Matbanker er samfunnsorganisasjoner som kan hjelpe hvis du ikke har råd til maten du trenger. Du må vanligvis få en henvisning til en matbank før du kan bruke den.

Få en henvisning

Et godt sted å be om en henvisning er din nærmeste Borgere Råd. Fortell dem at du trenger matbanken-de vil nok gjøre deg en avtale for å diskutere situasjonen din med en rådgiver.

rådgiveren vil stille deg noen spørsmål om din inntekt og behov. De kan sjekke om du skal få noen fordeler du for øyeblikket ikke hevder og fortelle deg om annen lokal hjelp du kan få. Rådgiveren kan også gi deg råd om budsjettering og eventuelle gjeld du har.

rådgiveren kan henvise deg til din nærmeste matbank, hvis du er kvalifisert.

Hvis Du ikke kan gå Til Citizens Advice

Kan du be om en henvisning fra en organisasjon som allerede støtter deg – for eksempel en veldedighet, skole eller barnesenter.

ditt lokale råd kan kanskje fortelle deg hvordan du får en henvisning til en matbank. Du finner kontaktinformasjonen til kommunen din på GOV.UK. når du kontakter dem, spør om det finnes en lokal velferdsstøtteordning som kan hjelpe deg så vel som matbanken. Du kan kanskje få kuponger for ting som klær eller bensin.

gå til en matbank

når en organisasjon henviser deg til en matbank, vil de gi deg en kupong og fortelle deg hvor matbanken er. Hvis Det drives av Trussell Trust, kan du sjekke adressen på deres hjemmeside.

matbanken vil gi deg en matpakke. De kan også fortelle deg hvor du skal få råd om inntekt og utgifter.

hvis du bor i et landlig område og ikke har råd til å reise, kan din nærmeste matbank kanskje levere. Ring eller send dem for å sjekke.

hvis matbanken drives av en kirke eller annen religiøs gruppe, vil de fortsatt hjelpe deg hvis du ikke er religiøs eller fra en annen religion.

hvis du trenger å bruke matbanken igjen

hvis du trenger en henvisning for å bruke matbanken, må du få en annen før du går tilbake.

hvis du har blitt fortalt at matbanken din har en grense på antall ganger du kan besøke, er det fortsatt verdt å spørre om du virkelig trenger maten. Hvis du er i denne situasjonen, snakk med en rådgiver.

rådgiveren vil stille deg noen spørsmål om hvorfor du fortsatt trenger å bruke matbanken. De vil henvise deg hvis de er enige om det er den beste måten å hjelpe deg. Selv om de ikke kan henvise deg, vil de gi deg råd om gjeld eller problemer med fordeler hvis du trenger det.

Sjekk om du kan få ekstra hjelp hvis du er på fordeler eller fordelene dine har stoppet
hvis du er over 18, kan Du bruke Turn2us fordeler kalkulator for å sjekke hvilke fordeler du kan få.