행복은 당신에게 무엇을 의미합니까?

건강한 관계? 좋은 일? 가족과 함께 보낸 시간?

진실은,밤하늘에 별이 있는 만큼 행복에 대한 정의가 있다,왜냐하면 행복은 우리 각자에게 다르게 보이기 때문이다.

그러나 여기에 우리 모두가 공유하는 공통점이 있습니다:우리가 행복하지 않다면 인생은 불안정하고 만족스럽지 않습니다.

그래서 오늘은 자신의 삶에서 행복을 찾는 데 도움이되는 네 가지 팁을 공유하고 싶습니다.

1. 당신의 조건에 행복을 정의하십시오.

당신의 행복은 다른 사람의 행복과 같지 않습니다. 나를 행복하게 만드는 것이 당신을 행복하게 만들지 않을 수도 있습니다. 그리고 그 반대! 그래서 당신의 인생에서 행복을 찾는 첫 번째 단계는 단순히 행복이 당신을 위해 어떻게 생겼는지 정의하는 것입니다.

잠시 꿈을 꾸자. 돈이 장애물이 아니며 두려움이 당신을 뒤로 잡을 수 없다고 상상해보십시오.

당신의 인생은 어떻게 생겼을까요?

어떻게 시간을 보내시겠습니까?

여행하시겠습니까? 어디 갈거야?

당신의 가족 시간은 어떻게 생겼을까요?8973>

당신은 어떤 종류의 일을 할 것입니까?

누구와 함께 시간을 보내시겠습니까?

당신의 꿈 생활이 어떻게 생겼는지의 목록을 확인합니다. 그것은 행복이 당신을 위해 어떻게 생겼는지에 대한 강력한 단서입니다.

2. 옳은 일에 집중하십시오.

우리가 삶의 잡초에 사로 잡히는 것은 매우 쉽습니다:좌절감,불만 및 도전. 그러나 진실은,당신이 정말로 멈추고 그것에 대해 생각한다면,당신은 아마 당신의 삶에 대해 사랑할 것이 많다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

지금 당장 그 일에 집중할 시간을 가지십시오. 당신이 당신의 직업 생활에 대해 좋아하는 다섯 가지는 무엇입니까? 직장 밖에서 당신의 삶에 대해 좋아하는 다섯 가지는 무엇입니까?

꽤 멋지죠?

우리는 감사해야 할 것이 너무 많습니다. 그리고 감사에 집중하는 것이 매우 중요합니다.왜냐하면 그것은 우리가 오늘날 우리 삶에서 행복을 찾도록 도와주기 때문입니다.

3. 당신에게 우선 순위를 확인합니다.

전문가로서,우리는 항상 많은 것들에 초점을 맞추고 있습니다—우리의 고객,우리의 동료,우리의 상사,우리의 지역 사회,우리의 가족…

그것은 우리 자신에게 집중하기 위해 많은 시간과 에너지를 남겨 두지 않습니다.

내 고객에게 말했듯이,자신을 돌보지 않으면 다른 사람을 돌볼 수 없습니다.

전 세계의 승무원이 우리에게 지시 할 때,비상 사태의 경우,먼저 산소 마스크를 착용 한 다음 주변 사람들을 돕습니다.8973>>7495 너 자신을 돌봐야한다. 당신의 몸을 들어라. 작업을 중지하고 당신이 그것을 필요로 할 때 휴식을 취할. 자신에게 잠을 충분한 시간을 줘(내가 아는,쉽게 말한 것보다,하지만 수면은 매우 중요하다). 영양에 대해 진지하게 생각하십시오. 당신에게 활력을 불어 넣고 영감을주는 사람,장소 및 사물을 위해 시간을 내십시오.

아프고 피곤하고 스트레스를 받으면 행복하기가 어렵습니다. 너자신 돌보아주거든,그때 너는 너의 다른 우선권을 다루는 에너지가 있을 것이다. 그리고 당신은 그 과정에서 당신의 인생을 즐길 수있을 것입니다!

4. 실패를 재정의하십시오.

실패는 우리 대부분에게 무서운 단어입니다. 그러나 그것은 해서는 안됩니다. 제가 생각하는 오프라 윈프리는 세상에서 가장 성공적이고 영감을 주는 사람 중 한 명이라고 생각합니다.”실패 같은 것은 없다. 실패는 우리를 다른 방향으로 움직이려는 삶일 뿐이다.”

오프라는 알 것입니다—그녀의 모든 성공을 위해 그녀는 많은 실패를 경험했기 때문입니다. 그러나 오프라를 특별하게 만드는 것 중 하나는 그녀의 실패가 그녀가 앞으로 나아가고 그녀의 다음 큰 성공을 만들지 못하게했다는 것입니다. 그리고 우리 모두는 그것으로부터 뭔가를 배울 수 있습니다.

실패에 대한 두려움은 우리 삶에서 진정한 행복을 추구하지 못하게하는 가장 큰 것 중 하나입니다. 오늘부터,저는 여러분이 이것을 다른 렌즈로 보길 바랍니다. 실패는 존재하지 않는다! 그것은 단지 삶이 당신을 다른 방향으로 움직이는 것입니다.

당신의 행복을 찾기

나는 당신이 당신의 행복을 찾기 바랍니다.

그것은 행복이 당신에게 어떻게 생겼는지 정의하는 것으로 시작합니다. 너의 생활안에 바르게 가고 있는 것이에 초점을 맞추는 의식이 있는 노력을 만들십시요. 자신을 돌봐;먼저 자신의 산소 마스크를 넣어. 그리고 마지막으로 실패를 재정의하여 두려움이 당신을 뒤로 물러 설 수 없도록하십시오.

2020 년 그리고 그 너머에 당신의 행복이 있습니다!