임신을 시도 할 때 얼마나 자주 섹스를해야합니까? 짧은 대답:그것은 달려 있습니다. (좌절,우리는 알고있다!운 좋게도,자연스럽게 임신을 시도하든,불임 치료를하든,심지어 정자를 검사하거나 동결하든,몸과 목표에 가장 적합한 것을 탐색하는 데 도움이되는 몇 가지 좋은 증거가 있습니다. 여기에 당신이 알 필요가 무엇.
개념의 기초
여성은 배란까지 이어지는 5 일 동안 비옥 한 창 동안 임신 할 가능성이 가장 높습니다. 전형적인주기에서 배란은 14 일(주기의”1 일”이 월경 첫날 임)에 발생합니다. 많은 요인들이 여성의 비옥 한 창과 배란시기에 영향을 줄 수 있습니다. 여성의주기의 이러한 차이를 설명하기 위해,전통적인 조언은 비옥 한 창 동안 적어도 격일로 성관계를 갖는 것입니다.
더 자주하는 데 도움이됩니까? 뉴 잉글랜드 의학 저널의 1995 년 연구 기사는 불임 문제가없는 커플의 경우 비옥 한 창문 동안 매일 성관계를 갖는 것이 임신 할 확률이 25%라고 제안했습니다. 섹스 매일? 22%.
따라서 정상적인 정자 수를 가진 남성은 비옥 한 창문에서 격일로 성관계를 가질 수 있으며 여전히 파트너를 임신시킬 수있는 좋은 기회가 있습니다. 당신의 기회는 약간 더 나은 때문에—매일 섹스 일부 커플에 대한 스트레스가 될 수 있습니다—매일 개념에 대한 일반적인 조언이다.
그러나 정자 수가 낮은 남성의 경우 조언이 바뀝니다.
금욕은 정자 수가 낮은 남성의 임신 가능성을 개선합니까?
정자 수가 낮은 남성은 파트너의 비옥 한 창에서 매일 성관계를 통해 임신 할 확률이 더 높습니다. 정자 수가 낮은 남성이 정자를”저장”해야하는 것처럼 보이기 때문에 상식에 반하는 것일 수 있지만 여러 연구에 따르면 더 짧은 금욕 창은 특히 정자 수가 낮은 남성에게 도움이된다고 제안했습니다.
6,000 명 이상의 환자의 9,400 개 이상의 정액 샘플에 대한 한 연구에 따르면 정자 수가 낮은 남성의 경우 단 하루 만에 최고 정자 운동(일명 정자 운동)에 도달했습니다.
흥미롭게도 하루에 여러 번 성관계를 갖는 것이 도움이 될 수도 있습니다. 불임과 체외 수정 단위에 576 명의 남자의 학문은 1-4 시간 기간에서 두번 사정하는 남자의 정액 분석 결과를 검토했습니다. 이 연구는 정상적인 생식력을 가진 남성과 달리 정자 수가 낮은 남성은 두 번째 샘플에서 생성 된 정자 수에 큰 차이가 없음을 발견했습니다. “풀링 된”샘플은 총 정자 수를 크게 증가시켜 잠재적으로 임신 가능성을 높였습니다.
2016 년의 또 다른 작은 연구는 비슷한 결과를 보였으며,정자 수가 낮은 남성의 경우 한 시간에 두 번 사정하면 두 번째 사정에서 더 정상적인 정자와 더 나은 운동성이 생성된다는 결론을 내 렸습니다.
오랜 금욕 후에 정자의 질은 어떻게됩니까?
정상적인 정자 수를 가진 남성의 경우 연구에 따르면 금욕 2 일 후에 정액의 양과 정자 수/농도가 증가합니다. 그러나 정자의 질-정자의 운동성(운동)과 형태(모양)—은 금욕 2 일 후에 감소하며 7-10 일 후에 상당한 영향을 미칩니다.
정자 수가 정상인 남성의 정액 분석 결과:
또한 정자의 유전 적 건강은 더 긴 금욕 창으로 고통받습니다. 한 연구에서 미토콘드리아 손상과 유전자 분열은 금욕 기간이 증가함에 따라 증가했습니다.
정자 분열 분석 결과:
정자의 품질은 정자 수 보다 개념의 기회에 더 중요 하지 않을 경우 중요 한. 그 이유는 임신을 시도 하는 동안 섹스에 대 한 권장 정자 품질에 드문 사정의 영향과 함께 정자 수에 자주 사정의 영향을 균형을 해야 합니다.
정자 분열에 대해 자세히 알아보십시오.
체외 수정,정액 분석 또는 정자 동결을위한 정자 수집 전 금욕
체외 수정,정액 검사 또는 정자 동결을위한 수집 전 2~7 일 동안 남성이 사정과 성관계를 삼가야한다고 제안하는 오랜 권고. 위에서 설명한 바와 같이 정자 수는 일반적으로 2 일 동안 기다린 후 가장 높지만 정자의 질은 7 일 후에 부정적인 영향을받습니다.
정자 테스트 가이드에서 자세히 알아보십시오.
명확한 지침을 위해 생식력 이해
여기서 가장 큰 테이크 아웃은 정자 검사가 전략에 얼마나 중요한지 일 수 있습니다. 가능한 정자를 생산하는 신체의 능력의 완전한 이해와 함께 자신을 무장하면 개념에 대한 올바른 경로를 찾을 수 있습니다.
질문에 대한 진정한 대답”임신을 시도 할 때 얼마나 자주 섹스를해야합니까?”정자 건강에 대한 포괄적 인 그림을 위해 정자 테스트를 사용하고 결과에 따라 계획을 세우십시오. 정자 테스트는 당신이 당신의 다산을 담당하고 시간이 옳을 때 당신의 파트너와 대화의 일부가 될 수 있습니다.
정자 검사 가능:
- 당신이 당신의 파트너의 비옥 한 창 동안 섹스를 얼마나 자주 결정하는 데 도움이. 정상적이고 건강한 정자 수는 예를 들어 덜 까다로운 성교 일정에 대한 옵션을 제공 할 수 있습니다. 다른 한편으로는,정자 수와 도전을 경험하는 커플은 배란 동안 하루에 두 번 섹스를 고려할 수 있습니다.
- 계획 도움말. 정자에 영향을 미치기 위하여 어떤 생활양식 변화든지를 위한 약 74 일이 소요됩니다. 테스트 결과가 이상적이지 않은 것으로 판명되면 임신을 시도하기 전에 필요한 변경을 할 수있는 기회를 갖게됩니다.
- 당신에게 선택을 더 주십시오. 라이프 스타일의 변화는 모든 것을 해결할 수 없습니다. 당신이 당신의 상황이 그 변화를 넘어 알고 있다면,당신은 다른 솔루션에 대한 사려 깊은 계획을 수립하고 고통스러운 궁금 년을 방지 할 수 있습니다.
재택 정자 검사의 발전으로,당신은 명확한 답변,개인 정보 보호 및 올바른 지식과 도구를 얻을 수 있습니다 무엇이 최선인지 스스로 결정할 수 있습니다. 그리고 그것은 모두의 가장 귀중 한 것 이다.