팟 캐스트:새 창에서 재생|다운로드(소요 시간:40:29—33.7 메가바이트)/포함
누군가가 당신에게 조용한 시간을 보내라고 말하면,당신은 무엇을 해야할지 알 것입니다:성경을 읽고 기도하십시오. 그러나 그들이 당신에게 당신의 마음을 새롭게하라고 말하면 어떨까요? 당신의 마음을 새롭게 하는 방법을 아십니까? 아마. 마음의 경신에는 조용한 시간이 있는다 명확한 의정서가 있지 않는다. 어쩌면 그것은 너무 지저분하기 때문일 수 있습니다.
마음을 새롭게 하는 것이 조용한 시간과 어떻게 다른가?
조용한 시간에,당신은 당신이”성경을 읽고 기도했을 때 당신이 그것을 한 것을 알고 있습니다.”마음의 갱신과 함께,당신은 당신이 삶을 볼 때,그리고 더 구체적으로,당신의 현재 상황–성경적 관점에서 그것을 해왔다는 것을 알고 있습니다.
그것은 그 지점에 도착하는 간단한 기도,긴 진리 일지 세션,성경 구절,차트,일부 성경 명상,몇 가지 질문의 오분 실행을 통해,또는 사물의 수를 걸릴 수 있습니다.
그것이 마음의 경험을 진정으로 새롭게 하기 위해서는 우리의 생각이 변화되어야 한다. 그리고 우리의 생각이 변화되기 위해서는 우리의 마음이 적극적으로 참여해야합니다.
우리가 부엌을 청소하고 아이들과 이야기하는 동안 설교를 듣는 것은 그것을 자르지 않을 것입니다. 어느 쪽도 아니는 조용한 시간을 보내고 있지 않다 다만 그래서 우리는 일을 위해 우리의 명부떨어져 그것을 검사할 수 있는다.
마음을 새롭게한다는 것은 무엇을 의미합니까?
그렇다면 마음을 새롭게 하는 것은 무엇인가? 당신은 그것을 어떻게합니까? (참고:이 블로그 게시물의 팟 캐스트 버전에 그것을 수행하는 방법에 대한 많은 실용적인 예를 제공합니다. 이 게시물의 하단에있는 링크에서 예제를 찾을 수 있습니다.
바울은 로마서 12:2 에서 마음을 새롭게 하는 것에 대해 말한다.:
“이 세상을 본받지 말라,그러나 당신의 마음의 갱신에 의해 변환 될,당신은 하나님의 뜻이 무엇인지 입증 할 수 있도록,이는 좋은 허용 및 완벽한 것을.”
바울은 에베소서 4:22-24 에서 더 자세히 설명합니다:
“너희의 이전 삶의 방식에 관하여,너희는 속임의 정욕에 따라 부패되고 있는 옛 자아를 벗어 버리고,너희 마음의 영 안에서 새롭게 되고,하나님의 모습 안에서 의로움과 진리의 거룩함으로 창조된 새로운 자아를 입어야 한다.”
바울은 마음의 갱신은 이륙과 퍼팅을 포함 우리에게 알려줍니다. 우리는 몇몇 다른 지역에서 이것을 합니다:
- 오래된 각자를 벗고 위에 새로운 각자를 두십시오.
- 우리의 문화적 관점을 버리고 성경적 관점을 취하십시오.
- 거짓말을 벗어 진리로 대체하십시오.
- 우리가 자라면서 배운 것을 버리고 성경에서 배운 것을 입는다.
그래서 우리는 단지 성경을 읽는 것이 아니라 성경에서 배운 모든 것을 가지고 하나님과 온통 이야기하며 그분의 눈으로 삶을 바라보려고 적극적으로 노력하고 있습니다.
단어에 대한 실무 지식 없이는 그렇게 할 수 없습니다. 그리고 욕망–-변경 또한 의지가 필요합니다. 하나님은 우리의 마음을 새롭게 하시는 분이십니다.
하나님은 마음을 새롭게 하심으로 무엇을 하시는가?
어떤 의미에서,성령은 우리의 조언자로 행동하고,우리는 생명이 정말 어떤 것인지,그리고 우리가 그것에 어떻게 반응해야 하는지를 볼 수 있도록 거짓말을 벗겨냅니다.
내 마음을 새롭게 할 때,나는 보통 내가 행복하기 위해서는 어떤 일이 일어나야한다고 생각하면서 기진 맥진하고 불행하기 시작합니다. 나는 보통 평화 롭고 만족스럽고 하나님을 위해 어떤 종류의 삶을 기꺼이 살기를 원합니다-항상 그런 것은 아니지만 종종 그렇지 않습니다.
하느님께서는 내 자신의 삶과 수많은 사람들의 삶에서 이 규율을 사용하여 다음과 같이 그들을 도우셨다.:
- 나쁜 습관에서 벗어나기
- 기분이 좋지 않을 때에도 일하는 법 배우기
- 체중 감량 및 유지
- 걱정,불안,분노와 같은 부정적인 감정을 놓아 버림/자극
- 지연에 대한 승리 얻기
- 미루기와 같은 새로운 습관 시작
- 조용한 시간
- 관계 회복과 활력
- 반복되는 죄로부터 자유를 얻는 것
- 하나님과 더 가까워지는 것
우리가 삶의 일부 영역에서 변화를 보고 싶다면,우리의 삶을 변화시키는 것이 중요하다. 우리의 마음을 새롭게 할 때입니다.
일반적으로 갱신하는 것과 습관을 깨고,체중을 줄이고,부정적인 감정에서 벗어나기 위해 갱신하는 것의 차이점은 무엇입니까??
당신이 성경을 읽을 때마다,당신은 하나님이 당신의 말씀을 통해 우리를 변경하기 때문에 새롭게 마음에 대한 잠재력을 가지고 있습니다. 우리가 어떻게 변화 할 것인가는 우리가 읽고있는 것과 우리가 읽고있는 것처럼 우리의 마음이 어떻게 관여하는지에 달려 있습니다.
우리의 마음은 또한 우리가 설교를 듣거나 기독교 책을 읽을 때 새롭게 될 수 있다. 우리의 마음이 경험의 끝에 의해 성경적으로 생각하고 있다면,그것은 새롭게되었습니다.
그러나 특정 목표를 위해 갱신 할 때 특정 갱신을하는 것이 도움이됩니다. 다음은 몇 가지 제안 사항입니다.
당신은 어떻게 특정 목표에 대한 당신의 마음을 갱신합니까?
- 변화해야 할 삶의 한 영역에 집중하십시오. 당신에게 가장 스트레스를 일으키는 지역이나 하나님이 당신을 변화 시키길 원한다고 믿는 지역을 선택하십시오. 이 워크시트는 작업할 영역을 선택하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 쉬운 것으로 시작하십시오. 마음 프로젝트의 갱신,나는 도넛(당신이 먹을 수 있도록 다른 거짓말)자격,내 무료 나는 도넛 응용 프로그램은 당신이 당신의 마음을 갱신하는 데 사용할 수있는 질문으로 가득받을 자격이. 습관을 깨고,습관을 시작하고,목표를 완료하고,음식을 통제하고,부정적인 감정을 버리는 데 도움이되는 질문이 있습니다. 당신이 일하고 있는 무슨을에 근거를 둔 질문의 세트를 선택하고,그 후에 신과 가진 대화를 위해 그 질문을 이용하십시오. 나는 때때로 하나님이 나에게 질문하는 것을 상상한다. 질문은 당신이 믿고있는 거짓말을 발견하고 성경의 관점에서 삶을 볼 수 있도록 설계되었습니다. 나는 기분을 상하게하거나 짜증나게하지 않고 나를 유죄 판결 것을보고 질문을 테스트하여 설계.
- 진실 저널링 진행. 진실 일지를 쓰는 것은 배우기 조금 단단하다 그러나 생활 변화 연습이다. 성경 공부 이외에,나는 나를 더 변화시킨 나의 생활에 있는 분야의 생각할 수 없다. 진실 일지를 쓰는 것은 저를 신에게 가까운 데려오고 저가 더 즐겁고,평화롭고,자기 통제되는 생활 살 것을 도왔다. 이 게시물의 하단에서 진실 저널링에 도움이되는 리소스를 찾을 수 있습니다.
- 진리로 자신을 강의하십시오. 만약 당신이 아직도 앉아 힘든 시간을 가진 사람,당신의 하루에 대 한가 서 진리와 함께 자신을 강의 하려고. 예를 들면,너가 체중 감소 계획사업에 일하고 그리고 낙농장 여왕을 본것을 일어나면 너가 몰고 있는 동안,말하지 말라,”이렇게 좋을 것이 오오! 그래서 크림! 너무 맛있어! 나는 거기서 멈춰야한다!”대신”와우,내가 경계를 깨고 건강에 해로운 대접을 받으면 너무 후회할 것입니다. 이런 종류의 행동은 나를 건강에 해롭고 우울하게 만들고,암과 같은 질병으로 이어질 수 있으며,아마도 오늘 밤 폭음으로 이어질 수 있습니다. 나는 아침에 희망을 느끼고 아마 자신을 비난 할 것이다. 그것은 정말 가치가? 안돼!!!”
몇 가지 일반적인 갱신 팁은 무엇입니까?
- 하루에 일어나는 모든 것에 대해 하루에 한 번 갱신 할 것을 약속하십시오. 여기 약간 보기는 있는다:너가 너의 에 명부에 일같이 느끼지 않으면,너는 마음 계획사업의 경신안에 공포 또는 지연 질문을 응답한. 당신이 걱정하는 경우,내가 도넛 응용 프로그램을받을 자격이 무료로 걱정 질문을 통해 이동합니다. 모두가 집에서 그리고 당신은 당신의 나쁜 습관을 하기같이 느끼는 경우에,당신은 마음 계획사업의 경신에 있는 음흉한 질문을 할 수 있었다. 이 모든 질문은 당신의 실제 문제에 대해 하나님과의 대화와 당신이 변화하는 데 도움이 될 그분의 관점에서 그들을 볼 수있는 기회로 이어질 것입니다.
- 마음을 사로 잡으십시오. 당신의 마음이 방황하는 동안 성경을 쉽게 읽을 수 있습니다. 그러나 더 당신이 당신의 마음을 참여,빨리 당신의 생각이 변경됩니다. 나는 종종 내 일기에 성경 구절을 다이어그램 것이다 이유-그것은 내 마음이 종사 유지하기 때문에!
- 서면으로 해!! 당신이 관여하는 감각이 많을수록 진실은 더 깊어 질 것입니다. 사람들은 그들이 글을 쓸 때 보통 훨씬 더 많은 진실을 배우고 나도 그것을 경험했다고 말합니다.
- 쉬운 일을하십시오. 너가 쓰기안에 경신하는 만들,다만 물으십시요,”이것은 무엇을 문화적인 원근법에서 보는가?”이것은 성경적 관점에서 어떻게 생겼습니까?”또는 너는 물을 수 있었다,”신은 나가 이 상황안에 반응하는것을 어떻게 원하는가?”사탄은 내가 어떻게 반응하기를 원하는가?”(나는 팟 캐스트에서이 몇 가지 예를 가지고있다.
- 마음을 새롭게하는 다양한 방법을 시도하십시오. 당신은 성경 명상에 최근 팟 캐스트 및 블로그 게시물을 포함하여이 블로그의 상단에있는 마음 도구 탭의 갱신에 당신의 마음을 갱신 할 수있는 방법을 많이 찾을 수 있습니다.
정기적으로 갱신하는 것이 중요한 이유는 무엇입니까?
습관을 바꾸려는 경우,진실은 처음에는 몇 시간 동안 만 욕망을 바꾸기 때문에 하루에 여러 번 갱신해야 할 수도 있습니다. 갱신은 우리의 습관 영역에서의 변화에 필수적이지만 다른 이유에서도 도움이됩니다. 여기에 그들 중 몇 가지 있습니다:
- 하루 종일 머릿속에서 생각이 소용돌이 치고 갱신하면 소용돌이가 멈출 수 있습니다.
- 우리는 끊임없이 거짓말을하고 있으며,갱신하면 거짓말이 제거됩니다.
- 성경은 항상 기뻐하라고 말한다. 갱신하는 것은 우리가 기뻐하는 데 도움이 될 것입니다.
- 우리는 영적인 공격을 받고 있으며 갱신은 공격 할 수있는 방법입니다.
- 갱신하면 평화롭게 살 수 있습니다. 나는 그것이 가능하다고 생각하지 않았다,그러나 나는 그것이 가능하다는 것을 발견했다! 그리고 유쾌한.
나는 당신이 시도를 갱신 줄 수 있기를 바랍니다. 그것은 삶을 변화시키는 습관이지만,처음에는 효과적인 방법으로 그것을하는 법을 배우기 위해 약간의 체력이 필요합니다. 이 습관을 통해 하나님께서 여러분을 축복해 주시기를 기도합니다!
진실에 대한 블로그 게시물 저널링
- 어떻게 진실 저널
- 당신의 할 일 목록에 대한 진실 저널링
- 3 가장 일반적인 진실 저널링 실수
- (소득세)목록 방법과 진실 저널링
- 과식에 대한 진실 저널링 예와 블로그 게시물
마음을 새롭게하는 데 도움이되는 책과 앱
- 마음 프로젝트 갱신
- 나는 도넛을받을 자격이있다(그리고 당신이 먹게 만드는 다른 거짓말)
- 나는 도넛 체중 감량 앱을받을 자격이있다(이것은 체중 감량 앱이다). 체중 감소 및/또는 부정적인 감정에 대한 당신의 마음 응용 프로그램을 갱신.(8243>
- 감정적 인 식사로부터의 자유 이것은 성경 공부이지만 또한 진리 일지 방법에 대한 지시가 포함되어 있습니다.
기타 리뉴얼 자료
- 마음을 새롭게 하는 데 도움이 되는 도구
- 성경을 묵상하는 방법에 대한 블로그 게시물
- 온라인 마인드 리뉴얼 워크숍–(이것은 원래 새해 결심에 대한 작업을 돕기 위해 시리즈로 작성되었습니다.
- 옵션 차트를 수행하는 방법에 대한 블로그 게시물
- 지속적으로 갱신하는 방법(이 팟 캐스트 코칭 인터뷰입니다,그래서 그것은뿐만 아니라 다른 일을 다룬다.
- 결혼에 대한 옵션 차트
우리가 팟 캐스트에서 언급 한 기타 자료
- 줄리 우엘렛의 블로그 및 팟 캐스트:되는 여정
팟 캐스트를 듣는 방법
- 애플 팟 캐스트를 듣거나 구독하려면 여기를 클릭하십시오
- 듣거나 안드로이드에 가입하려면:여기를 클릭
- 듣거나 스티 구독: 여기를 클릭
- 듣거나 구글 플레이에 가입하려면:여기를 클릭
- 듣거나 스포티 파이에 가입하려면:여기를 클릭
- 아마존 알렉사:아마존 알렉사에 들어,말,”알렉사,기독교 습관 팟 캐스트를 재생할 수 있습니다.”