Organisert idrett har mange psykologiske og sosiale fordeler for barn – enda mer enn fysisk aktivitet under lek. Forskere tror dette skyldes at barn drar nytte av den sosiale siden av å være i et lag, og fra involvering av andre barn og voksne.

utviklingsfordeler

Utvikling fra sport går utover å lære nye fysiske ferdigheter. Sport hjelper barn med å utvikle bedre måter å takle livets høyder og nedturer.

når de driver med sport, lærer barn å tape. Å være en god taper tar modenhet og praksis. Å miste lærer barn å sprette tilbake fra skuffelse, takle ubehagelige opplevelser og er en viktig del av å bli motstandsdyktig.

Å spille sport hjelper barn å lære å kontrollere sine følelser og kanalisere negative følelser på en positiv måte. Det hjelper også barn å utvikle tålmodighet og forstå at det kan ta mye øvelse for å forbedre både deres fysiske ferdigheter og hva de gjør i skolen.

Emosjonelle fordeler

Fysisk aktivitet har vist seg å stimulere kjemikalier i hjernen som får deg til å føle deg bedre. Så å spille sport forbedrer barns generelle følelsesmessige velvære regelmessig.

Forskning viser at det er en sammenheng mellom å spille sport og selvtillit hos barn. Støtten fra teamet, et vennlig ord fra en trener, eller å oppnå sitt personlige beste, vil alle hjelpe barn til å føle seg bedre om seg selv.

Sosiale fordeler

Å Spille i et lag hjelper barn til å utvikle mange av de sosiale ferdighetene de trenger for livet. Det lærer dem å samarbeide, å være mindre egoistiske, og å lytte til andre barn.

det gir også barn en følelse av tilhørighet. Det hjelper dem å få nye venner og bygger sin sosiale sirkel utenfor skolen.

en viktig del av å spille i et lag er å akseptere disiplin. Å spille sport betyr at barn forventes å følge regler, akseptere beslutninger og forstå at de kan bli straffet for dårlig oppførsel. Det lærer dem å ta retninger fra treneren, dommerne og andre voksne. Sport lærer dem også om lagarbeid.

Foreldre spiller en viktig rolle i sport

for å holde barnet interessert og nyter sport, gjør det til en positiv opplevelse for dem. Fokuser på å ha det gøy, ha en tur og være aktiv, i stedet for å vinne eller miste.

du kan hjelpe barnet ditt med å utvikle en positiv sportslig holdning ved å rose lagets eller andre barns innsats, selv om de ikke vinner. Pek på barnet ditt hvor viktig det er å prøve og gjøre sitt beste.

Pass på at kommentarene fra sidelinjen er positive, og ikke kritiser barn som gjør feil. Aldri misbruke et lag, dommer eller annen spiller.

Besøk Play by The Rules nettsted for tips om å skape et positivt sportsmiljø for barnet ditt.