당신이 누군가에 대한 꿈을 때 무엇을 의미합니까? 이것은 사람들이 자신의 꿈에 대해 가지고있는 가장 일반적인 질문 중 하나입니다.
결국 꿈은 현재와 미래의 우려에 대해 이야기 할 수있는 풍부하고 보편적 인 언어를 제공합니다.
여기서 우리는 이러한 꿈이 당신에게 무엇을 의미하는지에 대한 이해를 깊게하기 위해 가능한 상징과 주제에 대해 모두 가르쳐 줄 것입니다.
아래에서는 9 가지 일반적인 질문과 9 가지 유용한 답변을 살펴 봅니다.
목차
- 1. 당신이 누군가에 대해 꿈을 꿀 때 그들은 당신을 생각하고 있습니까?
- 2. 당신이 거의 모르는 사람에 대해 꿈을 꿀 때 그것은 무엇을 의미합니까?
- 3. 당신이 누군가에 대해 꿈을 꿀 때,그것은 그들이 당신을 그리워한다는 것을 의미합니까?
- 4. 당신이 누군가에 대해 모든 시간을 꿈 때 그것은 무엇을 의미 하는가?
- 5. 당신이 누군가에 대한 당신의 전 꿈을 때 그것은 무엇을 의미 하는가?
- 6. 그래서 어떻게 내 전 꿈을 중지합니까?
- 8. 나는 고등학교에서 사람들에 대한 꿈을 계속한다면 그것은 무엇을 의미 하는가?
- 왜 어떤 사람들이 당신의 꿈에 계속 나타나는지에 대한 일반적인 꿈 해석
- 왜 당신이 잘 아는 사람들과 이러한 꿈을 토론해야합니까?
- 일반적으로 꿈의 해석
- 당신이 당신의 호감을 꿈꿀 때 그것은 무엇을 의미합니까?
- 꿈의 분석가를 입력
- 가장 일반적인 꿈의 용어
- 결론:사람에 대한 꿈은 정말 무엇을 의미합니까?
- 누군가를 꿈꾸는 방법
- 환상적인 자각몽을위한 15 가지 간단한 단계
- 기타 꿈 관련 게시물:
당신이 누군가에 대해 꿈을 꿀 때 그들은 당신을 생각하고 있습니까?
당신이 누군가에 대해 꿈을 꿀 때,그들은 당신에 대해 꿈을 꾸고 있다는 생각은 일반적인 오해입니다.
이것은 실제로 잘못된 가정이다.
물론,당신이 누군가에 대해 꿈을 꿀 때,그들은 종종 당신에 대해 생각하거나 심지어 당신을 꿈꾸고 있습니다.
이 현상을”꿈의 텔레파시”라고하며 꿈의 텔레파시가 존재한다는 확실한 증거를 찾지 못한 과학자들에 의해 광범위하게 연구되었습니다.
일부 연구에 따르면 사람이 잠에서 다른 사람에 대해 꿈을 꾸면 실제로 자신에 대해 꿈을 꾸고 있습니다.
꿈은 기본적으로 누군가가 무엇을 하 고 또는 잠 전에 대 한 생각의 반영.
그런 의미에서,당신을 꿈꾸는 사람이 당신에 대해 생각하는 것은 물론 가능합니다.
그러나 이것이 자주 일어나는 일이라는 것을 암시하는 증거는 없다.
당신이 거의 알지 못하는 사람을 꿈꾸면 무엇을 의미합니까?
우리가 거의 알지 못하는 사람들을 꿈꾸는 것은 매우 혼란스럽고 놀랄 수 있습니다.
우리가 잊었거나 강한 관계를 맺지 못한 과거의 사람들에 대해 꿈꾸는 것은 드문 일이 아닙니다.
당신이 거의 알지 못하는 누군가에 대해 꿈을 꿀 때,그것은 당신이 그 이유를 알지 못할지라도 당신이 그들과 느끼는 연결의 표시입니다.
그것은 당신이 그 사람을 좋아한다는 것을 의미 할 수 있으며,이 사람은 어떤 식 으로든 당신의 삶에 자리를두고 있습니다.
이 사람이 당신이 완전히 인식하지 못하는 것을 당신에게 나타내는 것을 나타낼 수도 있습니다.
당신의 삶에 끊임없이 당신의 꿈에 나타나는 사람들이 있다면,그것은 당신이(아직)완전히 인정하지 않은 당신의 삶에서 중요한 역할을하기 때문일 수 있습니다.
이 사람들에 대해 생각할 시간을 만들고,그들이 당신에게 무엇을 대표 할 수 있는지—왜 그들이 갑자기 당신의 꿈에 나타나고 있다고 생각합니까?
만난 적 없는 사람을 꿈꾸는 경우도 많다.
예를 들어,어린 시절에 누군가를 좋아하고 그 시간 동안 그들을 만나지 못했다면,그 꿈은 그 사람과 접촉 할 수 없다는 좌절감을 나타낼 수도 있고,심지어 감정적 인 애착을 나타낼 수도 있습니다.
당신이 누군가에 대해 꿈을 꿀 때,그것은 그들이 당신을 그리워한다는 것을 의미합니까?
한마디로,아니. 사실,누군가를 꿈꾸는 것은 많은 사람들에게 공통적 인 경험입니다.
한 연구에 따르면 60%의 사람들이 자신이 아는 사람을 꿈꾸고 95%의 사람들은 적어도 한 달에 한 번 현재의 낭만적 인 파트너를 꿈꿉니다.
꿈은 또한 깊이 개인적 일 수 있으며 의식적으로 인식하지 못하는 불안이나 불안감을 나타낼 수 있습니다.
사람들이 다른 사람을 꿈꿀 때,그것은 보통 다른 사람의 삶이 아니라 몽상가의 삶과 더 관련이 있습니다.
몽상가는 다른 사람에 대해 걱정할 수도 있고,그 당시 어떤 감정 상태 때문에 그들에 대해 꿈꾸고있을 수도 있습니다.
꿈은 우리의 잠재 의식의 산물이므로 꿈은 일반적으로 다른 사람들의 깨어있는 삶에서 일어나는 일과 실제로 관련이 없습니다.
그러나 때로는 꿈에서 추론 할 수있는 상징적 의미가있을 수 있습니다.
그리고 꿈은 우리 자신의 잠재 의식적인 생각과 경험의 산물이기 때문에,우리가 누군가에 대해 꿈을 꿀 때 그것은 그들이 우리에 대해 생각하고 있기 때문이 아니라 우리가 무의식적으로 그들에 대해 생각하고 있기 때문입니다.
당신이 누군가에 대해 항상 꿈을 꿀 때 그것은 무엇을 의미합니까?
꿈은 사람의 잠재 의식 욕망이나 두려움에 대한 통찰력을 제공하기 위해 해석 될 수 있습니다. 너가 대략 꿈꾸는 사람은 너가 위에 초점을 맞춘것을 필요로 하는 너의 생활의 부분 이.
우리가 어떤 사람들의 꿈을 반복해서 가질 때,그것은 그들이 우리에게 중요하거나 중요하다는 것을 의미 할 수 있지만 우리가 기대하는 방식으로는 아닙니다.
누군가를 꿈꾸는 것은 당신의 삶에서 그들과의 관계를 나타낼 수 있습니다. 그 사람은 또한 당신이 이해하기 위해 고군분투하고 있거나 다루지 않은 자신의 측면 일 수도 있습니다.
꿈은 종종 우리가 알지 못하는 성격의 일부를 반영하기 때문에 우리 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사람들은 일반적으로 강한 감정을 가진 사람을 꿈꿉니다.
따라서 특정 개인에 대해 정기적으로 꿈을 꾸면 그들에 대해 강한 감정을 가질 가능성이 높습니다.
이러한 감정에 맞서는 것은 어려울 수 있지만,그들이 당신을 소비하고 고통을 초래하지 않도록 최선을 다하십시오.
당신의 전남편을 꿈꿀 때 그것은 무엇을 의미합니까?
사람들은 여러 가지 이유로 자신의 예전 친구에 대한 꿈,하지만 가장 일반적인 중 하나는 그들이 관계에 대한 충돌 또는 해결되지 않은 느낌입니다.
전남편에 대한 꿈은 당신이 그들을 다시 원한다는 것을 의미 할 수도 있고,당신이 그들로부터 나아갈 준비가되었다는 신호 일 수도 있습니다.
예를 들어,전남편을 꿈꾸는 것은 당신이 이별에 평화가 있다는 신호 일 수 있습니다.
그것은 또한 그 반대를 의미 할 수 있습니다,즉 당신은 여전히 그들을 갈망하고,또는 당신은 여전히 그들에게 매력을 느끼고 그들과 함께 돌아 오기를 원합니다.
몽상가는 종종 꿈에서 자신의 전남편을 그 사람에 대한 뿌리 깊은 감정의 표시로 해석합니다.
그들은 또한 그들이 관계를 유지하기로 선택했거나 그들과 헤어지기로 선택하지 않았다면 무엇이 될 수 있었는지에 대해 꿈꾸고 있을지도 모른다.
전남편에 대한 모든 꿈이 중요한 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
당신이 좋아했던 누군가를 꿈꾸는 것은 당신이 그 사람과 다시 연결하려고한다는 것을 보여줄 수 있습니다. 그것은 당신이 가서 이동하는 방법을 배웠다하지 않은 수 있습니다.
전남편에 대한 꿈은 종종 처리되지 않은 감정이나 해결되지 않은 분노의 표시입니다.
그것은 당신이 그들과 통신 할 수있는 유일한 방법이기 때문에 당신은 그들에 대해 꿈을 꾸고있을 수 있습니다.
당신의 꿈은 당신이 치유하고 이동할 수 있도록 관계에 폐쇄의 감각을 제공하는 것도 가능하다.
그렇다면 전남편에 대한 꿈을 어떻게 멈출 수 있습니까?
많은 사람들이 전남편에 대한 악몽을 경험하며,이것은 최근에 헤어짐을 겪은 사람들에게 특히 그렇습니다.
꿈은 일반적으로 관계에서 해결되지 않은 사건과 관련이 있으며,이는 질투에서 폐쇄 부재에 이르기까지 무엇이든 될 수 있습니다.
누구도 자신의 전남편을 꿈꾸기를 좋아하지 않는다.
그것은 단지 수면 낭비이며 현재를 즐기지 못하게 할 수 있습니다.
전남편에 대한 꿈을 멈추는 열쇠는 무엇이 악몽을 촉발 시켰는지 이해하고 그것을 해결할 방법을 찾는 것입니다.
그것은 폐쇄를 얻거나 상황에 대한 당신의 관점을 바꾸는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.
다른 방법도 있습니다;예를 들어,당신은 편지를 쓰거나 당신이 어떻게 느끼는지에 대해 누군가와 이야기 할 수 있습니다.
구체적으로 말하자면,전남편에 대한 꿈을 꾸는 것을 멈추는 가장 좋은 방법은 잠들기 전에 다른 일에 집중함으로써 마음을 벗어나는 것입니다.
취침 전에 자신에게 할 수있는 뭔가를 줘:텔레비전을 시청,책을 읽고,저녁 식사,설거지,진정 음악을 듣고,또는 목욕을하고 그냥 자기 전에 휴식을 취하실 수 있습니다.
열쇠는 당신의 마음을 점령하여 당신의 전남편에게 방황하지 않는 것입니다.
또한 낮에 운동을 해보십시오(취침 시간에 너무 가깝지는 않음).
연구에 따르면 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이되기 때문에 일부 사람들이 더 잘자는 데 도움이 될 수 있습니다.
나는 고등학교에서 사람들에 대한 꿈을 계속한다면 그것은 무엇을 의미합니까?
꿈의 해석에서 고등학교는 종종 새로운 시작으로 간주됩니다.
고등학교 환경에서 새로운 시작은 종종 공포와 만난다.
전날이 곤경의 날이었다면,그날 밤의 꿈은 그것을 반영할지도 모른다.
고등학교의 꿈은 자기 자신이나 자신의 문제로부터 벗어나려는 사람을 보여줄 수 있다.
꿈은 또한 실수를 저지르고 그들을 만회하려고하는 사람을 보여줄 수도 있습니다.
어떤 사람들이 당신의 꿈에 계속 나타나는 이유에 대한 일반적인 꿈 해석
꿈은 인생에서 가장 흥미로운 부분 중 하나입니다. 우리가자는 동안 그들은 일어나고 매우 유익 할 수 있습니다.
어떤 경우에는 우리 삶에서 다루어지지 않는 일이 일어나고 있다는 신호입니다.
누군가를 꿈꾸는 것은 그 사람에 대한 당신의 생각과 감정을 반영 할 수 있습니다.
그러나 그것은 또한 당신의 삶에서 중요한 다른 것의 표시 또는 상징 일 수 있습니다.
꿈이 무엇을 의미하는지 정확히 해석하기는 어렵지만,꿈은 종종 우리가 가장 많이 겪는 삶의 상황을 상징합니다.
그것은 또한 우리가 깨어있는 시간에 대해 생각하고있는 것들의 지표가 될 수 있습니다.
꿈은 어떤 것에 관한 것일 수 있으며,때로는 우리가 실제 생활에서 전에 보지 못하거나 경험하지 못한 것조차도 될 수 있습니다.
당신이 누군가에 대해 꿈을 꿀 때,그것은 보통 당신이 깨어있는 삶에서 그들에 대해 어떻게 느끼는지를 반영합니다.
당신의 꿈은 깨어있는 삶에서 그 사람에게 관심을 기울이라고하고있을 수 있습니다.
당신의 잠재 의식은 무언가에 점을 연결하려고 할 수 있으며,그들이 그것을 알아낼 수 있도록 당신의 의식이 필요합니다.
당신은 또한 당신의 인생에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 단서에 대한 반복되는 주제의 메모를 할 수 있습니다.
왜 당신이 잘 아는 사람들과 이러한 꿈을 토론해야합니까?
너의 잠재 의식 마음이 너에게 말한것을 해보고 있는 것을을 위해 너의 가장 친한 친구는 요령이 있는다.
그들은 당신을 누구보다 잘 알고 있으며,당신이 아무 말도하지 않고 당신이 겪고있는 것을 말할 수 있습니다. 당신은 문제가 있거나 끔찍한 꿈을 꾸고 있다면,그냥 그것에 대해 그들에게 그들은 무엇을 해야할지 알 수 있습니다.
당신의 동료에 관해서는,그들은 당신을 귀찮게 무엇에 픽업 할 수있을 가능성이 적습니다.
그들은 당신과 가까이 있지 않으며 당신의 마음이 작동하는 여러 가지 방법에 대해 같은 관점을 가지고 있지 않습니다.
모든 꿈은 다른 이야기이며,꿈의 상징,몽상가의 삶의 현재 상황,그리고 가족의 역학을 검토하여 분석 할 수 있습니다.
예를 들어,가족 구성원이 몽상가의 현재 관계를 비 승인하는 꿈은 가족 구성원의 비 승인에 대한 두려움을 반영 할 수 있습니다.
이러한 유형의 꿈은 또한 가족 구성원이 외로움을 느끼거나 가족에 빠져 있음을 나타낼 수 있습니다.
일반적으로 꿈의 해석
꿈은 당신의 잠재 의식이 당신이 하루 동안 가진 감정과 생각을 처리하려고 시도한 결과입니다.
일부 심리학자들은 종종 일종의 상징적 인 언어로 꿈을 해석합니다. 이러한 해석은 사람마다 다를 수 있지만 기대할 수있는 몇 가지 일반적인 주제가 있습니다.
꿈은 정신적 과정의 표현이기 때문에 프로이트와 융의 심리학을 사용하여 분석 할 수 있습니다.
꿈은 보통 우리가 현재 느끼고 있는 것과 미래에 원하는 것을 나타낸다.
그들은 또한 우리의 숨겨진 욕망과 가장 깊은 두려움을 나타냅니다.
무의식은 하루 동안 일어난 모든 것을 이해하려고 노력하며,우리의 일상 생활과 경험의 상징과 이미지로 반응한다.
어떤 사람들은 꿈은 정보를 처리하거나 경험과 감정을 이해하기 위해 뇌가 만든 이야기 일 뿐이라고 믿고 다른 사람들은 꿈이 그 뒤에 중요한 의미를 가지고 있다고 말합니다.
꿈은 잠재의식이 의식적으로 이해하지 못하는 정보를 처리하는 방법으로 볼 수 있다.
꿈은 모든 것이 가능한 안전한 환경에서 우리 자신의 경험과 감정,그리고 다른 사람들의 생각을 통해 일할 수있게 해줍니다.
꿈은 또한 자신,성격 특성 및 감정에 대해 더 많이 배우는 데 도움이 될 수 있으며,깨어있을 때 인식하지 못할 수도 있습니다.
꿈의 의미와 그것이 무엇을 나타낼 수 있는지에 대한 많은 다른 이론이 있습니다.
예를 들어,어떤 사람들은 꿈은 일상 생활에서 기억의 결과 또는 무의식적 인 생각의 방출이라고 생각합니다.
예를 들어 지그문트 프로이트는 꿈은 몽상가의 마음 속에서 갈등을 해결하는 방법이라고 믿었다.
그는 대부분의 꿈은 소원을 이루고 있으며 일반적으로 욕구,충동 또는 욕구를 충족시키는 것을 포함한다고 믿었습니다.
다른 사람들은 꿈이 소원을 이루는 형태라고 믿는다.
꿈의 해석은 고대의 오랜 전통이다.
하나의 잘 알려진 사고 학교는 공통의 꿈이 다른 배경을 가진 사람들에 의해 비슷한 방식으로 보편적으로 이해되는 것처럼 보인다고 주장한다.
이러한 일반적인 꿈은 종종 기호 또는 몽상가에 대한 경고로 해석됩니다.
예를 들어,위험과 두려움을 다루는 꿈은 일상 생활에서 그러한 것들을 피하기위한 경고로 해석 될 수 있습니다.
꿈의 해석은 사람과 상황에 따라 달라질 수 있습니다.
예를 들어,한 사람의 꿈에서 가장 친한 친구는 동료 일 수 있습니다. 다른 사람의 꿈에서,그들의 동료는 그들의 가장 친한 친구가 될 수 있습니다.
당신이 당신의 호감을 꿈꿀 때 그것은 무엇을 의미합니까?
호감에 대한 꿈은 다양한 방법으로 해석 될 수 있습니다.
그들은 희망찬 생각 일 수도 있고,당신의 잠재 의식이 당신이 꿈꾸는 사람에 대해 당신에게 무언가를 말하려고 할 수도 있습니다.
한 가지 해석은 어린이로서 우리는 다른 사람들의 사랑과 애정에 감탄하도록 가르쳐진다는 것이다.
우리가 호감을 꿈꿀 때,우리는 어떤 식 으로든 그들과 동일시하고있을 수 있습니다.
아마도 그들은 영화 나 책의 영웅처럼 강하고 자신감있는 사람을 대표 할 것입니다.
프로이트 이론은 사람들이 필요하거나 욕구를 충족시키기 위해 자신의 반함을 꿈꾸는 것이 의미가 없기 때문에 폭로되었다고 전해진다.
그러나 그것은 꿈 뒤에 충족되지 않은 필요이기 때문에 그 사람 자신에 관한 것이 아닙니다.
당신의 호감에 대한 꿈은 당신이 불안감을 느끼고 있다는 신호 일 수 있습니다.
당신이 당신의 호감을 꿈꾸면 해석은 사람마다 바뀔 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 그들이 의지 할 수있는 안전한 것으로 보거나 그들이 분리 된 누군가에 대한 갈망을 상징 할 수 있음을 의미 할 수 있습니다.
꿈의 분석가 입력
꿈을 해석하는 기술을 훈련받은 사람들은”꿈의 전문가.”
또한”꿈 분석가”로 알려진,그들은 꿈의 기호를 분석하여 꿈의 의미를 해석 할 수 있습니다.
전문 꿈 분석가들은 꿈의 중요성을 해석하도록 훈련받습니다.
꿈 전문가들은 꿈은 무의식이 생각,감정,기억을 처리하는 방법이라고 말했다.
꿈은 당신의 생각과 감정을 시각적으로 표현하며,꿈의 상징은 당신의 마음이 그것을 이해하기 위해 처리하려고하는 것입니다.
이것이 생생한 꿈이 강렬 할 수있는 이유입니다. 이런 이유로,꿈이 의미하는 무슨을 분석하는 것이 중요하다 그들은 수시로 사람이 필요로 하는 무언가를 가르키기 때문에.
가장 일반적인 꿈의 용어 중 세
- 렘 수면:빠른 안구 운동을 특징으로하는 가장 편안한 수면 단계,이것이 종종”렘”수면. 누군가가 렘 수면에서 꿈을 꾸고있을 때,그들의 눈은 눈꺼풀 뒤로 빠르게 움직일 것입니다.
- 생생한 꿈:기억되는 꿈. 그들은 사람들이 수면의 렘 단계에있을 때 발생합니다.
- 수면주기:완전한 수면주기는 약 90 분 동안 지속됩니다.
결론:누군가에 대한 꿈은 실제로 무엇을 의미합니까?
꿈은 특이한 현상이지만,자기 자신을 이해하는 좋은 방법이기도 하다. 꿈은 의식이 없는 마음이 의식이 있는 각자와 교통하는 때 이다.
당신의 꿈이 무엇을 의미하는지 알아내는 것이 항상 쉬운 것은 아니며 그 의미와 의도를 해독하는 데 시간이 걸릴 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
그것은 또한 필요의 표시 일 수 있습니다. 예를 들어,전 남자 친구 또는 여자 친구에 대한 꿈을 꾸고 있다면 동반자 관계 또는 정서적 지원의 필요성을 느낄 수 있습니다.
일반적으로 사람,장소 또는 사물에 대한 꿈은 그 사람,장소 또는 사물이 당신의 삶에서 중요하다는 신호 일 수 있습니다.
꿈은 현재 직면하고있는 문제에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다.
하지만 가장 중요한 것은 꿈은 깨어있는 삶에서 일어나는 사건을 상징적으로 표현한다는 것이다.
꿈의 의미를 이해하기 위해서는 꿈의 맥락,그리고 그것이 당신의 깨어있는 삶과 어떻게 관련되는지를 살펴 보는 것이 도움이 된다.
이것은 당신이 그들의”숨겨진 의미를 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.
결론적으로,꿈은 많은 다른 것을 의미 할 수 있습니다.
예를 들어,몽상가는 꿈속에있는 사람에 대해 궁금해 할 수 있습니다.
너무 많이 읽기 전에 꿈의 맥락을 이해하는 것이 중요합니다.
누군가를 꿈꾸는 법
누군가를 꿈꾸는 옳고 그른 방법은 없다.
그럼에도 불구하고,누군가를 꿈꾸는 가장 좋은 방법 중 하나는 당신이 깨어있을 때 그들에게 집중하는 것이고,그것은 당신이 꿈에서 그들을 기억하는 데 도움이 될 것입니다.
이것은 당신이 직장에있는 동안 당신의 마음에 그들을 갖는 것만 큼 간단 할 수 있습니다.
또는,그것은 그들에게 편지를 쓰고,그들이 말할 것이라고 생각하는 것을 상상하는 것과 같이 훨씬 더 의도적 인 것을 포함 할 수 있습니다.
이런 종류의”의도적 인 꿈”은 자각몽의 한 형태입니다.
자각몽은 꿈 속에서 꿈을 꾸고 있다는 것을 인식 할 수있는 기술입니다.
당신은 꿈에서 일어나는 일을 통제 할 수 있고,당신의 상상력이 만들어 낼 수있는 모든 것을 경험할 수 있습니다.
즉,그것은 의식적으로 당신의 꿈을 조작 할 수있는 경험입니다.
명쾌한 꿈을 꾸고 싶다면 잠자리에 들기 전에 할 수있는 일이 있습니다.
아래의 15 단계를 따라,희망 당신의 자각몽 모험이 곧 시작됩니다
환상적인 자각몽
- 15 간단한 단계 자각몽에 대한 긍정적 인 태도를 가지고,당신은 당신의 자각몽에서 수행 할 작업에 대해 미리 생각합니다.
- 수분 유지.
- 어두운 방에서 자.
- 낮에 낮잠을 자십시오.
- 당신의 마음을 신선한 유지하기 위해 하루 종일 활성 유지.
- 지난 하루 이틀의 명쾌한 꿈을 기억하십시오.
- 낮에 주변을 관찰한다.
- 하루 종일 현실 점검을하는 것을 기억하십시오:”나는 지금 꿈을 꾸고 있습니까?”그런 식으로,그것이 꿈이라면,당신은 그것을 통제 할 수 있습니다.
- 잠자리에 들기 전에 가능한 한 많은 세부 사항을 기억하십시오.
- 깨우기 전에 5 시간 동안 알람을 설정하십시오. 또는,30 분마다 꺼 알람을 설정합니다.
- 알람이 울리면 눈을 뜨고 꿈의 세계에서 자신을 시각화하십시오.
- 가능한 한 편안한 자세로 들어가보십시오.
- 호흡을 확인하십시오.
- 의식을 유지하십시오.
- 당신이 방문하고 싶은 장소,또는 당신이 꿈에서하고 싶은 무언가를 상상,비행 또는 누군가에게 이야기처럼.
돌아온 후에는 경험 한 것을 적어 두십시오!
이와 같이 꿈 일기를 유지하면 꿈을 더 쉽게 기억할 수 있으며 명료함을 유발하는 패턴을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 끝을 향해,당신의 침대 옆에 펜과 종이를 유지하고 당신이 꿈꿔 왔던 것을 적어
이러한 기술로,당신은 놀라운 모험에 가서 문제를 해결하고,실제 생활에서 당신을 귀찮게 어떤 두려움에 직면 할 수 있습니다.
행복한 꿈!
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