Når et barn—selv et lite barn-smelter ned og blir aggressiv, kan de utgjøre en alvorlig risiko for seg selv og andre, inkludert foreldre og søsken.

det er ikke uvanlig at barn som har problemer med å håndtere sine følelser, mister kontrollen og retter sin nød på en omsorgsperson, skriker og forbanner, kaster farlige gjenstander eller slår og biter. Det kan være en skremmende, stressende opplevelse for deg og barnet ditt, også. Barn føler seg ofte lei seg etter at de har slitt seg ut og roet seg ned.

Så hva skal du gjøre?

det er nyttig å først forstå at atferd er kommunikasjon. Et barn som er så overveldet at de surrer ut er et fortvilet barn. De har ikke ferdigheter til å håndtere sine følelser og uttrykke dem på en mer moden måte. De kan mangle språk, eller impulskontroll eller problemløsende evner.

noen ganger ser foreldre denne typen eksplosiv oppførsel som manipulerende. Men barn som slår ut, er vanligvis ikke i stand til å håndtere frustrasjon eller sinne på en mer effektiv måte—si ved å snakke og finne ut hvordan man skal oppnå det de ønsker.

likevel, hvordan du reagerer når et barn slår ut, har en effekt på om de vil fortsette å reagere på nød på samme måte, eller lære bedre måter å håndtere følelser på, slik at de ikke blir overveldende. Noen pekere:

• Hold deg rolig. Konfrontert med en rasende barn, er det lett å føle seg ute av kontroll og finne deg selv roping på dem. Men når du roper, har du mindre sjanse til å nå dem. I stedet vil du bare gjøre dem mer aggressive og defiant. Så vanskelig som det kan være, hvis du kan holde deg rolig og i kontroll over dine egne følelser, kan du være en modell for barnet ditt og lære dem å gjøre det samme.

• Ikke gi etter. Ikke oppfordre dem til å fortsette denne oppførselen ved å godta hva de vil for å få det til å stoppe.

• Lov passende oppførsel. Når de har roet seg ned, ros dem for å trekke seg sammen. Og når de prøver å uttrykke sine følelser verbalt, rolig, eller prøve å finne et kompromiss på et område av uenighet, ros dem for disse anstrengelsene.

• Hjelp dem å praktisere problemløsende ferdigheter. Når barnet ditt ikke er opprørt, er det på tide å hjelpe dem med å prøve å kommunisere sine følelser og komme opp med løsninger på konflikter før de eskalerer til aggressive utbrudd. Du kan spørre dem hvordan de føler, og hvordan de tror du kan løse et problem.

• Time outs og belønningssystemer. Time outs for ikke-voldelig misbehavior kan fungere godt med barn yngre enn 7 eller 8 år gammel. Hvis et barn er for gammel for time outs, vil du flytte til et system med positiv forsterkning for passende oppførsel-poeng eller tokens mot noe de vil ha.

• Unngå triggere. Vasco Lopes, PsyD, en klinisk psykolog, sier at de fleste barn som har hyppige meltdowns, gjør det på svært forutsigbare tider, som leksetid, sengetid, eller når det er på tide å slutte å spille, enten Det er Legos eller Xbox. Utløseren blir vanligvis bedt om å gjøre noe de ikke liker, eller å slutte å gjøre noe de liker. Tidsadvarsler («vi går om 10 minutter»), bryter oppgaver ned i ett-trinns retninger («først, sett på skoene dine»), og forbereder barnet ditt for situasjoner («vennligst be om å bli unnskyldt før Du forlater Bestemors bord») kan alle bidra til å unngå meltdowns.

Hvordan du reagerer på en tantrum avhenger også av alvorlighetsgraden. Den første regelen i å håndtere ikke-voldelige tantrums er å ignorere dem så ofte som mulig, siden selv negativ oppmerksomhet, som å fortelle barnet å stoppe, kan være oppmuntrende.

men når et barn blir fysisk, anbefales det ikke å ignorere, siden det kan føre til skade på andre så vel som barnet ditt. I denne situasjonen anbefaler Dr. Lopes å sette barnet i et trygt miljø som ikke gir dem tilgang til deg eller andre potensielle belønninger.

hvis barnet er ungt (vanligvis 7 eller yngre), kan du prøve å plassere dem i en time out-stol. Hvis de ikke vil bo i stolen, ta dem til en backup område hvor de kan roe ned på egen hånd uten noen andre i rommet. Igjen, for denne tilnærmingen til arbeid, bør det ikke være noen leker eller spill i området som kan gjøre det givende.

barnet ditt bør bli i det rommet i ett minutt, og må være rolig før de blir tillatt ut. Da bør de komme tilbake til stolen for time out. «Hva dette gjør er å gi barnet ditt en umiddelbar og konsekvent konsekvens for aggresjonen, og det fjerner all tilgang til forsterkende ting i deres miljø,» forklarer Dr. Lopes.

Hvis Du har et eldre barn som er aggressive, og Du ikke er i stand til å bære dem inn i et isolert område for å roe ned, anbefaler Dr. Lopes å fjerne deg selv fra deres nærhet. Dette sikrer at de ikke får noen oppmerksomhet eller forsterkning fra deg og holder deg trygg. I ekstreme tilfeller kan det være nødvendig å ringe 911 for å sikre din og ditt barns sikkerhet.

hvis barnet ditt gjør mye surring-nok til at det ofte skremmer deg og forstyrrer familien din—er det viktig å få profesjonell hjelp. Det er gode atferdsterapier som kan hjelpe deg og barnet ditt komme forbi aggresjon, lindre stress og forbedre forholdet. Du kan lære teknikker for å håndtere sin atferd mer effektivt, og de kan lære å tøyle forstyrrende atferd og nyte en mye mer positivt forhold til deg.

• Foreldre-barn-interaksjonsterapi. PCIT har vist seg å være svært nyttig for barn mellom 2 og 7 år. Foreldre og barn jobber sammen gjennom et sett med øvelser mens en terapeut trener foreldre gjennom en ørepropp. Du lærer å være mer oppmerksom på barnets positive oppførsel, ignorere mindre misbehaviors, og gi konsekvente konsekvenser for negativ og aggressiv oppførsel, alt mens du forblir rolig.

• Overordnet Lederopplæring. PMT lærer lignende teknikker SOM PCIT, selv om terapeuten vanligvis jobber med foreldrene, ikke barnet.

• Samarbeidende Og Proaktive Løsninger. CPS er et program basert på ideen om at eksplosiv eller forstyrrende oppførsel er et resultat av lagging ferdigheter i stedet for å si et forsøk på å få oppmerksomhet eller testgrenser. Tanken er å lære barn ferdighetene de mangler for å reagere på en situasjon på en mer effektiv måte enn å kaste en tantrum.

Tantrums og meltdowns er spesielt om når de forekommer oftere, mer intensivt eller forbi alderen der de er utviklingsmessig forventet—de forferdelige toene opp gjennom førskolen. Når et barn blir eldre, blir aggresjon mer og mer farlig for deg og barnet. Og det kan bli et stort problem for dem på skolen og med venner også.

hvis barnet ditt har et mønster av surring ut, kan det være på grunn av et underliggende problem som trenger behandling. Noen mulige årsaker til aggressiv oppførsel inkluderer:

• ADHD: Barn med ADHD er frustrert lett, spesielt i visse situasjoner, for eksempel når de skal gjøre lekser eller gå til sengs.

• Angst: et engstelig barn kan holde sine bekymringer hemmelige, og deretter slå ut når kravene på skolen eller hjemme legger press på dem som de ikke kan håndtere. Ofte mister et barn som «holder det sammen» på skolen det med en eller begge foreldrene.

• Udiagnostisert lærevansker: Når barnet opptrer gjentatte ganger i skolen eller under lekser tid, kan det være fordi arbeidet er svært vanskelig for dem.

• Sensoriske behandlingsproblemer: noen barn har problemer med å behandle informasjonen de tar inn gjennom sansene sine. Ting som for mye støy, folkemengder og til og med «skrapete» klær kan gjøre dem engstelige, ubehagelige eller overveldet. Det kan føre til handlinger som lar deg mystified, inkludert aggresjon.

• Autisme: Barn på alle punkter i spekteret er ofte utsatt for store meltdowns når de er frustrert eller står overfor uventet forandring. De har også ofte sensoriske problemer som gjør dem engstelige og agiterte.

Gitt at det er så mange mulige årsaker til følelsesmessige utbrudd og aggresjon, er en nøyaktig diagnose nøkkelen til å få den hjelpen du trenger. Det kan være lurt å starte med barnelege. De kan utelukke medisinske årsaker og deretter henvise deg til en spesialist. En utdannet, erfaren barnepsykolog eller psykiater kan bidra til å avgjøre hva, om noen, underliggende problemer er til stede.

Fagfolk er enige, jo yngre du kan behandle et barn, desto bedre. Men hva med eldre barn og enda yngre barn som er så farlige for seg selv og andre, atferdsteknikker er ikke nok til å holde dem, og andre rundt dem, trygge?

• Medisinering. Medisinering for underliggende forhold som ADHD og angst kan gjøre barnet ditt mer tilgjengelig og lærevillig. Barn med ekstreme atferdsproblemer blir ofte behandlet med antipsykotiske medisiner som Risperdal eller Abilify. Men disse medisinene skal samarbeider med atferdsteknikker.
• Holder. Foreldreopplæring kan faktisk inkludere å lære å bruke trygge hold på barnet ditt, slik at du kan holde både dem og deg selv ute av skade.
• Boliginnstillinger. Barn med ekstrem atferd kan trenge å tilbringe tid i et boligbehandlingsanlegg, noen ganger, men ikke alltid, i en sykehusinnstilling. Der får de atferdsmessig og mest sannsynlig farmasøytisk behandling. Terapeutiske kostskoler gir konsistens og struktur døgnet rundt, syv dager i uken. Målet er at barnet skal internalisere selvkontroll, slik at de kan komme hjem med mer passende oppførsel med deg og verden som helhet.
• Dagbehandling. Med dagbehandling bor et barn med ekstreme atferdsproblemer hjemme, men går på en skole med en streng atferdsplan. Slike skoler bør ha trent personale forberedt på å håndtere krisesituasjoner på en sikker måte.

det kan være utfordrende arbeid for foreldre å lære å håndtere et aggressivt barn med atferdsmessige tilnærminger, men for mange barn kan det gjøre en stor forskjell. Foreldre som er trygge, rolige og konsekvente kan være svært vellykkede i å hjelpe barn med å utvikle ferdighetene de trenger for å regulere sin egen oppførsel.

Dette kan kreve mer tålmodighet og vilje til å prøve forskjellige teknikker enn du kanskje med et typisk utviklende barn, men når resultatet er et bedre forhold og lykkeligere hjem, er det vel verdt innsatsen.