꿀은 가장 맛있는 감미료 중 하나이며 다양한 방법으로 사용할 수 있습니다. 비스킷을 담그거나 치킨 너겟을 커피 나 차에 첨가하는 것에서부터 꿀을 사용하는 방법은 거의 끝이 없습니다. 꿀은 꽤 달콤한 동안,그것은 우리가 그것의 설탕 내용으로 인해 전적으로 건강에 해로운 가정하는 것이 당연하다.

이 외에도,전형적으로,매우 단맛이 나는 제품은 살찌는 경향이 있다. 그러나 꿀이 쪄지고 있습니까?

꿀이 살쪄?

꿀은 살찌지 않습니다! 꿀에는 트랜스 또는 포화 지방이 없습니다. 일반적으로 꿀에는 서빙 당 약 60~64 칼로리 만 있습니다. 대부분의 꿀은 한 스푼의 서빙 크기를 가지고 있습니다. 따라서 꿀을 먹는 것은 당신의 몸에 어떤 지방도주지 않을 것이다,그러나 그것에게 아주 달콤한 선택권을 만드는 제품에 있는 설탕의 17 그램이 있다.

이제 일정 기간 동안 설탕을 과식하면 체중이 증가 할 수 있지만 꿀 자체는 살찌는 성분이 아닙니다.

생꿀은 알레르기와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다

꿀을 먹는 가장 좋은 이유 중 하나는 지역 알레르기에 대한 면역력을 키우는 것입니다. 꿀벌은 꽃과 다른 수분 식물에서 꽃가루를 가져 와서 그들이 만드는 꿀로 옮겨집니다. 당신이 원시 꿀을 먹을 때,당신은 그 꽃가루의 일부를 섭취하고 있습니다.

시간이 지남에 따라 현지 꿀을 구입할 때 알레르기 증상이 좋아지는 것을 알 수 있습니다. 몇몇 연구는 이것이 사실임을 발견했습니다. 물론 모든 사람의 몸은 다르며 몸이 알레르겐에 반응하는 방식은 꿀을 먹으면 영향을받지 않을 수 있습니다.

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꿀은 수세기 동안 의약 목적으로 사용되어 왔습니다

많은 사람들이 꿀을 사용하여 차를 달게하지만 꿀은 의약 목적으로도 사용됩니다. 사실,꿀은 8,000 년 이상 거슬러 올라가는 의약 목적의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 역사가들은 인간이 석기 시대에 다시 꿀을 사용하고 발견했다.

현대에서는 과학적 증거가 없기 때문에 꿀이 적절한 치료 형태로 인식되지 않습니다. 그러나 고대 문명은 다양한 질병을 치료하기 위해 꿀을 사용하는 것으로 알려져 있습니다.

꿀은 종종 고대 이집트인,그리스인,로마인 및 중국인의 장 질환 치료에 사용되었습니다. 당신은 배탈이 있을 때 또는 당신이 감기 또는 독감을 이 일에 조차 싸울 때 어떤 사람들 꿀을 가진 차를 마시라고 말할 것이다.

꿀은 사람들이 기분이 좋지 않을 때 여전히 사용되고 있습니다. 꿀은 인후통을 진정시키고 기침으로 인한 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

꿀은 많은 건강 문제에 대한 훌륭한 가정 요법이지만,사전에 의사와 상담하는 것이 항상 올바른 길인지 확인하는 것이 가장 좋습니다.

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꿀이 당신에게 설탕보다 낫습니까?

꿀과 설탕은 모두 인기있는 감미료이지만 다른 감미료를 사용하는 것이 더 낫습니까? 궁극적으로 그것은 당신의 개인적인 취향에 따라 다르지만 꿀과 설탕 사이에는 약간의 차이가 있습니다. 주요 유사점은 둘 다 높은 설탕 내용,아니 지방,그리고 상대적으로 낮은 칼로리.

설탕과 꿀의 첫 번째 차이점은 칼로리 함량입니다. 꿀에는 큰 스푼 당 약 60 칼로리가 있지만 전통적인 백설탕에는 큰 스푼 당 48 칼로리가 있습니다. 따라서 혼자 열량 떨어져 가는 경우에,설탕은 더 나은 선택이다.

꿀이 설탕을 통해 가지고있는 것은 가정 건강 혜택입니다. 꿀에는 설탕의 공정한 총계가 있더라도,꿀은 또한 당신의 건강에 유리한 알레르기와 각종 무기물을 싸우는 것을 도울 수 있는 꽃가루에서 부유하다.

그래서 꿀이 설탕보다 낫습니까? 그것은 당신이”더 나은”것으로 생각하는 것에 달려 있습니다. 열량 내용을 위해,설탕은 꿀보다는 낫다. 그러나 칼로리 함량은 둘 사이에 크게 다르지 않으며 꿀은 전통적인 흰 설탕보다 몸에 조금 더 많은 영양분을 제공합니다.

원시 꿀 대. 일반 꿀

당신이 꿀을 쇼핑하는 경우,당신은 아마 원시 꿀 다음 전통적인 꿀이라는 제품이 있음을 알 수 있습니다. 이 둘 사이의 가장 중요한 차이점은 처리 방법입니다. 원시 꿀 꿀벌의 하이브에서 바로 온다 고 구입을 위해 포장.

다른 꿀은 더 가공되고 설탕을 첨가하는 경향이 있으며,꿀의 건강상의 이점 중 많은 부분이 제거됩니다.

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과식의 건강에 미치는 영향 꿀

비록 꿀은 살찌지 않고 몸에 알레르기와 싸우는 성분을 제공 할 수 있지만,너무 많이 먹고 싶은 것은 아닙니다. 꿀에 있는 설탕은 절도에 있는 당신 몸을 위해 완벽하게 좋습니다,그러나 당신이 설탕인 아무거나를 과식하는 경우에,꿀 조차,몇몇 만성 건강 문제점을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

꿀을 너무 많이 먹으면 직면 할 수있는 잠재적 인 건강 문제 중 일부는 지방간 질환,당뇨병 및 비만을 포함합니다.

가장 많은 꿀이 생산되는 곳

고대에는 대부분의 사람들이 야생 벌집에서 꿀을 수확하고있었습니다. 그러나 지금,세계의 꿀 공급의 대부분은 길 들여진 벌집에서 온다. 꿀은 전 세계에서 수확되지만 일부 국가에서는 다른 국가보다 더 많은 것을 생산합니다.

세계에서 가장 큰 꿀 생산국은 중국이다. 중국 다음으로 터키,아르헨티나,우크라이나 및 미국이 있습니다. 이 5 개국은 연간 총 120 만 미터 톤의 꿀을 수확합니다. 미국에서 최고의 꿀 생산자는 노스 다코타입니다.

사우스 다코타는 꿀을 많이 생산하지만,노스 다코타가하는 일의 절반 이하를 만든다. 캘리포니아는 미국에서 세 번째로 큰 꿀 생산국입니다.

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얼마나 많은 종류의 꿀벌이 있습니까?

세계에는 20,000 종 이상의 꿀벌이 있습니다. 수천 종류의 꿀벌이 있지만 꿀을 생산할 수있는 유형은 하나뿐입니다.

꿀벌 서식지에는 세 종류의 꿀벌이 있다. 그들은 모두 벌집에서 자신의 직업에 따라 다른 이름을 가지고 있지만,그들은 모두 여전히 꿀벌입니다. 하이브 내에는 여왕벌,일벌 및 드론 꿀벌이 있습니다.

여왕벌의 임무는 벌집을 위해 더 많은 꿀벌을 생산하는 것입니다. 그녀는 다른 꿀벌과 짝을 지어 평생 최대 2,000 개의 알을 낳을 수 있습니다.

일벌은 암컷이며 벌통을 깨끗하게 유지할 책임이 있다. 마지막으로,드론 꿀벌은 여왕벌과 짝짓기를 담당합니다.