너무 많이 마시는 남편을 다루는 방법/배우자 음주

배우자가 알코올 소비에 문제가 있고 음주를 중단 할 수 없거나 내키지 않는 경우,알코올 사용 장애와 싸우고있을 수 있습니다. 알코올 중독은 전국적으로 많은 개인을 방해하는 심각한 문제입니다. 알코올 남용 및 알코올 중독에 국립 연구소는 미국 성인의 7%이상이 알코올에 문제가 있다고보고,거의 총 14 만명의 미국인. 술을 너무 많이 마시는 남편을 다루는 방법을 이해하려면 알코올 의존으로 인한 문제에 대해 배우는 것이 필수적입니다.

알코올 의존성은 매년 수백만 명에게 영향을 미치는 치명적인 질병입니다. 남편이 알코올 남용으로 고통 받고 있다고 생각되면 도움을 빨리 받으면 모든 차이를 만들 수 있습니다. 우리의 헬프 라인에 문의 24/7 에 855-281-5588.

얼마나 많은 알코올이 너무 많습니까?

음주 및 한계에 대한 질문은 항상 각 사람마다 다릅니다. 지난 주에 얼마나 많은 술을 마셨습니까? 그것은 충분히 간단한 질문이지만 대답은 여전히 어려울 수 있습니다. 건강(국립 보건원)의 국립 연구소의 연구는 알코올 소비의 패턴을 강조,그 강조,현실에서,일상적인 음주는 모든 사람을위한 최고 및 최저있다. 즉,자주 마시는 에피소드가 산재 해있는 낮은 소비 기간이 종종 있습니다. 예를 들어 휴가철에는 사람들의 알코올 소비가 증가하는 경향이 있습니다. 그러나 알코올 소비가 일반적인 추세를 따르지 않으면 많은 어려운 질문을 제기 할 수 있습니다. 남편은 왜 그렇게 많이 마십니까? 알코올 남용을 어떻게 처리해야합니까?

모든 사람의 알코올과의 관계는 다르지만,너무 많은 알코올은 사람의 전반적인 건강과 복지에 해로울 수 있다는 것이 분명합니다. 질병 통제 예방 센터(질병 통제 예방 센터)에 따르면 과도 한 알코올 사용은 매년 미국에서 88000 사망에 대 한 책임,20-64 세 노동 연령 성인 중 10 사망자를 포함 하 여.

메이요 클리닉은 65 세 이상의 남성에게 하루에 3 잔 이상 또는 일주일에 7 잔 이상의 음료를 마시는 것으로 무겁거나 고위험 음주를 정의합니다. 65 세 미만 남성의 경우 위험이 높거나 과음하는 것은 하루에 4 잔 이상 또는 일주일에 14 잔 이상으로 정의됩니다. 너무 많이 마시는 남편을 다루는 방법을 배우는 것은 먼저 알코올 소비 문제를 식별하는 것을 의미합니다.

알코올 중독은 왜 건강 문제입니까?

질병 통제 예방 센터는 얼마나 많은 알코올이 너무 많이 고려되는지 강조하는 기준 목록을 제공합니다. 또한 알코올 남용의 해로운 영향에 대한 새로운 정보와 연구가 가능 해짐에 따라 가족 구성원은 근본적인 건강 문제를 검토해야합니다.

알코올 의존이 항상 같은 방식으로 발생하는 것은 아닙니다. 사실,알코올 남용의 다양 한 각도가 있다 그리고 여파 사람 크게 다를 수 있습니다. 알코올 의존은 사람이 마실 필요가 동일한 효과를 얻기 위해 더 많은 양을 필요로 할 때 발생합니다. 여러 가지 방법으로,사람은 더 이상 계속 알코올 사용의 부작용을 인식하지 않을 수 있습니다. 알코올 남용의 이유가 항상 명확하지는 않을 수 있습니다. 그러나 분명한 것은 알코올 중독이 행동 문제와 주요 건강 문제로 이어질 수 있다는 것입니다.

장기간의 알코올 남용 또는 폭음은 다음과 같은 건강 문제로 이어질 수 있습니다:

유방암,입,목,식도 및 간암의 암
췌장염
심혈관 근육 손상 및 심장 장애
뇌졸중
고혈압
간 질환
자살
사고 부상 또는 사망
뇌 손상
태아 알코올 증후군(임신 중)
알코올 금단 증후군

아무도 알코올 중독자가 될 수는 없지만 정기적으로 과음하면 알코올 의존과 알코올 중독이 발생할 수 있습니다. 술을 너무 많이 마시는 남편을 다루는 방법을 알아 내려고한다면,이러한 부정적인 영향을 설명하는 것이 시작하기에 좋은 장소 일 수 있습니다.

알코올 남용이 가족 관계에 미치는 영향

알코올 남용은 개인적인 문제가 아닙니다. 그것은 종종 결혼을 파괴하고 가족,친구,심지어 직장 동료 간의 관계를 방해합니다. 미국 중독 센터는 과음과 관련된 결혼 및 가족 문제에 대해 경고합니다.

술을 많이 마시는 사람들은 배우자 학대와 방치 비율이 60~70%높습니다. 그들은 종종 알코올에 과도한 지출에 의해 가져온 재정적 인 어려움을 가지고,놓친 작업,근로자 생산성의 부족,가족 예산의 그릇된 관리.

알코올은 종종 싸움을 유발합니다. 가족의 건강과 행복을 손상시키기 때문에 배우자 및 자녀와 같은 다른 가족 구성원도 정신 건강 문제가 증가하는 징후를 보이기 시작할 수 있습니다. 종종 가족 구성원은 상호 의존성의 증상을 나타냅니다. 알코올 중독자의 아이들은 종종:

불안
우울
스트레스
건강한 관계를 발전시키는 데 어려움

무엇보다,특정 가정 내에서 알코올 남용의 영향을 목격하고 경험하는 어린이는 성인보다 알코올 남용 가능성이 3 배 이상 높습니다. 너무 많이 마시는 남편을 다루는 방법을 배우면서 어린이를 보호 할 수있는 방법을 찾는 것은 기념비적 인 일입니다. 다행히도,배우자 및 알코올 남용의 사이클에서 구호를 찾고 다른 가족 구성원에 대 한 사용할 수 있는 많은 알코올 자원이 있다.

알코올 남용의 징후

캐롤 갈비 첵은 알코올 재활 가이드에 알코올 남용의 경고 징후가 있다고 지적했다.

그녀는 배우자가 다음과 같은 질문을 제안:

배우자가 일시적인 정전을 경험합니까?
그는 단기 기억 상실을 보이고 있습니까?
그는 자주 짜증,산만,화가,및/또는 참을성이 있습니까?
그는 극단적 인 기분 변화가 있습니까?
그는 긴장을 풀거나 스트레스를 해소해야 할 필요성과 같이 음주에 대한 변명을합니까?
그는 가족의 책임과 의무를 무시하기 시작 했습니까?
그는 가족,친구 및 동료와 고립되거나 사회적으로 멀리 떨어져 있습니까?9889>
혼자 마시나요?
그는 자신의 알코올 섭취의 정도를 숨기려고 했습니까?
그는 술을 마시지 않더라도 두통과 다른 숙취 증상을 호소합니까?
그의 외모와 개인 위생이 악화 되었습니까?
그의 지인 그룹의 변화를 발견 했습니까?

너무 많이 마시는 남편을 다루는 방법

너무 많이 마시는 사람을 다루는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 알코올이 개인에게 미치는 영향에 따라 안전하지 않은 음주 습관이 주어진 가정 내에서 안전하지 않은 상황으로 이어질 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 너무 많이 마시는 남편을 다루는 것은 불가능 옆에 느낄 수 있으며 많은 배우자는 불안,우울증 및 기타 정신 건강 문제를 경험할 수 있습니다.

특히 약물 남용을 해결 한 경험이있는 사람들로부터 지원을 구할 때 외부 도움을 찾는 것이 중요합니다. 알코올 남용을 해결하는 방법을 잘 모르는 경우 다음 팁이 명확성을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 먼저,정서적 또는 신체적 학대가 발생하는 경우,가족은 안전을 유지해야하며 학대가 확대 될 수있는 상황에서 제거됩니다. 유용한 자원을 찾는 것은 누구의 남편 알코올 남용을 진압하는 사람들을위한 최우선 순위가 될 수 있습니다.

또한 알코올 회수 전문가는 다음과 같은 제안을 제공합니다:

통신 라인을 열어

침착하고 사랑스럽게 당신의 우려를 표명하십시오. 배우자가 냉정하고 친근 할 때 시간을 선택하는 것이 중요합니다. 명확한 마음은 일반적으로 쉽게 알코올 남용으로 인해 발생하는 문제를 논의 할 수 있습니다. 의사 소통의 라인을 열어 놓음으로써 귀하의 목표는 알코올의 해로운 영향에주의를 기울이고 배우자에게 치료 또는 재활 치료를 기꺼이 추구 할 때 귀하의 지원이 있음을 상기시키는 것입니다.

배우자의 음주에 기여하는 원인에 대해 토론하십시오.

많이 마시는 사람들은 술을 거의 즐기지 않습니다. 종종 불안,두려움,우울증,걱정 및 기타 부정적인 표현을 유발할 수있는 삶의 상황으로 인해 술을 마 십니다. 중독 전문가는 지속적인 음주 습관을 유발하거나 기여할 수있는 알코올 오용 및 정신 건강 문제를 해결하여 치료를 시작해야합니다. 이러한 사이클을 인정함으로써 치료와 관리가 더 효과적 일 수 있습니다.

은 음주 문제의 구체적인 예를 제공한다.

음주 문제가있는 사람과 특정 사례를 공유 할 준비를하십시오. 때때로,알코올 중독은 뇌 내에서 복잡한 구조에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다,헤이즐든 베티 포드 재단에 따르면.

최후 통첩을 제시하지 마십시오

같은 하드 옵션을 주장하는 경우,”음주 중지,또는 내가 떠날거야!”파트너가 다른 옵션보다 알코올을 선택할 가능성에 대비하십시오. 이것은 관계에서 스트레스,좌절 및 고통을 증가시킬 것입니다. 도움을위한 조언 또는 옵션을 제공하십시오.

미리 연구하십시오. 효과적인 프로그램에 대해 알아보십시오. 남편이 고려할 수있는 형식으로 사람을 찾을 수 있습니다.

판단하거나 비난하지 마십시오

알코올 중독자는 이미 수치심과 낮은 자부심을 느낄 수 있습니다. 알코올 중독은 질병 이다. 그 유혹은 강력합니다. 판단하거나 꾸짖지 마십시오. 중독자를 부끄럽게 만드는 것은 그들의 부정,분노 및 더 많은 음주를 증가시킬 것입니다.

자원을 현명하게 사용하십시오

아마도 당신은 성공적인 회복 알코올 중독자 인 사람을 알고있을 것입니다. 그것을 토론하기에 열려있으면 그들이 그것을 한 까 라고 알아내십시요. 조언을 구하십시오. 배우자에게 접근하는 가장 좋은 방법에 대해 토론하십시오. 저 사람이 너의 배우자에게 말하게 기꺼이 하면 물으십시요. 때로는 거기에 있었던 사람의 정보가 더 매력적일 수 있습니다.

치료 및 회복 프로그램에 대해 알아보십시오

지역 및 온라인 절주 및 회복 자원을 제공 할 준비를하십시오. 남편을 처음 접촉하고 치료 및 회복을 도울 준비를하십시오.

좋은 역할 모델이 되십시오

배우자가 알코올 문제가 있다고 믿는다면,그의 면전에서 술을 마시는 것은 사려 깊고 지지력이 없습니다.

행동 활성화 방지

배우자에게 술을 제공하지 마십시오. 정신 건강의 음주 또는 트리거 에피소드를 장려 사회적 상황에서 그를 두지 마십시오. 또한 문제가있는 음주 습관과 행동 변화에 대한 변명을 피하십시오. 대신,알코올 남용이 주요 관계 문제를 일으키는 가능한 징후로 이러한 변화를 가져 가라. 행동을 가능하게하고 그것을 피하는 방법에 대해 더 많이 배우고 싶습니까? 지원과 활성화 사이에는 큰 차이가 있습니다. 너무 많이 마시는 남편을 다루는 방법을 확인하는 것은 여기에서 시작할 수 있습니다.

존재. 이해. 해독 및 복구를 위해 거기.

알코올 중독에 대해 자신과 다른 가족 구성원을 교육하십시오. 그의 노력에 있는 당신의 배우자를 냉정한 얻는 격려하십시오. 이것이 얼마나 힘든지,그리고 당신이 그의 노력에 대해 얼마나 자랑 스러운지 알고 있다고 말하십시오. 깨끗하고 냉정한 얻기의 모든 단계를 통해 남편을 지원합니다. 지원 그룹 회의에 참석하십시오. 자신과 다른 가족 구성원에 대한 지원을 받으십시오. 지속적인 지원은 재활 및 복구에 매우 중요합니다.

치료,치료 및 가족 지원 옵션

모든 사람에게 이상적인 단일 치료 센터 나 프로그램은 없습니다. 어느 프로그램이 너의 협동자를 위해 우측 이는 사정하기 위하여는,너는 유효한 것이 수사한것을 필요로 한다.

여러 치료 옵션과 지원 그룹이 있습니다. 그들이 제공하는 것에 익숙해 지십시오.

알코올 중독 지원 그룹

알코올 중독자는 무료 지원 서비스입니다. 그것은 널리 이용 가능하며 종종 알코올 중독자를 회복함으로써 주도됩니다. 금주 모임은 믿음에 기반한 12 단계 프로그램에 의존합니다. 금주 모임 및 스마트 같은 지원 그룹에 몇 가지 장점이 있습니다. 에 사람 또는 가상 회의 여부,그들은 당신의 남편이 냉정한 삶을 위해 노력하고 다른 사람을 만날 수 있습니다. 이 그룹은 갈망을 정복 할 기술을 탐구합니다. 지원 그룹은 갈 수있는 장소와 어려운 감정적 인 시간 동안 이야기 할 사람들을 제공합니다. 지원 그룹은 다른 사람들이 자신의 투쟁에서 혼자가 아니라는 것을 깨닫도록 도와줍니다. 그들은 또한 그룹 구성원이 자신의 행동에 대해 책임을집니다.
자기 관리 및 회복 훈련-스마트 지원 그룹은 자기 권한 부여에 중점을 둡니다. 촉진제는 수시로 허용한 카운슬러 이다. 이 사람은 그룹 토론을 이끌고 4 점 프로그램을 통해 참가자를 안내합니다.
알-아논 금주 모임의 지점입니다. 알-익명은 배우자에 대한 지원을 제공합니다,파트너,동료,또는 복구 알코올의 친구. 그룹 토론을 통해 진행자는 습관을 피하는 방법을 가르칩니다. 그들은 또한 사랑하는 사람을 중독에 대해 비난하지 않고 분노와 원한을 버리는 방법을 가르칩니다. 또한 파트너의 알코올 사용에 기여했을 수있는 행동을 인정하고 변경하는 방법을 가르칩니다. 가족 구성원이 그가 다루고 있는 것과 그가 어떻게 대처하고 있는지 이해하는 것은 남편의 성공에 매우 중요합니다.
알라 틴은 알-아논처럼 금주 모임의 한 지점입니다. 의도 된 청중은 가족 구성원이 알코올 중독과 싸우고있는 청소년입니다.

아스펜리지는 어떻게 도울 수 있는가?

아스펜리지 회복센터는 집중적인 환자 해독 프로그램,졸업생 후 프로그램 지원,온라인 도달 가상 상담 서비스 등 다양한 알코올 중독 서비스와 전달 모델을 제공합니다. 하나는 남편의 알코올 중독 요구에 딱 맞습니다.

아스펜리지의 보드 인증,면허 치료사,중독 전문가 및 카운슬러가 도와드립니다. 그들에게 전화 언제든지,24/7 을주십시오. 우리의 경험,공감 섭취 직원은 당신의 가족이 남편에 적합한 치료 프로그램을 찾는 데 도움이됩니다. 전화 855-678-3144 우리의 알코올 중독 프로그램에 대한 자세한 내용은.