질문:장기 실행 후 나는 방광 감염이있는 것처럼 느낍니다. 나는 며칠 동안 크랜베리 주스를 마시고 멀리 간다. 이것은 언젠가 내부 둔기 외상 또는 탈수로 인한 결과입니까? 나는 달리기를 잘 느끼고 나는 그 목이 마르지 않는다는 것을 인정한다. 내가 마시는 물은 내가 마시는 물 물이다. 나는 이 시간에 긴 달리기를 위해 5-10 마일 사이에서 달린다.
-사라,텍사스
답변: 이러한 실행 후 증상이 발생할 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다. 요도 자극(소변이 통과하는 외부 개방)이있을 수 있습니다. 이 부위에 문지르는 반바지는 소변을 볼 때 확대되는 자극을 유발할 수 있습니다. 실행 하기 전에 윤 활 유의 응용 프로그램 증상이 소스를 방지할 수 있습니다.
증상의 또 다른 가능한 원인은 달리는 동안 방광의 자극입니다. 이에 대한 몇 가지 제안 된 메커니즘이 있습니다;그것은 방광의 벽이 실행의 충격 동안 서로를 때리고 수 있다고 생각된다. 이것은 자극적일 수 있는 소변에 있는 혈액을 일으키는 원인이 될 수 있습니다(이것은 현미경 일 수 있습니다). 방광 벽의 멍이 드는 것은 또한 감염과 유사한 현상을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 탈수는 방광 두드림의 위험을 증가시킵니다. 당신의 방광에 있는 조금 소변은 이 문제를 삭제할지도 모릅니다;당신은 당신의 더 긴 뛰기 도중 수화에 일할 필요가 있을 것입니다.
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