레몬 밤을 소개합니다. 이 레몬 향 허브는 민트 가족과 관련이 있으며 아시아,아프리카 및 유럽에서 일반적입니다. 그것은 세계적으로 견인을 얻었다,그래도,그래서 당신은 지금 신선하거나 거의 모든 곳에서 건조 찾을 수 있습니다. 그것은 그 트렌디 한 슈퍼 푸드 중 하나이지만,이 일에 나를 믿어,레몬 밤은 실제 거래입니다!

레몬 밤은 무엇이 특별합니까? 그것은 당신을 진정시켜 불안 수준과 스트레스를 줄입니다. 그것은 또한 당신의 두뇌 기능을 향상시키고 심지어 당신이 더 잘자는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 모든 것이 유망하지만 허브를 최대한 활용하는 방법은 무엇입니까? 레몬 밤 차를 만들어. 레몬 향의 맛있는 차가운 유리.

레몬 밤 차를 만드는 것은 매우 쉽고 신선한 잎과 말린 잎을 모두 사용할 수 있습니다. 엄지 손가락의 규칙으로 항상 말린 버전보다 3 배 더 신선한 잎을 사용하십시오. 이것은 요리를 위해,너무 간다!

건강하고 다재다능한 차는 하루 종일 조금 나아지기 위해 필요한 것일 수 있으며,모든 천연 제품이기 때문에 단점이 없습니다. 당신은 당신의 자신을 만들 준비가 되셨습니까?

레몬 밤 차를 만들려면 레몬 밤 잎과 물. 제로 탄수화물 대안에서 과립 설탕에 이르기까지 무엇이든 차를 달게 할 수 있습니다. 나는 꿀을 가진 나의 것을 좋아한다,그래서 그것이 내가 아래의 제조법에서 사용하고있는 것이다. 좋아하는 감미료를 사용하십시오.

마지막 터치는 레몬 주스의 스플래시입니다. 이것은 완전히 선택 사항이지만 잎의 박하 성격을 강화하면서 차의 단맛이 균형을 이룹니다. 그것을 시도,당신은 그것을 사랑합니다.