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명백한 이유없이 베갯잇에 핏자국이 생기는 것은 총체적이고 불안하며 완전히 무서울 수 있습니다.

하지만 걱정하지 마세요:야간 피 묻은 코가 당신의 아름다움 수면을 방해 한 적이 있다면,당신은 혼자가 아닙니다. 그리고 기회는 당신이 완벽하게 괜찮습니다.

밤에는 코피가 흔하며 보통 걱정할 것이 없습니다. 소아 이비인후과 의사 스와 티 아파치,메릴랜드,당신이 잠을 때 코피가 발생하는 이유와 당신이 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 설명합니다.

잠자는 동안 코피의 원인

코피(의학 용어로 비출혈이라고도 함)는 일반적으로 특정 이유로 발생합니다. 그리고 종종 가정 요법으로 이러한 문제를 해결할 수 있습니다.

이것이 그들이 일어나는 이유입니다.

1.

아이들은 특히”금을 파는”경향이 있지만 어른들도 그렇게합니다. 그리고 중격으로 알려진 코 중간 부위는 특히 만지면 자극과 출혈이 발생하기 쉽습니다.

“중격에서 만나는 5 개의 다른 혈관이 있으며 매우 민감합니다.”아파치 박사는 말합니다. “당신이 혈관을 만지면,그들은 균열과 출혈 수 있습니다.”

코 따기에 대한 예방 적 접근 방식을 취하십시오. 코의 건조 된 점액(일명”콧물”)은 불편하고 날려 버리기가 어렵 기 때문에 사람들은 종종 수동 제거에 의존합니다. 대신 식염수 스프레이,젤 및 연고와 같은 약물이없는 비강 보습제를 사용하여이 문제를 해결하십시오.

“코 안쪽을 촉촉하게 유지하면 선택할 욕구가 많지 않습니다.”아파치 박사는 말합니다. “비강 보습제는 점액을 부드럽게하고 부드러운 불기로 쉽게 제거 할 수 있습니다.”

비강 스프레이를 올바르게 사용하려면 노즐을 콧 구멍에 넣고 귀쪽으로 향하게하십시오. “코 중앙을 향해 비강 스프레이를 가리 키지 마십시오.”라고 아파치 박사는 조언합니다. “당신은 격막과의 직접적인 접촉을 피하고 싶습니다.”

그리고 아이들이 코 스프레이 한 병을 보았을 때 비명을 지르면 젤이나 연고를 사용해보십시오. 그들은 꽤 침략적 느끼지 않는다.

2. 그것은 당신의 침실에서 건조

당신이 열이나 에어컨을 사용하거나 건조한 기후에 거주하는 경우,당신의 가정은 낮은 습도가있을 수 있습니다. 습도가 30%이하로 떨어지면 코 내부의 막을 포함하여 건조한 피부와 점액 막을 위해 자신을 설정하고 있습니다.

“중격의 혈관은 건조에 매우 민감합니다.”아파치 박사는 말합니다. “코에 있는 점액 막이 완전히 말릴 때,혈관은 드러냅니다. 그들은 균열을 일으켜 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이것은 물 마시거나 입을 통해 숨을 쉬지 않을 때 밤에 일어날 가능성이 더 큽니다.

당신의 집이 너무 건조 다른 징후:

• 갈라지거나 갈라진 입술.
• 건조하고 가려운 피부.
• 아프고 건조한 목구멍,특히 일어날 때.
• 직물과 머리에 정전기.
• 건조하거나 가려운 눈.

습도를 측정하는 장치인 습도계를 구입할 수 있습니다. 이상적인 습도 수준은 30%~50%입니다. 그때 너의 가정을 위해 가습기를 얻으나 너의 침실안에 기화기를 각 밤 달리십시요. 이 장치는 물으로 채워지고 공기를 보습합니다. 곰팡이,박테리아 및 곰팡이와 같은 불쾌한 문제를 피하기 위해 정기적으로 청소하십시오.

야간 코피에 대한 이중 방어를 위해 가습기와 코 보습제를 함께 사용하십시오. 아파치 박사는”식염수 스프레이를 사용한 다음 잠자리에 들기 전에 연고를 사용하십시오.

3. 감기 나 알레르기가 있습니다

콧물은 코에 자극과 탈수를 유발하여 종종 예기치 않은 코피로 이어집니다. 그리고 코를 강력하고 자주 불면 코가 더욱 자극을받을 것입니다.

“코를 강하게 부는 것은 중격에 외상을 일으켜 출혈을 일으킬 수 있습니다.”아파치 박사는 설명합니다. “감기에 걸렸을 때 식염수 스프레이를 정기적으로 사용하여 비강 분비물을 부드럽게 만드십시오. 코를 날려 야 할 때 부드럽게하십시오.”

충혈 제거제 비강 스프레이는 어떻습니까? 식염수 스프레이와 달리 충혈 제거제 스프레이에는 약물 또는 활성 성분이 포함되어 있습니다. 당신은 감기 나 알레르기에서 정말 답답한 경우,당신은 그들을 사용할 수 있습니다,하지만 더 이상 연속 3 일 이상. 충혈 제거제 스프레이는 리바운드 효과를 유발하여 더 혼잡 한 느낌을 줄 수 있다고 아파치 박사는 말합니다.

항상 혼잡 한 경우 원인을 찾아 다른 치료 옵션을 탐색 할 수 있도록 의사를 만나십시오.

코피를 어떻게 막을 수 있습니까?

그들을 피하기 위해 최선의 노력에도 불구하고,코피는 여전히 일어날 수 있으며 그들을 막는 것이 중요합니다.

코피를 막는 가장 좋은 방법은 코의 부드러운 부분을 꼬집는 것입니다. “앞으로 숙이고 멈추지 않고 적어도 5 분 동안 콧 구멍을 꼬집어 라.”아파치 박사는 말한다. “많은 사람들이 혈액이 응고되기 전에 1~2 분 후에 압력을 가하지 않습니다. 너무 빨리 가자 충동을 저항.”

매일 코피는 10~15 분의 부드러운 압력 후에 멈춰야합니다.

의사를 볼 때

가끔 코피는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 만약 당신이 의료 서비스를 추구:

• 30 분 이상 지속되는 출혈이 있습니다.
• 많은 양의 혈액을 잃습니다.
• 출혈 장애가 있습니다.
• 혈액 희석제 복용.

“약간의 예방으로,당신은 당신의 베갯잇을 저장하고 당신이 바라는 나머지를 얻을 수 있습니다.

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