임신 중 델리 고기 섭취:안전합니까?

델리 고기는 얇게 썰어 샌드위치 및 기타 가벼운 식사 옵션을 위해 준비된 조리 된 고기를 말합니다. 이들은 쉽게 샌드위치 고기,점심 고기,콜드 컷 또는 얇게 썬 고기라고 할 수 있습니다. 델리 육류는 전체 절단,절편 또는 성형 육류 또는 가공육으로 분류 할 수 있습니다. 모든 유형은이 세 가지 범주 중 하나에 속합니다.

• 전체 컷–조리 한 후 슬라이스 된 고기의 전체 컷
• 단편화–덩어리 또는 조각으로 결합 된 고기를 재구성하여 단일 조각을 만듭니다.
• 가공–단편화와 유사하지만 육류 부산물을 포함 할 수 있습니다.

델리 고기는 전국에서 가장 흔한 식품 중 하나입니다. 그들은 먹이 사슬,식료품 점 및 지역 델리에서 발견됩니다. 그들이 아주 일반적이기 때문에,많은 사람들은 임신과 부정적인 관계가 있다는 것을 발견하는 것을 놀랜다. 델리 고기와 임신 문제는 종종 사람들이 임신 중에 점심 고기에 무엇이 잘못되었는지 묻습니다.
아마 당신은 누군가가

왜 임산부는 델리 고기를 먹을 수 없습니까?

임신 중에 델리 고기를 먹지 않는 것에 대한 조언을 듣는 것보다 더 많이 들었습니다. 당신은 아마 다른 사람들이 델리 고기를 먹는 것과 모든 것이 잘되는 것에 대한 개인적인 이야기를 공유한다고 들었을 것입니다.
좋은 소식은 델리 고기에서 문제가 발생할 확률은 매우 낮다는 것입니다. 매년 약 2,500 명의 개인이 리스테리아에 감염 될 것입니다. 이것은 매우 드문 의미. 그러나,임신 여성에 대 한 문제는 그들은 그것을 얻을 더 취약 하 고 그들의 개발 아기는 심각한 합병증 및 심지어 죽음에 더 취약.
연방정부는 리스테리아에 대한 확산이나 노출을 막기 위해 엄청난 조치를 취했다. 리스테리아는 저온 살균 및 요리에 의해 살해됩니다. 콜드 컷은 이제 포장하기 전에 리스테리아를 예방하는 데 도움이되는 식품 첨가물을 뿌립니다.
임신 중이고 델리 고기를 먹은 경우 당황 할 필요가 없습니다. 확률은 아무 일도 일어나지 않았 음을 당신의 호의에 있습니다. 델리 고기에 관해서는 리스테리아에 노출 될 가능성이 낮다는 것을 아는 것이 중요합니다. 반대로,발달중인 아기가 리스테리아에 노출되면 치명적일 수 있음을 알아야합니다.

임신 후까지 기다리거나 예방 조치를 취

어떤 사람들은 점심 고기 샌드위치를 좋아합니다. 일부는 패스트 푸드 햄버거보다 더 많은 영양 무언가를 원하는 반면 다른 때문에 쉽게 또는 저렴한 비용으로 그들을 위해 선택. 아기를 보호하는 가장 안전한 방법은 임신 후까지 델리 고기를 피하는 것입니다.
어쨌든 델리 고기를 먹을 계획이라면 김이 날 때까지 요리하는 것이 좋습니다. 고기가 김에 가열되는 경우에,어떤 존재하는 리스테리아 박테리아든지 더 이상 살아 있으면 안됩니다. 보다 더 많은 가능성이 모든 것이 잘 될 것입니다,하지만 가능한 경우,그것은 다른 이동-에 음식을 찾는 것이 가장 좋습니다.

더 알고 싶으십니까?

• 임신 중 피해야 할 음식
• 스시는 임산부에게 안전합니까?

미국 임신 협회에 의해 승인 애플과 안드로이드에 대한 태아의 생명 응용 프로그램을 가져옵니다.