hvis du ser på en callus remover, føler vi deg. Selv om du får fotpleie og ta alle de andre trinnene for å få friske føtter, disse sorta-brutto klumper straffe deg for å være aktiv, eller gå sockless, eller for kanskje til og med for bare iført din favoritt sko. De er som små foten rur, tar opp plass uten å betale leie.
men først vet at calluses ikke er så dårlige. De er kroppens naturlige forsvar mot friksjon og trykk. Hvis du er ute for en løp i et par løse sko, gjør kroppen din deg en tjeneste ved å utrydde alle hudcellene i visse hjørner av foten din. Deretter herdes de døde cellene for å skape et beskyttende lag som forhindrer ytterligere trykk og friksjon. det er en god forsvarsmekanisme – men de kan fortsatt være stygge og brutto hvis de kommer ut av hånden, og er ofte også smertefulle.
som med mange grooming conundrums, er en unse forebygging verdt et pund av kur. Før du kommer til callus remover, sørg for at fjellstøvlene passer og du har på deg noen sokker av høy kvalitet. Men uansett hvordan de kom dit, vil du nesten sikkert vite hvordan du fjerner død hud fra føttene, og hvordan du gjør det trygt. Her er hvordan du gjør akkurat det.
Suge callus nattlig.
Sug føttene hver kveld i en løsning av varmt vann og Epsom salter. Dette vil myke huden (mens du beroliger føttene), og kan forberede huden til andre metoder for fjerning.
Prøv en natron pasta.
EN DIY metode for callus fjerning er å kombinere 3 ts natron med en teskje vann (eller skala opp derfra hvis mer er nødvendig). Dette vil danne en pasta som du kan bruke på callus når den er myknet. Bruk deretter en sokk og la løsningen eksfoliere callus mens du sover.
Påfør en eksfolierende syre.
akkurat som et eksfolierende serum bidrar til å løfte døde hudceller fra ansiktet ditt (minus friksjon), kan en eksfolierende fotkrem gjøre det samme. Få callus remover gel med melkesyre og / eller urea, som vil oppløse døde hudceller og bryte fra hverandre proteinene i det området. Avhengig av alvorlighetsgraden av callus, må du kanskje bruke den nattlig for å rengjøre, tørre føtter i en uke eller mer. Imidlertid vil den døde huden gradvis oppløses mens du sover.
Bruk en callus remover.
når callus er myknet, kan du prøve en slipestein på området for å hjelpe skrelle bort døde hudceller. Eller, når det fortsatt er vanskelig, kan du prøve en batteridrevet callus jeksel som hjelper sand bort døde hudceller. Disse enhetene vil ikke fullføre oppgaven (og du vil være spesielt forsiktig med dem hvis callus er liten og ikke tykk nok til å imøtekomme denne tøffe friksjonen). Men hvis du har en bruiser av en callus, kan disse bidra til å bryte den ned raskt.
Prøv en fotskall.
en fotskall er som en fancy hjemme-spa-behandling som gir hele foten en tilbakestilling. Bare suge den i peel løsning som anvist, skyll det bort, og i de kommende dagene, alle døde hudceller på føttene vil skrelle bort, avslørende friske, sunne hudceller under. Det er en ekstremt merkelig, men givende prosess. (Bare bruk noen sokker til sengs for uken å følge.)
Besøk din podiatrist eller hudlege.
noen ganger kan en callus være for stor, for smertefull eller for sta til å håndtere hjemme. Og i et slikt tilfelle, bør du besøke din podiatrist (eller få en i første omgang), for å diskutere måter å glatte ned føttene. Du bør også lære hvordan og hvorfor denne callus skjedde i utgangspunktet, og snakke om metoder for å forhindre tilbakefall.
Invester i noen innleggssåler.
Mens du gjenoppretter føttene fra eksisterende calluses, er det viktig å ha støttende fottøy og innleggssåler som hindrer oppbygging av døde celler fra å reformere. Dette er en god praksis fremover, også, for å holde callus formasjon i sjakk og for å holde føttene glatt og stygt hver dag i året.
