맛있고 부드럽고 맛있는 닭 다리를 끓이는 방법을 배우십시오. 이 삶은 닭 다리 레시피는 쉽고 빠르며 간단합니다. 삶은 닭고기 나지만 그대로 먹을 수 있습니다,튀김,나중에 오븐에서 구워,또는 바베 큐와 버팔로 소스 같은 소스에 던져.

만족스러운 식사를 위해 감자,찐 채소 또는 쌀과 같은 반찬과 함께 제공하십시오.

접시에 삶은 닭 다리.

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삶은 닭 다리 레시피

이 삶은 닭 다리 레시피는 누구나 완벽하게 요리 할 수있는 간단하고 간단합니다. 이 레시피를 좋아할 것입니다:

닭고기는 양념이 잘되고 맛이 좋으며 육즙이 많고 부드럽습니다.

이 레시피는 쉽고 예산 친화적입니다.

최소한의 준비가 필요하며 청소가 쉽습니다.

닭 다리를 끓이는 국물은 너무 맛있어서 육즙을 만들기 위해 두껍게하거나 보관하여 닭고기 국물이 필요한 요리를 요리하는 데 사용할 수 있습니다.

그것은 닭고기 나지만 끓여 30 분 미만 소요로 빠른 조리법이다. 어떻게 하는지 보여드리겠습니다.

성분

닭 다리-나지만 또는 다리 분기.

양파

마늘 가루

부일리언 큐브

타임

파프리카(선택)

베이 잎(선택)

소금

레시피의 재료가 표시됩니다.

닭 다리를 끓이는 방법

닭 다리를 두드려 말린 다음 냄비에 넣으십시오.

양파,타임,부 이언 큐브,마늘 과립,파프리카 및 소금을 넣습니다.

요리의 프로세스 샷.

물 냄비에 닭 위에 적어도 1 인치 닭을 커버 추가 합니다.

냄비를 뚜껑으로 덮고 닭 다리를 중간 불로 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

냄비에 모든 재료.

국물에서 다리를 제거한 다음 제공하거나 원하는 경우 바베큐 소스 또는 버팔로 소스와 같은 소스로 브러시 한 다음 베이킹,그릴 또는 굽힐 수 있습니다.

국물을 필요로 다른 요리를 요리하는 데 사용하는 국물 또는 저장소를 만들기 위해 닭 끓는 물 사용.

3 접시에 삶은 나지만 조각.

닭 다리를 끓일 시간

이것은 신선 또는 냉동에서 조리하는 경우와 닭의 크기에 따라 다릅니다.

신선한 닭고기 나지만 끓이기:이 레시피를 사용하면 중간 크기의 나지만 20 분이 걸립니다.

냉동 닭고기 나지만 끓이는 경우:25~30 분이 소요됩니다.

닭 다리 분기를 끓이려면:평균 크기의 분기의 경우 25 분이 소요됩니다.

냉동 닭 다리 분기의 경우:평균 크기의 분기의 경우 25-30 분이 소요됩니다.

참고:조리 시간이 다르므로 15 분 후에 닭고기를 확인한 다음 5 분마다 확인하십시오.

굽기 전에 끓이기

굽기 전에 닭 다리를 끓이면 총 조리 시간이 단축됩니다.

그것은 또한 당신에 게 맛 있는,습 한 하 고 부드러운 치킨 그들은 오븐에 파삭 파삭 하기 전에 부드러운 삶은.

고온에서 구워 먹을 수 있는 가장 바삭한 치킨 스킨을 만들어 피부를 빠르게 갈색으로 하고 바삭하게 만듭니다.

끓인 후 굽거나 구우려면 양피지가 늘어선 베이킹 트레이에 닭 다리를 배열하십시오. 베이킹 트레이를 오븐에 넣고 10 분 동안 굽습니다(5 분 후에 닭고기를 돌려 모든면이 갈색으로 변합니다)또는 갈색과 바삭 바삭해질 때까지.

봉사하고 즐기십시오.

끓인 후 구운 닭고기.

삶은 감자 또는 에어 프라이어 감자와 같은 감자와 함께 제공 할 것.

삶은 브로콜리 또는 삶은 당근과 같은 야채.

음료수

보관 방법

완전히 식힌 후에는 3 일 동안 지속되는 냉장고에 보관하거나 6 개월 동안 지속되는 냉동실에 보관할 수 있습니다.

전자 레인지 또는 스토브에서 재가열 할 수 있습니다.

스토브에서 재가열하려면 냄비에 물 한 컵을 넣고 끓입니다. 닭 다리를 넣고 냄비를 덮고 3 분 동안 또는 가열 될 때까지 요리하십시오.

전자 레인지에서 재가열하려면 2 분 동안 고열로 요리하거나 가열 할 때까지 요리하십시오.

  • 크기가 비슷한 닭고기를 사용하여 고르게 요리하는 것이 가장 좋습니다.
  • 당신은 지방과 칼로리를 줄이기 위해 닭 다리 떨어져 피부를 취할 수 있습니다.
  • 물 닭 그래서 모든 부분 균등 하 게 요리할 수 있는 위의 적어도 인치 하자.
  • 당근과 같은 야채를 추가하여 더 맛있는 국물을 얻을 수 있습니다.
  • 작은 닭 부품,빨리 그들은 요리 그래서 확인 닭 난로를 벗기 전에 요리 하는 경우.
  • 한 층에 닭을 정렬합니다. 그래서 그들은 균등 하 게 요리를 중복 하지 않으려고.
  • 식중독을 방지하기 위해 철저하게 닭을 요리. 고기 온도계를 사용하여 내부 온도를 확인하여 먹는 것이 안전한지 확인할 수 있습니다. 내부 온도는 적어도 165 이어야합니다..
접시에 요리 닭.

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접시에 삶은 닭 다리.

삶은 닭 다리(닭 다리를 끓이는 방법)

케미

맛있고 부드럽고 맛있는 닭 다리를 끓이는 법을 배웁니다. 이 삶은 닭 다리 레시피는 쉽고 빠르며 간단합니다. 삶은 닭고기 나지만 그대로 먹을 수 있습니다,튀김,나중에 오븐에 구워,또는 바베 큐와 버팔로 소스 같은 소스에 던져. 만족스러운 식사를 위해 감자,찐 채소 또는 쌀과 같은 반찬과 함께 제공하십시오.
5 1 투표에서

준비 시간 5 분
요리 시간 20 분

코스 메인 코스
요리 미국,영국,지중해

인분 6
칼로리 132 킬로 칼로리

장비

  • 냄비
  • 스토브

성분:

  • 6 조각 닭 다리 나지만 또는 다리 분기
  • 1 중간 양파 다진
  • 1 작은 술 마늘 과립
  • 1 작은 술 백리향
  • 1 작은 술 파슬리
  • 1 작은 술 파프리카
  • 1 부 이언 큐브
  • 1 베이 잎 옵션
  • 소금 맛

지침

  • 팻 닭 다리 건조 다음 냄비에 추가. 양파,백리향,부 이언 큐브,마늘 과립,파프리카 및 소금을 넣으십시오.
  • 냄비에 닭 위에 적어도 1 인치 닭을 커버 하는 물 추가. 뚜껑 냄비를 커버 하 고 20 분 동안 또는 부드러운 요리까지 중간 열에 닭 다리 요리.
  • 국물에서 다리를 제거한 다음 제공하거나 원하는 경우 바베큐 소스 또는 버팔로 소스와 같은 소스로 브러시 한 다음 베이킹,그릴 또는 굽힐 수 있습니다.
  • 국물을 만들기 위해 닭을 끓는 물 또는 국물을 필요로 다른 요리를 요리하는 데 사용하는 저장소를 사용합니다.

노트

  • 크기가 비슷한 닭고기를 사용하여 고르게 요리하는 것이 가장 좋습니다.
  • 닭다리에서 피부를 벗겨 지방과 칼로리를 줄일 수 있습니다.
  • 물 닭 그래서 모든 부품 균등 하 게 요리할 수 있는 위의 적어도 1 인치 하자.
  • 당근과 같은 야채를 추가하여 더 맛있는 국물을 얻을 수 있습니다.
  • 닭고기 부분이 작을수록 빨리 요리되므로 스토브를 벗기 전에 닭고기가 요리되었는지 확인하십시오.
  • 는 단 하나 층에 있는 닭을 배열합니다. 그래서 그들은 균등 하 게 요리를 중복 하지 않으려고.
  • 식중독을 예방하기 위해 닭고기를 철저히 요리하십시오. 고기 온도계를 사용하여 내부 온도를 확인하여 먹는 것이 안전한지 확인할 수 있습니다. 내부 온도는 적어도 165 이어야합니다..

영양

칼로리:132 카르보보레이트:2 단백질:10 지방:9 불포화 지방:3 지방:1 콜레스테롤:53 나트륨:49 칼륨:152 섬유:1 설탕:1 비타민 에이:95 비타민 씨:3 칼슘:11 메가론: 100%

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