의 의미는 기초 체온의 일반적인 약어입니다. 이 응용 프로그램은 당신이 당신의 임신을 추적 할 수 있습니다. 이것은 기초 체온에 대한 단지 속기입니다. 생리 달력,생리를 추적할 수 있는 가장 쉬운 방법!

어떻게 작동합니까?

기초 체온은 매우 민감한 측정입니다. 너가 밖으로 보기 위하여 무엇을 있있으면 않는한 너를 위해 조차 몸 임시 직원안에 변화를 주의하지 않을지도 모르지 않았다! 그러나,배란이 월경 주기에서 일어난 후에 기초 체온에 있는 교대와 더불어 배란과 온도 사이 연결이,있습니다. 이것은 호르몬 황체 호르몬에 있는 증가 때문이. 휴식 체온이 변화는 여성이 그녀의주기에있는 위치를 정확하게 지적 할 수 있으며,이 지식은 비옥 한 창(즉,임신 할 수있을 때)을 찾는 데 사용될 수 있습니다.

기초 체온을 취하는 방법

소수점 두 자리를 보여주는 특수 온도계를 사용하여 기초 체온을 측정 할 수 있습니다. 너가 몸의 가장 낮은 휴식 온도를 붙잡는것을 필요로 하는 때 너가 일어나기 전에 너는 아침에 이 첫번째 일을 해야 하고 침대에서. 우리는 나중에 더 자세히 갈거야!

기초 체온을 측정하는 이유

우리는 대부분 열을 확인할 때 온도를 측정하는 것에 대해 생각할 수도 있지만,기초 체온을 더 정기적으로 측정하는 데는 매우 좋은 이유가 있습니다. 당신이 당신의주기에 정확히 어디 기초 체온 변화의 트랙을 유지하는 것은,당신은 단지주기 일을 계산하여 알 수없는 뭔가를 알 수 있습니다.

당신이 임신을 방지하기 위해 호르몬이없는 방법을 찾고,또는 당신이 아기를 위해 노력하는 경우 임신의 가장 좋은 기회가있을 때 일을 찾고자하는 경우이 정밀도가 유용합니다. 자연주기에서 비옥 한 창을 확인하기에 충분한 데이터를 얻기 위해 일주일에 5 일 정도를 측정하는 것이 좋습니다.

일반 온도계를 사용할 수 있습니까?

아니요,기초 체온을 측정하려면 비비티 온도계가 필요합니다. 이 온도계는 소수점 두 자리를 보여줍니다. 이 응용 프로그램은 당신에게 아름다운 욕실 꾸미기의 갤러리를 보여줍니다.

일반 비티

모두가 다르므로’정상적인’기초 체온은 실제로 존재하지 않습니다. 그러나 배란하기 전에 여성의 체중은 평균 97.1%와 97.5%사이의 체중계(36.4%)와 97.5%사이의 체중계(36.4%)사이의 체중계(36.4%)입니다. 이것은 배란 후에 상승하고 주기의 후반 동안 높이 체재합니다.

배란 후 기초 체온은 얼마입니까?

배란시 암컷 난자 세포가 방출 된 후,배란시 난자 세포는 97.6(36.4)와 98.6(37)사이에서 증가한다. 임신이 일어나지 않으면 기초 체온이 다시 떨어집니다. 이 온도 강하는 자궁 안대기를 흘리는 원인이 되어,시작하는 기간을 일으키는 원인이 되고,새로운 월경 주기가 시작되는.

배란의 다른 징후

온도 상승은 배란이 일어 났음을 나타내는 명확한 지표입니다. 그러나,당신이 밖으로 볼 수 배란의 몇 가지 다른 징후가 있습니다. 배란이 일어나기 전 며칠 동안 황체 형성 호르몬의 급증,성욕 증가,자궁 경부 점액의 일관성 변화가 포함됩니다. 이들이 배란 지시자이고 배란이 접근할지도 모르다 사실을 가르키는 수 있는 동안,배란이 실제로 일어났다는 것을 확인할 수 있는 그들의 아무도. 그렇게 하려면 기초 체온을 측정 해야 합니다.

자연 사이클 소개

자연 사이클은 기초 체온 방법을 사용하지만 한 단계 더 나아갑니다. 응용 프로그램은 당신을 위해 당신의 온도 데이터를 분석하고 배란을 예측하는 고유 한주기의 패턴을 배우는 알고리즘에 의해 제공됩니다. 이것은 전통적인 차트의 어려움을 제거하고 리듬 방법과 같은 다른 계산 기반 방법보다 더 정확하게 비옥 한 일을 찾습니다.

임신 여부를 판단하기 위해 전통적인 비비티비티를 사용하는 경우,배란이 일어난 후에만 온도 상승을 감지할 수 있습니다. 이것은 임신을 계획하거나 예방하려는 사람들 모두에게 까다로운 비옥 한 창 끝에 있습니다. 그러나 자연주기 알고리즘은 과거 데이터를 기반으로 배란을 예측하고 실시간으로 배란을 감지 할 수 있습니다. 이것은 당신이 비옥 할 때 미리 알 수있을뿐만 아니라 배란이 실제로 일어 났는지 확인할 수 있음을 의미합니다.

배란외에는 기초체온에 영향을 줄 수 있는 것들이 몇 가지 있으니 주의하는 것이 좋다. 충분한 수면을 취하지 않거나 평상시보다 더 많이 또는 덜자는 것은 휴식 체온에 영향을 줄 수 있습니다. 맥주 또는 와인 두 잔 이상을 섭취하면 체온이 상승 할 수 있습니다. 몸이 좋지 않으면 열이 발생할 수 있으며,이는 차례로 신체의 휴식 온도에 영향을 미칩니다. 자연 사이클은 온도 변화를 감지 할 수 있으며 평소보다 높거나 낮은 경우 온도를 제외 할 수 있습니다.

갑상선기능저하증과 같은 특정 병태는 비장애에 영향을 미칠 수 있으며,폐경기를 겪는 사람들은 일과성 홍조로 인해 기저 체온의 변동을 경험할 수도 있습니다. 자연주기는 여전히 이러한 조건에서 작동하지만,이 때문에 다양한 온도로 배란을 식별 할 수없는 경우 응용 프로그램은 당신에게 더 이상 비옥 한 창을 제공 할 수 있음을 알아 두셔야합니다.

임신시 기초 체온

임신 초기의 징후 중 하나는 지속적으로 높은 기초 체온입니다. 보통,월경 주기에서,온도는 우리가 우리의 기간을 얻기 바로 전에 다시 강하합니다. 그러나 임신 초기에는 온도가 높게 유지됩니다. 이것은 흘리기에서 자궁 벽을 멈추고 기름지게 한 계란 세포의 주입으로 돕는 황체 호르몬 호르몬의 올려진 수준 때문이.다산 인식에 관해서는 모든 방법이 동일한 효과를 갖는 것은 아니며 모든 방법이 동일한 방식으로 작동하는 것은 아닙니다. 예를 들어,주기 길이에 따라 배란을 예측하는 방법은 배란을 측정하는 방법과 동일한 방식으로 특정 배란을 식별하지 못합니다. 이것은 주기 일을 세는 것은 배란이 일어날 때에 관해서는 단지 근사치를 줄 수 있기 때문입니다,다른 한편으로는,배란을 확인할 수 있는 온도 독서는 실제로 생겼습니다.

2018 년,자연 순환은 미국 식약청에 의해 삭제되는 최초의 디지털 피임 방법이되었다. 현재 전 세계적으로 2 백만 명 이상의 등록 된 사용자가 있습니다. 뿐만 아니라 인증 피임,자연 사이클은 임신을 계획하는 데 사용할 수 있습니다. 당신은 당신의 다산을 제어 할 준비가 되셨습니까?