det er ingen hemmelighet at søskenforhold kan være vanskelig. Fra å dele plass til å konkurrere om foreldrenes oppmerksomhet, det er mange grunner søsken konflikter kan bryte ut fra tid til annen.

men som mange barns nærmeste jevnaldrende og tidligste lekekamerater, kan søsken også være en viktig kilde til støtte og tilkobling. Her er noen strategier for å holde fred mellom søsken og fremme sterke bånd som vil feste med dem langt inn i fremtiden.

når det gjelder å håndtere konflikt mellom søsken, hjelper det å forstå hva som ligger til grunn for det. «Mange søskenes kamper handler om å prøve å få oppmerksomhet eller noe konkret, som et leketøy,» sier Meg Glick, LMSW, MSEd, en klinisk sosialarbeider. «Barn kjemper over begrenset tilgang til ting de vil ha.»

En av de beste måtene å komme i forkant av denne typen konflikt er å sette opp klare tidsplaner og systemer — i en tid da alle er rolige. For eksempel, hvis barna dine alltid kjemper om hvem som får velge hva de skal se PÅ TV, kan du lage en tidsplan sammen og legge den inn på et sted hvor alle kan se den. Kanskje barna handel av dager eller halvtime tidsluker. Du kan gjøre det samme for å dele leker, plukke ruter på din familie tur eller selv bestemme hvem som får den siste god natt kyss Fra Mor eller Far.

det samme gjelder utfordringer rundt deling av plass. For eksempel, hvis ett barn trenger å studere på et bestemt tidspunkt, og det ikke er mye plass til å gå rundt, må du på forhånd være enig i at disse timene er stille tid for alle. Å vite hva du kan forvente kan hjelpe søsken å holde seg rolige og håndtere frustrasjon når de ikke kan ha det de vil ha i øyeblikket.

Glick anbefaler foreldre å bruke konkrete verktøy for å gjøre reglene klare for alle. Hva dette ser ut som vil avhenge av barnas alder, så vel som deres personligheter og læringsstiler.

• for yngre barn fungerer timere for svingtak eller klare visuelle tidsplaner ofte bra, sier Glick. «Tanken er at de trenger en måte å forutse hva som kommer neste.»
• for eldre barn kan en skriftlig kontrakt som alle samarbeider om og skilt gi søsken en sjanse til å jobbe sammen og bli enige om felles mål.
• for tenåringer, kan du ofte ta en mer conversational tilnærming til problemløsning. Glick anbefaler språk som: «Hei, vi har lagt merke til at du og din søster har problemer med å dele denne plassen . Hva er noen løsninger som du tror ville være produktiv?»

Når systemene dine er satt, kan det ta litt tid å få barna til å følge dem. I løpet av den tiden er det viktig å styrke oppførselen du vil ha — og unngå å fokusere for mye på oppførselen du ikke vil ha.

Glick kaller denne strategien «aktiv ignorering.»»I stedet for å fokusere på å klage og klage,» sier hun, «fokuserer vi virkelig på tider det virker: når de er i stand til å roe om enheten eller gi plass til foreldrene sine for å være en-mot – en med søsken.»Du kan minne barnet ditt om reglene eller tidsplanen når de har problemer med å holde seg til dem, men det er best å ikke bruke mye tid på å skjule eller argumentere.

Positiv forsterkning trenger ikke å være komplisert, Legger Glick til. Det kan være en belønning som ekstra skjermtid eller en spesiell matbit, men det kan også være en høy fem eller en entusiastisk «God jobb å la broren din få sin tur i tide!»Spesielt for yngre barn, kan selv små utbrudd av oppmerksomhet og bekreftelse fra foreldre virkelig hjelpe søsken å følge reglene.

det er normalt at barn i samme familie har svært forskjellige påkjenninger, ansvar og daglige rutiner. Det er ofte lett for barn å peke på sine søsken og si: «Hvorfor får de forskjellige regler? Det er urettferdig!»

Det første Du må gjøre i situasjoner som Disse, Sier Glick, er å være klar over forskjellen mellom «rettferdig» og » lik.»»Prøv å være åpen i å kommunisere til barna dine hva som kan være forskjellig blant søsken, og hvorfor det er,» sier Glick. Hvis en yngre gutt er sint at en eldre søsken får mer skjermtid, er det klart at den eldre søsken bare gjør lekser i løpet av den ekstra timen, kan det være en stor hjelp. Nei, reglene er kanskje ikke de samme for hvert barn, men det betyr ikke at forskjellene er urettferdige.

Dette kan også være en sjanse for barna å tilpasse seg ideen om at livet noen ganger ikke er rettferdig — kanskje går et barns skoleplan bare lenger hver dag enn det andre, og det er ingenting noen i familien kan gjøre for å endre det.

En spesielt vanskelig forskjell mellom søsken kommer opp når eldre barn har mer ansvar i familien. Enten det er barnevakt yngre søsken eller å få en jobb for å dekke utgifter, kan disse ekstra pressene være stressende for eldre søsken.

Hvis familien din er i denne situasjonen, Anbefaler Glick noen strategier for å sørge for at ordningene oppfyller alles behov:

• definere roller tydelig. Ha en åpen samtale med alle om hva som forventes. Sørg for at eldre søsken vet hva slags hjelp du trenger dem til å gi (og at du er takknemlig!) og at yngre søsken forstår hva deres søsken gjør.
• Angi aldersmessige grenser. Glick understreker at hvis du trenger å stole på et eldre barn, bør det fortsatt være klart hva grensene for ansvaret er. «Du vil unngå å få barna til å føle at alt ansvaret hviler på dem,» sier hun. «Når skal de be deg om å gå inn? Hva skal de håndtere selv og hvordan kan de få hjelp når de trenger det?»
• Sjekk inn ofte. Spesielt fordi tenåringer og unge voksne er ofte arbeider med mye stress i sitt eget liv, sørg for å holde samtalen åpen og gjøre plass for eldre barn til å snakke med deg og få følelsesmessig støtte de trenger.

Endelig bemerker Glick at det å ta ansvar hjemme faktisk kan være en fordel for mange barn, uansett alder. «Det kan gi dem en reell følelse av selvtillit og mestring over deres miljø,» sier hun. «Det hjelper dem til å føle at de gjør noe for å hjelpe i en så usikker situasjon.»Så ikke anta at å hjelpe med yngre søsken vil være en byrde for eldre — de kan finne ut at det er en kilde til styrke og hensikt.

«Søsken er virkelig de første peer partnere for mange barn,» sier Glick. Å ta svinger, dele, løse konflikter-dette er alle ferdigheter som søsken får mye øvelse med, noe som kan være nyttig selv for eldre barn.

Glick anbefaler følgende strategier for foreldre som ønsker å hjelpe søsken stole på hverandre og jobbe som et team:

• Ros positive interaksjoner. Akkurat som du kan gi positiv forsterkning for et individuelt barns oppførsel, kan du se etter muligheter til å prise søsken sammen. Du kan si, «jeg elsker hvordan du funnet ut reglene i spillet sammen, «eller,» Det er så fint at du leser stille sammen.»
• Fremme delte erfaringer. Noen positive erfaringer som barna har sammen nå kan gjøre for et sterkere bånd nedover veien. Enten det er en familie filmkveld eller delt daglig tur, bygge i gruppeaktiviteter som alle liker å fremme positive følelser mellom søsken.
• Belønn samarbeid. Hvis barna dine har en spesiell felles interesse eller favorittaktivitet, kan du oppmuntre dem til å jobbe mot mål sammen. «Kanskje det er en matlagingsaktivitet, et kunstprosjekt eller et annet spesielt privilegium som de alle er veldig glade for,» sier Glick. Du kan gi dem en oppgave å fullføre sammen for å jobbe mot den belønningen, slik at både arbeidet og feiringen blir delte erfaringer.

Husk, Sier Glick, barn med søsken er heldige som har noen å lene seg på og lære av, selv om de kanskje ikke alltid føler det slik. Å holde det i tankene kan hjelpe barna dine (og deg!) nyt mer harmoniske forhold hjemme.