양치질 후 싱크대에 약간의 분홍색이 나타났습니다. 또는 어쩌면 당신은 치실 후 입에 피를 발견했습니다. 잇몸 출혈의 원인은 무엇입니까? 그리고 그것은 심각한가요? 잇몸은 여러 가지 이유로 출혈합니다. 잇몸 질환과 같은 몇 가지 이유는 심각하며 나중에 치과에 전화하는 것이 좋습니다. 잇몸 출혈의 다른 원인은 덜 심각합니다. 어떤 경우에는 매일 칫솔질 및 치실 루틴을 간단하게 변경하여 잇몸 출혈을 멈출 수 있습니다.
더 나은 칫솔질
개별 치아 주변의 가끔 출혈은 종종 치아를 더 잘 청소해야한다는 표시입니다. 잇 몸 감염만 악화 될 것 이다 출혈을 방지 하기 위해 칫 솔 질을 중지 해야 계정에. 플라크는 그렇지 않으면 잇몸이 치유되지 않습니다,제거해야합니다-그리고 그 칫솔과 다른 구강 위생 청소 보조 만 가능합니다.
출혈은 심지어 치유의 표시 일 수 있습니다:예를 들어,치간 브러시를 사용하여 치아 사이를 처음 청소할 때 소량의 출혈을 경험할 수 있습니다. 이것은 염증을 나타내고,출혈은 1 주 후에 재발하면 안됩니다:매일 이 사이에서 청소해서,염증은 가라앉았음에 틀림없고 치주병의 리스크는 피했습니다. 그렇지 않으면 그때 너는 진짜로 치과 전문가에게서 통보를 찾아야 한다.
10 잇몸 출혈의 원인
치은염
치은염은 잇몸 질환의 첫 단계입니다. 증상으로는 부드럽고 부은 잇몸,경우에 따라 칫솔질과 치실 중 잇몸 출혈이 있습니다.
치은염은 잇몸 라인을 따라 플라크가 제대로 제거되지 않을 때 발생합니다. 이 끈적 끈적한 플라크는 잇몸을 감염시키는 모든 종류의 불쾌한 박테리아를 번식시켜 출혈과 감수성을 유발합니다. 이 초기 단계에서 치은염은 더 심각한 잇몸 질환으로 변하기 전에 멈추고 되돌릴 수 있습니다.
적절한 구강 관리로 치은염으로 인한 잇몸 출혈을 예방하거나 중단하십시오. 정기적으로 칫솔질과 치실을 사용하고 일상적인 치과 검진 위에 머물러보십시오.
약물
잇몸 출혈의 또 다른 가능한 원인은 혈액 희석제입니다. 혈액 희석제는 혈액의 응고 능력을 감소시켜 잇몸 라인을 포함하여 더 쉬운 출혈로 이어집니다. 치과 의사를 방문 할 때마다 새로운 약물에 대해 알려주십시오. 이것은 치과 의사가 잇몸 출혈 및 기타 구강 문제의 원인을 식별하는 데 도움이됩니다.
치과 의사는 약물로 인한 잇몸 출혈을 최소화하거나 중지하기 위해 다른 구강 관리 루틴을 권장 할 수 있습니다.
새로운 치실 루틴
치실 후 잇몸에 출혈이 생기면 이전에 피가 나지 않았을 때 치실 자체가 원인 일 수 있습니다. 치실에서 며칠을 쉬었거나 치실을 사용하는 주당 속도를 높이면 사소한 잇몸 출혈이 나타날 수 있습니다. 이 잇몸 출혈은 몇 번의 치실 세션 후에 자체적으로 중단되어야합니다. 잇몸이 자주 출혈하거나 치실을 치실 때마다 치과 의사를 방문하십시오.
새로운 칫솔
새로운 유형의 칫솔도 잇몸 출혈을 일으킬 수 있습니다. 너가 연약한 강모에서 단단한 강모에 전환하면,유혈은 때때로 너를 노치의 아래 그것을 가지고 가라고 말하기의 너의 실리콘껌 방법 이다. 대부분의 치과 의사는 특히 잇몸이 더 쉽기 때문에 부드러운 칫솔을 권장합니다. 따라서 잇몸이 딱딱한 칫솔에서 피가 나는 경우 경고에주의하십시오. 부드러운 강모로 다시 전환 한 후,잇몸 라인을 따라 출혈은 몇 번의 칫솔질 세션 내에서 중단되어야합니다.
임신 치은염
네,그것은 것입니다. 임신 중 호르몬 증가는 잇몸으로의 혈류를 증가시켜 플라크와 박테리아에 더 민감하게 만듭니다. 이것은 차례로 종종 칫솔질 중 부드러운 잇몸과 잇몸 출혈로 이어집니다. 임신 치은염 및 관련 잇몸 출혈은 일반적으로 임신 직후 중단됩니다.
불 쌍 한 구강 위생 습관
그렇지 않으면 별의 구강 위생에 임시 경과도 가끔 잇 몸 출혈 발생 배울 놀랄 수 있습니다. 연구에 따르면 건강한 잇몸은 적절한 구강 관리를 하루 만에 출혈과 병에 걸린 잇몸이 될 수 있습니다. 이궁!
매일 위생 습관으로 잇몸 출혈을 예방하거나 중단하십시오. 2 분 동안 브러시,하루에 두 번 베이에 플라크를 유지하고 부어 방지 치실,잇몸 출혈.
다이어트 불량
가공 식품의 일부 성분은 잇몸을 자극하고 경미한 잇몸 출혈을 유발합니다. 대신 더 건강한 대안을 선택하십시오. 과일과 채소,칼슘과 함께,비타민 씨와 디,마그네슘은 구강 건강의 중요한 구성 요소입니다. 이러한 영양소의 일일 권장 수당을 받으십시오
스트레스
동요와 불안의 일정한 국가안에 살것은 너의 면역 계통을 타협해,출혈 실리콘껌과 실리콘껌 질병을 포함하여 문제점의 어떤 수떨어져 병동에 수용하게 단단한 하. 스트레스는 또한 혈관에 염증을 유발합니다. 이것은 입안의 연조직을 분해하여 잇몸 출혈의 치유 과정을 더욱 늦 춥니 다. 가능할 때마다 스트레스 수준을 줄이십시오.
잘못 정렬 된 물린
치아가 제대로 정렬되지 않으면 잇몸 출혈의 또 다른 가능한 원인 인”물린 병”이 발생할 수 있습니다. 치아가 잘못 정렬 된 경우,당신이 아래로 물린 또는 치아를 갈기 때 압력의 잘못된 유형이 잘못된 장소에 적용됩니다.
이러한 파괴적인 힘은 치아뿐만 아니라지지 조직과 뼈에 영향을 미칩니다. 당신이 1 개의 반점에 있는 반복한 압력을 적용하는 경우에,실리콘껌은 물러나고 뼈는 악화해,잇몸 질병과 유혈 실리콘껌을 위한 주요한 반점을 창조하. 불균형 한 물기에 대한 해결책에 대해 치과 의사와 상담하십시오.
흡연 또는 베이핑
는 사실입니다. 흡연과 베이핑 모두 민감하고 병에 걸리며 출혈하는 잇몸을 포함한 구강 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 잇몸 출혈이 시작되면 치아와 잇몸 사이에 갇힌 위험한 박테리아가 혈류로 들어가 추가 합병증을 유발할 수 있습니다.
흡연이나 베이핑이 구강 건강에 어떤 영향을 미치는지 걱정되는 경우,치과 의사나 의사에게 금연을 돕는 대안이나 프로그램에 대해 이야기하십시오.
의료 전문가에게 연락 할 때
:
- 출혈이 심하거나 장기적(만성)
- 치료 후에도 잇몸이 계속 출혈
- 출혈로 설명되지 않는 다른 증상이 있음
사무실 방문시 기대할 사항
치과 의사는 치아와 잇몸을 검사하고 치아와 잇몸을 검사할 것입니다.문제에 대해. 치과 의사는 또한 구강 관리 습관에 대해 질문 할 것입니다. 당신은 또한 당신의 규정식 및 당신이 가지고 가는 약에 관하여 질문될지도 모른다.
수행될 수 있는 검사는 다음과 같습니다:
- 치아와 턱뼈의 엑스레이
잇몸 출혈을 막는 방법
대부분의 경우 사람들은 집에서 경미한 잇몸 출혈을 치료할 수 있습니다. 좋은 구강 위생과 자연 요법은 잇몸 출혈을 치료하고 예방할 수 있습니다.
잇몸 출혈은 흔하며 일반적으로 심각하지 않습니다. 사람은 치아를 닦거나 치실을 치면 민감한 잇몸을 자극 할 수있는 혈액을 발견 할 수 있습니다.
사람의 잇몸이 출혈하는 가장 흔한 이유는 플라크 또는 치석 축적 때문입니다. 이 물질은 박테리아가 잇몸 라인을 따라 자랄 수있게합니다. 좋은 구강 위생은 감도와 출혈을 예방할 수 있습니다.
거즈 사용
좋은 구강 위생을 실천하면 출혈하는 잇몸을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신체의 다른 곳에서 출혈하는 것과 마찬가지로 사람들은 영향을받는 부위에 깨끗하고 젖은 거즈를 즉시 붙들어 출혈을 막을 수 있습니다.
혈액이 흐르는 것을 멈출 때까지 거즈를 부드럽게 누릅니다.
약화 된 면역 체계 또는 다른 의학적 상태를 가진 사람들은 잇몸이 출혈을 멈추는 데 오랜 시간이 걸린다는 것을 알 수 있습니다. 혈액 흐름을 중지 하는 가장 좋은 방법에 대 한 치과 의사에 게 이야기.
얼음 사용
부은 잇몸 출혈에 대해 시원한 압축,작은 얼음 팩 또는 아이스 큐브를 잡고 진정시킵니다.
얼음 팩은 특히 상처와 긁힌 자국과 같은 붓기를 유발하는 경미한 입 부상을 진정시키는 데 도움이됩니다. 또한 치은염으로 인한 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 번에 10 분 동안 얼음을 사용하고 10 분 휴식을 취하십시오. 출혈이 멈추지 않으면 일부 사람들은 의사에게 전화하는 것을 고려할 수 있습니다.
구강 세척제 사용
항균 구강 세척제는 잇몸 출혈을 치료하고 예방할 수 있습니다. 그들은 박테리아를 죽이고 염증을 줄여 아프고 부어 오르고 출혈하는 잇몸을 진정시킵니다.
구강 세척제는 또한 잇몸 출혈의 일반적인 원인 인 치은염을 치료하고 예방할 수 있습니다.
구강 세정제의 일반적인 활성 성분은 다음과 같습니다:
- 클로로헥시딘
- 과산화수소
출혈성 잇몸이 발생할 때 구강 세척제를 손에 보관하십시오. 사람들은 약국에서 구강 세척제를 구입하거나 온라인 브랜드 중에서 선택할 수 있습니다.
따뜻한 소금 헹굼 물 사용
소금물로 입을 헹구면 박테리아를 줄이고 치유 시간을 단축 할 수 있습니다. 연구에 따르면,사람은 따뜻한 물 8 온스에 소금 반 티스푼을 추가하여 구강 소금 린스를 만들 수 있습니다.
는 지역을 정화하기 위하여 입의 주위에 소금 행구기를 휙 그 후에 액체를 밖으로 내뱉습니다. 이 작업을 하루에 여러 번 또는 치과 의사의 지시에 따라 반복하십시오.
강황 페이스트 적용
과학적 증거는 잇몸 출혈 치료제로서 강황 페이스트를 지원하지 않습니다. 심황은 천연 항균 및 항 염증 효과가 있습니다. 잇몸에 심황 페이스트를 바르면 치은염 및 잇몸 출혈의 증상을 개선 할 수 있습니다.
그러나 심황이 잇몸 질환이나 출혈하는 잇몸에 어떤 영향을 미친다는 신뢰할 수있는 과학적 증거는 현재 없습니다.
한 소규모 연구는 심황의 활성 성분 인 커큐민의 효과와 구강 위생에 대한 클로르헥시딘의 효과를 비교했습니다. 연구진은 하루에 두 번 하루에 10 분 동안이 젤을 사용한 사람들에게서 비슷한 항 염증 효과를 발견했습니다.
심황은 황색이지만 사용 후 잘 헹구는 한 사람의 치아를 얼룩지게해서는 안됩니다. 어떤 사람들은 특히 베이킹 소다와 결합 할 때 심황을 치아 미백제로 사용합니다. 그러나이 치료법의 효과에 대한 증거는 없습니다.
오른쪽 칫솔 사용
민감한 잇몸이 있는 사람은 여분의 부드럽거나 민감한 것으로 표시된 칫솔을 선택할 수 있습니다. 회사 또는 중간 칫솔은 잇몸에 너무 거칠다.
치과의 사는 사람들이 하루에 두 번 2 분 동안 부드러운 칫솔을 사용할 것을 권장합니다. 그들은 수동 및 전동 칫솔 모두 효과적이라고 말합니다.
칫솔을 3~4 개월마다 교체하거나 칫솔모가 닳아 보이는 경우 더 빨리 교체하십시오.
매일 치실,하지만 부드러운
새로운 치실 습관을 시작하면 처음에는 출혈이 발생할 수 있습니다. 잇 몸 자극에 사용 되지 않을 수 있습니다. 그러나 며칠 동안 일관된 치실 후 출혈이 멈춰야합니다.
정기적 인 치실은 전반적인 잇몸 건강을 개선하고 시간이 지남에 따라 잇몸 출혈을 줄여야합니다.
흡연 금지
흡연은 잇몸 질환의 주요 원인입니다. 흡연은 신체의 면역 체계에 해를 끼치므로 신체가 자연적으로 잇몸에 달라 붙는 박테리아와 싸울 수 없다는 것을 의미합니다.
일단 잇몸이 손상되면 흡연은 신체가 조직을 치유하는 것을 어렵게 만듭니다. 금연은 몸 전체에 유익하며 사람의 입과 잇몸의 건강을 크게 증가시킵니다. 사람들은 종종 흡연을 중단 한 후 구강 건강이 빨리 개선된다는 것을 알게됩니다.
오일 풀링 시도
오일 풀링은 고대 아유르베다 의학 관행입니다. 그것은 최대 20 분 동안 입에 특정 오일을 휘두르는 것을 포함,다음 그것을 밖으로 침. 지지자들은 치아를 희게하고 구강 건강을 향상시킬 수 있다고 주장합니다.
어떤 사람들은 기름을 당기는 것이 그들에게 도움이된다는 것을 알 수 있지만,치과 의사는 그 효과에 대한 과학적 증거가 부족하기 때문에 치과 위생을 권장하지 않습니다. 전문가들은 오일 당김이 정기적 인 칫솔질과 치실을 대체 할 수 없다고 제안합니다.
일부 제한된 소규모 연구는 오일 당김이 입안의 플라크 수준을 조절할 때 위약보다 더 효과적이라는 것을 시사합니다. 연구 참가자들은 코코넛 오일로 10 분 동안 매일 1 주일 동안 입을 헹구었다.
이 이론은 기름을 잡아 당기면 입에 사는 박테리아를 끌어 내고 기름을 뱉어 내면 입에서 박테리아가 제거된다는 이론입니다. 어떤 사람들은 코코넛 오일과 같은 항균 특성을 가진 오일을 사용합니다.
가공 및 단 음식 피하기
녹말 가공 식품을 너무 자주 섭취하면 치은염과 잇몸 출혈이 발생할 수 있습니다.
딱딱한 음식은 치아와 잇몸에 달라 붙어 설탕으로 분해 될 수 있습니다. 이 작용은 잇몸의 염증,출혈 및 부패 증가로 이어질 수 있습니다.
녹말 가공 식품에는 정제 된 빵,케이크,쿠키 및 감자 칩이 포함됩니다.
바삭 바삭한 야채 섭취
셀러리와 당근과 같은 바삭 바삭한 야채는 식사 사이에 치아를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그들의 바삭 바삭한 품질은 치아에서 음식 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한,그들은 설탕과 탄수화물의 낮은 금액을 포함,그래서 그들은 충치 또는 잇몸 문제를 촉진하지 않습니다.
잎이 많은 채소 섭취
케일과 잎이 많은 채소는 필수 영양소가 풍부합니다. 케일,상추,시금치와 같은 잎이 많은 채소는 비타민 케이를 포함한 다양한 영양소의 훌륭한 공급원입니다.
혈전에 걸리기 쉬운 사람들은 식단에 얼마나 많은 비타민이 필요한지 의사에게 문의해야합니다.
치은염 방지 치약을 사용한 브러시
잇몸 출혈로 고생하는 경우 잇몸 라인 주변의 플라크를 중화시킬 수있는 치약을 고려할 수 있습니다. 감도를 위해,감도 치약으로 솔질하십시오,그것은 빠른 기복을 위한 문제점 및 임상으로 입증된 더 건강한 실리콘껌의 기인을 표적으로 합니다.
정기적으로 치과 의사를 만나십시오
유해한 플라크 박테리아는 약화 된 치아 법랑질과 같은 치은염 이상의 문제로 이어질 수도 있습니다. 치과 의사의 사무실에서 일년에 두 번 수행 청소는 집에서 제거 할 수없는 플라크와 치석을 제거합니다. 이것은 잇몸 출혈을 예방하고 입을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다. 당신은 일년에 적어도 두 번 전문 청소 및 치과 시험에 대한 귀하의 치과 의사를 방문해야합니다. 이것은 조기 잇몸 질환이 더 심각한 잇몸 질환으로 진행되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강한 생활 습관 유지
치과 의사는 균형 잡힌 식단을 섭취하고 식사 간 간식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 삶의 스트레스를 줄이면 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다.
장기 치료 및 예방
잇몸 출혈을 피하는 가장 좋은 방법은 잇몸 출혈을 유발하는 질병을 예방하는 건강한 생활 방식을 채택하는 것입니다.
사람들은 종종 잇몸 출혈 및 기타 잇몸 문제를 피하고 예방할 수 있습니다.:
- 하루에 두 번 칫솔질하고 하루에 한 번 치실을 포함하여 좋은 구강 건강 관리를 연습하십시오.
- 3~4 개월마다 칫솔 교체.
- 정기적으로 치과 의사를 만나십시오.
- 전문 청소 및 치석 제거를위한 정기적 인 위생사 약속 예약.
- 당뇨병과 같은 잇몸 문제에 기여할 수있는 건강 문제를 확인하기 위해 정기적으로 의사를 만나십시오.
- 흡연을 피하거나 의사와 협력하여 금연 방법을 찾으십시오.
- 신선한 과일과 채소를 많이 포함하는 건강한 식단을 섭취하고 가공 식품과 설탕이 첨가 된 식품을 제한합니다.