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미소는 당신의 감정을 표현합니다. 그러나 당신의 이가 노랗거나,얼룩이 지거나 변색되는 경우에,당신은 세계에 당신의 미소를 번쩍이기에 관하여 자의식일지도 모른다.

당신은 혼자가 아닙니다. 2020 년에는 3 천 7 백만 명 이상의 미국인이 치아 미백제를 사용했습니다.

그 진주 백인을 최고 수준으로 유지하기 위해 새로운 제품과 재택 요법의 배열로,우리는 집에서 시도하는 것이 안전 어떤 치료를 위해 치과 의사 앤 클레 몬스,비무장 지대로 전환.

집에서 치아를 희게 할 수 있습니까?

네,치아를 하얗게 보이게 만드는 몇 가지 방법이 있습니다. 그러나 클레 몬스 박사는 일부 치료에는 부작용이 있다고 경고합니다.

“대부분의 효과는 일시적입니다.”라고 그녀는 말합니다. “민감성이나 잇몸 자극을 경험할 수 있습니다.”

또한 어떤 종류의 얼룩이 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 대부분의 재택 제품은 치아 외부의 외부 얼룩-변색을 치료합니다. 이러한 유형의 얼룩은 적포도주,차,커피 및 흡연과 같은 것들로 인해 발생합니다.

고유 얼룩은 치아 자체가 에나멜 또는 상아질 중 변색 된 결과입니다. 때때로 이것은 당신이 아이로 가지고 갈지도 모르다 약물 또는 유전 질환 때문에 일어날 수 있습니다. 나이 또한 그것과 관련이 있다.

“노화와 함께 일어나는 한 가지는 치아의 바깥 쪽 표면 인 흰색 에나멜이 더 얇아지고 아래에있는 상아질이 노란색이라는 것입니다.”라고 클레 몬스 박사는 말합니다.

당신이 당신의 치아를 희게하려는 경우,여기에 몇 가지 인기있는 재택 치료입니다.

과산화수소

천연 표백제 인 과산화수소를 사용하여 치아를 희게 할 수 있습니다. 표백은 산화 화학 물질을 사용하여 색을 유발하는 분자를 분해하고 그 결합을 변경하거나 제거하는 화학 공정입니다. 치아 민감성과 잇몸 염증을 경험할 수 있습니다.

“표백은 치아 내의 백색도에 대한 인식을 변화시키는 데 더 구체적입니다.”클레몬스 박사는 말합니다. “표백은 정말 그 본질적인 얼룩을 바꿀 것입니다.”

과산화수소는 일반적으로 구강 세척제 및 치약과 같은 제품에서 발견 될 때 사용하는 것이 안전하지만 사용량에주의하십시오.

“농도는 많이 다를 수 있습니다.”라고 클레 몬스 박사는 말합니다. “당신은 그것의 통제되는 백분율이 있기 위하여 려고 하고 있기 때문에 치과 사용을 위해 특히 공식화된 무언가를 찾으십시오.”

집에서 순수한 과산화수소를 사용하는 대신(권장하지 않음),클레몬스는 젤 또는 미백 스트립을 사용하면 안전하고 효과적인 결과를 얻을 수 있다고 말합니다. 그냥 지시에 따라 표시된 것보다 더 오래 사용하지 마십시오.

“당신에게 좋은 결과를 제공하는 것은 과산화물이 치아와 얼마나 많은 접촉 시간을 가졌는지입니다.”라고 그녀는 말합니다. “더 오랜 기간 동안 치아에 붙어있는 젤이나 스트립과 같은 것은 치약이나 구강 세정제보다 더 나은 결과를 가져올 것입니다.”

베이킹 소다

충실한 식료품 저장실 성분은 치아 미백을 포함하여 많은 용도로 사용됩니다. 그러나 다시 클레몬스 박사는 베이킹 소다가 들어있는 치과 용 제품을 찾을 것을 제안합니다.

“베이킹 소다의 좋은 점은 실제로 다른 많은 성분보다 덜 연마 성이라는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “다른 미백 치약과 비교하면 같은 모래가 없으므로 치아가 조금 더 부드럽습니다.”

사실,클레몬스 박사는 베이킹 소다로 만든 치약이 다른 여러 종류의 치약보다 얼룩을 제거하는 데 더 효과적이라고 말합니다.

“이 치약 중 하나를 사용하여 확인하고 싶은 것은 여전히 불소를 얻고 있다는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “치약의 주요 이점 중 하나는 치아에 불소를 매일 2 회 이상 적용한다는 것입니다.”

오일 풀링

인도의 전통적인 관행 인 오일 풀링은 시간이 많이 걸릴 수 있으며 원하는 결과를 제공하지 못할 수 있습니다.

“나는 그것이 치아를 희게 할 것이라는 좋은 증거를 보지 못했다”고 클레 몬스 박사는 말한다.

이 과정에는 참깨,코코넛 또는 해바라기와 같은 기름 1 큰술을 사용하여 하루에 15-20 분 동안 입 주위를 휘두르는 과정이 포함됩니다. 생각 과정은 기름이 뿐만 아니라 그들 사이 뿐만 아니라 당신의 이를 청소하고 있다 이다.

“오일을 당기는 것은 치아를 깨끗하게 유지하는 대신 할 수 없습니다.”라고 클레 몬스 박사는 말합니다. “그것은 칫솔질과 치실을 대신 할 수는 없지만 그와 함께 사용할 수 있습니다.”

미백 스트립 또는 트레이

치아,미백 스트립 또는 트레이를 희게하는 인기있는 방법은 미소에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

대부분의 제품에는 과산화수소(과산화수소가 포함 된 화학 물질)또는 과산화수소가 포함됩니다. 당신은 일반적으로 매일 30~45 분 동안 치아에 솔루션을 착용해야합니다.

“카르 바 미드 퍼 옥사이드 또는 과산화수소를 사용하면 진정한 표백 결과를 얻을 수 있습니다.”라고 클레 몬스 박사는 말합니다. “그 화학 물질은 그 색을 유발하는 분자의 결합을 파괴하고 당신은 실제로 결과를 볼 수 있습니다.”

가정 사용을 위해 유효한 이렇게 많은 선택권에,찾을 것이다 주요 다름은 적합합니다. 사용자 정의 적합,특히 트레이에,당신에게 젤 또는 공식이 어디로 가는지 더 많은 제어를 제공하고 얼마나 오래에 남아. 그 뿐만 아니라 얼마나 효과적인 치료는 하지만 또한 감도와 잇 몸 자극 같은 부작용에서 잇 몸 및 치아를 보호할 수 있습니다 도움이 됩니다.

결과는 얼마나 오래 지속됩니까?

반짝이는 미소에 가까워지는 것은 어떤 치료법을 사용하고 얼마나 오래 사용 하느냐에 달려 있다고 클레 몬스 박사는 말합니다.

“한 종류의 스트립으로 동일한 결과를 얻는 데 몇 주가 걸릴 수 있으며 조금 더 강한 것을 얻으려면 7 일이 걸릴 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

그러나 어떤 종류의 미백 치료를 시작하기 전에 치아가 건강한지 확인하는 것이 중요합니다.

“기저 캐비티 또는 잇몸 질환이 있고 치아와 잇몸에 표백 용액을 바르면 부작용이 발생할 가능성이 더 큽니다.”라고 클레 몬스 박사는 말합니다.

치아 얼룩 방지 팁

활성탄,카올린 클레이,사과 사이다 식초 및 파인애플과 딸기와 같은 과일과 같은 다른 제품이 얼룩 제거에 효과적이라는 주장이 있었지만 클레몬 박사는 그 효과가 입증되지 않았습니다. 사실,사과 사이다 식초와 과일의 산 및 활성탄의 마모성은 치아의 에나멜을 해칠 수 있습니다.

그러나 치아 얼룩을 예방하는 것은 끝없는 싸움이 될 수 있으므로 미백 치료를 사용하는 것 외에도 다음과 같은 방법으로 얼룩과 싸울 수 있습니다:

• 커피,차 및 와인과 같은 식품 및 음료 염색을 제한합니다.
• 금연.
• 하루에 두 번 치아를 닦고 치실.
• 더 많은 플라크와 표면 얼룩을 제거하는 데 도움이되는 정기적 인 치과 청소 예약.

“할 수있는 주요 일은 칫솔질과 치실 매일 당신이 당신의 치아에서 그 외적인 얼룩 중 하나를 얻을 수 있도록 정기적으로 치과 위생사를 볼 수 있도록하여 깨끗하고 건강한 치아를 유지하는 것입니다,”박사는 말한다.

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