너무 많이 마시는

한 번에 너무 많이 마시면 즉각적인 효과는 다음과 같습니다:

• 메스꺼움
• 구토
• 숙취

건강에 미치는 장기적인 영향은 술을 마시거나 정기적으로 너무 많이 마시면 더욱 심각합니다.

음주 문제

음주 문제가있을 수 있습니다.:

• 건강 및 관계 손상
• 직장,교육 또는 생활 방식을 방해

젊은이들과 노인들은 마시는 빈도와 마시는 방식에 따라 음료 문제가 발생할 수 있습니다.
음주에 문제가 있다고 해서 알코올에 중독된 것은 아니지만,알코올이 삶에서 갖는 역할을 줄이지 않으면 중독될 수 있다.

알코올 중독

알코올 중독자는 유해한 음료를 통제하거나 멈출 수 없습니다. 알코올 중독으로 죽을 수 있습니다. 그것은 중독 또는 알코올에 의존 하는 질병. 술을 끊으면 금단 증상이 나타납니다.

폭음

폭음은 짧은 시간에 너무 많은 술을 마시는 것을 의미합니다. 한 남자의 경우,한 번에 8 단위 이상의 알코올을 마시는 것은 폭식입니다. 한 여성의 경우 한 번에 6 개 이상의 유닛이 있습니다.
술을 마시면 장기간 또는 영구적 인 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 폭음은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다:

• 블랙 아웃
• 기억 상실
• 불안
• 불규칙한 심장 박동

숙취

숙취는 무거운 음주의 한판 승부를 따른다. 당신이 숙취 일 때,당신은 탈수되고 알코올 중독을 경험합니다. 당신은 또한:

• 두통이 있음
• 아픔
• 피곤함
• 짜증이 나다

뇌 손상

알코올은 뇌를 손상시킬 수 있습니다. 뇌 손상은 당신에 영향을 미칩니다:

• 행동
• 기억
• 학습 능력

알코올은 뇌가 여전히 발달하고 있기 때문에 젊은이들에게 매우 해롭다.

일반 무거운 술꾼 인 경우,당신은 위험:

• 영구 뇌 손상
• 정신 건강 문제
• 알코올 중독

암

알코올은 흡연 후 암에 대한 두 번째로 큰 위험입니다. 당신은 정기적으로 주간 알코올 제한 이상 마시는 경우,당신은 개발의 더 큰 위험입니다:

• 구강암
• 인후 암(위 인후)
• 식도 암(음식 파이프)
• 후두암(음성 상자)
• 결장암
• 유방암
• 장암
• 간암

유방암

알코올은 여성의 유방암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 더 당신이 마시는,더 큰 위험. 음주는 여성 성 호르몬 에스트로겐을 포함하여 신체의 호르몬 수치를 변화시킵니다.

에스트로겐은 정상적인 성 발달 및 기능하는 여성 생식 기관에 필수적입니다. 그러나 그것은 유방암의 성장을 자극 할 수 있습니다.

심장 및 순환

알코올은 고혈압을 유발하여 심장 마비 또는 뇌졸중 위험을 증가시킵니다.

알코올은 또한 심장 근육을 약화시켜 폐,간,뇌 및 기타 신체 시스템에 영향을 줄 수 있으며 심부전을 일으킬 수 있습니다.

장기간 폭음 및 음주는 불규칙한 심장 박동을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 갑작스런 죽음과 관련이 있습니다.

폐

술을 많이 마시면 폐렴과 같은 폐 감염이 발생하기 쉽습니다. 당신은 또한 붕괴 된 폐를 겪을 수 있습니다.

음주로 인해 토하면 구토물이 폐에 들어가면 질식할 수 있다.

간

알코올을 너무 많이 마시면 간에서 지방 침전물이 발생합니다. 이것은 간을 자극하고 알코올성 간염을 일으킬 수 있으며,이는 간부전 및 사망을 초래할 수 있습니다.

술을 너무 많이 마시면 영구적으로 흉터가 생기고 간이 손상되어 간경변이 발생할 수 있습니다. 이것은 간암의 리스크를 증가합니다.

여성의 간은 알코올을 분해하는 데 더 오래 걸리고 손상되면 회복하는 데 더 오래 걸립니다.

위

너무 많이 마시면:

• 위궤양
• 내부 출혈

알코올은 또한 위염을 유발할 수 있으며 이는 위 염증을 의미합니다. 이것은 음식에서 비타민을 흡수하는 것을 방지하고 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

췌장

무겁거나 장기간 마시면 췌장에 염증이 생길 수 있습니다. 술꾼이 경험하는 매우 고통스러운 상태입니다:

• 구토
• 발열
• 체중 감소

술꾼은이 상태로 사망 할 수 있습니다.

창자

과음은 창자의 안감을 자극하고 원인이 될 수 있습니다.:

• 염증 및 궤양
• 장 및 결장암

장의 손상은 또한 신체의 영양소와 비타민 흡수 능력에 영향을 미칩니다.

신장

과음은 고혈압 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 만성 신장 질환을 유발합니다.

불임

장기 음주는 남성과 여성의 불임을 유발할 수 있습니다. 남성도 무력하게 될 수 있습니다.
임신했을 때 술을 마시면 태어나지 않은 아기의 발달에 손상을 줄 수 있습니다.

• 알코올 및 임신

뼈

알코올은 신체의 칼슘 흡수 능력을 방해합니다. 칼슘이 부족하면 뼈가 약해지고 얇아집니다.

체중 증가

정기적으로 술을 마시면 체중을 늘릴 수 있습니다. 알코올 음료는 전분 및 설탕 함량으로 인해 칼로리가 높습니다. 칼로리는 알코올에 영양 가치가 없기 때문에 비어 있습니다.

알코올 음료의 칼로리

당신은 음료의 다른 양의 칼로리(킬로 칼로리)를 비교할 수 있습니다:

• 맥주의 4%의 파인트는 182 칼로리
• 13%와인의 중간 유리(175 미리리터)159 칼로리
• 4.5%사이다의 파인트는 216 칼로리
• 40%스피릿의 측정(35 미리리터)85 칼로리

피부

알코올은 몸과 피부를 탈수시킵니다. 또한 혈관을 넓혀 피부가 붉거나 얼룩덜룩 해 보입니다.

성 건강

폭음은 자제력을 잃고 판단에 영향을 미칩니다. 이렇게 하면 콘돔을 사용할 가능성이 줄어들어 클라미디아,에이즈 또는 간염과 같은 성병에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 계획되지 않은 임신으로 이어질 수 있습니다.

정신 건강

알코올은 다음과 같은 정신 건강 문제와 관련이 있습니다:

• 우울증
• 불안
• 위험 감수 행동
• 성격 장애
• 정신 분열증
• 자살

너무 많이 마시면 정상적인 수면 패턴을 방해하고 수면 장애를 유발할 수 있습니다.:

• 불면증
• 편안한 수면 부족

이로 인해 스트레스와 불안감을 느낄 수 있습니다.

더 유용한 링크

• 당신이 술을 마실 때 어떻게됩니까
• 알코올이 가족 생활에 영향을 미칠 때
• 약물이나 알코올 문제에 대한 도움 받기
• 정신 건강 기관 찾기