그것은 끝났어,하지만 당신은 여전히 그녀에 대한 감정을 가지고있다. 그 비극은 그녀가 이사 한 후에 소녀가 당신을 다시 원하게 만드는 방법을 모를 때입니다. 분할에 대한 이유가 무엇이든,일단 그것이 끝나면,당신은 당신이 그녀를 다시 원한다는 것을 깨닫는 기회가 항상 있습니다. 돌이켜 보면 결국 20/20 입니다.

이제 네가 무슨 생각을 하는지 알아. 당신은 아마 그녀가 지금 그녀의 삶에 만족하는 것처럼 보이기 때문에 포기를 고려하고 있습니다. 더 이상 그녀의 삶에 당신을 위한 공간이 없는 것 같습니다. 그러나 문제는 외모가 속일 수 있다는 것입니다. 그녀의 자기야-도비 소셜 미디어 게시물은 그녀의 삶의 정확한 그림을 그릴하지 않을 수 있습니다.

그래서 당신이 관계의 역사에서 절대 최악의 남자 친구가 아니라면,그녀가 당신을 다시 원하게 만들 수있는 모든 기회가 있습니다. 질문은 어떻게. 그녀가 당신의 이별에서 이동 한 후 당신은 어떻게 그녀를 다시받을 수 있나요?

그녀가 당신을 다시 원하게 만드는 방법:그녀가 이사 한 후에 그녀를 되 찾는 방법

당신이 다른 남자와 사랑하는 여자를 본 후에 느끼는 공황은 진짜입니다. 그래서 당신은 그녀가 이동 한 후 그녀를 다시 얻기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

그것은 과정이며 반드시 빠른 것은 아닙니다. 죄송합니다,하지만 빠른 수정은 여기에 없습니다. 당신이 당신의 전으로 돌아 가기에 대한 심각한 경우에 당신은 인내를 필요로 할거야,규율과 인내. 심지어 약간의 땀.

그러나 좋은 소식은 할 수 있다는 것입니다.

두 사람이 이전에 좋은 장기적인 관계를 맺고 정직하고 의미있는 관계를 공유했다면,그녀가 다른 사람에게 이사 한 후에 그녀를 되 찾는 방법은 다음과 같습니다. 이 문서를 완료하고 지속적으로 만들고 매력을 유지하는 방법을 배우고 싶다면 여성과 대규모 매력을 만드는 방법에 대한 우리의 비디오 과정을 체크 아웃.

아주 빨리 구걸하지 말고,나는 당신이 피해야 할 일,즉 그녀의 소원을 망치고 구걸하고 무시하는 것을 간략하게 설명하고 싶습니다. 당신은 이것이 소녀가 당신을 다시 원하게 만드는 비밀이라고 생각하지만,그 반대를 할 것입니다.

당신은 그녀를 다시 살 수 없으므로 시도하지 마십시오. 그녀가 다이아몬드 반지로 당신과 사랑에 빠지게 되더라도,그녀는 머물지 않을 것입니다,그래서 요점은 무엇입니까? 당신은 정말로 사랑을 살 수 없습니다.

구걸은 비슷합니다. 전 수 있습니다 동굴 하 고 그냥 당신을 닥쳐 다시 함께 동의. 그러나 당신의 구걸과 울음으로 그녀를 입는 것은 매력적이지 않습니다. 조만간 그녀는 떠날 것입니다. 그리고 이번에는 그녀가 떠나있을 것입니다.

그녀를 따라 다니고,그녀의 공간에 머물며,그녀가 당신을 잊지 못하게하는 것은 또한 당신의 목표에 해롭다. 이것 외에,그것은 단지 한심한 것처럼 보이고,그녀는 그것을 매력적이지 않을 것입니다. 이 별 자체를 극복 하려는 동안 너무 가난한 되 고 그녀를 멀리 밀어 싶지 않아.

하고 싶은 것과 반대로 하라

비생산적으로 들릴지 모르지만,그녀가 이사 한 후에 그녀를 되찾기 위해서는 당신의 마음이 말하는 것과 반대로해야합니다.

당신은 당신이 그녀의 새로운 남자 친구보다 더있어 그녀를 보여주고 싶어-하지 않습니다.당신은 모든 친구가 그녀가 여전히 당신을 좋아하는 경우 그녀에게 물어 싶어-하지 않습니다.당신의 머리에 그 목소리는 그녀에게 전화하고 당신이”그냥 친구”가되고 싶어 그녀에게 말하고 말하고있다-하지 않습니다. 당신이하지 않을 또 다른 것은 자기 연민에 빠지다,하나.

이것은 게임처럼 들릴지 모르지만 당신은 거짓이 아닙니다. 이것은 다만 너의 1 차적인 충동을 통제하고 있다. 우리가 누군가를 사랑할 때,우리는 사랑,애정,선물 및 관심으로 그들을 샤워하고 싶습니다. 그러나 다른 사람이 계속 움직인다면,그것은 단지 그들을 더 멀리 밀어 낼 것입니다. 너가 멀리 밀 유지하면,너는 빨리 관계가 진짜로 넘어서 이는 것을 실현한것을 필요로 할 것이다.

대신,당신은 그녀에게 당신에 대한 그녀의 의견을 바꿀 수있는 시간과 공간을 제공 할 것입니다. 그녀는 신선한 눈으로 당신을보고 그녀가 원래 본 것을 볼 것입니다. 그리고 이번에는 그녀가 그것을 더 좋아할 것입니다.

접촉 없는 기간 시작 그녀가

로 이동했다고 생각되면 시계를 재설정하려면 일정 기간 동안 그녀와 접촉하지 않았는지 확인해야 합니다. 이 기간이 얼마나 긴지는 말할 수 있지만 적어도 3 개월은 추천 할 것입니다.

접촉은 전화 나 문자 메시지,모임 장소,”우발적 인”실행 기능 및 소셜 미디어에서 그녀를 스토킹하지 않는 것을 의미합니다. 그것은 또한 그녀가 당신에게서 볼 수있는 게시물을 제한하는 것을 의미합니다.

당신은 그녀가 그녀의 새로운 남자와 함께 매일 그들이 점점 더 가까워지고 때 시간 낭비 같은 느낌 생각할 수 있습니다. 그러나 그것은 아니다.

3 개월의 무접촉 기간이 있다면 그때까지 헤어질 수 있습니다. 그러나 사랑의 삼각 관계처럼 한 쌍을 함께 가져 오는 것은 없습니다. 당신이 관심이 있고 적극적으로 그녀를 추구한다는 것을 보여줄 때,그녀의 새로운 남자는 그녀를 더 보호 할 것입니다.

그녀가 당신이 어디에 있고 누구와 함께 있는지 궁금해하게하십시오

그들은 부재로 인해 심장이 더 성장하게되고,이것은 헤어진 후에도 마찬가지입니다. 그녀가 당신과 헤어지더라도,그것은 그녀에게 당신에 대해 다시 생각할 기회를 줄 것입니다. 두 사람이 연락을 유지하기로 동의했다면,일정 기간 동안 연락을 끊기로 결정했다고 말해야합니다.

그래서 당신의 전 당신이 어떻게 묻는다면,예의,하지만 그녀에게 너무 많은 세부 사항을 제공하지 않습니다. 당신이 중 하나를 호출하여 너무 빨리 그녀의 호기심을 만족 그녀를 원하지 않기 때문에 이것은 중요하다. 당신은 그녀의 스튜를 할 필요가있다.

당신이 매일 그녀의 시야에서 벗어나면,그녀는 그녀의 생각을 통해 일하기 위해 당신에 대해 생각하기 시작해야합니다. 이것은 그녀가 관계의 시작에 대해 생각하고 무엇이 잘못되었는지 궁금해한다는 것을 의미합니다. 여성은 남성보다 이러한 세부 사항을 훨씬 더 분석하는 경향이 있습니다. 그러나 이것은 그녀가 이동 한 후 그녀를 다시 얻을 수 있도록하는 좋은 전략이다.

이 시간을 사용하여

좋은 관계가 끝나면 우리 모두는 슬퍼합니다. 사랑하는 사람의 죽음과 마찬가지로,이 슬픔은 단계가 있습니다. 너는 이들을 통해서 일하는 기회를 준것을 필요로 한다. 전형적인 단계는 부정,노기,불경기,교섭 및 합격을 포함한다. 당신은 수용의 최종 단계에 도달하고자하지 않을 수 있습니다. 그러나 당신이 할 경우,당신은 그녀를 다시 승리의 더 나은 기회를 가질 수 있습니다. 당신이 상처 전을 다시 얻고 싶은 경우에,그것은 또한 그녀가 치유 할 시간이다.

수용은 관계의 끝과 함께 괜찮다는 것을 의미하지 않습니다. 그것은 그것이 일어 났음을 인식하는 것을 의미합니다. 기본적으로 더 이상 그것을 부정하거나 그것에 대해 화를 내지 않습니다. 너는 더 이상 혀의 미끄러짐안에 너의 여자 친구로 그녀를 가리키고 있지 않다. 이별을 극복하는 방법에 대한이 문서는 도움이 될 수 있습니다.

자기 개선에 집중

이 과정은 몇 달이 걸릴 것입니다! 그러는 동안,당신은 자기 개선에 일하게 될 것입니다. 이것은 실제로 애도 과정을 통해 당신의 여행을 지원할 것입니다. 작업 할 객관적인 자기 개선을 식별하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 그것은 당신이 관계로 돌아갈 수 있도록 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 그것은 또한 당신을 더 매력적으로 만들 것입니다.

자기 개선으로 나는 담배를 끊고,체육관에 가고,옷장을 업데이트하고,대학을 시작하고,직업을 얻고,자급 자족하는 등을 의미합니다. 이들은 모두가 동의할 것입니다 것 이다 개선. 당신이 독신 인 동안,당신은이 일에 일하는 시간을 더 가질 것이다. 너가 현실주의로 저 시간안에 달성할 수 있는 것을 결정하기 위하여 너의 3 달을 보고,그것을 위해 간다.

대부분의 경우,자기 개선의 작은 복용량은 당신의 전남편이 당신의 새로운 삶을 질투하게 만들 정도로 충분할 수 있습니다. 그것이 그녀가 당신과 다시 함께하고 싶어하게 만드는 것을 의미한다면,당신은 올바른 길을 가고 있습니다.

정서적 가용성에 대한 작업

정서적 가용성은 파트너를 개방하고 돌보는 사람의 능력을 나타냅니다. 반대,정서적 불가능,회피 되 고,감정에 대해 얘기 하 고 거리를 만드는 변명을 포함 합니다. 이 사람이 덤프 얻을 일반적인 이유입니다.

자신에게 물어,왜 어디 가끔 먼? 그녀가 한 것보다 더 많은 공간과 혼자만의 시간이 필요하다고 느꼈습니까? 직장,대학 또는 가족이 그녀보다 더 중요합니까? 너는 관계안에 출석에 투입해 좋은가?

이제 당신이 왜 멀리 떨어져 있었는지 알게되었으므로,감정적으로 더 많이 사용할 수 있도록 연습하십시오. 사람이 말하고 있는 것을 주의하는 좋은 청취자 있기 위하여 어떻게 배우십시요. 다른 사람들과 더 개방적이되도록 노력하십시오. 그것이 이유안에 이으면 너의 것의 앞에 다른 사람의 필요를 두기 위하여 어떻게 배우십시요. 더 감정적으로 사용할 수있는 이러한 방법은 당신이 더 나은 변경 한 그녀를 표시 할 수 있습니다.

그녀가 이사 한 후 다시 시작

대부분의 리바운드 관계는 3 개월 만에 완료되고 가루가됩니다. 그 때 거품이 샴페인을 터뜨리고 균열이 나타나기 시작합니다. 이 시간 동안,그녀는 이동의 리바운드 단계로 수행 할 수 있습니다,그녀는이 새로운 사람에게 매력으로되지 않습니다.

어느 쪽이든,나는 새로운 관계가 3 개월 이상이라 할지라도 이사하기 전에 끝날 때까지 기다릴 것이다. 왜냐하면 당신이 그녀를 움직이기 전에 움직이면 그것은 단지 그들의 애착을 강화할 수 있기 때문입니다.

당신이 필요한 자기 개선을 완료하고 수용의 단계에 도달하면,당신은 그녀에게 연락 할 수 있습니다. 그녀가 괜찮다면 어떻게 진행되는지 물어보십시오. 그리고 그녀를 잘 기원합니다. 그녀는 아마 같은 대답을 할 것입니다. 여기서 트릭은 그것을 서두르지 않는 것입니다. 보낼 것이다 명백한 대답 메시지 있으면 메시지의 발리슛이 있고 그때,그것을 주를 기다리는 시키십시요.

첫 만남

몇 앞뒤로 메시지 후,당신은 커피를 친구로 그녀를 요청할 수 있습니다. 하지만,이 날짜 안! 그것은 그녀가 새로운 시각에서 당신을 볼 수있는 단지 캐주얼 이야기입니다. 당신은 그녀가 당신이 조금 변경 한 것을 자신을 위해 실현하려면,이 관심을 생성하기 때문에. 더구나,당신은 당신이 지금 감정적으로 유효하다는 것을 보여주기 위하여 이 회의를 이용할 필요가 있다.

계획의 마지막 단계는 자신을 더 나은 사람으로 자리 매김하는 것입니다. 그녀가 여전히 그녀의 리바운드와 함께 있거나 그들이 바위에 있거나 헤어 졌다면,당신은 더 나은 선택처럼 보일 필요가 있습니다. 항상 완전히 움직이지 않은 그녀의 부분이 있기 때문에 이것은 그렇게 어렵지 않아야합니다.

항상 높은 길을 가라. 그녀가 그에 대해 불평하면 동정적인 귀로 듣지 만 그를 비판하지 마십시오. 아마 그는 그녀의 좋은 측면에 얻을 당신을 비판했다. 그녀가 당신을 더 친절하고 성숙한 남자로 볼 수 있도록 똑같은 일을하지 마십시오.

그리고 그녀에게 제안을하지 마십시오. 그녀가 그를 덤프하는 경우,당신은 그가 왼쪽 공간으로 점프 할 준비가되어있을거야 그녀에게 말하지 마십시오. 약간의 자존심을 가져라. 당신은 또한 쫓을 가치가 있어야합니다.

휴식 후에 소녀가 당신을 다시 원하게 만드는 방법

정의에 따르면,”휴식”은 두 사람이 정해진 시간 후에 다시 모일 계획임을 암시합니다. 그러나,당신의 파트너가 그녀가이 휴식 기간 동안 당신을 원하지 않는다고 결정할 것이라고 걱정하는 것은 당연합니다. 어쨌든 것이 너의 관계동안에 완전하면,틈은 모두에 가능하게 건의하지 않을텐데.

당신이 당신의 여자 친구가 휴식 후 당신을 다시 원하는 방법을 궁금해하는 경우,위에 나열된 10 팁은 시작하기에 좋은 장소입니다.

그 위에,그것은 당신이 함께 돌아 가야합니까 일단 당신이 당신의 관계에서 더 잘 할 수있는 방법을 고려하기 위해이 시간을 사용하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우,귀하의 파트너는 왜 그녀가 휴식을 원하는지 설명 할 때 귀하의 결함 중 일부를 언급했습니다. 그래서,지금 그들을 개선 작업 할 수있는 기회입니다!

당신의 휴식 시간 동안 전화와 문자로 당신의 파트너를 포격하는 것은 좋은 생각이 아니지만(당신은 그녀가 당신을 그리워 실현하기 위해 그녀의 공간을 제공하는 것이 좋습니다로),그녀에게 당신이하고있는 변경 사항을 보여주는 가끔 사진을 보내는 것이 좋습니다.

이 그림 메시지에 응답하는 즉시 그녀에게 돌아 오라고 간청하지 마십시오. 대신,바쁘게 지내고 자신이 될 수있는 최고의 남자 친구로 자신을 개발하는 데 집중하십시오.

당신이 그것을 알기도 전에,그녀는 휴식이 끝나야한다고 제안하는 사람이 될 것이며,특히 당신이 자신을 개선하기위한 조치를 취하고 있다는 증거를보고 나면.

전 여친이 당신을 다시 좋아하게 만드는 방법

“내 전 여친이 나를 다시 원하게 만드는 방법”에 대해 궁금해하고 앉아 있다면,핵심은 당신이 함께있을 때했던 논쟁을 다시 생각하는 것입니다. 대부분의 경우,당신의 전 여자 친구는 당신이 헤어지기 전에 그녀가 당신에 대해 좋아하지 않는 것을 분명히했을 것입니다. 당신의 전 여자 친구가 당신을 다시 원하게하는 방법에 대한 가장 확실한 대답은:그녀가 불평 한 이러한 문제를 해결하십시오.

이 과정에서 그녀를 구걸하지 않는 것이 가장 좋습니다. 다시 말하지만,그녀에게 당신을 그리워 할 공간을 제공하는 것이 훨씬 더 강력합니다.

그러나,어떻게 든 그녀가 당신이 다른 여자와 데이트하고 있다는 것을 발견하게 할 수 있다면,그것은 당신의 전 여자 친구가 당신을 다시 좋아하게하는 가장 강력한 방법 중 하나가 될 수 있습니다.

질투는 강력한 감정이다. 을 더한,당신은 밖으로 인 경우 데이트 더 나은 여성,그건 당신이 자신에 노력하고 더 나은 사람이되고 있었어요 명백한 증거.

물론,자신을 개선하고 더 나은 여성을 당신의 삶에 끌어 들이기 시작했을 때,당신은 당신의 전남편을 다시 원하지 않을 수도 있습니다. 그리고 그것도 괜찮습니다. 우리가 진실하게 더이상 그들을 필요로 하지 않을 때 우리의 포기자가 단 우리들을 원한것을 간다 고 이 생활의 달콤 씁쓸한 반어 이다.

여기서 나는 장기적인 해결책으로 들어가고 싶다.

일부 고객은 그들이 방금 헤어 졌을 때 내 마케팅 퍼널을 통해 올 때,그들은 실제로 전 여자 친구를 되찾기 위해 노력하는 단기 해결책을 찾고 있습니다. 상처와 포기 외상 및 정서적 성장에 대한 통제 전략으로 전 여자 친구를 되찾기 위해 전략,방법,또는’게임’을 배우려고합니다.

장기적인 해결책은 당신의 이별의 심리,왜 당신이 처음에 헤어 졌는지 이해하는 것입니다. 하나 들어,롤러 코스터 관계는 당신이 그녀와 건강에 해로운 관계를 이끌고 있었기 때문에 사람들이 결국 헤어지는 큰 이유입니다.

애착 이론을 살펴 보는 것이 좋습니다. 불안하고 회피적인 애착에 대한 수십 년간의 연구가 있습니다. 불안과 회피 첨부 파일 사이의 동적 한 사람이 쫓고 다른 사람이 피하고 그냥 이리저리 뒤집는 곳이다. 이것은 내가 십대 였을 때 다소 경험 한 관계의 예입니다. 나는 회피했다 그리고 그녀는 불안했다 그리고 우리는 내가 그녀를 쫓아 어디 주위에 이성을 상실하고 그녀는 나를 쫓아 그냥 양쪽에 너무 실망있어 지점에 끝없는했다.

심리학자들은 우리가 어렸을 때 부모로부터 사랑을 경험하는 방식과 유사하게 낭만적 인 사랑을 경험한다고 이론화하며,우리는 파트너로부터 얻는 사랑이 부모와 비슷하다고 생각하는 두 가지를 혼동하는 경향이 있습니다.

이것이 당신이 헤어질 때 당신은 슈퍼 방아쇠를 느낄 것이고 당신의 삶이 끝나는 것처럼 느낄 것입니다. 그 이유는 어렸을 때 생존하는 것이 당신의 관심사이고 부모님의 사랑이 필요하기 때문입니다. 이제 당신은 자랐지 만 당신의 심리학은 충분히 성숙하지 못했고 이제 당신의 여자 친구 나 남자 친구가 당신을 버렸기 때문에 이것은 부모님이 당신을 버리고 생존을위한 당신의 필요에 반하는 것과 비슷합니다.

두 가지를 실제로 구별하려면 감정적 인식이 필요합니다.

따라서 장기적인 해결책은 실제로 롤러 코스터 관계를 이해하고,왜 너희들이 실제로 올바르게 헤어 졌는지에 대한 심리를 이해하는 것입니다. 그리고 그것은 처음에 건강한 관계인지 여부.

절망하지 않고 전 여자 친구를 다시 얻기

많은 사람들이 갑자기 버려진 얻을 지금은 다시 자신의 전 여자 친구를 얻기 위해 노력하고 있습니다. 이에 대한 해결책,게임 이론 및 단기 심리학 전술에 의존하는 단기 솔루션이 있습니다. 당신이 사용할 수있는 첫 번째 단기 전략은 실제로 픽업 아티스트 개념을 사용하는 것입니다:프레임 변경. 당신이 프레임을 변경할 때,당신은 당신과 그녀 사이의 상호 작용의 기본 의미를 변경하고 있습니다.

먼저,당신이 버려지는 사람이라고 가정 해 봅시다.

당신이 그녀를 쫓는 사람이라고 가정하자,다시 그녀의 관심을 얻기 위해 노력,당신의 인생에서 그녀를 다시 얻으려고,거의 그녀와 함께 탄원. 상호 작용의 근본적인 구조는 너 내버리고 있다 그리고 너는 그녀를 후에 쫓고 있다 이다.

그럼,프레임을 변경한다는 것은 무엇을 의미합니까? 당신이 프레임을 변경할 때 당신은 실제로 규칙을 반전하고 있습니다. 즉,이를 입증하는 것입니다: 우리는 헤어졌다,나는 내 인생으로 이동 한 나는 할 수있는 더 나은 일이,나는 당신과 함께 또는없이 삶을 영위 할거야. 이것은 내가 프레임을 변경 뒤에 기본 의미에 의해 의미하는 것입니다.

이것은 당신이 문자 메시지를 보낼 때 시연 될 수 있고,소셜 미디어에서 시연 될 수 있으며,상호 친구가 있다고 가정 할 때 소셜 서클 내에서 서로에 대해 이야기 할 때 시연 될 수 있습니다.

물론,당신은 뉴스가 돌아 다닌다는 것을 알고 있습니다. 그래서 네,가장 간단한 방법 중 하나는 실제로,당신도 알다시피,당신이 실제로 그녀없이 인생에서 잘하고 있음을 입증하는 것입니다. 그래서 그녀가 당신을 차단하지 않는 한 소셜 미디어에서 쉽게 시연 될 수 있습니다(읽기:할 수있는 꽤 똑똑한 일입니다.

나는 헤어졌다 너무 많은 커플을 알고,그들은 여전히 어떤 공허한 이유로 서로를 텍스트,일반적으로 항상 다른 사람을 다시 얻으려고 한 파트너가있다. 또는 분개의 어떤 수준 같이 있고 그들은 아직도 것을 밖으로 부수고 있다. 아니면 양쪽이 정말 반응적이어서 롤러 코스터가 전체적으로 역동적이어서 문자 메시지를 통해 프레임을 변경하는 가장 좋은 방법 중 하나는 실제로 중립적 인 응답을하는 것입니다.

대신 탄원 또는 그녀의 관심을 얻기 위해 노력 또는 돈,칭찬과 그 모든 그녀를 통해 뇌물을 시도. 그것은 당신의 문자 메시지에 중립적 인 응답을 제공하는 것이 좋습니다.

예를 들어,그녀가 당신에게서 약간의 검증을 얻으려고하거나 대화를 시작하려고하거나 어쩌면 그녀가 당신에게 묻습니다:”우리가 다시 모이는 것을 본 적이 있습니까?”당신은 실제로 뭔가를 수반 할 중립적 인 응답을 제공하여 응답 할 수 있습니다,”나도 몰라,하지만 난 당신이 최선을 기원합니다 그리고 당신은 알고있다,나는이 꽤 바빠서,나는이 새로운 일을 시도했습니다,”

그것은 실제로 종류의 당신이 방금 만난 일에 다시 가서 종류의 가치를 다시 설명하려고. 솔직히 말해서,많은 사람들이 다른 이유로 헤어지고,그 이유 중 하나는 남성이나 여성이 실제로 그 관계를 유지하는 데 게으르다는 것입니다.

너희들이 처음 만난시기와 비교하면 양측은 실제로 여자 친구로 그녀를 얻을 수 있도록 앞으로 최선의 발을 넣어 노력하고 있습니다 또는 그녀는 남자 친구로 당신을 얻을 수 있습니다. 따라서,단기 솔루션은 프레임을 변경 당신과 그녀 사이의 상호 작용의 기본 의미를 변경합니다.

그러나 나는 장기적인 해결책에 대해 조금 이야기하고 싶다. 이것은 당신의 전 여자 친구를 통해 얻기의 심리학 이다. 이 과정을 적용하지 않으면,이별 후에,당신은 그 승인을 쫓고,당신의 오래된 트라우마가 촉발되고,당신의 포기 문제가 촉발되고 있기 때문입니다.

슬픔과 상실의 5 단계: 이별에서 치유하는 법

불륜을 치유하고 전남편의 부정을 완전히 이해하는 데는 시간이 걸립니다. 다른 모든 달리 데이트 단지”남자”에 당신에게 코치,나는 그것이 모두를 위해 매우 정상 당신을 말할거야,남성 또는 여성,손실의 슬픔 과정을 통해 이동. 이것은 심리학에서 연구됩니다:슬픔의 다섯 단계.

다섯 단계는 분노,부정,협상,우울증,수용이다. 이 다섯 단계는 문자 그대로 대략 그 단어를 의미합니다. 그들은 잇달아 오지 않으며 당신이 단계를 뛰어넘을 수 있는 상호 연락한 과정이다 또는 당신은 그 단계의 앞에 이 단계를 경험할 수 있다.

이것은 내 자신의 경험에서 나에게 사실이었다. 내가 십대 였을 때 나는 단지 하나의 문자 메시지 위에 버려졌습니다. 나는 부정에 있었다. 나는 싱가포르 군대에 입대 할 때까지 몇 달 동안 거절 당했고 그것이 모두 나를 때리는 곳입니다. 나는 화가 났고 한 번에 모두 슬퍼했습니다. 그것은 모두 나를 때렸고 나는 감정적으로 깨졌습니다. 그래서 우리는 치유해야 합니다. 우리는 슬퍼 할 필요가있다.

이 슬픔의 과정에 대해 이야기하지 않습니다. 이것은”남자”가 실제로 단지 터프 가이가되고 손실을 감수해야하는 많은 문화권에서 특히 적절하게 다루어지지 않습니다. “그냥 턱에 걸릴”,그냥 이동! 의 그것을 해결하지 말자,그것을 억압,그것을 아래로 밀어. 만 3 개월,반 년,또는 년 후에 끓는 찾을 수 있습니다. 그럼 당신은 적합에 들어가거나 바보 같은 일을 끝낼 수 있습니다.

슬픔과 상실의 5 단계 뒤에있는 심리학

심리적 상실은 불합리한 죄책감과 분개 같은 불필요한 격리가 해결 될 때만 치유된다는 것입니다. 이 전 그것을 밖으로 부수고 및 폐쇄를 달성 하 여 밖으로 재생. 이 때문에 처음에 처음 헤어질 때,그것을 밖으로 쓰레기 하 고 그것을 밖으로 채찍 질 하는 것이 매우 중요 하다.

다시 말하지만,”당신은 당신의 감정을 보여 주어서는 안됩니다”라는 문화적 이야기가 있습니다. 당신은 느끼면 안됩니다,당신은 그것을 쓰레기로해서는 안됩니다. 화내지 말자,그렇지? 그것은 많은 문화에서 매우 분명합니다. 얼마나 많은 시간을 당신이 성장 들었다:”그냥 좋은 아이가 될,적합을 포기하지 않는,자신을 행동!”

제안 된 두 번째 방법은 개인이 고립감을 느끼지 못하게하고 다른 사람들과 연결되어 있다고 느끼도록 돕는 것입니다.

세 번째는 긍정적 인 전망을 가지고있다.

이 두 가지 마지막 방법을 확장하겠습니다. 그래서 당신이 이별 과정을 겪고 있다고 가정하면,당신은 여전히 치유,슬픔의 과정에 있습니다. 지원을 받는 것이 중요합니다. 이것은 지역 사회,친구,코치 및 치료에서 올 수 있습니다:임상 심리학자 또는 면허가있는 치료사를 통해.

특히 우리가 어렸을 때,우리의 친구들은 실제로 우리를 올바른 방향으로 인도하거나 실제로 우리와 함께 느끼거나 공감하거나 공감할만큼 충분히 성숙하지 못하기 때문에 치료를 권합니다.

이것은 내가 십대 였을 때 사실이었습니다. 나는 2 주 동안 헤어진 후 친구들이 그 시점에서 전 여자 친구와 식사를하고 소셜 미디어에 게시했다는 것을 기억했습니다. 나는 그것에 대해 멍청이 느꼈다. 친구의 심리적 지원을 얻는 것이 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다.

관계와 이별,심리학의 문제는 많은 것들이 지저분해질 수 있다는 것입니다. 많은 뉘앙스와 이상한 것들이 있습니다. 당신 맞은 편에 반대 파티는 그것을 판단 할 수 있습니다. 관계는 지저분하고 사람들은 모든 종류의 이유,비이성적 인 이유,이상한 이유로 헤어집니다.

이런 이유로 저는 심리치료사를 찾아보고 치료사가 실제로 그 과정을 안내하도록 권합니다. 이 사람들은 일반적으로 당신보다 훨씬 나이가 많고 면허가 있으며 심리학자로서 실제로 연습 할 수있는 6 년간의 임상 교육을 받았습니다. 당신은 또한 임상 환경과 수십 년간의 연구에서 과학을 다루고 있습니다. 때때로,나는 친구의 조언이나 친구의 지원을 통해 그것을 선택할 것입니다. 당신은 매우 공감하고 매우 공감 정말 좋은 친구가 없다면 진정으로 판단없이 당신과 함께 공감 할 수있다.

당신의 전을 다시 얻는 방법의 전체 계획은 다시 시작에 대해 정말. 처음 만났을 때의 마법을 기억하고 그 마법이 다시 일어나게하십시오. 그것은 그녀가 당신을 다시 할 수 있도록하는 방법에 올 때 정말 열쇠입니다. 오직이 시간,당신은 정말 그녀를 더 잘 알고있다. 당신은 그녀가 원하는 것을 정확히 알고 있습니다. 그리고 무엇보다도,당신은 지금 당신의 이전 자아의 더 나은,더 성숙한 버전입니다.

그러나 그녀가 당신을 다시 원하게 만드는 방법 목록이 항상 효과가있는 것은 아니라는 것을 명심하십시오. 그것은 다시 함께 얻는 것은 그녀가 원하는 것이 아니라는 것을 전적으로 가능. 그리고 당신은 대신 그녀를 극복하기위한 노력을해야합니다. 그러나,당신은 위의 단계를 수행 할 경우,당신은 다시 전 점점 더 확률이.

내 전 여자 친구가 문자 메시지를 통해 나를 덤프 후 나는 혼란에 있었다. 나는 그녀를 다시 얻기 위해 노력하고 내 머리에 살아있는 지옥에서 다음 3 개월을 지출 기억,전화에 그녀를 얻기 위해 노력. 나는 감정적으로 군사 섬에 혼자 고장. 그것이 내가 정말로 그것을 제대로 가지고 있지 않다는 것을 깨달은 지점이었습니다.

나는 터프 가이라고 생각했다. 나는 나의 십대안에 무술을 했다,나는 거리 싸움으로 얻고,나가 거칠었다 것 을 생각했었다. 그게 내 이별을 억누르게했던 것이 었습니다. 나는 그 시점에서 내가 느낀 것을 정확하게 말할 수 있었다,나는 같았다:”나는 군대에 갈거야 그 나쁜 나사. 나는 군 장교가 될 것이다. 나는이 고통을 통해 내 길을 성취 할 것이다.”

반대로,군 복무 첫 14 일 동안 8 일 이내에 나는 무너졌고 모든 것이 엉망이되었습니다. 나는 실제로 군대에서 성취 할 동기조차 없었다. 이런 이유로 나가 강조하고 싶은:관계의 심리학을 이해하는 감정적인 건강,및 날자를 기입은 극단적으로 중요하다.

마지막으로,이 개념은 충분히 해결되지 않습니다. 그것은 말하지 않거나 적극적으로 논의되지 않는 것입니다. 나는 이것을 읽는 모든 사람들이 무언가에서 무언가를 빼앗아 실제로 당신의 데이트 및 관계 생활을 소중히 여기고 자신의 심리학을 이해하기를 바랍니다.