4 월 29, 2019

당신의 관계는 예전처럼 강하지 않습니까? 당신과 당신의 중요한 문제가 통신 또는 서로를 신뢰하고 있습니까?

수건을 던지기 전에 관계를 건강한 상태로 복구하십시오. 연구에 따르면 커플 치료는 75%의 관계를 회복하는 데 효과적입니다.

부부 상담의 첫 번째 세션에 들어가는 것은 처음에는 협박을 느낄 수 있습니다. 여기 커플 치료에 무엇을 기대 하 고 실제로 작동 하는 방법.

관계에 대한 기본 정보 공개

부부 상담에서 무엇을 기대해야하는지 궁금하십니까? 첫 번째 세션은 각 개인 및 부부로서의 관계에 대해 더 많이 배우는 데 사용됩니다.

은 치료사나 상담사가 여러분 각자를 개인적인 차원에서 알게 되는 것이 중요합니다. 그들은 당신의 어린 시절부터 당신이 서로를 어떻게 만났는지에 이르기까지 모든 것에 대해 물을 수 있습니다.

이러한 사실은 당신에게 중요하지 않은 것처럼 보일 수 있지만,그들은 당신의 전체 이야기를 이해하는 데 중요합니다.

첫 번째 세션이 단지 많은 질문 일 뿐이며 실제 치료가 많이 이루어지지 않은 후에 많은 사람들이 낙담합니다. 걱정하지 마세요,이것은 당신의 치료사 또는 카운슬러가 당신의 각을 알 수 있도록 단지이다.

당신의 세션이 계속,그들은 당신이 무엇을 기대보다 더 될 것입니다.

문제의 근원에 도달

커플 상담을 시도하는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다:

• 신체적 친밀감 문제

모든 사람의 문제가 똑같아 보이지는 않지만 특정 문제를 식별하는 것은 중요한 단계입니다.

당신은 당신의 문제가 모두 친밀감에 근거한다고 생각하면서 치료를 시작할 수 있습니다. 그러나 당신의 치료사는 당신의 관계가 신뢰와 의사 소통이 부족하다는 것을 곧 발견 할 수 있습니다.

당신이 당신의 관심사를 공유 할 때,당신의 치료사는 근본적인 연결 주제를 찾을 것입니다.

목표 및 일정 개발

관계 문제의 근원을 정확히 파악하면 치료 목표를 개발할 수 있습니다.

모든 커플의 목표는 다르게 보일 것입니다. 어쩌면 다시 사랑에 빠지거나 서로를 더 잘 이해하고 싶을 수도 있습니다. 당신의 목표 중 일부는 특정 기술에 초점을 맞출 수 있습니다 또는 단지 함께 큰 조정을 통해 점점,이러한 작업 변경 등.

커플의 일정 비율은 그들의 목표는 좋은 메모에 관계를 종료 하는 결정할 수 있습니다. 치료는 당신의 관계가 저축을 넘어서는 것을 깨닫고 건강하게 놓아 두는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신의 목표는 치료 과정을 통해 진화 할 수 있음을 기억하십시오. 따라서 초기 목표는 반드시 최종 목표는 아닙니다.

일단 치료 목표를 정하면,당신과 당신의 치료사는 일정을 개발할 것입니다. 이것은 일단 당신이 이미 몇 세션을 통과하고 그들이 당신의 관계가 어디에 있는지에 대한 더 나은 아이디어를 얻으면 일어날 것입니다.

일부 커플은 몇 개월의 치료 만 필요합니다. 다른 커플은 치료를 관계의 새로운 부분으로 간주 할 수 있습니다.

관계를 개선하기위한 새로운 기술을 배우십시오

결혼 상담에서 어떤 일이 발생합니까? 결혼 상담의 가장 중요한 측면은 상담 세션을 넘어 귀하의 관계에 도움이되는 새로운 기술을 배우는 것입니다.

관계에서 가장 중요한 기술 중 일부는 다음과 같습니다:

• 의사 소통 기술
• 인내와 용서
• 신뢰와 정직
• 이타심
• 스트레스 관리

대부분의 부부는 관계의 어느 시점에서 모든 필수 기술을 가지고 있었지만 사용법을 잊어 버렸습니다. 당신의 치료 세션은 이러한 기술의 중요성을 상기시키고 그들이 당신의 관계를 어떻게 향상시킬 수 있는지 보여줄 것입니다.

세션 이외의 숙제

치료 세션이 끝나면 관계에 대한 작업이 멈추지 않습니다. 사실,커플 치료의 주요 부분은 세션 사이에 일어나는 일입니다.

각 세션 사이에 완료해야 할 작업 또는 숙제가 있습니다. 너가 너의 학습을 심각하게 가지고 가고 너가 조언을 일하는 원하면 이 업무를 완료한다 고 중요하다.

이러한 숙제 중 일부는 다음과 같습니다:

• 당신의 전화없이 데이트를 이동합니다.
• 당신의 파트너와 친밀한 가져옵니다.
• 당신의 감정과 발생하는 인수의 로그를 유지.
• 자조 책을 함께 읽고 토론하십시오.

이 숙제의 궁극적 인 목표는 당신이 치료의 외부에 자신의 문제를 해결할 수있는 지점에 당신을 얻는 것입니다. 몇 가지 작업으로 작게 시작하지만 결국에는 발생하는 모든 문제를 해결할 수 있습니다.

부부 및 개별 세션 모두 참석

커플 치료가 무엇인지 여전히 궁금하다면,그것이 항상 커플로서되지는 않을 것이라는 사실에 놀랄 수 있습니다.

커플 세션이 치료의 기초이지만,혼자서 작업해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 수시로 시간,너의 한개에는 위로 솔질한것을 다른 사람이 필요로 하는 특기가 있는다.

또는 당신 중 한 명은 과거의 신뢰 문제를 해결하기 위해 일대일 시간이 필요합니다.

개별 세션은 가능성이 있지만 개별 세션만으로 성공하는 커플 치료는 없습니다. 성공하기 위하여는,너는 양쪽 너와 너의 뜻깊은 다른 사람이 회의에 투입된다 것 을 확인한것을 필요로 한다.

부부치료에서 기대할 수 있는 것 이상

이제 부부치료에서 무엇을 기대해야 할지 알게 되었으니,이제 관계를 개선해야 할 때입니다. 이 현재와 같은 시간이 없다 당신은 잃을 게 없다.

치료를 시작하고 싶지만 시간이 제한되어 있습니까? 온라인 관계 지원으로 보기.

우리의 관계는 의사 소통 능력을 개발하고 부부로서 다시 연결하는 온라인 프로그램을 제공합니다. 온라인 프로그램을 통해 서로를 다시 신뢰하고 관계가 번창하는 것을 지켜 보는 법을 배웁니다.

무엇을 골라야할지 확실하지 않습니까? 선택치료에는 주요 옵션에 대한 유용한 리뷰가 있습니다.

관계를 개선하는 방법을 배우십시오!

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