이 있다고 생각되는 통증을 경험하고 있다면,심각한 근본 원인을 배제하기 위해 의사와 약속을 잡으십시오.

기침 두통

기침 두통은 구부리거나 기침,재채기,웃음,울음,배변을 위해 긴장하거나 코를 불 때 갑작스런 두통이 발생하는 드문 두통 장애입니다. 알려지지 않은 요인으로 인한 1 차 기침 두통과 뇌의 구조적 문제로 인한 2 차 기침 두통이 있습니다. 1 차 기침 두통은 무해한 것으로 간주되어 저절로 사라지는 반면 2 차 기침 두통은 치료를 위해 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다.

1 차 기침 두통을 겪고 있다면 갑자기 찌르거나 머리 뒤쪽 또는 옆구리에 날카로운 통증이 생기는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 통증은 일반적으로 간헐적이며 기침,재채기,긴장 또는 기타 신체 움직임 직후에 시작되며 짧은 시간 만 지속됩니다. 이러한 초기 증상은 종종 몇 시간 동안 지속되는 둔한 통증이 뒤 따릅니다. 물 마시는 것은 종종 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.

2 차 기침 두통을 겪고 있다면 증상은 비슷할 수 있지만 통증은 더 자주 발생하고 더 오래 지속됩니다. 또한 흐린 시력,발에 불안정한 느낌 또는 현기증을 경험할 수 있습니다. 당신이 어떤 이차 기침 두통 증후를 경험하는 경우에,당신의 두통 고통을 일으키는 원인이 될 수 있던 당신의 두뇌에 어떤 근본적인 구조상 문제점든지 배제하기 위하여 당신의 닥터와 가진 약속을 정하는 것이 중요합니다.

두통 및 기침,고열,메스꺼움,구토 또는 호흡 곤란이 발생하는 경우 의사 또는 911 에 전화하여 증상을 논의하십시오. 코로나 바이러스(코로나 19)또는 즉각적인 치료가 필요한 다른 의학적 상태로 고통받을 수 있습니다.

두통을 어떻게 치료합니까?

다른 종류의 두통에는 다른 치료법이 필요하기 때문에 두통을 치료하는 것은 주로 당신이 겪고있는 고통의 종류를 식별하는 데 달려 있습니다. 당신은 가벼운 또는 가끔 두통으로 고통받는 경우,당신의 고통을 완화하고 고통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 몇 재택 요법과 관행이있다.

• 조용하고 어두운 방에서 휴식
• 물 마시기
• 머리와 목에 가열 패드 또는 냉찜질을 하십시오
• 커피나 차와 같은 뜨거운 카페인 음료를 마시십시오
• 아스피린,이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수 있는 약을 적당량 복용하십시오

또한 두통이 발생할 가능성을 줄이기 위해 할 수있는 생활 방식의 변화가 있습니다.

• 매일 밤 최소 8 시간의 수면을 취하십시오
• 정기적으로 운동
• 침술 및 마사지 요법과 같은 스트레스 감소 기술을 찾으십시오
• 자세 개선
• 눈의 피로를 피하고 정기적으로 시력 검사를 받으십시오

재택 치료에도 불구하고 통증이 악화되는 경우,환자는 다음과 같은 증상을 경험하게됩니다.머리를 친 후 두통 또는 다음 중 하나를 동반 하는 두통이 발생 하는 경우 당신은 치료를 필요로 하는 급성 건강 상태에서 고통 수 있습니다:

• 고열
• 구토
• 설사
• 시력 문제
• 근육 약화
• 혼란
• 정신 상태의 변화
• 발작

위험 및 관련 조건

특정 사람들은 다른 사람들보다 두통이 발생할 가능성이 더 큽니다. 특정 조건에 따라 특정 유형의 두통이 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다:

• 편두통: 가족력이 있거나,여성이거나,40 세 미만이거나,담배를 피우거나,우울증이나 불안으로 고통 받음
• 부비동 두통:알레르기가 있거나,상부 호흡기 및 귀 감염에 걸리기 쉽고,낭포 성 섬유증 또는 코 폴립이 있거나,이전에 코 수술을 받은 적이 있음
• 위치 두통:척추 수술을 받았거나,키아리 기형,다낭성 신장 질환이 있거나,뇌,목 또는 척추에 종양이나 낭종이 있음
• 1 차 기침 두통:40 세 이상 및 남성
• 이차 기침 두통: 40 세 미만이거나 두개골 모양에 결함이 있는 경우
• 탈수증 두통:탈수증

의사를 볼 때

두통은 불편하지만 생명을 위협하지는 않습니다. 최대량은 창구 판매 약물 또는 가정 치료에 독자적으로 멀리 갈 것이다. 일부의 경우,두통은 치료가 필요한 근본적인 의학적 상태로 고통 받고 있다는 신호 일 수 있습니다. 두통이 새롭거나 특이하거나,정상보다 오래 지속되거나,진통제로 개선되지 않으면 의사와 상담하여 증상을 논의하십시오.

두통에 고열,구토,설사,시력 문제,근육 약화,혼란,정신 상태의 변화,발작이 동반되거나 설명 할 수없는 경우 즉각적인 치료가 필요한 급성 의학적 상태로 고통 받고 있습니다. 그 경우,즉시 의료 처치를 받으십시오.

두통은 고통 스러울 수 있지만 치료할 수 있습니다. 당신은 당신이 케이 건강 응용 프로그램과 함께 저렴한 일차 진료를받을 수 있습니다 알고 계십니까? 당신의 증상을 확인 조건 및 치료를 탐구하고,분에 의사와 텍스트를 필요한 경우 케이 다운로드합니다. 20 년 동안의 임상 데이터를 기반으로합니다.