많은 부모들은 기술에 대한 노출이 유아에게 발달 적으로 어떤 영향을 미칠지 걱정합니다. 우리는 우리의 미취학 아동이 놀라운 속도로 새로운 사회 및인지 능력을 따기 알고,우리는 시간이 방해 할 수있는 아이 패드에 붙어 보냈다 싶지 않아요. 그러나 청소년기는 급속한 발전의 똑같이 중요한시기이며,우리 중 너무 적은 사람들이 십대들의 기술 사용(아빠의 아이폰을 가지고 노는 3 살짜리 아이들보다 훨씬 더 강렬하고 친밀한)이 어떻게 영향을 미치는지에 주목하고 있습니다. 사실,전문가들은 십대 생활에 필수적인 소셜 미디어와 문자 메시지가 불안을 조장하고 자부심을 낮추는 것을 걱정합니다.

젊은 사람들은 걱정할 이유가 있다고보고합니다. 왕립 공중 보건 학회가 실시한 설문 조사에 따르면 영국의 14-24 세 아동에게 소셜 미디어 플랫폼이 건강과 복지에 어떤 영향을 미쳤는지 물었습니다. 설문 조사 결과는 스냅 챗,페이스 북,트위터와 인스 타 그램이 모두 우울증,불안,가난한 신체 이미지와 외로움의 증가 감정을 주도 것을 발견했다..

십대들은 방과 후 시간 동안 취침 시간까지주의를 기울이는 마스터입니다. 그들이 숙제를하지 않을 때(그리고 그들이 할 때)온라인 상태이며 휴대 전화,문자 메시지,공유,조업,스크롤링,이름을 지정합니다. 물론 모든 사람이 인스 타 그램 계정 청소년이 바쁜 자신을 유지했다 전에,너무,하지만 그들은 전화로 자신의 채팅을 할 가능성이 더 높았다,또는 직접 쇼핑몰에서 놀고 때.mall 그것은 많은 목적없는 주위를 어슬렁 거리는 것처럼 보였을 지 모르지만,그들이 한 일은 실험하고,기술을 시험하고,오늘날 아이들이 놓치고 있는 수많은 작은 실시간 상호 작용에서 성공하고 실패하는 것입니다. 한 가지 들어,현대 청소년 화면,하지 다른 사람을 보고 있는 동안 그들의 커뮤니케이션의 대부분을 배우고 있다.

“한 종으로서 우리는 사회적 단서를 읽는 데 매우 적응력이 있습니다.” “아이들이 매우 중요한 사회적 기술을 놓치고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 어떤면에서,문자 메시지 및 온라인 통신-그것은 비언어적 학습 장애를 만드는 것 아니에요,하지만 비언어적 장애인 맥락에서 모든 사람을두고,여기서 신체 언어,얼굴 표정,음성 반응도 작은 종류의 보이지 않는 렌더링.”

확실히 간접적으로 말하는 것은 명확한 의사 소통에 장벽을 만들지 만 그게 전부는 아닙니다. 친구를 사귀는 방법을 배우는 것은 성장의 주요 부분이며 우정은 일정량의 위험을 감수해야합니다. 이것은 새로운 친구를 사귀는 데에도 해당되지만 우정을 유지하는 데에도 해당됩니다. 직면해야 할 문제—큰 문제 또는 작은 문제—가있을 때 자신의 감정에 대해 솔직하고 다른 사람이 말하는 것을 듣는 데 용기가 필요합니다. 이 다리를 효과적으로 건너는 것을 배우는 것은 우정을 재미 있고 흥미 진진하게 만드는 것의 일부이며 또한 무서운 것입니다. “건강한 자존감의 일부는 다른 사람들과 의견이 맞지 않거나 감정적으로 위험하다고 느끼는 경우에도 생각하고 느끼는 것을 말하는 방법을 아는 것입니다.”라고 슈타이너-아데어 박사는 말합니다.

그러나 온라인과 텍스트를 통해 우정을 나눌 때,아이들은 의사 소통의 가장 개인적이고 때로는 위협적인 측면을 박탈 한 맥락에서이 일을하고 있습니다. 그것은 당신이 문자 메시지 때 가드를 유지하는 것이 더 쉽습니다,그래서 적은 위험에 처해있다. 너는 너의 낱말이 다른 사람에 있고 있는 효력을 듣고 있지 않다 또는 보고 있지 않다. 대화가 실시간으로 일어나지 않기 때문에 각 당사자는 응답을 고려하는 데 더 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 아이들이 전화로 누군가를 부르는 것이”너무 강렬하다”고 말하는 것은 더 직접적인 의사 소통이 필요하며,익숙하지 않은 경우 무서운 느낌을 줄 수 있습니다.

만약 아이들이 사람들과 관련된 충분한 연습을 하지 못하고 그들의 필요를 직접 그리고 실시간으로 충족시키지 못한다면,그들 중 많은 사람들이 우리 종의 주요 의사소통 수단인 대화를 염려하는 성인으로 성장하게 될 것이다. 그리고 물론 사회 협상은 사람들이 나이가 들면서 더 위험 해지고 낭만적 인 관계와 고용을 탐색하기 시작합니다.

아이들이 더 간접적으로 의사 소통을함으로써 오는 또 다른 큰 위험은 잔인하기가 더 쉬워졌다는 것입니다. “아이들은 백만 년 동안 결코 누군가의 얼굴에 말할 수없는 모든 종류의 것들을 텍스트로 씁니다.”라고 임상 및 발달 심리학자 인 도나 윅은 말합니다. 그녀는 이것이 특히 실제 생활에서 서로 동의하지 않는 소녀들에게 사실 인 것 같다고 지적합니다.”

“당신은 그들이 관계를 위태롭게하지 않고 동의하지 않을 수 있음을 가르치기를 희망하지만,소셜 미디어가 그들에게 가르치는 것은 더 극단적이고 관계를 위태롭게하는 방식으로 동의하지 않는 것입니다. 그것은 정확히 당신이 원하지 않는 일입니다.”라고 그녀는 말합니다.

슈타이너-아데어 박사는 소녀들이 특히 위험에 처해 있다는 데 동의한다. “소녀들은 자신을 다른 사람들,특히 소녀들과 비교하여 자신의 정체성을 개발하기 위해 더 많이 사회화되어 있으므로이 모든 것의 단점에 더 취약하게 만듭니다.”그녀는 단단한 자부심의 부족이 종종 비난받을 것이라고 경고합니다. “우리는 관계 적 침략이 불안감과 자신에 대한 끔찍한 느낌에서 비롯된다는 것을 잊어 버리고 다른 사람들을 내려 놓아서 기분이 나아지기를 원합니다.”

동료 수용은 청소년들에게 큰 일이며,그들 중 많은 사람들은 정치인처럼 자신의 이미지에 관심을 갖고 있으며,그들에게는 진지하다고 느낄 수 있습니다. 그 아이들이 오늘”좋아요”와 같은 것들을 통해 얼마나 많은 사람들이 그들이나 그들의 외모를 좋아하는지에 대한 실제 폴링 데이터를 얻고 있다는 사실을 추가하십시오.”누군가의 머리를 돌리기에 충분합니다. 누가 그녀가 할 수있는 경우 자신이 쿨러 보이게 싶지 않을 것이다? 그래서 아이들은 이상화 된 이미지를 투사하려고,온라인 정체성을 가지 치기 시간을 보낼 수 있습니다. 십대 소녀는 수백 장의 사진을 정렬하여 온라인에 게시 할 수있는 사진을 고민합니다. 소년은 밖으로 총 다른 하나를 시도하여 관심을 끌기 위해 경쟁,온라인 이미 억제되지 않은 분위기에서 그들이 할 수있는만큼 봉투를 밀어. 아이 갱 서로.

청소년들은 항상 이런 일을 해왔지만 소셜 미디어의 출현으로 그들은 그 어느 때보 다 더 많은 기회와 더 많은 함정에 직면 해 있습니다. 아이들이 자신의 피드를 스크롤하고 모두가 보인다 얼마나 큰 볼 때,그것은 단지 압력에 추가합니다. 우리는 포토샵 잡지 모델이 우리 아이들에게주는 비실용적 이상에 대해 걱정하는 데 익숙하지만,옆집 아이가 포토샵을하는 것은 무엇입니까? 더욱 혼란,자신의 프로필은 정말 당신이 내부에있는 것처럼 당신이 느끼는 사람을 대표하지 않는 경우에 대해 무엇?

“특히 청소년기와 20 대 초반은 자신이 누구인지와 자신이 누구라고 생각하는지의 대조를 잘 알고있는 해입니다.”윅 박사는 말합니다. “심리학에서’사기꾼 증후군’과 비슷합니다. 나이가 들면서 더 많은 숙달을 얻을 때,당신은 당신이 실제로 어떤 것에 능숙하다는 것을 깨닫기 시작하고,그 격차가 희망적으로 좁다고 느낍니다. 그러나 당신의 가장 깊은 가장 어두운 공포가 당신이 보는 것처럼 좋지 않다는 것을 있는 상상하고,그 후에 좋은 항상 볼 필요가 있는 상상하십시오! 그것은 소진입니다.”

슈타이너-아데어 박사가 설명 하듯이,”자부심은 당신이 누구인지를 통합하는 데서 비롯됩니다.”당신이 가진 정체성이 많을수록,당신이 아닌 사람인 척하는 데 더 많은 시간을 할애 할수록 자신에 대해 기분을 좋게하는 것이 더 어려워 질 것입니다.

새로운 기술과 특히 스마트 폰으로 온 또 다른 큰 변화는 우리가 결코 혼자가 아니라는 것입니다. 아이들은 자신의 상태를 업데이트하고,보고,듣고,읽는 것을 공유하며,친구들이 항상 지도에서 자신의 특정 위치를 알 수 있는 앱을 가지고 있습니다. 어떤 사람이 친구를 계속 업데이트하려고하지 않더라도 여전히 문자 메시지의 손이 닿지 않습니다. 그 결과 아이들은 서로 하이퍼 연결을 느낍니다. 대화는 결코 멈출 필요가 없으며 항상 새로운 일이 일어나는 것처럼 느껴집니다.

“우리가 소셜 미디어에서 유지되고 어떤 경우에는 시작된’관계’에 대해 어떻게 생각하든,아이들은 결코 그들로부터 벗어날 수 없다”고 윅 박사는 지적했다. “그리고 그것은 그 자체로 불안을 야기 할 수 있습니다. 모두는 친밀 및 연결의 수요에서 유예를 필요로 한다;재편성하고,보충하고 다만 밖으로 진정시키는 혼자 시간. 당신이 그것을 가지고 있지 않을 때,감정적으로 고갈되고,불안에 대한 비옥 한 땅이 번식하기 쉽습니다.”

그 모든 하이퍼 연결의 한가운데서 외로움을 느끼는 것도 놀라 울 정도로 쉽습니다. 우선,아이들은 이제 무시 당했을 때 우울한 확신을 가지고 알고 있습니다. 우리 모두는 전화를 가지고 있으며,우리는 꽤 빨리 사물에 응답합니다.그래서 당신이 오지 않는 응답을 기다리고있을 때,침묵은 귀청이 터질 수 있습니다. 침묵하는 치료는 전략적 모욕 일 수도 있고 강렬하게 시작하지만 사라지는 온라인 청소년 관계의 불행한 부작용 일 수도 있습니다.

“한 소년이 당신과 헤어질 때,그는 당신과 대화를 나누어야 했습니다. 또는 적어도 그는 전화를해야했다”고 윅 박사는 말한다. “요즘 그는 단지 화면에서 사라질 수 있습니다.,그리고 당신은 결코’내가 뭘 했 어?’대화.”아이들은 종종 자신에 대해 최악의 상황을 상상합니다.

그러나 대화가 끝나지 않더라도 일정한 대기 상태에 있으면 여전히 불안을 유발할 수 있습니다. 우리는 다시 버너에 넣어되고 자신을 느낄 수 있습니다,우리는 다시 거기에 다른 사람을 넣어,의사 소통을 우리의 매우 인간의 필요가 효과적으로 위임된다,너무.

이 기사를 위해 인터뷰 한 두 전문가는 기술과 관련된 위험을 최소화하기 위해 부모가 할 수있는 최선의 방법은 먼저 자신의 소비를 줄이는 것이라고 동의했습니다. 건강한 컴퓨터 사용이 어떻게 생겼는지에 대한 좋은 예를 설정하는 것은 부모에게 달려 있습니다. 우리들의 최대량은 진짜 관심사 또는 신경 거주에서 우리의 전화 또는 우리의 전자 우편을 너무 많이,검사한다. 아이는 우리의 얼굴 스크린에 구부려진 우리의 머리를 아닙니다 보기 이용되어야 한다. 엄마와 아빠를 포함하여 아무도 전화를 사용하지 않을 때 집에 기술이없는 영역과 기술이없는 시간을 설정하십시오. “대화의 중간에 작업 후 문을 걸어하지 마십시오,”박사. “퇴근 후 문을 걸어 다니지 말고’안녕하세요’라고 빨리 말한 다음’이메일을 확인하십시오.”아침에 아이들보다 30 분 일찍 일어나서 이메일을 확인하십시오. 그들이 문 밖으로 나올 때까지 그들에게 당신의 모든 관심을 기울이십시오. 그리고 여러분 중 어느 누구도 학교에서 또는 학교에서 전화를 사용해서는 안됩니다.”

컴퓨터에 연결된 시간을 제한하는 것은 기술에 집착하는 세계에 건강한 대위법을 제공 할뿐만 아니라 부모-자녀 유대감을 강화하고 아이들이 더 안전하다고 느끼게합니다. 아이들은 당신이 그들의 문제를 돕고,그들의 하루에 대해 이야기하거나,현실 점검을 할 수 있다는 것을 알아야합니다.

“부모가 자신의 장치와 화면에 너무 집중하면 부모-자식 관계가 희석되는 것은 단절의 미니 순간입니다.”슈타이너-아데어 박사는 경고합니다. 그리고 아이들이 인터넷에 도움을 청하거나 하루 동안 일어난 일을 처리하기 시작하면 일어나는 일이 마음에 들지 않을 수 있습니다. “기술은 당신의 아이들에게 당신이 할 수있는 더 많은 정보를 제공 할 수 있습니다,그것은 당신의 가치를 가지고 있지 않습니다,”박사 노트. “그것은 자녀의 성격에 민감하지 않을 것이며,발달 적으로 적절한 방법으로 그의 질문에 대답하지 않을 것입니다.”

또한 박사. 윅은 가능한 한 첫 사용 연령을 지연 시키라고 조언합니다. “나는 아이들과 술에 대해 이야기 할 때 사용하는 것과 같은 조언을 사용합니다.”만약 당신의 아이가 페이스북에 있다면,윅 박사는 당신이 당신의 아이의 친구가 되어 그녀의 페이지를 감시해야 한다고 말한다.. 그러나 그녀는 우려의 원인이없는 한 문자 메시지를 통해에 대해 조언. “걱정해야 할 이유가 있다면 괜찮지 만 좋은 이유가 더 좋습니다. 나는 그들의 아이에 다만 보통 오래된 감시인 부모를 본다. 부모는 자녀를 신뢰하는 것으로 시작해야합니다. 당신의 아이에게 의심의 이익을주지 않는 것은 믿을 수 없을 정도로 관계에 해를 끼칩니다. 부모님이 당신이 좋은 아이라고 생각하는 것처럼 느껴야합니다.”

오프라인,아이들이 건강한 자부심을 구축 할 수 있도록하기위한 황금 표준 조언은 그들이 관심있는 무언가에 참여하게하는 것입니다. 스포츠 나 음악 또는 컴퓨터를 분해하거나 자원 봉사 할 수 있습니다—관심을 불러 일으키고 자신감을주는 모든 것. 아이들이 자신이 어떻게 보이는지,자신이 소유 한 것 대신에 무엇을 할 수 있는지에 대해 기분이 좋을 때,그들은 실제 생활에서 성공하기 위해 더 행복하고 더 잘 준비되어 있습니다. 이러한 활동의 대부분 또한 동료 얼굴을 맞대고 상호 작용 하는 시간을 보내는 포함 그냥 케이크에 장식입니다.