Inntil du har prøvd forskjellige typer ark, kan du aldri innse hvor effektive de er for en god natts søvn. Selvfølgelig er typen og kvaliteten på madrassen din også viktig, men huden din fungerer som en termoregulator for kroppen din, forklarte ERUM Ilyas, MD, FAAD, en bordsertifisert dermatolog og funksjonell tekstilekspert. «Hvis sengetøyet ditt ikke støtter hudens evne til å gjøre jobben sin, vil du finne at søvn kanskje ikke er så avslappende,» sa hun.

LÆR MER typer ark og materialer

følelsen av arket mot huden din når det gjelder mykhet eller komfort, kan også bidra til hvor «oppmerksom» du er på huden din. «Når tankene dine endelig er i ro fra dagens stress, har det evnen til å fokusere mer på huden din,» Sa Ilyas. «For å unngå å forverre denne tendensen, kan mykere ark gjøre en verden av forskjell.»

men stoff som føles glatt nok til å vikle deg inn i åtte timer om natten, er ikke den eneste shoppingprioriteten. Det er et bredt spekter av materialer å vurdere, hver med sine egne unike fordeler, Sa Kobi Karp, rektor Ved Kobi Karp Architecture & Interior Design.

» Noen er bedre for å holde deg varm på vinterkvelder, andre er lette og pustende for varmt sommervær,» sa Karp, som har designet luksusinteriør for kjendishjem I Miami og The One Hotel. «På slutten av dagen vil det komme ned til personlig preferanse så mye som noe annet.»Andre faktorer Som Karp foreslår å ta hensyn til, er: kostnad, holdbarhet, rynkebestandighet, vekt, temperaturregulering, fukttransporterende egenskaper, hypoallergeniske egenskaper og enkel omhu.

Cara Newhart, interiørdesigner Og vert for home and garden podcast Make Space, understreker viktigheten av å investere i ark som passer for deg.

» de riktige arkene kan gå så langt for å få soverommet ditt til å føles som et avslappende tilfluktssted, noe vi alle ser etter litt mer i dag som vi er hjemme så mye, » la hun til.

topprangerte laken av 2021

Basert på veiledning fra ekspertene vi konsulterte, er det noen av sengetøy verdt å vurdere akkurat nå, fra koselig flanell til kjølebambus, samt noen spesifikke anbefalinger fra eksperter.

Rimelig ark sett: LuxClub

LuxClub 6-Stykke Ark Sett Bambus Ark

Mer enn 71 000 anmeldere På Amazon har gitt denne anti-pille sett en 4,5-stjerners gjennomsnittlig vurdering. Georgina Borneman-Street, ADMINISTRERENDE DIREKTØR og hoveddesigner På Cobalt Blue 1802, fortalte oss at det er hennes favoritt sett med percale ark. Bambus viskose stoffet er blandet med mikrofiber og, ifølge merkevaren, er mykere enn jersey. På grunn av percale-vevet bidrar disse rynkefrie og hypoallergene arkene også til å regulere temperaturen for å holde deg avkjølt.

Ark for å holde deg varm: Boll & Gren

Flanell Solid Ark Sett

Tilgjengelig i en rekke farger og utskrifter, er dette flanell sengetøy populært blant ekspertene vi konsulterte for mykhet og varme. Ikke bare er det 100 prosent organisk, men stoffet isFair Trade-Sertifisert, GOTS-Sertifisert og Oeko-TEX-sertifisert. «Disse arkene er luksuriøse, imponerende myke og har en god vektet følelse for dem,» sa Karp.

Kjølearksett: PeachSkinSheets

PeachSkinSheets Night Sweats Soft Sheet Set

Disse hypoallergene arkene er kjent For temperaturkontrollevner. Newhart fortalte oss at dette er hennes personlige favoritter å sove med. Frankrike anbefalte dem av samme grunn, og legger til at de er » hendene ned de beste all-around ark for varme sviller.»Disse holdbare arkene er også pille – og rynkebestandige — antimikrobielle og fukttransporterende – de har en 1500 trådtelling.

Bamboo and splurge sheet set: Cozy Earth

Bamboo Sheet Set

dette lette settet med bambusplater er ikke Bare En Av Oprahs Favoritt Ting, det anbefales også av flere eksperter vi konsulterte. Laget av 100 prosent viskose hentet i bambus stoff, er dette settet kjemisk fri i stedet for laget av rayon, pustende, hypoallergenic og kommer med en 30-dagers prøveversjon med gratis retur(frakt er ikke dekket). «Dette er litt mer av en investering foran, men hvis du er i stand til å gjøre det, anbefaler jeg dem,» sa Borneman-Street. «Fordi bambus er så holdbart, vil de også stå testen av tid, enten de blir brukt i et gjestesoverom eller i et hovedsoverom.»

Percale ark sett: Brooklinen

Brooklinen Classic Percale Ark Sett

disse pustende ark Er laget med en 270 tråd count veve, og er utformet for å tilby et hotell ark føler og er tilgjengelig i en rekke 11 farge-og-print alternativer. Selv Om Brooklinen anbefaler at du tørker disse arkene, kan de settes i en tørketrommel på lav, er laget med 100 prosent bomull og bærer OEKO TEX-sertifiseringen. «Disse er supersoft,» bemerket Ilyas. «Percale bærer også den kule, skarpe følelsen som er flott for varme sviller.»

Sateng ark sett: Nordstrom

400 Tråd Count Organisk Bomull Sateng Ark Sett

Tilgjengelig I fire beroligende farger, dette settet med maskinvaskbar økologisk bomull, sateng ark bringer en buttery-glatt følelse til soverommet sengetøy. De er 100 prosent økologisk bomull, Global Organic Textile Standard sertifisert, har en høy trådtelling på 400 og er sateng for vevet. «Disse arkene har et luksuriøst utseende og dekker flere kategorier,» Sa Ilyas. «Pustende, slitesterk, komfortabel og ser luksuriøse.»

Flanell ark sett: Garnet Hill

Hemstitched Supima Flanell Sengetøy

Borneman-Street sa at hun spesielt elsker denne bomull flanell sett fordi det gir inntrykk av «normale» ark samtidig som den gir varme og komfort av flanell. «Når vi tenker på flanell ark, hva kommer til hjernen for mange er den gamle skolen, rutete flanell du kan finne i en hytte. Estetisk, som kan være en turn-off for noen, men disse flanell ark faktisk har en virkelig luxe utseende,» hun forklarte. «De er laget av ekstra lang stift bomull, noe som gjør disse arkene super myke — nesten fløyelsete — og de har definitivt et mer moderne utseende.»

Jersey ark sett: Amazon Grunnleggende

Amazon Grunnleggende Heather Bomull Jersey Laken Sett

Newhart er imponert over denne heather jersey ark sett lett-møter-t-skjorte myk følelse. Det maskinvaskbare settet er også laget i En Oeko-TEX-sertifisert fabrikk med 100 prosent bomull, som Ilyas bemerket ikke alltid er tilfelle for jersey sett. «Hvis du søker 100 prosent bomull, må du sjekke etiketten, da sammensetningen kan variere på tvers av merkevaren,» la hun til.

Sengetøy sett: Brooklinen

Linen Core Sheet Set

i Likhet med bambus kan sengetøy være litt av en investering foran, bemerket Borneman-Street — Med Dette settet vil du «definitivt få pengene dine verdt,» sa hun. «Brooklinen vasker og farger faktisk sengetøyet i små satser, så de er sertifisert for kjemisk sikkerhet, noe som gjør dem til et godt valg for sensitiv hud.»

Lindsay France, en stylist og Tidligere Tekstilteknolog For Ralph Lauren Og Victoria ‘S Secret, ble enige om at» disse linene fra Brooklinen virkelig slo alle merkene.»De er et vasket, 100 prosent sengetøy som gir den den perfekte levede følelsen med litt krymping etter vask, sa hun.

Mikrofiberarksett: Mellanni

Mellanni Laken Sett-Børstet Mikrofiber 1800 Sengetøy

disse mikrofiberarkene med lite vedlikehold er laget av 100 prosent polyester med en 1800 trådtelling-oppover på 205 500 anmeldere På Amazon har gitt dette settet en 4,5-stjerners gjennomsnittlig vurdering. Tilgjengelig i 42 forskjellige farger, kommer dette børstet mikrofiber sengetøy også i 11 størrelsesalternativer Fra Twin XL Til Split King. Ikke bare er maskinvaskbare (på kaldt), men også disse fløyelsmyke myke arkene er fade -, flekk -, krympe-og rynkebestandige for enkel omhu, noe som gjør dem mer holdbare enn bomull, ifølge merkevaren.

Ark som er pustende Og stilig: Mine Ark Rock

Mine Ark Rock Regulator

for de som foretrekker å sove i sine bursdag dresser, disse kjøling bambus rayon ark veke bort fuktighet og «minimere din naturlige mann-duft,» ifølge merkevaren. Dette lette sengetøyet med myk stretch bidrar også til å redusere fuktighet og er tilgjengelig i en dristig fargepalett med ti alternativer. Selskapet tilbyr også en gratis frakt og en 90-dagers gratis prøveversjon med full refusjon hvis du ikke ender med å elske arkene sine.

Bambus twill ark (rayon): Brooklyn Sengetøy

Bambus Twill Ark

Laget av bambus twill, disse pustende ark har mykhet av rayon med en glans finish. De er også hypoallergene egenskaper og fremmer et antimikrobielt søvnmiljø som er forsiktig på sensitiv hud, ifølge merkevaren. Det temperaturregulerende materialet er også fukttransporterende for å opprettholde ideell kroppstemperatur og kan vaskes i maskin. De er tilgjengelige i fire farger og åtte størrelser, og leveres med en 30-dagers gratis prøveversjon.

slik handler du laken

hemmeligheten for å lykkes med å sile gjennom uendelige muligheter og velge de perfekte arkene, ifølge Newhart, er å tenke på det du leter etter på tvers av ulike kategorier:

• Se og føle. Vurder om du vil ha et stoff som føles tungt (flanell) eller lett (mikrofiber); ark med en blank overflate (silke/sateng) eller et matt stoff (percale); noe som føles tykt og ser skreddersydd ut (sateng) eller et stoff som føles elastisk og behagelig som din favoritt tee (jersey).
• Komfortnivå. De to viktigste hensynene her er temperaturregulering og fukttransporterende. «Vi svetter mens vi sover, noe som kan bidra til å frigjøre giftstoffer eller holde oss kule, så det er viktig å finne riktig arksett som transporterer fuktighet riktig for kroppen din,» sa hun. «Arkene varierer også i deres evne til å holde oss varme-generelt høyere trådtall ark kommer til å bli varmere siden vevet er strammere.»
• Pleie og holdbarhet. Tenk på om du ikke trenger å bekymre deg for å stryke arkene dine (flanell/mikrofiber) eller hvis du ikke har noe imot vedlikeholdet hvis det betyr et skarpt og skreddersydd utseende (sengetøy). Vurder også om du vil at arkene dine skal føles fantastiske nå, selv om de kan ha på seg over tid og må byttes raskere (sateng / jersey )eller hvis du foretrekker et ark sett som er slitesterkt, men kan ta en stund å bryte inn og føle seg ekstra myk (sengetøy/percale).
• Antall Tråder. Pro tips: ikke kjøp ark basert på trådtelling alene, fortalte Newhart oss. «Det pleide å bety mye tilbake i enklere tider da flere tråder likte høyere kvalitet stoff,» forklarte hun. «Men stoffinnovasjoner har kommet så langt at trådtelling bør være en vurdering som er langt nede på listen.»Det som betyr mer er typen tråd . «Et ark med fiber av bedre kvalitet med lavere trådtall vil føles mykere og stå opp for å vaske bedre enn et ark med fiber av lavere kvalitet med høyere trådtall,» la Karp til.
• Øko-TEX-sertifisering. Denne sertifiseringen kontrollerer materialer for skadelige stoffer og anlegg som er involvert i produksjon av et produkt, rangering faktorer som miljøvennlighet og arbeidsplass trygg og samfunnsansvar. «Målet med denne sertifiseringsprosessen er å prøve å legge til et annet nivå av forbrukertillid for en økende bekymring for tekstiler, menneskers helse og vårt miljø,» Sa Ilyas. «Jeg anser dette som en ekstra bonus å se etter.»
• Organisk materiale. Bomull blir stadig mer populært siden den dyrkes uten giftige eller syntetiske plantevernmidler og gjødsel. «Men for å bli merket som organisk, er de eneste kriteriene for å møte å utnytte USDA-sertifiserte økologiske avlinger i produksjon,» Forklarte Ilyas. «Ordet organisk kan fortsatt tilskrives bomull som bruker sertifiserte økologiske avlinger, selv om det har blitt kjemisk modifisert med overflater eller fargestoffer.»Hvis målet ditt er å kjøpe økologisk bomullsplater for å unngå tilsatte kjemikalier i produksjonsprosessen, foreslo hun å se etter ufarget økologisk bomull for å møte dine mål.

materialtyper

når du leter etter et nytt sett med sengetøy, er to av hovedtrekkene du kommer over, arkets stoff og vev.

Sengetøy: veve

vevet refererer til hvordan disse fibrene blir samlet, noe som påvirker hvordan arket føles.

Percale ark

Percale, som vanligvis finnes i hotellrom, er en type tekstilvev som gir stoffet et skarpt utseende og følelse. «Disse arkene er kule og sprø og nydelige å glide inn i-som en kul, bomullsknapp-down skjorte,» sa Jennifer Porter, en plaggdesigner og produsent I Seattle. «Jo høyere tråden teller, jo mer luksuriøse følelsen, med begrenset pilling og god holdbarhet.»

typisk laget av 100 prosent bomull, har percale ark vanligvis en matt-lignende finish siden vevet ikke tar på seg skinn av sateng eller andre bomullsvev, forklarte Ilyas. «På grunn av konstruksjonen er stoffet lett og veldig pustende,» sa hun. «Disse arkene er også holdbare gjennom flere vasker .»

Percale ark er et flott alternativ for de som sover varmt eller bor i varmere, mer fuktige miljøer. «Jeg har også mange pasienter som sover med en luftfukter på for eksem og andre hudforhold, og har en tendens til å finne at percale er et godt alternativ her også fordi noen pasienter vil føle at arkene føles fuktige hvis de velger en annen vev eller blanding,» sa hun.

selv om disse maskinvaskbare arkene er lite vedlikehold og vanligvis bryter inn over tid, merker Newhart en viktig ulempe: «lavkvalitets percale ark kan føles stive og de rynker lett, spesielt hvis du går med høy trådtelling.»

Sateng ark

Sateng er en annen type veve der bomull tråder er tett vevd i samme stil som silke. «Dette gir det et skinnende utseende, som kan se luksuriøst ut og har en myk følelse,» forklarte Newhart. «Sateen ark er litt varmere generelt, så de er gode for kaldere klima eller folk som sover kaldt, og er min personlige favoritt siden de har en buttery glatt følelse.»Karp bemerket at «sateng ark motstå mugg, noe som gjør dem til et godt valg for alle som lider av allergi.»

en ulempe til sateng er at arkene ‘ glans kan falme overtid med vasker. Men

Stoff

stoffet refererer til en tekstil tråd, det være seg bomull, lin, bambus eller silke

Jersey ark

Jersey ark er laget hovedsakelig av 100 prosent bomull eller bomull blander med syntetiske fibre og er strikket Som t-skjorter, Ilyas forklart. «Konstruksjonen av jerseyen er strikket, ikke vevd, og akkurat som En T-skjorte, er jersey myk og pustende,» sa hun. «Det er ment for varmere klima som det holder huden litt kjøligere, men de er ikke så holdbare som sateng eller percale, gitt strikkekonstruksjonen.»

Til Newhart, disse arkene føles som å sove i din favoritt T-skjorte, men det er noen potensielle ulemper verdt å flagge. «Disse arkene er ikke miljøvennlige siden prosessen for å produsere syntetiske fibre har mange miljøkonsekvenser,» sa hun. «De er super tilbøyelige til å krympe, noe som kan bli hjulpet ved å vaske i kaldt vann — men det er ikke veldig hygienisk — og de er ikke akkurat trendy, siden de er kjent som go-to for college sengetøy.»

sengetøy

Sengetøy er et klassisk sengetøyalternativ som er et naturlig materiale laget av linplantens fibre — hvis du ikke er redd for litt ekstra stryking. Det er pustende, langvarig, veldig slitesterk og flott for fukttransporterende. Imidlertid er de veldig rynkeutsatte og «kan føles grove til det myker over tid — og det kan ta en stund,» sa Newhart. Plus ,» det kan potensielt pille og lage lo lett.»

men lin er ansett som et miljøvennlig produkt gitt sine resirkulerbare og biologisk nedbrytbare kvaliteter, bemerket Ilyas. «I medisinsk litteratur har lin også vist seg å ha antimikrobielle og sårhelende egenskaper,» sa hun. «Den lette kvaliteten gjør det også til et gunstig alternativ for de som pleier å bli «overopphetet» om natten .»

Flanell ark

Flanell ark er det ideelle alternativet for kaldt vær å holde sviller koselig hele natten fordi de holder på kroppsvarme til tross for en løs veve som hjelper dem å holde pustende. Dette tyngre sengetøyet kan bestå av bomull, bomullsblandinger, ull eller laget av andre syntetiske stoffer, men det er vanligvis bomull som har blitt «fluffed up» for ekstra mykhet, ifølge Newhart.

selv om flanell ikke rynke lett, kan det pille lett som fluffy fibre danne fuzzballs.

Bambus ark

Bambus ark er myk, holdbar, silkeaktig, pustende og ofte dyrere. Dette materialet er tilgjengelig i forskjellige vever som sateen og percale, og er også antibakteriell så vel som hypoallergen.

» de transporterer fuktighet bort i stedet for å absorbere det, slik at de ikke misfarges over tid så mye som materialer som bomull,» sa Karp. Det eneste å se opp for i å kjøpe bambus ark er at de fleste laken merket som bambus er faktisk rayon, forklarte Karp. «Dette er et materiale skapt ved å snu bambusen til masse, oppløse det med kjemikalier og deretter størkne det og snu det til en tråd,» sa han. «Så, mens ideen om å bruke bambusplater høres miljøvennlig ut, er det ganske motsatt.»

Newhart bemerket imidlertid at Noen selskaper bruker en kjemisk fri prosess, du må bare være på utkikk etter det for å unngå «miljøvennlig» feilrepresentasjon.

bomullsplater

Ikke alle bomullsplater er de samme, Forklarte Ilyas, da de varierer sterkt i hvordan de føler seg mot huden din basert på tekstilens konstruksjon, vev og trådantall. Hver type bomull-Tencel, Egyptisk bomull, Økologisk bomull, Pima bomull, Amerikansk Upland-gir en annen følelse. «Blander med polyester og andre materialer gjør disse arkene litt mer rynkebestandige og mykere å berøre,» sa hun.

men før hun bestemmer seg for bomull, foreslår hun å vurdere dine preferanser når det gjelder varme over natten. «Mange av mine pasienter som sliter med hetetokter midt på natten kan finne bomull ark mer sannsynlig å felle i fuktighet og varme og ikke elsker dette materialet,» Ilyas uthevet. «Men mange mennesker i kjøligere og kaldere klima kan foretrekke at disse blir varmere om natten .»

Silkeplater

Ilyas forklarte at silke er et stoff som avviser og forhindrer absorpsjon av dråper, sammenlignet med andre tekstiler, noe som kan være til nytte for de med akne-utsatt eller eksemutsatt hud.

Uansett hvilke andre ark du bruker, anbefaler Newhart å ta deg et sett med silke putevar siden stoffet ikke fanger på huden eller håret. I tillegg til å forhindre skade på låsene eller sengehodet, bemerket hun andre fordeler av silkeplater, inkluderer naturlige fibre-produsert av silkeorm-og at det er hypoallergent. Men hun advarer om at silke ark er ofte dyrt og krever delikat omsorg for å holde dem ser fint. Og produkter er ofte merket som silke, men er faktisk blandet med andre fibre ,» så vær sikker på å lese pakken hvis du leter etter 100 prosent silke, » la hun til.

{{data.menu.name}}

{{# data.meny.menuItems}}
• {{text}}

{{/data.meny.menuItems}}

Ta Opp Selects dybdegående dekning av personlig økonomi, teknologi og verktøy, velvære og mer, og følg Oss På Facebook, Instagram og Twitter for å holde deg oppdatert.