사랑에 빠지는 것은 발견 할 비밀 구획이 많은 새로운 장난감을 갖는 것과 같습니다. 그것은 흥미 진진하고 당신이 완전히 열정적 인 것입니다. 사랑에 빠지는 것,그것은 다른 이야기입니다. 잠시 후,”죽음이 우리를 갈라놓을 때까지”는 불꽃을 살아있게하는 데 꽤 오랜 시간처럼 보일 수 있습니다. (영원히…)어이,동일한 남자 친구 여자 친구와 다만 약간 년은 동일한 오래 되는 것,동일한 오래 되는 느낀것을 시작할 수 있는다.

그래도 걱정하지 마세요: 우리는 장기적인 사랑이나 결혼이 불타는 것처럼 느껴지는 것이 완전히 정상이라고 말하는 치료사와 관계 전문가에게 말했고,심지어 관계를 끊을 시간인지 여부에 의문을 제기했습니다. 그리고 더 나은:당신이 당신의 관계가 빈 바닥에 먼지를 모으기 시작했다고 걱정한다면,희망이 있습니다.

당신의 깨진 관계가 주요 삶의 사건(예:아기 또는 외도)에서 비롯된 것이 든,아니면 몇 년 동안 현상 유지를 따르는 것이 든간에,우리의 사랑 전문가들은 당신의 관계를 되 살리고,로맨스를 다시 불러 일으키고,다시 사랑에 빠지게하는 방법에 대한 최고의 팁을주었습니다. (그리고,믿거나 말거나 지만,그들은 심지어 작동할 수 있습니다 귀하의 명소 전 수 선 것 들에 설정 하는 경우!

우선,항상”사랑”을 느끼지 않는 것이 정상입니다.

“처음 사랑에 빠지면 흥분과 열정이 있습니다.” 그러나,그녀는 말한다,”당신의 관계가 성장함에 따라,그것은 친밀감과 연결에 대한 자세한 내용이된다.”그 나비가 멀리 비행 한 경우 그래서,걱정하지 마세요-그것은 당신의 사랑이 죽었다는 것을 의미하지 않는다. 밀러는”장기적인 관계에 있다는 것을 가장 먼저 깨달아야 할 것은 왁스와 기울어진다는 것”이라고 말했다. “당신이 처음에 느끼는 것은 유지하기가 불가능합니다.”그녀는 당신이이 개념을 이해한다면 항상 사랑에 깊이 느끼는 압력을 줄일 것이라고 말합니다.

열정을 다시 불태우려면 시작을 다시 돌아보는 것이 도움이 된다.

그 퍼지 감각이 영원히 지속될 것으로 기대할 수는 없지만 나비가 시작된 곳을 다시 방문 할 수 있습니다. 제니퍼 레비,전문 상담 및 인증 섹스 치료사는 관계의 시작 단계는”심취의 강력한 감정에 의해 표시되는 것을 말한다,환상,욕망.”

그 감정을 다시 불러 일으키고 흥분을 되찾기 위해”만났거나 약혼 한 지역으로 돌아 가라”고 그녀는 말합니다. 아미라 루오 톨라,빠는 당신의 결혼을 유지하는 방법의 공동 저자는 또한 메모리 레인 아래로 산책을 권장합니다. “좋은 추억을 함께 가지고있는 곳으로 가면 여전히 서로를 좋아하는 흥미로운 사람들이라는 것을 상기시킬 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. “때때로 우리는 휴면 스파크를 재 점화하기 위해 엉덩이에 감각 킥이 필요합니다.”

서로 비밀을 공유함으로써 친밀감을 되 찾으십시오.

친밀감은 섹스에 관한 것이 아니라 둘 사이의 친밀감입니다. 연결이 끊어 졌다고 느끼면 파트너에게 전에 누구에게도 공개하지 않은 비밀을 말하십시오. “커플이 파트너의 비밀을 환영하고 비판하지 않을 때 그들은 그들의 연결을 강화합니다.”라고 해피 투게더 의 공동 저자 인 수잔 필레기 폴 웰 스키는 남편 제임스 폴 웰 스키 박사와 함께 썼습니다. 유년기 기억,생생한 꿈,또는 환상다는 것을,당신이 이 진실을 공유할 때,당신은 도움이 감정적인 유대를 재건하는”나는 당신을 신뢰한다”를 말하고 있다. 그리고 그것은 매우 섹시하다고 느낄 수 있습니다.

흥분을 다시 가져,함께 경주 마음을 얻을.

당신이 학사를 볼 경우,당신은 번지 점프는 두 사람이 가까이 가져올 수있는 방법을 보았다(물론,일시적으로 적어도). 그리고 그들은 사랑에 보일 수 있지만,그것은 함께 속도 일을 도와 아드레날린과 엔돌핀입니다.

“연구에 따르면 아드레날린이 매력을 증가시킵니다. 그래서 만약 당신이 당신의 마음을 갈 수 있도록 갈망 다시,말 그대로 킥-시작 시도. 다리에서 뛰어 내리는 것이 당신의 일이 아니라면,밀러는 놀이 공원,유령의 집에 가거나 둘 다 관심있는 새롭고 모험적인 것을 시도 할 것을 제안합니다.

로맨스에 관해서는”감사합니다.”

키라 바틀렛 싸이드는 스파크를 살아있게하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 파트너가하는 일을 인정하는 것이라고 말합니다. 그래서 만약 당신이 당신의 관계가 쇠퇴하고 있다고 느낀다면,당신의 파트너에게(텍스트 또는 얼굴을 맞대고)당신이 감사하는 것을 매일 연습하십시오. 예를 들어,”매주 쓰레기를 꺼내 주셔서 감사합니다,나는 눈치 채지 못하는 것 같지만 큰 도움이됩니다.”필레지 파웰스키는 감사가 번창하는 관계를 위한 가장 중요한 긍정적인 감정 중 하나라고 말한다. “정기적으로 표현할 때 감사는 만족을위한 부스터 샷으로 나타났습니다.”라고 그녀는 말합니다.

깨진 관계를 고치려면 분노를 태우십시오.

치료사이자 공인 된 섹스 전문가 인 줄리아나 모리스 박사에 따르면 깜박 거리는 관계를 다시 불러 일으키는 한 가지 방법은 문자 그대로 불을 피우는 것입니다. “함께 앉아서 작은 종이에 개인적으로 분개를 적으십시오.”라고 그녀는 말합니다. 그런 다음 구덩이 또는 불타는 그릇을 사용하고”부정적인 감정을 풀어 주려는 의도로 논문을 불에 태우십시오.”올바르게 완료되면—초점이 치유와 전진에 남아 있는지 확인에서와 같이,그리고 과거를 준설하지-모리스는이 될 수 있다고 말한다”재미와 해방 연습.”

테이블에서 섹스를 가져 가라.

반 직관적 인 것처럼 보일 수 있지만 열을 되찾기 위해서는 적어도 잠시 동안 섹스를 꺼내는 것이 가장 좋습니다. 모리스는”일부 커플의 경우 성관계의 압력을 제거하면 로맨스와 연결을 다시 불러 일으키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그녀는’아무것도하지만’규칙을 시도 제안:”키스하고 손을 잡고 2 루로 이동,하지만 그게 다야,”그녀는 말한다. “모든 길을 가지 않으면 상황을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 취약성을 허용하고 성적 긴장감을 조성 할 수 있습니다.”

(또는,테이블에 섹스를!

반면에 성생활을 향상시키는 것도 좋은 생각입니다. 모리스는 때때로 그녀의 클라이언트가 시도하는 것이 좋습니다 30 일 섹스 도전. “매일 섹스를하기로 약속했을 때,그것을 예상하는 것이 재미있을 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

코리 딕슨-파일,번창 경로의 설립자이자 심리 치료사,또한 일반적인 루틴을 흔들어하는 것이 좋습니다. “언제,어디서,어떻게,누가 섹스를 시작하는지 변경하면 장기적인 관계가 다시 신선해질 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. 그러나 성생활이 너무 정체되어 아무 것도 도움이되지 않는다고 느끼면 모리스는”성적 연결은주의를 기울여야 할 것”이라고 가르 칠 수있는 면허가있는 섹스 치료사를 볼 것을 제안합니다.

관계를 되살리기 시작할 때,서로에 대한 비밀 날짜를 계획하십시오.

항상 생각하는 것이 좋으며 파트너를 위해 좋은 일을하는 것이 좋습니다. 그래서 한 달에 한 번,서로에 대한 계획 날짜를 교대로. “단순히 당신의 파트너에 게 어떻게 드레스,땀에서 공식적인,”딕슨-파일 제안. “날짜의 놀람은 욕망과 신비를 추가합니다,”그녀는 설명합니다. 필레지 파웰 스키는 또한 서로를 위해 날짜를 계획 할 것을 권장합니다. 하지만 조심! 당신이 축구를 싫어하고 당신의 파트너가 집착하는 경우,게임을보기 위해 술집에 데려 갈 계획이 없습니다. 당신은 전체 시간을 불평 할 것입니다. 대신,필레 기 파웰 스키는 파트너의 강점을 파악하고 귀하와 짝을 지으라고 말합니다. 예를 들면,너가 배우는것을 사랑하고,너의 협동자가 창조적 이으면,회화 종류를 함께 가지고 가십시요(약간 포도주를 가져오십시요!

하지만 서로 공간을 제공하는 것을 잊지 마세요.

당신이 처음 데이트 할 때 기억,당신은 방을 가로 질러 당신의 파트너를 발견 것? 레비는”거리가 욕망과 기대를 만듭니다”라고 말하고이 작은 게임을 제안합니다:다음에 함께 나갈 때 바의 반대편에 앉으십시오. “어떤 감정을 불러 일으킬 지 결코 알 수 없습니다.”라고 그녀는 말합니다. 밀러는 또한 거리가 평평한 관계를 활성화하는 데 도움이 될 수 있다는 데 동의하지만,그녀는 서로 떨어져 시간을 보냄으로써 한 걸음 더 나아갈 것을 제안합니다. (우트! 여자 여행!”때때로 우리는 진정으로 파트너를 그리워하고 집에서 우리를 기다리고있는 것을 기억할 시간이 필요합니다.”라고 그녀는 말합니다.

그리고 다시 사랑에 빠지면 자신을 돌봐야합니다.

당신이 너무 오랫동안 관계에있을 때,당신의 파트너가 끝나고 당신이 시작하는 곳을 기억하기 어려울 수 있습니다. 불운하게,저것은 불에서 산소를 빨는 확실한 방법 이다. “그것은 자신의 자율성과 개인의 정체성을 잃은 사람에게 매력을 느끼기 어렵다”딕슨-파일은 말한다. 그녀는 먼저 자신을 연료로하여 관계의 열정을 재연 제안:취미를 찾아,일부 작업 목표를 설정,또는 자선 사업을. “뿐만 아니라 개인의 이익을 갖는 것은 당신에게 이야기 할 무언가를 줄 것이다,”딕슨-파일은 말한다,”하지만 당신은 자신에 만족하면,당신은 다른 사람들이 당신을 사랑하는 방법에 대한 표준을 설정.”

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