죽음이 예상 되었든 아니든,당신은 압도 당하고 기능 능력이 심각하게 손상 될 수 있습니다. 당신은 극도로 당황하고 불안해하며 삶이 인식 할 수 없다고 느낄 수 있습니다.

준비와 작별 인사를 할 기회가 없다는 것은 매우 어려운 일이다. 점진적 전환,자신 또는 당신의 인생에 대 한 귀하의 기대에 변화를 만들 시간이 없다. 시간이 멈춘 것처럼 느껴질 수 있으며 전후에 대한 강한 감각이 있습니다: 너의 세계가 이고 그리고’이어야’하는 까 라고 그리고 지금 이는 까 라고. 말하지 않고 취소 된 것에 대한 감각. 죽음은 오랜 기간 동안 설명 할 수없는 느낌을 계속할 수 있습니다.

당신은 죽음에 이르기까지의 시간을 되돌아보고 당신이 놓쳤을 단서를 찾는 자신을 발견 할 수 있습니다. 어쩌면 당신이 그것을 예상 했다 처럼 느낄 수 있도록 당신의 마음에 이벤트를 재구성 하는이 경향은 매우 일반적인. 사건의 이 회고 건축은 상황을 더 다루기 쉬운 보인 소급으로 기대와 준비의 어떤 감에 너를 제공한다. 이것은 당신이’무언가’를 놓치기를 위해 책임있을지도 모르다는 것을 당신이 감지하는 것을 시작하는 경우에 더 번잡하게 될 수 있다.

갑자기 누군가를 잃거나 작별 인사를 할 수없는 사람들에게는 슬픔 증상이 더 오래 지속될 수 있습니다. 급성 슬픔 증상의 신체적,정서적 충격을 더 오래 지속시킬 수 있습니다. 당신은 누군가가 경고없이 당신을 멀리 납치했기 때문에 당신은 세계에서 보안과 신뢰의 손실을 느낄 수 있습니다.

모든 손실의 영향은 평생 지속될 수 있으며 우리가 세상에 대해 생각하는 방식을 바꿀 수 있습니다. 그것은 당신이 아직 여기있는 사람들을 위해 더 많은 시간을 만들라는 메시지를 표시 할 수 있습니다. 당신은 내일 당신이 갑작스런 죽음을 경험 한 특히,사람에 대한 보장이 아니라는 것을 알고있다. 이것은 당신이 마음에 당신에게 가장 중요한 것을 유지하고 긍정적 인 무언가가 비극에서 올 수 있습니다 도움이 될 수 있습니다.

우리가 예기치 않은 것을 경험할 때 정상적인 것은 무엇입니까?

• 강한 감정 또는 감각 마비
• 무언가를 움직이고”해야”할 필요
• 집중 어려움
• 갈망과 갈망
• 기억 재생
• 분노,죄책감,비난
• 두려움,방향 감각 상실,혼란과 불신
• 신체 리듬의 변화(예:수면,식사)

이 문제에 어떻게 대처할 수 있습니까?

우리는 우리가 느낄 수있는 어떤 방식 으로든 느끼고 그 감정을 가장 적절하다고 느끼는 방식으로 관리 할 수 있도록 허락해야합니다. 옳고 그름은 없습니다. 그것이 정상적인 반응이기 때문에 당신의 감정을 표현하십시오. 당신을 사랑하고지지하는 사람들과 당신이 필요로 할 때 당신을 슬프게 만드는 사람들과 가까이 지내십시오. 죽은 사람과 계속 이야기하십시오.마치 그들이 아직 거기있는 것처럼. 기본에 집중:먹고,물 마시고,잠을 자십시오. 우리에게 이야기,우리는 호스피스케어에서 당신을 지원하기 위해 우리가 할 수있는 일을 할 것입니다.