인생의 목적을 발견하고 잠재력을 최대한 발휘할 준비가 되셨습니까? 쿤달리니 요가는 강력한 에너지를 채널과 당신의 인생을 변환하는 데 도움이 고대의 연습이다. 산스크리트어에서 쿤달리니는”코일 뱀”을 의미하고 신성한 에너지가 척추의 기지에서 생성 된 것으로 생각된다. 그것은 우리가 태어난 에너지이며,쿤달리니는”뱀을 풀고”우리를 우리의 신성한 본질에 연결시키기 위해 노력합니다.

쿤달리니는 원래 에너지와 영적 철학의 과학에 대한 연구였습니다. 고대에는 왕족이 쿤달리니의 고대 과학적 가르침과 영적 비전을 듣기 위해 쿤달리니 주인과 함께 앉아있었습니다. 요기 바잔은 우리의 서양 문화에 쿤달리니를 가져오고 모든 사람이 액세스 할 수 있도록,고대의 지식과 오늘날의 현대적인 실용성과 아름다운 연습으로 변환.

쿤달리니 에너지는 궁극적 인 생명력 에너지입니다. 그것은 우리의 창조적 인 힘,영적 은사 및 신성한 여성 에너지의 원천입니다. 쿤달리니 요가 연습은 의식을 확장하고 가벼움,기쁨 및 무한한 사랑의 상태에 도달하는 도구로 사용됩니다. 쿤달리니는 기지에서 휴면 우리의 머리의 왕관까지 우리의 척추 거짓말 에너지를 가져옵니다,에너지의 상향 흐름을 생성하고 우리의 차크라와 에너지 몸의 균형.

쿤달리니는 차크라를 통해 에너지의 자유로운 흐름을 허용,의식의 확장 된 상태로 이어지는-하지만 안전?

참조:쿤달리니 초보자 가이드

쿤달리니 각성이란 무엇입니까?

탄트라에 따르면,쿤달리니 에너지는 척추의 바닥에 코일 뱀처럼 달려있다. 이 휴면 에너지가 7 개의 차크라(에너지 센터)를 통해 자유롭게 위쪽으로 흐르고 확장 된 의식 상태로 이어지면 쿤달리니 각성으로 알려져 있습니다.

쿤달리니의 각성은 매우 강력한 영적 경험이며,요가와 수련자가 수년 동안 준비하는 것입니다. 경험은 명상,프라나 야마,요가 및기도와 같은 관행을 통해 의도적으로 발생하거나 경고없이 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 각성은 영적 세계에서 상당히 흔한 것으로 간주되지만 서구 사회에서는 쿤달리니 각성이 드문 것으로 간주됩니다.

쿤달리니를 어떻게 깨우십니까?

쿤달리니를 깨우는 방법에 대한 다양한 의견과 조언이 있습니다. 쿤달리니는 다양한 방법으로 깨어날 수 있습니다. 그것은 일부 전용 연습의 많은 하드 년 수 있습니다,그리고 다른 사람을 위해,그것은 자발적으로 발생할 수 있습니다. 이 과정은 매우 개별적이며 종종 예측할 수 없습니다.

쿤달리니의 각성은 힌두교에 뿌리를 둔 다양한 신성한 관행을 통해 이루어집니다. 전통적으로 인도에서는 요기들이 쿤달리니 각성을 안전하게 경험하기 위해 수년 동안 정화하고 준비 할 것입니다.

그것은 당신이 당신의 쿤달리니 에너지가 깨어 난다 때 경우 제어 할 수 없습니다 말한다,하지만 당신의 각성을 장려하고 당신의 여행에 당신을 지원하는 데 도움이 몇 가지 관행이 있습니다:

• 몸을 흔들어 춤을 연습
• 탄트라 연습
• 에너지 작업
• 호흡 조절 운동 및 프라나 야마 연습
• 정기적으로 명상
• 감사를 실천하고 열린 마음으로 생활

쿤달리니 각성

쿤달리니 각성은 치유와 자기 개선을위한 놀라운 도구가 될 수 있으며 장기적인 긍정적 인 변화를 허용합니다. 쿤달리니가 깨어나면 인생은 결코 같지 않을 것이라고 말합니다. 전체 시스템,마음,몸,정신은 매우 다른 방식으로 삶을 통해 이동하는 원인이 대규모 에너지 업그레이드를 통해 간다. 쿤달리니 각성의 장점 중 일부는 다음과 같을 수 있습니다:

• 행복감
• 강화된 심령 능력
• 더 많은 연민과 공감
• 창의력 증가
• 영적 연결 증가

쿤달리니 각성의 이점은 이 목록에 국한되지 않습니다. 많은 사람들이 자신의 식단,직업,관계를 바꾸고,각성 후 새로운 방식에 맞게 삶 전체를 바꾸려는 욕구를보고합니다.

각성의 징후와 증상

쿤달리니가 각성하고 있다는 많은 다른 징후가있을 수 있습니다. 우리가 쿤달리니”증상”을 경험할 때,그 에너지는 우리의 관심과 인식을 얻기 위해 문을 두드리며 우리의 영혼이 원하는 변화를 만들 수 있습니다. 그렇게 될 때,우리는 우리가 될 운명이며 우리의 가장 높은 부름에 따라 살 수 있습니다. 이러한 증상 중 일부는 다음과 같습니다:

• 직관에 대한 인식이 높아짐
• 깊은 목적의식과 운명
• 삶의 변화를 가져오려는 충동
• 수면 장애,불안,에너지 급증 및 흔들림과 같은 신체적,정서적 변화

어떤 증상을 겪고 있든 상관없이 너무 많이 집착하지 마십시오.그것은 쿤달리니 왜 거기. 대신,당신을 통해 이동 하는 에너지를 허용 하 고 전체적인 수준에 올라 오고 어떤 불편 한 증상을 치유 하는 작업에 초점. 이러한 감정에 덜 저항할수록 더 빨리 통과 할 것입니다.

그것은 안전?

영성 공동체에는 쿤달리니 각성이 안전한지 여부에 대한 많은 이야기가 있습니다. 많은 사람들은 이러한 강렬한 유형의 각성을 경험할 것이라는 두려움 때문에 쿤달리니를 연습하는 것을 주저합니다. 모든 사람의 경험은 크게 다르며 과거의 경험과 현재의 라이프 스타일을 기반으로 완전히 개인적입니다.

어떤 사람들에게는 그 경험이 행복 할 수 있고 사랑의 감정과 모든 것의 상호 연관성에 대한 감각으로 가득 차있을 수 있습니다. 다른 사람들을 위해,그것은 더 나쁜 마약 여행처럼 느낄 수 있습니다,또는 정신병 휴식,어디 실무자는 변경된 수면주기를 통해 이동,정체성의 변화,또는 우울증. 이 불일치는 많은 서양인들이 척추에 매달려있는 코일 뱀을 두려워하여 공격 할 준비가되었습니다.

명상 교사 샐리 켐프 턴은 20 대 후반에 그런 각성을 겪었고,경험 많은 교사가 그들을 인도하지 못하는 사람들에게는 그 경험이 무서울 수 있음을 인정하면서,각성은 우주로부터의 선물이라고 믿는다. “우리의 전통에서 우리는 쿤달리니를 존중하고 존중합니다.”라고 그녀는 말합니다. “그녀의 에너지는 당신을 깨우고,당신을 확장시키고,근본적으로 양성 과정 인 자신의 깊은 에너지와 연락하려고합니다.”

요가 스타일 프로필 참조: 쿤달리니 요가

그러나 영적 일을 전문으로하는 심리 치료사 인 켐턴과 스튜어트 소바 츠키에 따르면 쿤달리니 각성은 하타 요가가 덜 자발적인 방식으로 실행되기 때문에 서양 학생들에게는 드물다. “사람들은 자신의 몸에 특정한 에너지 블록을 방출하는 포즈를하는 것과는 반대로 특정 방식으로 포즈를 취하려고합니다.”라고 소바 츠키는 말합니다.

그럼에도 불구하고 많은 교사들은 강렬한 프라나 야마 또는 다른 방법을 통해 각성을 유도하려는 시도에 대해 경고합니다. 대신 몸이 준비 될 때 자발적으로 발생해야합니다. 에 탄: 엑스터시의 경로,요가 학자 게오르그 포이어 스타 인은 이유를 설명합니다:”먼저 신경계의 중앙 채널을 열지 않으면,축 경로를 따라 뱀의 힘을 높이는 것은 불가능할뿐 아니라 시도하기가 매우 위험합니다.”

쿤달리니는 의식이 우리 대부분이 상상했던 것보다 훨씬 광대하다는 것을 상기시켜 주며,그것은 압도적이고 혼란스러워 보일 수 있습니다. 그러나 소바 츠키는 각성에서 정신병을 앓고있는 사람들은 대개 문제가 많은 가족 배경에서 왔으며 높은 수준의 스트레스에 직면하며 충분한 정서적 지원을받지 못한다고 말합니다. 그럼에도 불구하고,소바 츠키와 켐프 턴 모두 그러한 각성 속에서 두려워하는 사람은 치료사(예:초 개인 심리학자)또는 스스로 경험 한 교사의 지원을 구해야한다고 권고합니다.

참조:8 해독 포즈+쿤달리니 크리 야스