오븐에서 칠면조 베이컨을 요리하는 방법-쉬운 건강 요리법

오븐에서 칠면조 베이컨을 요리하는 것은 총 게임 체인저입니다! 그것은 당신이 그것을 요리 할 때마다 바삭 바삭하고 완벽한 베이컨을 얻는 가장 좋은 방법입니다. 이 방법을 시도한 후에는 스토브 탑 베이컨으로 돌아 가지 않을 것입니다.

이 기술을 너무 좋게 만드는 이유

매번 완벽하게 조리 된 칠면조 베이컨을 얻는 가장 빠르고 쉬운 방법입니다.
이 방법을 사용하면 실수로 베이컨을 팬에 30 초 동안 너무 오래 두지 않기를 바라면서 뜨거운 기름 냄비를 탁아 할 필요가 없습니다. 오븐에 베이컨을 요리하는 것은 특히 당신이 그것을 처음 후,아주 작은주의가 필요합니다!
그리스는 스토브 에서처럼 오븐에 튀지 않으므로 나중에 지저분한 청소가 없습니다!

오븐에서 칠면조 베이컨을 요리하는 데 필요한 것

칠면조 베이컨-돼지 고기 베이컨에 대한이 저칼로리,저지방 대안은 콜레스테롤을 보거나 돼지 고기를 먹지 않는 많은 사람들이 좋아합니다. 문제는 당신이 시도하는 방법에 상관없이 칠면조 베이컨에서 그 고전적이고 파삭 파삭 한 베이컨 질감을 얻을 수없는 것처럼 보입니다. 오븐에서 요리하는 것은 완전히하지만,게임을 변경!

오븐에서 칠면조 베이컨을 요리하는 방법

전체 레시피&재료 목록은 아래에 있지만 유용한 팁과 정보와 함께이 레시피를 완벽하게 만드는 빠른 개요를 찾을 수 있습니다!

베이킹 시트에 베이킹 랙을 놓은 다음 칠면조 베이컨을 랙에 단층으로 놓습니다. 스트립을 중복 하지 않도록 주의-당신이 할 경우,그들은 균등 하 게 요리 하지 않습니다.
400 화씨 오븐에서 베이컨을 10 분 동안 요리 한 다음 스트립을 뒤집어 10 분 더 익히거나 원하는대로 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. 오븐에서 요리 베이컨을 제거하고 남아있는 기름을 배출하는 종이 수건 늘어선 접시에 스트립을 배치.

요리사의 팁

요리 시간은 오븐마다 다르므로 베이컨을 주시하십시오. 당신이 더 쫄깃한 베이컨을 선호하는 경우에,당신은 15 분 합계에 당신의 요리 시간을 아래로 삭감하고 싶을 수도 있다.
약간의 추가 맛을 위해,당신이 오븐에 넣어 전에 칠면조 베이컨에 약간 갓 금이 후추를 문질러.
당신이 오븐에 베이컨을 요리 처음,그것은 당신의 완벽한 베이컨 바삭함에 도달하는 데 걸리는 시간의 양을 적어 둡니다. 그럼 당신은 완벽하게 각각의 모든 시간을 시간을 할 수 있습니다!
쉽게 정리하려면 베이킹 랙 아래에 양피지 한 장을 놓습니다.
베이컨 한 팬만 요리하는 경우 오븐 랙을 오븐 중간에 놓습니다. 그것은 베이컨이 고르게 요리하는 데 도움이 될 것입니다!

우리는”건강”이란 무엇을 의미합니까?”

우리의 요리법은 실제 재료와 수제 요소에 중점을 둡니다. 우리는 흰 밀가루 나 흰 설탕과 같은 가공 된 밀가루와 설탕을 피하려고합니다. 우리의 요리법은 종종 쉬운 수제 버전을 위해 덜 건강한 옵션(예:상업용 튀김 토스타다)을 바꿉니다.

우리의 요리법은 반드시 저지방 또는 저칼로리가 아니며 지방이나 탄수화물을 두려워하지 않습니다! 우리의 조리법 중 일부는”스키니”,저탄수화물,케토,팔 레오,유제품 프리,곡물 프리,글루텐 프리,통 30 또는 비건 채식이며 이러한 다이어트를받을 자격이있을 때 레이블이 지정됩니다. 우리의 모든 조리법은 쉽고 가족 친화적입니다!

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우리는 당신이 우리가했던 것처럼이 조리법을 사랑 바랍니다! 우리는 당신이 우리에게 아래의 별★등급을 제공하고,인스 타 그램에 우리를 따라하는 사랑! 더 맛있고 건강한 요리법을 보려면 앞치마 40 개를 확인하십시오.

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키워드 만들기 쉬운,케토,저탄수화물

준비 시간 5 분

요리 시간 20 분

총 시간 25 분

인분 4 인분

칼로리 210 킬로 칼로리

저자 셰릴 말릭

장비

베이킹 시트
베이킹 랙

성분

1 12-온스 패키지 터키 베이컨

지침

오븐을 400 화씨로 예열하고 베이킹 랙 베이킹 시트 위에 놓습니다.
베이킹 랙에 베이컨 스트립을 놓고 겹치지 않도록주의하십시오. 10 분 동안 구운 다음 베이컨 스트립을 뒤집고 10 분 더 굽습니다.
남은 그리스를 배출하기 위해 종이 타월에 오븐과 장소에서 제거합니다.

주

전체 30 또는 팔 레오 다이어트의 경우 준수 칠면조 베이컨을 사용하십시오.
요리 시간은 오븐마다 다르므로 베이컨을 주시하십시오. 당신이 더 쫄깃한 베이컨을 선호하는 경우에,당신은 15 분 합계에 당신의 요리 시간을 아래로 삭감하고 싶을 수도 있다.

레시피는 약 4 인분을 산출합니다. 표시된 영양가는 1 인분에 대한 정보를 반영합니다. 매크로는 사용되는 재료의 특정 브랜드에 따라 약간 다를 수 있습니다.

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