학대하는 노인 부모를 돌보려는 시도는 문제와 제한된 선택권으로 가득 차 있으며,이제는 코로나 19 대유행 기간 동안 가족 구성원이 피난처를 마련함에 따라 더욱 그렇습니다. 그러나 더 안전한 간병 경험을 만드는 데 도움이되는 몇 가지 조치가 있습니다.

당신이 겪고있는 것을 다른 사람들과 공유하십시오.

당신의 부모(들)이 그들이 누구인지를 바꾸지 않을 것이라는 것을 받아들이십시오.

당신을 도울 수있는 지역 사회 자원을 찾으십시오.

부모님과 긍정적 인 언어를 사용하여 참여하십시오.

자신과 함께 체크인-당신이 처리 할 수있는 일에 당신의 한계를 알고.

부모님과 논쟁하고 보복하지 마십시오.

부모의 학대 행위의 원인과 이유를 인식하십시오.

삶의 좋은 것들을 받아들이고 감사하십시오.

안전 케어는 간병인이 비협조적이고 화난 노인 부모를 돌보는 어려운 상황에 대처하는 데 도움이되는 약어입니다. 이 8 가지 작업은 이 문서에서 자세히 설명합니다.

간병인이 학대 당했을 때:수제트의 이야기

수제트는 집에서 일했기 때문에 83 세의 어머니가 고관절 치환 수술을 받았을 때 그녀를 돌보기 위해 어머니의 집으로 이사했습니다. 그녀는 류마티스 관절염으로 혼자 사는 어머니에 대해 걱정하고 그들의 긴장된 관계를 해결할 수있는 기회를 보았습니다.

수제트가 자랄 때,어머니는 직업과 개인적인 관심사로 바쁘게 지냈다. 그녀의 어머니의 관심은 종종 비판으로 급증했습니다. “어쩌면 그녀가 바뀌었을 수도 있습니다.”수제트는 생각했다. “그녀는 지금 정말로 나를 필요로합니다.”

정서적 학대는 수제트가 이사 온 후 아침에 어머니가 침대에서 아침 식사를 가져 왔을 때 시작되었습니다. 그녀의 어머니는 계란에 대해 불평하고 트레이를 밀어 냈습니다. 그녀는 수제트에게 자신이 쓸모없고 괜찮은 아침 식사조차 할 수 없다고 말했다.

그 후 몇 달 동안,그녀의 어머니는 분노와 언어 학대의 기간을 가졌습니다. 수제트는 그녀가 정착하고 더 협조적이 될 것이라는 희망을 품었다. 그러나 그녀의 어머니와 함께 생활 6 개월 후,그녀는 더 이상 학대를 참을 수 없었다. 그녀는 얼마나 더 오래 그녀가이 학대를 용인 할 수 있을지 궁금해했습니다.

수제트는 노인 가정 간호 서비스와 인근 생활 보조 주택을 찾아 해결책을 찾기를 희망했지만 어머니는 두 가지 옵션을 모두 거부했다. 그녀는 그녀의 어머니와 함께 머물면서 학대를 취할 수밖에 없다고 느꼈다.

노인들이 간병인을 학대하는 방법

부모만 돕고 싶은 수제트와 같은 다른 사람들이 많이 있습니다. 그러나 부모가 화를 내고 냉담하고 통제 할 때 간병은 간병인의 복지에 위험 할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 남용 전술 유형은 다음과 같습니다:

• 고함
• 거짓말
• 고발
• 과도한 요구
• 이름 부름
• 경멸

그러나 다음과 같이 일반적으로 사용되는 더 미묘한 유형의 학대 전술이 있음을 알고 있습니다:

• 조작
• 가스라이팅
• 죄책감
• 부끄러움

부모가 이러한 전술을 사용하더라도 많은 간병인은 부모가 스스로 방어하도록 내버려두면 엄청난 죄책감을 느낍니다.

안전한 보살핌을 실천하는 방법

가족 및 의사,종교 지도자 및 친구와 같은 다른 친구와 좌절감을 나누고 그들의 도움을 받으십시오. 간병인은 사회적 고립,불안 및 우울증의 위험이 있으며,학대하는 부모를 돌보는 경우 더욱 그렇습니다. 그들은 듣고 진지하게 받아 들여야합니다.

부모가 변하지 않을 가능성이 높다는 것을 받아들이십시오. 변화해야 하는 것은 바로 당신입니다. 자비로운 분리를 연습하면 자신을 보호 할 수있는 권한이 부여됩니다. 당신의 관점을 변경하면 두려움이나 불안에서 행동을 방지하는 데 도움이됩니다. 그것은 쉽게 부모의 무모한 선택에 대한 책임을 해제하고 정서적 참여 가자 할 것입니다.

보다 객관적인 관점은 혼란에 빠지지 않고 학대자가 당신의 생각,기분 및 계획을 바꾸도록 허용하는 것을 의미합니다. 가능하면 부모가 관계,재정,건강 관리 또는 가정 활동으로 자신의 혼란을 정리하게하십시오.

간병인이 학대를 허용하지 않으면 학대자가 변화 할 확률이 높습니다. 그러나 부모가 처음에 자신의 영향력에서 자신을 제거하는 당신에게 가혹한 반응으로 통제력을 되찾으려고한다면 놀라지 마십시오.

자비로운 분리가 부모님을 덜 돌보고 그들에게 일어나는 일을 의미하지는 않는다는 것을 명심하십시오. 자신을 돌보고 개인적인 한계를 설정하는 것이 이기적이라고 믿지 마십시오.

지원 및 지침을 제공 할 수있는 지역 사회 자원을 찾으십시오. 노인 부모와 어떻게 개입합니까? 노령화에 대한 미국 행정부와 같은 정부 기관이나 노인과 그 가족을위한 서비스에 연결할 수 있습니다. 위치 및 의료,은퇴 가정,가정 간호 및 응급 서비스의 비용을 연구,그래서 당신은 준비가 될 것입니다. 이 자원의 명부를 지키십시요.

백업 계획 및 필요한 경우 종료 계획이 있습니다. 그들이 당신과 함께 선을 교차하는 경우,당신은 백업 치료가 오는 것을 부모님에게,당신은 떠나. 다음을 통해 수행.

가능하다면,부모님이 당신의 이름으로 은행 계좌를 개설하고 그들을 돌보고 보살핌에 대한 도움을 고용 할 수 있다고 주장하십시오.

혼자 상황을 처리 할 수있는 능력을 넘어있을 수 있습니다 때 인식. 귀하의 노인 부모는 적절한 장기 요양 가정에서 더 나을 수 있습니다.

자격을 갖춘 카운슬러에게 가서 간병인 지원 그룹에 가입하십시오. 대유행 기간 동안 많은 카운슬러가 장거리 상담을 제공하고 있으며 온라인 간병인 지원 그룹도 있습니다.

상담 및 지원은 확인,격려 및 문제 해결 전략을 제공 할 수 있습니다.

긍정적 인 대화에만 참여하십시오. 너가 도발하는 상호 작용의 기능장애 본을 기피하거든,대화는 빠르게 논쟁이 된다.

부모가 학대하는 경우,드라마와 통제의 원형으로 스테핑하여 상호 작용을 확대하지 마십시오. 사랑하는 가족 및지지 친구의 자신의 감정적 인 원에 머물. 비생산적인 대화에 참여하는 것은 상황을 악화시킬 것입니다.

부모 보호자가 되기로 결정한 것에 대해 직접 체크인하십시오. 감정적으로 학대하는 부모를 돌볼 수 있는지 스스로에게 물어보십시오. 당신이 느끼는 것과 그것이 부모와의 상호 작용에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 내성적 인 태도를 취하십시오.

부모와 간병인 모두 신뢰 문제,상처받은 감정,좌절감 또는 오랫동안 끓인 분개를 유발하는 평생 감정적 인 수하물로 고통받을 수 있습니다.

예를 들어,부모의 부당한 비판으로 인해 자신을 의심하게되면 자존감을 손상시키는 오래된 사고 방식을 영속시킬 수 있습니다. 또는,당신이 자라고있는 동안 당신의 부모가 당신을 통제하기 위해 죄책감을 사용했다면,그들은 아마도 여전히 죄책감을 사용하고 있습니다.

당신은 항상 문제가 관계를 한 적이 있다면,그것은 더 얻을 가능성이 없습니다. 관계를 개선하려면 두 개인이 자신의 심리적 문제에 대해 더 깊이 이해하고 이러한 문제를 해결해야합니다.

확실히,심리적 문제는 다른 사람을 학대하는 변명의 여지가 없습니다. 성격 강도와 정서적 성숙이 부족한 개인은 자신의 정서적 고통에 직면하는 대신 학대를 선택할 수 있습니다.

보호자가 학대하는 부모로부터 벗어날 수 없을 때,그들은 부정적인 결과를 최소화하는 피해 감소 접근법을 취해야 할 수도 있습니다. 예를 들면,당신의 아버지가 던지기의 적합으로 폭발하는 경우,발로,또는 즐겨 찾기를 거부 할 때 타격,하지만 건강에 해로운 음식,그에게 그것을 보자.

그러나 학대가 부모 또는 간병인에게 임박한 생명을 위협하는 위험으로 상승 할 때 의료 개입이 필요합니다. 부모가 자신을 해침으로써 반응 할 때,당신은 그들의 행동에 대한 책임감을 버려야합니다.

당신의 관계에서 사랑을 찾아 서로의 회사를 즐길 수있는 방법을 찾아보십시오. 함께 좋은 시간을 보내는 것은 적은 적대감과 긍정적 인 상호 작용을 초래할 수 있습니다.

부모를 둔감하거나 학대하는 대우를 받아 보복하지 마십시오. 학대와 학대와 싸우는 것은 더 많은 문제를 만듭니다. 멀리 걸어 당신이 오는 분노를 느낄 때 몇 가지 심호흡을.

느린 복부 호흡은 심박수 및 혈압 상승과 같은 스트레스 반응을 낮추고 차분한 머리를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신은 당신이 최선의 행동을하고 있다고 생각할 수도 있지만,당신이 당신의 부모를 어떻게 대하고 있는지 자세히 살펴보십시오.

• 당신은 그들이 충족 할 수없는 요구를하고 있습니까?
• 당신은 당신의 부모와 함께 앉아서 자신의 감정과 환경 설정을 이해하려고 시간을내어?

좋은 의도는 실제로 부모를 좌절시킬 수 있으며 효과적인 대처 기술이 없으면 부모를 혼란스럽게 행동하게 할 수 있습니다. 학대의 근본 원인이 절망적 인 도움 요청 일 수 있음을 깨달으십시오.

학대의 뿌리를 인식하십시오. 폭발 뒤에 무엇이 있습니까?

학대는 누군가가 도움을 받아 그것을 중단하기로 결정할 때까지 세대를 거쳐 전해지는 가족 질환 인 경향이 있습니다. 그들을 돌보는 부모와 성인 자녀 모두 결코 다루어지지 않은 아동 학대 또는 성추행의 희생자가 될 수 있습니다.

노인 학대자는 또한 자신의 행동에 영향을 미치는 뇌졸중,치매 또는 약물 남용과 같은 의학적 상태로 인해 정신 건강 문제,만성 통증 또는인지 기능 저하를 치료할 수 있습니다.

뇌의 일부가 악화됨에 따라 감정이 극심해질 수 있습니다. 이전에는 부드러운 성격이 완고하고 논쟁이 될 수 있습니다. 기억 상실,혼란,편집증 또는 현실에서 환상을 이해하는 제한된 능력이있을 수 있습니다.

당신의 삶과 당신의 가족을 포용하십시오. 부모를 돌보는 데 너무 많은 시간과 에너지를 소비함으로써 자신이나 다른 가족 구성원을 소홀히하지 마십시오. 부모를 돌보기 위해 사랑하는 사람과의 관계를 훼손하면 유해한 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

당신의 파트너와 당신의 아이들은 당신이 그들의 삶에 존재해야합니다. 아무도 당신의 정서적,육체적 건강과 당신의 가족의 건강을 보호하려는 당신의 결의를 약화시키지 마십시오.

안전한 치료를 실천하는 것은 학대하는 노인 부모를 돌보는 딜레마에 대한 이상적인 해결책을 제공하지 못할 것입니다. 가족 관계는 복잡 할 수 있습니다. 모든 사람의 경험은 다른 것보다 더 나쁩니다. 그러나 이러한 지침은 부모를 돌보고 동시에 자신을 돌볼 수있는 안전한 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

학대하는 노인 부모와의 이야기는 무엇입니까? 당신의 간병 도전은 무엇입니까? 미래의 게시물은 안전한 치료를 연습 도움이 될 것입니다 주제에 대한 귀하의 제안을 해결할 수 있습니다.