나는 열 살짜리 소년이 열대성 폭풍 신디에 의해 살해되었다는 소식을 듣고 상심했다.

물론,생명의 손실은 비극적이지만,이런 일이 일어난 방식 또한 충격적이었다.

소년의 아버지는 전체 장면을 목격하고 통나무를 밀고있는 큰 파도가 아들의 머리에 부딪 치기 전에 소년을 안으로 들어 오게하려고했습니다.
이 아버지는 아들을 되살리려 했지만 아무 소용이 없었다. 그 소년은 다시 살아날 수 없었습니다.

아이가 부모 중 한 사람의 보살핌으로 부상 당하거나 사망 할 때,비난을 배정 할 수있는 반사가 강합니다. 감독하는 부모는 스스로를 비난합니다-“왜 내가 더 자세히 보지 않았습니까?””어떻게 이것을 볼 수 없었을까요?””왜 내 아기를 구하려고 더 많은 일을하지 않았습니까?”

완전히 무력감을 느끼는 다른 부모는 감독하는 부모에게는이 같은 질문을 더욱 비난적인 어조로 물을 수 있습니다. 분노는 흔하다. 슬픔,만연. 그리고 인생은 결코 동일하지 않을 것이라는 지식과 함께 오는 무거움이 있습니다.

나는 아이가 아닌 애완 동물과 함께 이것을 경험했기 때문에 알고 있습니다. 2010 년 어느 날 아침,나는 우리 동네 산책로를 따라 개와 함께 매일 자전거를 타고있었습니다. 남편은 병원에서 수술을 기다리고 있었는데,실제로 두 번째 심장 마비가 있는지 확인했습니다.

그날 길을 건너야 할 곳은 두 곳뿐이었다. 우리는 두 번째 교차로에 있었다. 나는 요기와 비쥬 커브 옆에 앉아 통과 회색 혼다를 기다렸다. 1 분,나는 아래로 보고 그들은 잔디를 냄새맡고 있었다;다음,나는 나가 나의 생활에서 이제까지 들은 것이 가장 무서운 소음의 어떤을 들었다.

나는 내 오른쪽을 보았고,한 마리뿐만 아니라 두 마리의 개가 방금 지나간 것을 보았다.

나는 이것이 어떻게 일어 났는지 몰랐다. 그들은 바로 내 옆에 있었다! 그들은 고양이 나 다람쥐 후 밖으로 돌진해야합니다. 그녀는 너무 빨리 가고 있지 않았다 그러나 그들은 바로 그녀의 차 앞에 실행해야합니다. 이벤트의 완벽한 합류.

두 개는 자신의 발에 도착 관리하고 난 단지 약 무게 비쥬 집어 25 파운드. 그녀는 짧게 신음하고 내 팔에 넘어 갔다. “물론 그녀는 기절했다.”나는 생각했다. “차가 방금 그녀를 깎았 어!

당시에는 몰랐지만 그녀는 죽었다. 내 팔에. 내 아기(나는 아이들을 가질 수 없었기 때문에 개가 내 대체품이었다)는 차에 의해 살해되었고 그것은 내 잘못이었다. 나는 주의를 기울여야 했다. 나는 가죽 끈에 그들을 가지고 있어야했다. 나는 그녀에게 심폐 소생술을 시도해야. 그들은 영원히 계속되어야합니다. 그들은 여전히 때때로 나를 괴롭 힙니다.

지속적인 영향

요기는 살아남 았지만(육체적으로 비교적 상처가 없었습니다),우리는 그가 다시 꼬리를 흔드는 것을 보지 못했습니다. 그의 슬픔은 그가 2015 년에 죽은 날까지 만져서 알 수있었습니다.

나는 고통과 트라우마에서 살아남 았지만 사건 이후 거의 2 년 동안 상당히 우울했다. 나는 몇 달 동안 플래시백,불면증,악몽을 꾸었습니다.

내 결혼은 살아 있지만,우리의 관계는 결코 동일하지 않았다. 초기에,성난 낱말은 몇몇 매우 싫은 정서 뿐만 아니라 교환되었다. 비쥬 부재는 영원처럼 보였던 것에 대해 매일 칼처럼 우리를 잘라.

일어난 일에 대한 모든 정상적인 반응.

이 10 살짜리 소년의 가난한 부모들과 그들이 견뎌야 할 것에 대해 생각할 때,나는 그들에게 깊이 아프다. 이것은 아무것도 이제까지 바르게 만들 수 있지 않는 그 손실의 한개 이다. 시간의 통과는 고통 퇴색을 도울 것이다 그러나 몇몇 진짜로 거친 시간을 위해 안으로 이다 고 사실의 주위에 다만 방법.

이런 것을 경험 한 적이 없다면,이 슬픔의 수준을 알기 시작할 수 없습니다.

이혼은 불가피한가요?

한마디로,아니.

2012 년 질병 통제 센터는 이 나라에서 매 시간마다 의도하지 않은 부상으로 어린이가 사망한다고 보고했다.

유족 부모를 지원하는 단체 인 자비로운 친구들은 2006 년에 아이를 잃은 부부의 이혼율이 약 16%라는 연구를 실시했습니다.

커플의 생존 여부는 몇 가지 요인에 따라 달라집니다:

2. 손실을 둘러싼 원인과 상황
3. 각 사람이 손실 이전에 가지고 있던 대처 능력
4. 부부가 얼마나 많은 지원을 받는지

분명히 비극 이전에 관계가 약했다면 손실은 낙타의 등을 부수는 짚일 수 있습니다. 하나 또는 두 파트너가 떠날 이유를 찾고있을 수 있으며,이 종료 할 수있는 방법을 불법 체류자.

감독하지 않는 부모가 감독하는 부모가 무책임하다고 느낀다면,용서하는 능력은 사망 원인이 진정으로 다른 사람의 통제를 벗어났다는 것이 분명할 때보 다 훨씬 더 어려울 것입니다.

어려운 감정이나 상황을 처리 할 수있는 능력을 가진 사람들은 그 반대편에 걸릴 가능성이 더 큽니다. 이러한 기술을 배울 수 있습니다,그래서 부모가 손실 이전에 좋은 대처 능력을 가지고 있지 않은 경우에도,그들은 그들을 배울 수 있습니다. 그러나,밖으로 마비 또는 자폭 할 수있는 선택은 당신이 기술을 가지고 있건 없건 항상있다.

올바른 지원(및 충분한 지원)을 얻는 것은 슬픔을 타월하는 경로가 올라가고(건강)또는 아래로(건강에 해로운)지 여부를 결정하는 데 중요 할 수 있습니다.

나는 아무도 당신이 상실과 조건에 오는 동안 당신이 가지고있는 강렬한 감정을 이해하지 못하는 느낌에서 오는 고립감을 막을 수있는 방법으로 지원 그룹의 열렬한 팬입니다. 아무도 당신의 정확한 고통을 이해하지 못하지만 다른 사람들도 심한 고통을 겪었으며 당신이 혼자가 아니라는 것을 듣는 데 도움이됩니다.

글쓰기는 문자 그대로 뇌를 통해 감정을 움직이기 때문에 강력한 영향을 미치는 비용없이 사용할 수있는 도구입니다. 제임스 페네 베이커,치유에 쓰기의 저자,쓰기가 잘 작동하는 이유 뒤에 최근에 발견 된 신경 과학을 설명합니다. 요컨대,글쓰기는 원시 뇌(편도체)의 활동을 더 높은 기능의 뇌(전두엽 피질)로 이동시키는 데 도움이됩니다. 감정이 편도체에 갇히면,우리는 싸움,비행 또는 동결 사고에 머물러 있으며,그것은 오랜 시간 동안 살 수있는 건강한 곳이 아닙니다.

치료사,성직자,랍비 또는 영적 지도자와 이야기하면 감정을 쉽게 처리 할 수 있습니다. 이 전문가들은 슬픔을 처리하기 위해 특별히 고안된 지침을 제공하고 기술을 가르 칠 수 있습니다.

유일한 탈출구는

나쁜 소식은 인생이 당신의 길을 던지는 것을 처리해야한다는 것입니다. 그것은 당신이 느끼고 싶지 않은 감정을 느끼고 때로는 엉터리 일을 다루는 것을 의미합니다.

좋은 소식은 시련에 또 다른 측면이 있으며 어려움을 극복하는 것이 실제로 당신의 삶을 풍요롭게 할 수 있다는 것입니다.

제안 단계:

1. 도움과 지원을 받으십시오.
2. 일기를 쓰고 무거운 감정을 모두 써라.
3. 영감을주는 문학 읽기.
4. 전에는 느껴보지 못했던 수준의 감정(특히 격렬한 분노와 슬픔)을 느낄 것으로 기대하십시오.
5. 슬픔이 당신이 생각하는 것보다 훨씬 오래 걸릴 것으로 기대하십시오.
6. 당신을 판단하지 않는 사람들로 자신을 둘러 쌉니다. 슬픔은 오랜 시간이 걸리고 선의의 사람들은”아직 슬픔에 빠져 있지 않습니까?”너를 돕지 않을거야.

남편과 나는 사고 이전에 강한 관계를 가졌지 만 비쥬 스의 비극적 인 죽음은 확실히 그것을 테스트했습니다. 우리 둘 다 도움이 장소에 몇 가지 고체 대처 능력을 가지고 있었고,우리는 우리가 전문가와 지역 사회에서 필요한 지원을 얻었다.

고통은 사라지지만,우리 중 한 사람이 특히 취약하거나 어려운시기에 느끼면 순식간에 다시 나타날 수 있습니다. 당신이 상상할 수 있듯이,우리가 요기를 내려 놓아야 할 때,보석을 잃는 것에 대한 우리의 슬픔은 바로 표면에있었습니다.

우리의 결혼 생활은 2010 년 8 월 2 일에 무죄를 잃었지만 지속적인 고난과 함께 오는 깊이를 얻었습니다. 내가 처리 된 손을 선택할 수 있다면,나는 즉시 다시 비쥬 걸릴 것입니다. 그러나,나는 선택하는 것을 얻지 않는다.