물집은 종종 하이킹 여행을 저주,평평한 지형을 통해 단지 몇 마일 심지어 여행. 하이킹하는 동안,작은,작은 물집은 종종 부어으로 성장,고통스러운 위협—등산객이 어색하게 집 절뚝 거리는으로 비참한 하이킹 여행의 결과.

큰뿔양은 물집에 대해 걱정할 필요가 없습니다

물집을 예방하려면 잘 맞는 하이킹 부츠와 고급 하이킹 양말을 사용해야합니다.

면 양말을 신는 동안 300 달러짜리 부츠를 신고 하이킹하는 것은 좋지 않습니다. 그리고 그것은 사용할 수 있는 최고의 하이킹 양말을 착용 하는 동안 가난한 피팅 부팅에 하이킹을 더 좋은 않습니다. 물집을 피하는 것은 잘 맞는 부츠와 전용 하이킹 양말을 사용하는 것으로 시작됩니다.

몬타나(및 기타)의 등산객이 물집이없는 하이킹을 즐길 수 있도록 물집이있는 과거 전투에서 힘들게 얻은 경험을 바탕으로 한이 기사를 모았습니다.

이 문서에서는 다음 항목을 다룹니다:

하이킹 양말의 중요성

나는 의심을 증명할 자료가 부족하지만 등산객들 사이에서 물집이 생기는 주요 원인은 피팅 불량 또는 단순히”잘못된 유형”의 양말 사용 때문이라고 강력히 의심합니다. 물집을 피하기 위해 하이킹 부츠를 조정하는 방법을 조사하기 전에 등산객이 올바른 양말을 사용하는 것이 중요합니다. 어쨌든 피부에 대하여 속이는 양말—아닙니다 시동—이다. 그리고 물집을 일으키는 원인이 되는 피부향하여 양말의 마찰 이다.

면 양말에 거절

규칙#1 하이킹 양말에 관해서는 항상 전용 하이킹 양말을 착용하는 것입니다. 면 양말을 사용하지 마십시오. 기간.

하이킹에 면 양말을 사용하는 것은 너무 나쁘므로 등산객은 면 양말을 착용하는 것보다 양말을 전혀 사용하지 않아 물집을 피할 수있는 더 좋은 기회가 있습니다. 예,면 양말은 나쁘다.

면 양말은 왜 그렇게 끔찍한가요? 코 튼 양말은 그들은 신속 하 게 젖은(면 보유 하 고 땀을 흡수),부팅 내부 무리 하 고 등산객 피부에 대 한 문질러 때문에 하이킹에 대 한 끔찍한. 피부에 문지르는 양말이 물집을 일으키는 원인이라는 것을 기억하십시오. 이러한 스마트 울에 의해 만들어진 것과 같은 전용 하이킹 양말,쏠로스&태버 웜은 실질적으로 줄이거나이 문제를 제거 할 수 있습니다.

하이킹 양말의 많은 장점

첫째,전용 하이킹 양말은 발에 상당한 추가 패딩을 제공합니다-특히 높은 충격 영역(예:발 뒤꿈치,발의 공 및 부츠가 끈으로 묶인 아래의 발 상단). 이 패딩은 물집을 방지하는 데 도움이되는 것 외에도 편안함을 크게 높이고 바위가 많은 지형을 통한 더 긴 하이킹이나 하이킹에서 종종 발생하는”아픈 발”문제를 완화합니다.

둘째,전용 하이킹 양말은 물을 흡수하지 않는 다양한 천연(스마트 울)또는 합성(톨로스&태그왐)물자로 만들어집니다. 대신,하이킹 양말 부팅(부팅 품질 통기성 하이킹 부팅 하는 경우 다음 방산 됩니다)의 직물에 발에서 물 전송. 요컨대,전용 하이킹 양말은 발을 숨 쉬게하여 등산객 발을 건조하게 유지합니다. 그리고 건조한 발은 물집 자유로운 하이킹을 위한 필요성입니다.

스마트 울 하이킹 양말. 등산객의 가장 친한 친구.

마지막으로 하이킹 양말은면 양말보다 두껍고 훨씬 강합니다. 심지어 얇은 하이킹 양말 하지”무리”하이킹 부팅 내부(면 양말,발가락에 의해”무리”양말 데 일반적인 문제 이며 종종 쉽게 흔적을 따라 처리 되지 불쾌 한 물집에 이르게).

내가 가장 좋아하는 하이킹 양말은 스마트 울,쏠로,태그 웜이 만든다. 나는 짧든 길든 지형에 관계없이 모든 하이킹에 이러한 양말을 사용합니다. 프리미엄 메리노 울로 만든 스마트 울 양말은 매우 편안하고 부드럽습니다. 대조적으로,쏠로와 태 머니 홀 양말 합성 작품-하지만 하이킹 단지뿐만 아니라 작동합니다.

하이킹 양말은 양말의 두께에 따라 한 쌍에 평균$10-$20 사이이므로 저렴하지 않습니다. 그러나 그들은 소비 된 모든 페니의 가치가 있습니다.

그래서 어떤 브랜드를 얻을 수 있습니까? 그리고 그들 사이의 차이점은 무엇입니까? 이 세 가지 유형의 하이킹 양말에 대한 자세한 리뷰는이 웹 사이트의 다른 기사 인 하이킹 양말 가이드에서 다룹니다.

빠른 요약을 위해,스마트 울 양말은 지금까지 가장 부드러운 양말과 가장”아늑한.”그러나 메리노 울은 지구상에서 가장 내구성이 강한 직물이 아니기 때문에 스마트 울 양말은 태버 웜과 토로 양말에서 발견되는 내구성이 부족합니다.

일반적인 여름 날씨 하이킹의 경우,내 개인적인 취향은 얇은 합성 양말이 얇은 스마트 울 하이킹 양말보다 내구성이 있다는 것을 알기 때문에 쏠로 또는 태버 웜의 얇은 합성 하이킹 양말을 사용하는 것입니다. 추운 날씨에 대 한,그들은 너무 따뜻하고 부드러운 때문에 중간 무게 또는 무거운 무게 스마트 울 양말을 사용 하 고 그들은 야외 하이킹에 대 한 마찬가지로”실내 사용”에 대 한 뿐만 아니라 작동.

스마트 울,쏠로 및 태그 왐 양말은 온라인에서 널리 사용할 수 있습니다. 특히,아마존은 거의 항상 재고 스타일과 크기의 전체 선택을했다.

이 양말의 많은 스타일을 일반적으로 판매하는 다른 온라인 소매 업체에는 동부 산악 스포츠,캠프 세이버,레이 및 양질의 기술 장비를 판매하는 기타 온라인 야외 소매 업체가 포함됩니다.

부츠 속보&적절한 레이싱

모든 하이킹 부츠 또는 하이킹 신발은 침입 기간이 필요합니다. 침입 기간이 얼마나 오래 지속되는지는 부츠/신발이 만들어지는 것에 달려 있습니다. 이전 하지만 여전히 널리 사용 되는 가죽 하이킹 부츠는 긴 휴식 기간에 대 한 악명 높은,가죽 등산객 발에 더 나은 준수를 스트레칭 해야 하기 때문에.

예,통기성,직물 하이킹 부츠와 신발에도 침입 기간이 필요합니다. 침입 기간은 거의 길지 않지만 여전히 존재합니다.

때문에 침입 기간에 대한 필요성,물집을 피하기 위해 등산객은 긴 외출 피해야한다,새로운 부츠에 거친 인상. 가죽 부츠,많은 걸릴,적당한 지형에 수준에 많은 짧은 인상-단지의 경우 일부 몰스킨을 따라 포장하는 동안. 패브릭 하이킹 부츠와 하이킹 신발,단순히 몇 시간 동안 마을 산책은 새로운 부츠에 휴식 하는 데 필요한 모든.

일단 시동이 안으로 끊으면,다음 적당하게 시동을 끈으로 묶는 필요가 옵니다. 충분히 꽉 엮여하지 부팅 핫 스팟과 물집을 만드는 부팅 내부 주위에 꿈틀 발을 할 수 있습니다. 그러나 등산객은 부팅을 과도하게 조이는 것을 피할 필요가 있습니다. 너무 단단히 끈으로 묶인 부츠는 발이 부풀어 오르고 많은 고통스럽고 불쾌한 감각을 유발합니다.

이 때문에 등산객은”달콤한 자리”를 찾기 위해 다양한 정도의 압박감을 실험해야합니다.”또한,압박감은 종종 밖으로 하이킹하는 동안 조정 될 필요가 있음을 기억,너무.

인서트

블리스 터 방지를 사용하여 하이킹 부팅을 구출하려면 적절한 피팅 부츠가 필요합니다. 빈약한 이음쇠 시동은 물집을 위해 조리법 이다. 그러나,부팅 맞는 거의 괜 찮 아 요 하지만 일부 핫스팟(어디 피부 뜨거운 부팅 마찰)오르막/내리막 오르막에 발생 하는 경우,이 대 한 치료 하이킹 부팅 삽입을 사용 하는. 하이킹 시동 삽입은 시동 안쪽에 가고 등산객의 발이 시동안에 주변에 이동하는 원인이 되는 죽은 공간의 어떤을(그리고 때때로 모두)제거한다.

내가 가장 좋아하는 하이킹 부츠로 이것을했고 그것은 현저하게 잘 작동했습니다. 가파른 오르막길에서,나는 내 발 뒤꿈치에 뜨거운 반점이 형성되어 몰스킨으로 덮여 있지 않는 한 긴 산책을 통해 작은 물집이 생기는 것을 느꼈다. 삽입을 사용하여 핫스팟을 제거(나는 부츠가 엮 얼마나 단단히 느슨하게해야했지만).

따라서 잘 맞는 부츠를 소유 한 등산객은 가끔 물집이 생기기 때문에(특히 걷거나 내리막 길 때 물집이 생기는 경우)버려서는 안됩니다. 대신,등산객 삽입을 사용자 정의해야합니다. 종종 인서트를 사용하면 모든 물집 문제를 해결할 수 있습니다.

하이킹 인서트는 온라인에서 널리 사용할 수 있습니다. 아마존은 평소와 같이 다양한 하이킹 부츠 인서트를 제공합니다.

전용 하이킹 부츠 인서트를 판매하는 다른 온라인 소매 업체는 레이,동부 산악 스포츠,캠프 세이버 및 품질 야외 장비를 판매하는 대부분의 다른 온라인 소매 업체를 포함한다.

체중 감량…물집 얻기

그것은 삶의 슬픈 사실이다. 사람의 발은 사람이 뒤에 자신의 십대 년 왼쪽 후에도 긴 크기를 변경할 수 있습니다. 특히,체중의 변화는 종종 발의 크기/모양,특히 너비에 눈에 띄는 변화를 일으 킵니다. 예를 들어,50 파운드를 잃는 사람은 종종 부츠가 지방 손실로 인해 상당히 느슨해진다는 것을 알게됩니다. 발 크기에 있는 변화가 몸에 다른 곳에 비교되는 작은 동안,발의 크기/모양에 있는 미미한 변화 조차 시동이 얼마나 잘 맞는가에 있는 극적인 다름에 지도한다는 것을 기억하십시오. 하이킹 부팅을 피팅 할 때,그것은”밀리미터”의 전투입니다.”

사람이 큰 체중 변화(위 또는 아래)를 가졌다면,가장 좋아하는 부츠 한 켤레가”구조 할 수 없을 수도 있습니다.”때때로 시동 삽입을 사용하는 것이 도울 수 있는 동안,수시로 뜻깊은 체중 감소는 단순히 시동을 구출할 조차 시동 삽입이 수 없다 발을 순전히 긴축합니다.

이 때문에 상당한 체중을 잃은 사람들은 오래된 부츠 한 켤레를 구하려고 돈이나 시간을 낭비해서는 안됩니다. 대신,그들은 그들의 새로 수축 된 발에 맞는 부츠의 새로운 쌍을 구입 하 여 그들의 체중 감량을 축 하 한다.

몰스킨스-등산객의 가장 친한 친구

이상한 이름에도 불구하고 몰스킨은 등산객의 가장 친한 친구이며 모든 등산객 팩의 일부가되어야합니다. 그(것)들에 익숙하지 않은 사람들을 위해 몰 스킨은 물집을위한 붕대입니다. 몰스킨(제대로 사용할 경우)은 발의 뜨거운 반점이나 물집을 덮어서 양말/부츠가 피부에 문지르고 물집이 생기는 것을 방지합니다.

이상적으로,”몰스킨을 사용하는 방법”방법은 등산객이 핫스팟이 발달하는 것을 느낄 때마다 그리고 본격적인 물집이 생기기 훨씬 전에 피부에 적용하는 것입니다. 실제로,많은 빈번한 등산객은 하이킹이 시작되기 전에”빈번한 핫스팟”에 몰 스킨을 적용하여 흔적에있는 동안 물집 문제가 발생하지 않도록합니다.

모든 등산객은 가장 짧은 하이킹을 제외한 모든 곳에서 몰스킨을 휴대해야합니다. 몰 스킨은 저렴하고 행복한 하이킹과 비참한 나들이의 차이를 만들 수 있습니다.

몰스킨은 온라인 및 오프라인에서 널리 사용할 수 있습니다. 월 그린과 같은 대부분의 약국을 판매하고 있습니다. 그러나,월 그린에서 몰 스킨에 대해 지불 한 가격,등산객 물집 응급 처치 키트를 선택할 수 있습니다. 이 키트에는 몰스킨뿐만 아니라 일반적으로 가위,테이프 및 작은 캐리 파우치가 약$10 에 포함됩니다. 이 물집 응급 처치 키트는 아마존에서 사용할 수 있습니다.

아마존에서 물집 응급 처치 키트보기

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