2018 년 7 월 27 일

규칙적인 운동이 신체에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다는 것은 비밀이 아니지만,그것은 또한 당신의 정신적 안녕을 위해 놀라운 일을 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 칼로리 연소,엔돌핀 방출 및 커뮤니티 구축은 팀 운동의 모든 측면입니다. 정신 및 신체 건강에 도움이되는 우리가 가장 좋아하는 활동 중 하나는 배구와 같은 활동적인 스포츠입니다.

배구란?

배구는 6 명의 선수가 그물로 분리 된 두 팀의 경쟁 스포츠입니다. 게임의 목적은 공을 전달하고 팀과 통신하여 그물을 통해 배구를 얻는 것입니다.

배구가 치료에 도움이 되는 방법

많은 재활 시설에는 환자들이 게임을 할 수 있는 배구장이 있다. 많은 신체적,정신적 이유가 왜 배구 환자 중 지역 사회의 감각을 구축 하 고 육체적으로 그리고 정신적으로 강한 그들을 유지 하기 위해 치료 시설에 있는 장소가 있다.

배구의 물리적 이점

배구에서는 팔,어깨,허벅지 및 다리 아래 근육뿐만 아니라 상체가 강화됩니다. 또한 심혈관 및 호흡기 시스템을 강화하고 강화할 수 있습니다.

배구는 더 많은 혈액,산소 및 영양소를 체내로 순환시키고 에너지 레벨을 향상시켜 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 또한 개선 된 판단력과 빠른 반사 신경을 개발할 수 있습니다. 배구는 또한에 따라 이후 칼로리를 구울 수있는 좋은 방법입니다 FitnessHealthZone.com,45 분 동안 최대 585 칼로리를 태울 수 있습니다.

팀워크 구축

배구는 게임에서 이기기 위해 팀에 한 명 이상의 사람이 필요하기 때문에 훌륭한 팀 스포츠입니다. 그것은 협조적으로 그리고 그 학습이 당신이 일하기 위하여 가고 당신의 협력자 및 당신의 두목과 잘 일해야 할 때와 같이 당신의 처리 시설의 이상으로 사용될 수 있는 빠른 걸음에서 일하는 관련시킵니다.

그것은 당신의 기분을 향상시킬 수 있습니다,스트레스를 감소,당신의 팀이 게임을 원해서뿐만 아니라 훌륭한 팀 선수 인에 대한 당신의 업적에 자부심을 가지고 격려 할 수있다. 세트,범프,서브 및 스파이크를 성공적으로 완료하면 마스터 할 수 있다는 자신감을 느낄 것입니다.

의사소통 향상

배구는 서로 공을 패스하고 공이 올 때마다 열려 있는지 확인하면서 팀원들과 소통하는 것을 포함합니다. 팀의 모든 사람이 스타가 되려고 노력하고 공을 놓치거나 그물을 치지 않은 것에 대해 다른 사람을 비판하면 이길 수 없습니다.

당신은 팀 선수가되는 것은 최선을 다하기 위해 서로를 격려하고 결국 단지 재미있는 게임이라는 것을 배울 것입니다. 배구는 좋은 방법 뿐만 아니라 훌륭한 모양 및 데 높은 분위기 하지만 항상 당신과 함께 수행 하는 팀워크의 중요 한 교훈에 대해 배울 수 있습니다.

회복중인 배구

전문 회복 센터는 응급 처치와 같은 전문가의 고유 한 요구를 해결하기 위해 특별히 고안된 전문 치료 프로그램을 제공합니다. 우리의 프로그램은 발생할 수있는 공동 발생 장애를 치료하고 첫 번째 대응자를 회복시켜 직장으로 돌아가 정신 건강을 계속 돌볼 수 있도록 설계되었습니다.

전문가를위한 치료의 전체 연속체에 대한 자세한 내용은 오늘 저희에게 전화:(855)422-4129