유아 침대에 침대에서 전환을 만드는 것은 아이의 인생에서 중요한 이정표입니다. 그러나 노련한 참전 용사는 진정한 도전이 흥미 진진한 큰 아이 침대에서 잠을 당신의 유아를 설득하지 않는 것을 알고-그것은 당신의 아이가 침대에 머물하지 않을 때 무엇을 할 수 있습니다. 큰 자유와 부모의 방으로 다시 방황 할 수있는 좋은 욕망을 제공하기 때문에.

그래서 당신은 어떻게 당신을 유지하는 유아 침대에서? 몇몇 부모를 위해,침대안에 체재하지 않을 것이다 유아는 문제점의 더 적은이다. 그들에는 열려있는 침대 방침이 있고,그들의 유아가 자고있을 한 그들의 유아가 자는 곳에 중요하지 않다. 다른 부모에게는 혼자만의 시간이 중요하며 유아를 침대에 두는 방법을 배우는 것이 최우선 과제입니다. 유아 판—수면 훈련의 또 다른 라운드를 입력합니다.

사본을 주문하의 아버지! 당신이 이제까지 읽을 것이다 가장 중요하고 가장 재미 육아 책은 지금 밖으로. 17 개의 즐거운 전문가 리드 챕터에서,남자가 임신을 가장하는 문화적 관행을 발굴하고,모든 부모가 가져야 할 6 가지 필수 대화를 나눕니다. 그 사이에 20 명 이상의 전문가,일러스트 가이드 및 많은 좋은 조언이 있습니다.

잠 독립적으로 유지하는 데 도움이 됩 유아 침대에서의 모든 밤

에서의 순서에 대한 운영을 돕는 유아 침대에서 밤을 받고,그들을 그들이 잠 독립적으로의 맨 위 목록에 있습니다. 그들은 여전히 깨어있는 동안 자신의 방을 떠날 수있을 때,당신은 그들이 자기 달래하고 처음에 독립적으로 잠들 수있는 기술을 개발 알고.

“당신의 아이가 잠들기 위해 근처에 당신을 필요로하고 당신이 떠나면(당신이 무언가에 참석해야하기 때문에 또는 당신이 자고 있다고 생각하기 때문에),당신의 유아는 절대적으로 당신을 찾기 위해 침대를 떠날 것입니다.”라고 코네티컷 아동 의료 센터의 행동 수면 프로그램 책임자 인 리넬 슈네 버그 박사는 말합니다.,그리고 자녀의 수면 코치가 되십시오:취침 의사의 5 단계 가이드,3-10 세.

그녀는 대부분의 아이들이 매일 밤 2-6 번 일어난다 고 설명합니다. 그래서 그들은 밤 내내 자신의 요구의 일부를 충족하는 데 필요한 기술을 개발하는 당신의 유아를위한 학습 기회로 취침 시간을 볼 수 있습니다. “당신의 아이가 취침 시간에 잠들기 위해 당신의 도움이 필요하고 당신이 깊이 잠든 후에 만 떠나면,당신의 아이는 모든 아이들처럼 깨어 난 후에 밤에 당신을 찾기 위해 침대를 떠날 것입니다.”

을 받고 당신의 아이가 침대에서 하룻밤이 쉽지 않거나 빠른 일을 하는 것입니다. 그것이 작동하기 전에 밤이 걸릴 수 있습니다. 그것은 다섯 걸릴 수 있습니다. 그러나 그것은 결국 작동 할 것입니다. 열쇠는 너의 유아가 너에 던진다 무엇이건을 얼굴안에 완전하게 평온하고 그리고 조용하게 남아 있는 이다. 그들은 말 그대로 당신의 얼굴에 물건을 던지는 경우에도.

동기 부여가 필요하십니까? 그냥 당신과 침대에서 당신의 파트너와 함께 대화의 조용한 밤의 생각. 또는 섹스.

침대에 머무르는 것에 대한 명확한 기대 만들기

당신의 아이가 당신이 그들에게 기대하는 것을 알고 있는지 확인하십시오. 슈네 베르크 박사는 유아가 추가 단계를 사용하거나”차트가 있다면’차트는 이제 양치질 할 때라고 말합니다.’또는”개를 다시 껴안는 것은 차트에 없습니다.’라고 요청할 경우 취침 차트를 사용할 것을 제안합니다.”라고 그녀는 말합니다.

차트는 유아의 이익만큼 될 수 있습니다.취침 시간에 의해,당신은뿐만 아니라 피곤하고 확고한 한계를 유지하기 위해 그것을 도전을 찾을 수 있습니다. “부모들은 때때로 아이가 방에서 나올 때하는 모든 요청을 수락하면 아이가 마침내 잠들 것이라고 생각합니다.” “실제로,이러한 모든 요청을 부여하는 것은 실제로 깨어있는 것에 대해 어린이에게 보상합니다.”

차트의 강성이 당신이나 당신의 유아에게 가장 적합하지 않다면,슈네 버그 박사는 티켓이나 토큰 시스템이 더 잘 작동 할 수 있다고 지적합니다. 매일 밤,당신의 아이는 취침 루틴에서 편차에”지출”할 수있는 두 개의 티켓을 가져옵니다. 그들은 여분의 책에 티켓을 사용할 수 있습니다,빠른 음료,또는 이유 내에서 아무것도. “두 장의 티켓이 사라지면 부모는 아이들이 잠들 수있을 정도로 졸릴 때까지 편안한 물건으로 침대에서 조용히 놀기 위해 잠자리에 들도록 상기시킬 수 있습니다.”라고 슈네 베르크 박사는 말합니다.

을 받고 당신의 아침

아이들이 실제로 합리적인 사유가고 싶지 않습니다. 위로 체재는 아직도 놓는 보다는 재미 더 이고,그들은 재미있는 것에 부모 또는 형제자매가 밤에 하는 밖으로 놓치기의 공포가 있다. 불행히도,그들은 또한 과감 하 게 건강 하 고 적절 한 수 면 없이 쾌적 한 그들의 능력을 잘못 계산,그래서 정말 그들은 침대에 다시 얻을 필수적입니다.

슈네베르크 박사는 아이를 침대로 돌려보낼 때 가능한 한 짧고 지루하고 싶다고 말한다. “자녀가 졸릴 때까지 작고 안전한 장난감이나 박제 된 동물을 가지고 놀도록 상기 시키십시오.”라고 그녀는 말합니다. “아이가 밤에 당신의 방에 오는 경우,당신은 그들이 당신의 방에 여분의 침대에서 잠을 할 수 있습니다,당신은 자신의 방에 여분의 침대에서 잠을 할 수 있습니다,또는 당신은 자신의 방으로 다시 걸어 그들이 다시 잠들 때까지 근처에 머물 수 있습니다.

좋은 소식은 현재 극복 할 수없는 도전처럼 느껴질 수있는 것은 실제로 자녀가 침대에 머물 수있는 도구를 가지고 있으며 안전한 장소라는 것을 부드럽게 강화할 수있는 기회라는 것입니다. 어느 순간 그들은 곧 밤을 통해 잠을 것입니다. 당신이 그것을 알기도 전에 그리고,당신의 아이는 십대 년에 도달 할 것이다,그래서 당신은 침대에서 그들을 얻는 방법에 대한 전략을 찾고있을거야.