유방암에 걸릴 위험이 두렵다면,이 냉정한 통계를 고려하십시오:알코올은 위험을 확실히 주름지게합니다. 1997 년에 발표 된 연구 뉴 잉글랜드 의학 저널,250,000 명 이상의 여성을 포함한 연구에 따르면 하루에 한 잔 이상의 음료를 섭취 한 사람들은 티 토탈 러보다 유방암으로 사망 할 확률이 30%높다는 것을 발견했습니다. 하버드 공중 보건 학교에서 실시 된 또 다른 대규모 연구는 소비되는 알코올의 양에 따라 위험이 증가한다는 결론을 내 렸습니다.
에스트로겐이 원인 인 것 같습니다. 연구에 따르면 알코올은 혈중 에스트로겐 농도를 일시적으로 증가시키고 에스트로겐 수치 상승은 유방암과 관련이 있습니다. 이 효과는 에스트로겐 대체 요법을 사용하는 여성들 사이에서 더 두드러지는 것으로 나타났습니다. 추가 연구가 필요하지만 메시지는 분명합니다:”알코올을 피하는 것은 여성이 유방암 위험을 줄일 수있는 한 가지 방법입니다.”마이클 툰 박사는 말합니다.,미국 암 학회 역학 연구 책임자.
그러나 폐경 후 여성은 종종 유방암으로 인한 것보다 심장병이나 뇌졸중으로 사망 할 위험이 더 큽니다. 하루에 한 잔(특히 적포도주)은 심혈관 질환의 위험을 최대 40%까지 줄이는 것으로 나타났습니다. 그 결과 하루에 한 잔의 술을 마시는 사람들은 비 음주자보다 더 오래 살 수 있습니다. 모든 여성은 자신의 가족력,나이 및 질병 위험에 따라 음주의 비용과 이점을 평가해야하기 때문에 너무 많은 금액에 대한 담요 성명을 발표하는 것은 불가능합니다.
물론 고려해야 할 다른 건강 결과가 있습니다. 알콜은(가장 중대한 위험에 저 기관을 두는)간안에 1 차적으로 가공된다,그러나 또한 생식 기관,피부,눈,뼈,유방,모유 및 태아로 그것의 방법을 일할 수 있는다. “알코올은 매우 작은 분자이기 때문에,단지 물보다 약간 큰,그것은 모든 세포 내부에 얻을 수 있습니다,”쉴라 블루메,메릴랜드,여성에 대한 알코올의 효과를 연구 한 정신과 의사는 말한다. “신체의 거의 모든 장기가 영향을받을 수 있습니다.”그리고 나서 생명을 위협하지 않으면 체중 증가의 문제가 있습니다. 4 온스의 와인 한 잔에는 약 120 칼로리,보드카 한 잔에는 105 팩,12 온스의 맥주에는 150 이 있습니다. 고객님께 전송된 이메일에서 링크를 클릭하여 최저가 숙박 상품 정보 구독을 시작하세요

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희소식은(그리고 지금쯤은 이미 너는 어떤을 필요로 한다)그 자체로는 마시는 알콜 중독에 직접적으로 지도하지 않는다 고 이다. “사회적으로 흡연을 시작하는 대부분의 사람들은 중독 될 것입니다,하지만 같은 알코올의 사실이 아니다,”조지 베일란트,의학 박사,알코올 중독의 자연사의 저자이자 보스턴의 브리검과 여성의 호스피탈의 정신 의학과의 연구 책임자는 말한다. 그런 의미에서 음주는 마약보다 음식과 더 비슷합니다. 어떤 사람들은 허리의 잘록한 곳에서 1 인치를 얻을 때 비만을 느끼는 반면 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 개인은 자신을 위해 올바른 소비 수준을 결정해야합니다.
대부분의 사람들에게 실험은 10 대와 20 대 초반에 이루어집니다. 콜로라도 주 볼더 출신의 23 세 브리타니 마르 는”나는 술과 사교 활동이 함께했던 대학에서 파티를 열었습니다. “나는 좋은 시간을 보냈지 만 피곤했고 잘 먹고 운동하려는 욕구가 부족했습니다. 마침내,나는 다시 자르고 다시 나 자신처럼 느끼기 시작했다.
많은 여성들이 예전보다 술을 덜 마실 수 있다고 생각합니다. “나는 회복 할 수 없다는 것을 알아 차렸다. 대신 몇 시간의 내 숙취를 제거하는,그것은 며칠이 걸렸다,”로빈 스테프코는 말한다,36,누가 매리언에서 전자 우편,일리노이,그녀는 지금 얼음 물 안경 음료를 번갈아 더 이상 그녀가 된 것처럼 느낌 깨어 있음을 우리에게”반 트럭에 치여.”예전보다 적게 마실 수 있다는 것은 사실 좋은 징조입니다. 음주 문제가있는 사람들은 일반적으로 알코올에 대한 더 높은 내성을 개발합니다.