약 7 천만 명의 미국인이 수면 문제로 고통 받고 있습니다. 수면장애가 있을 수 있다고 의심되면,아스 공인 수면 센터의 수면 연구가 가장 좋은 방법입니다. 아래는 수면 연구에 대한 가장 일반적인 질문에 대한 답변입니다.

질문:수면 연구가 필요한지 어떻게 결정할 수 있습니까?

답변:보드 인증 수면 의학 의사가 수면 연구가 필요한지 결정할 것입니다. 당신은 수면 장애가 있는지 여부를 결정하는 첫 번째 단계는 반드시 수면 연구되지 않을 수 있습니다,박사는 말한다. 잠 의사는 첫째로 잠 문제 및 그것의 처리의 본질을 결정하는 것을 시도할 것이다. 이것은 당신의 수면-웨이크 패턴,완전한 병력 및 신체 검사를 추적 할 수있는 수면 일기가 포함되어 있습니다. 수면 의사가 폐쇄성 수면 무호흡증,기면증과 같은 과다 수면증 또는 수면 보행 또는 야행성 식사와 같은 부 수면증이있을 수 있다고 생각하면 수면 연구를 권장합니다. 대부분의 경우 의사는 수면 무호흡증이 있다고 의심되면 가정 수면 무호흡증 검사를 권장합니다. 불면증 및 불안 다리 증후군과 같은 다른 수면 장애는 진단을 위해 수면 연구가 필요하지 않지만 오히려 역사가 필요합니다.

큐:수면 연구는 나에게 무엇을 말할 것인가?

: 표준 실험실 내 수면 연구(수면 다원)는 수면 의사가 밤 동안 수면 단계와 그 순서를 평가할 수있는 정보를 기록합니다. 실험실 내 수면 연구는 뇌파 활동,안구 운동 및 근육 톤을 기록합니다. 뇌파 데이터는 개인이 잠이 얼마나 빨리 우리에게 알려줍니다 조기 발병의 존재 빠른 안구 운동(렘)수면은 졸음과 경보의 가능한 장애를 제안 할 수있다,엠 셀렘은 말한다. 코 및 입을 통해서 기류는 저희가 수면 무호흡증이 출석하는지 결정할 것을 돕는 이상이 있는지 파악하기 위하여 기록됩니다. 심박수,산소 포화도,기류 흐름 및 호흡 노력을 동시에 기록하면 현재 호흡 이상의 유형과 산소 공급,심장 기능 및 수면 연속성에 미치는 영향을 분석 할 수 있습니다. 사지의 움직임은 관계없는 움직임,가능한 발작 활동 및 수면의 주기적 사지 움직임을 감지하기 위해 기록됩니다. 실험실 내 수면 연구는 비디오에 기록되어 수면 대화 및 비정상적인 행동이 문서화 될 수 있습니다. 가정 수면 무호흡증 검사는 의사가 수면 무호흡증을 진단하는 데 필요한 데이터(일반적으로 호흡 및 혈중 산소 수준)를 수집합니다.

큐:수면 장애에 대해 어떤 치료법을 사용할 수 있습니까?

에이:치료는 진단에 따라 다릅니다. 가장 흔한 유형의 수면 장애에는 불면증,수면 무호흡증,기면증,하지 불안 증후군,부 수면증 및 코골이가 있습니다.

질문:의사는 수면 장애가 있는지 확인하기 위해 어떤 다른 도구를 사용합니까?

: 현재 졸음의 주관적인 정도를 평가하기 위해,수면-웨이크 일정,엡 워스 졸음 규모와 스탠포드 졸음 규모를 추적하는 수면 일기를 포함하여 사용되는 다양한 도구가 있습니다,정지 뱅 수면 무호흡증 검사 설문 조사 및 포괄적 인 수면 역사.

질문:수면 문제에 대해 보드 공인 수면 의학 의사를 만나면 무엇을 기대할 수 있습니까?에이:의사는 신중한 수면 기록을 가지고 모든 의학적 및 정신과 적 문제를 검토하고 신체 검사를 제공 할 것이라고 엠셀렘은 말합니다. 당신은 수면 일기를 유지하도록 요청받을 수 있습니다 당신은 현재와 과거의 약물을 공유 할 준비를 와야한다. 귀하의 수면 담당 의사가 귀하를 만나서 실험실 내 수면 연구,다음 날 다중 수면 대기 시간 테스트가있는 수면 연구 또는 가정 수면 무호흡증 검사가 필요한지 여부를 결정합니다.

질문:실험실 내 수면 연구는 어떻게 준비해야 합니까?

답변:수면 연구를 준비하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다:

• 깨끗한 모발로 도착하십시오–헤어 스프레이,오일,젤 등은 없습니다.
• 호텔에 머무는 것과 같이 1 박 가방을 싸십시오. 당신은 책을 가져올 수 있습니다.
• 취침 전에 간식을 먹는 데 익숙하다면 간식을 가져올 수 있습니다.
• 연구 당일 카페인을 한 잔으로 제한하고 오후 2 시 이후에는 카페인을 피하십시오.
• 연구 당일 알코올을 피하십시오.
• 수면 의사와 미리 약을 검토하십시오.
• 당신이 좋아하는 베개가 있다면 당신은 당신과 함께 그것을 가져올 수 있습니다.

질문:수면 센터에 도착하면 어떻게 됩니까?

: 당신이 수면 센터에 도착하면 기술은 당신을 맞이합니다,당신에게 시설을 보여,절차를 설명하고 방으로 당신을 호위,엠셀 렘은 말한다. 당신이 완료하고 보험 부담금이 수집됩니다에 대한 서류가있을 것입니다. 환자는 일반적으로 아래로 바람과 휴식을 취할 수있는 충분한 시간이 주어집니다. 전극 및 모니터링 장치는 일반적으로 취침 전 약 30 분 전에 부착된다.

질문:수면 연구 중에 무엇을 기대해야합니까?

에이:중앙에서의 수면은 결코 집에서와 같지 않다고 엠셀렘은 말한다. 잠들 때까지 더 오래 걸릴 수 있으며 많은 환자들은 집에서하는 것처럼”건강하게”잠을 자지 않은 것처럼 느끼며 종종 모니터링 장치에 대한 인식으로 인해보고합니다. 이것은 일반적으로 수면 연구에서 정확한 정보를 얻는 것을 방해하지 않습니다. 당신이 편안 하 고 아무것도 불편 한 경우 종종 모니터의 위치에 몇 가지 유연성으로 알려 기술 신체 위치에서 자 야 한다.

질문:의사에게 물어야 할 질문은 무엇입니까?

: 수면 담당 의사에게 수면 문제가 무엇인지,진단에 필요한 것이 무엇인지,왜 그리고 어떤 대안을 사용할 수 있는지 물어 보는 것이 공정하다고 엠셀렘은 말합니다. “나쁜”질문은 없습니다. 무엇이 권장되고 왜 그런지 이해하는 것이 중요합니다.

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