Vanligvis utfører Vi en nøye undersøkelse i alle som vi mistenker har en biceps sene tåre ved albuen. Ofte brukes krokprøven til å avgjøre om biceps senen er revet. Vi bruker pekefingeren til å prøve å koble biceps senen nær albuen. Hvis vi ikke kan føle senen over fingeren, er krokprøven positiv. Dette betyr at senen er revet.

Distal bicep senebetennelse behandling

Totalt sett vil de fleste tilfeller av distal bicep senebetennelse avgjøre med enkle behandlinger. En kort løpet av anti-inflammatoriske som ibuprofen vil hjelpe med smerte. Det er viktig å endre eller endre treningsøvelsene dine. For eksempel hjelper bytte fra biceps krøller til hammerkrøller eller fra pull-ups til lat pulldowns vanligvis. Også, endre håndleddet grep for å trekke øvelser fra håndflaten ned til håndflaten opp er ofte bedre. Styrking av biceps muskelen starter på en lettere vekt og øker sakte og gradvis hjelpemidler i smertelindring.

hva skjer hvis trening mislykkes for biceps senebetennelse albue?

i vanskelige tilfeller vurderer vi injeksjoner for å redusere senehevelse og stimulere helbredelse. Ultralydstyrt distal biceps seneinnsprøytning er et alternativ hvis du sitter fast.

Dr Masci har skrevet en vitenskapelig artikkel som oppsummerer injeksjoner for senebetennelse. Generelt er det noen alternativer for distal bicep senebetennelse vi kan diskutere med deg.

for Det Første, selv om kortison er en kraftig antiinflammatorisk, må vi være forsiktige når vi bruker kortison for den distale biceps senen. Det er tegn på at kortisoninjeksjoner svekker sener som fører til brudd. Det er viktig at vi gjør kortisoninjeksjoner med ultralyd for å unngå å injisere direkte inn i senen. Videre bør vi unngå å injisere kortison i biceps senetårer.

for det andre er et mindre risikabelt og potensielt mer effektivt alternativ en injeksjon kalt ‘needle tenotomy’. Ved hjelp av en lammende løsning passerer vi en liten nål gjennom biceps senen flere ganger. Vi tror denne needling forårsaker mikroskader som fører til seneheling og remodeling.

Til slutt bruker vi blodplate-rik plasma eller PRP injeksjoner i noen tilfeller. PRP er hentet fra helblod tatt fra en vene i albuen. Vi spinner blodet i en maskin slik at cellene beveger seg til bunnen. Plasmaet på toppen inneholder mindre celler som kalles blodplater, som har vekstfaktorer. Vi injiserer dette plasmaet i og rundt senen for å stimulere helbredelse.

Delvis tåre biceps sene: hvordan å behandle det?

en full tykkelse tåre av biceps senen fører til et betydelig tap av kraft og trenger kirurgi. Vanligvis er resultatene av operasjonen mye bedre hvis vi gjør en reparasjon innen 3 uker etter skaden.

en delvis biceps sene tåre er litt mer problematisk. I noen tilfeller, senen er beskrevet som ‘delvis revet’ på skanner. Men faktisk er det en full tåre av en av senens hoder – enten det korte eller lange hodet. I disse tilfellene anbefaler vi en reparasjon.

i sann delvis tåre, så er behandlingen lik senititt.

Siste ord Fra Sportdoctorlondon om distal bicep senebetennelse

Distal bicep senebetennelse er en vanlig årsak til albue smerter i gym-goers. Enkle behandlinger kan redusere smerte og forbedre mobiliteten. Hvis disse enkle trinnene ikke er effektive, så flere andre behandlinger som kortison injeksjoner, nål tenotomy, ELLER PRP injeksjoner er mulig.

andre albueforhold:

• felles albue, hånd og håndledd forhold
• Tennisalbue
• Golfalbue
• Crossfit albue skader